I lys av mindfulness med Ivar Vehler og gjester

Episode 2 av 5. Om mennesket i arbeidslivet og i livet. Med: Glenn Henrik Klausen Per anders Thorsen og Karianne Steinsland Vi snakker om: - din hjerne ikke så smart som du kanskje tror - viktigheten av å lytte til signalene fra deg selv - oppmerksomhetslidelser - at oppmerksomheten er hjernens sendebud - mennesket forener jobb-sfæren og privatsfæren - du ikke kan forlate deg selv - faren med fikt...

Første episode i en spesial - rekke om arbeidsliv. Vi er interessert i hva som skal til for å skape. Er arbeidslivet rigget på en måte som både er bærekraftig og relevant for den komplekse arbeidshverdagen mange lever i og med i dag? Hva er det viktigste produksjonsmiddelet i dag, maskinen eller mennesket? Er det samlebåndstenkning som fortsatt dominerer eