I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester

Min venn, Fredrik Andersen, vernepleier og vitenskapsfilosof, gjester podden. Fredrik er vokst opp på Torp mellom Sarpsborg og Fredrikstad og vi har delt en fantastisk reise fra barn/unge til å bli voksne. Fredrik driver Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med sin bror Magnus, og fetter Morten. På privaten er han godt gift familiefar og spellemann en sjelden gang imellom. Vi snakker om: Filosofi -...

Dagens episode er en erfaringspodd med Karianne Steinsland som gjest. Karianne er deltager ved utdannelsen nå og deler sine erfaringer etter å ha gjennomført ett semester. Karianne er mangeårig medieleder, nå kommunikasjonsrådgiver og daglig leder i eget selskap, Sagn kommunikasjon & ledelse. Brenner for bærekraftig ledelse, et godt arbeidsliv og ikke minst journalistikk. Vi snakker om: At du...

Dagens gjest er Erik Lerdahl, professor i innovasjon, kreativitet og samskaping og forfatter. Han har bidratt aktivt med å få i gang en ny EVU master i Transformasjon og Nyskaping ved Universitetet i Stavanger. Han er også gründer, der han utvikler et prosessverktøy for deltakerinvolvering, rask verdiskapning og beslutningstaking i møter. Vi snakker om: * At alt er kreativitet * Sårbarhet og sannh...

Gjest er Karete Kristoffersen. Hun er brennende engasjert i både forretning og folk, og er opptatt av mental helse i arbeidslivet - i tillegg til selvledelse og sterkt lederskap. Hun har i mange år vært i ulike lederroller i privat næringsliv, drevet eget selskap, og i dag leder hun Non-profit selskapet Slingshot AS, som er en akselerator som hjelper små og mellomstore bedrifter på Vestlandet. Vi...

Dagens gjest er Morten Finckenhagen, overlege i Direktoratet for medisinske produkter, Enhet for riktig legemiddelbruk. Morten har holdt mange kurs i mindfulness for sine kollegaer, og holder nå også kurs for fastleger. Vi snakker om: * Hvordan håndtere alvorlige livshendelser * Aksept * Å holde kurs i mindfulness * Viktigheten av å være i en gruppe over tid * Effekten av mindfulness - kurs på arb...

Mak Dizdar er dagens gjest. Han er Fredrikstad - gutt født under krigen i eks - Jugoslavia - og føler seg delvis som en brasilianer. Det fysiske, matematikk og fysikk kombineres med meditasjon og praktisk filosofi. I episoden snakker vi om: Om blasfemien om å ville vekk fra underet vi er i. Og om * å møte følelser * gå fra tanke til intuisjon * Å gå fra kopi til sant uttrykk * Perspektiv  * ikke -...

I denne samtalen er tålmodighet hovedtema, men vi er innom mange ulike temaer på veien. Gjest er Lene Fundtaunet. Lene er jordmor og driver i tillegg Mederi hvor hun holder mindfulness-kurs. Vi snakker om: * Å løpe fra seg selv * Diagnoser * Viktige møter * Liv og død * At det viktige er tydelig i kontrast * Om overkompensering * Tålmodighet

Dagens gjest er Anne Grethe Solberg. Sosiolog, lederutvikler, coach, foredragsholder og forsker ved Arbeidsforskningsinstituttet. Vi snakker om: * Vårt første møte, om Teddy´s softbar og om Lorry * Tankekjør * Hvor lite av det som skjer i konfliker som har med øyeblikket å gjøre * At vi er form - uttrykk og det å tømme ut misforståelser * Perspektiv og plutselige innsikter * Slappe journalister og...

Påske - spesial!! Therese Sjøstrøm er gjest. Jeg snakker til tider mer med Therese enn med min egen fru. Therese har mediale evner, det vil si at hun ser dypere inn i hva som foregår - og kan kommunisere dette. Det gjør at vi kan samtale dypere. Samtidig er det slik at selv om du har slike evner, så er du også et helt vanlig menneske. Heldigvis er Therese et menneske som er opptatt av ut - vikling...

Har du opplevd øyeblikk som er så intense at de skjærer gjennom hverdagens kjas og mas? At du plutselig ikke savner noe som helst og at alt har en egen fylde? Dagens gjest er Jorunn Bråten. Jorunn jobber som veileder og kursholder innen livsstilsendring og folkehelse. I episoden snakker vi om: - Tilstedeværelse som konsept og som indre klang - Om sang med indre klang - Om intensitet, delfiner og o...

Dagens gjest er Anne Berit Sætremyr. Hun har en terapi - praksis basert på dype erfaringer fra et levd liv. Jeg mener at vi to er litt av samme ulla. Vi snakker om: - Barndom med traumegaranti - At barndom er en aktivering for erfaringsreisen - Om viktigheten av å finne ut hvilken type du er - Om å leve et liv som det du er - Om at det er "to spor" i mennesket

Dagens gjest er Roger Barlie. Han ledet et firma med 180 ansatte. En dag da han gikk ut døra slo det ned et spørsmål i ham: "Hvor er du hen a, Roger?" Deretter var det ingen vei tilbake. Om aksept Om å "gi slipp" Om aggresjon, stress og å miste seg selv Om kæller i skogen Om det som omtales som ego ...og mye, mye mer

Hege Brekke er dagens gjest. Hun jobber blant annet med leder - og teamutvikling, samt mental trening i sitt firma Prosessio. Vi snakker om: * Verktøy og metoder * Mental trening * Om prestasjoner * Om flyt Generelt utfordrer vi begreper og perspektiver knyttet til mental trening, utvikling og prestasjoner

Hva ville skjedd med deg om du mistet ditt mest dyrebare? Hva ville oppstå i deg hvis livet viser seg fra sin mest intense side? Kjemper du mot det livet byr deg? Vil du ha ditt eget liv, eller vil du ha et annet du tror er bedre? Vi snakker også om kroppen som tema. Tone Therese Haugen er dagens gjest. Hun snakker om å lytte, om veien gjennom det mest krevende et menneske kan oppleve, og hun snak...

I dagens episode er Linda Mathisen gjest. Linda er utdannet lærer og har en poetisk åre i seg. Hun har også vært gjennom en psykose - erfaring for 15 år siden. Nå er hun ferdig mindfulness - instruktør. Vi snakker om: - psykose - erfaringen: hva skjedde egentlig? - om energier - om psykiatrien - om forskjell på fenomener og åndelighet God lytting (-:

I dagens episode er min kone, Emelie Eriksson, gjest. Hun jobber full tid med Human Design og har lang erfaring med mindfulness. Vi snakker om: * Livet (vårt) før og etter mindfulness * Om sårbarhet * Om dom, ikke - dom og skjelneevne * Om religiøsitet uten religion * ..og om sol og varme

I denne episoden snakker vi om: * Det som forener * Gud og sannhet * Om skitne stuevinduer * Om Jesus og Buddha * Om mindfulness i barneskolen * Om politikere som oppløser sannhet, og dermed tillit * Om å bli prest via mindfulness Etter instruktørutdanningen i mindfulness startet Karianne Mørk Throndsen og Ann-Kristin Halle firmaet "Hverdag og hvile". Ved siden av jobber som lærer og pre...

Jon Arne Løkke Jon Løkke har pushet 60 og jobber som dosent i atferdsanalyse. Altså en Skinnerianer som ikke nøler med å være her og nå. Vi snakker om: * At mindfulness handler om relasjoner * En modell om psykiske lidelser * Forskjell på terapi - behandling og mindfulness * Om ACT * Og vi stiller spørsmålet om Selvet finnes i psykologien

I dagens episode er Janne Auensen gjest. Janne er jobbspesialist med fokus på å få mennesker tilbake til livet - og til arbeidslivet. Hun har en bred faglig bakgrunn og en master i Helsefremmende arbeid. Hun driver også firmaet "Libra utvikling" med fokus på coaching, veiledning, kurs og undervisning. Vi snakker om: * Hva som skjer i overgangen fra å forsøke å styre til å være tilstede *...

Ellen Flø Skagen er gjest. Ellen kaller seg nevroplastisk veileder og snakker om muligheter for å gjøre noe der mange kanskje har gitt opp håpet. Og vi snakker om: * Viktigheten av å jobbe helhetlig og systemisk *Om viktigheten av å komme utenfra og kanskje se med et friskt blikk * At menneskesystemet ikke har noen prestisje, men at det trenger input fra deg "Jeg har ikke tall på hvor mange s...

Gjest i episoden er Beate Mangset. Psykolog. Vi snakker om effekter, om hvordan håndtere konflikter, om roller og om balanse og om mye mer..: "Jeg vil jo si det er en radikal forskjell på før og etter, definitivt" "Jeg kan ikke komme på noe annet som har hatt så stor effekt som mindfulness"

Andreas Simensen er overlege i anestesi ved Norsk Luftambulanse. Vi snakker om hvilke effekter Andreas har opplevd i seg selv - og om hvordan han erfarer seg selv etter møtet med mindfulness. Og vi snakker om: - at utvikling og forståelse forutsetter tid - viktigheten av ærlighet - at vår tilnærming kan oppleves opp - ned NB! Husk å abonnere på podcasten (-:

I denne første episoden av "I lys av mindfulness" er Sindre Olav Fredriksen gjest. Sindre er skuespiller, skuespiller-lærer og nå dramaturgi-student. Vi snakker om hvordan forholde seg til livet, om Sindres liv før og etter han møtte mindfulness, om pinlige øyeblikk og Sindre har med et tema han vil snakke om; beundring. Hva skjer egentlig med deg om du lever et liv hvor du søker beundri...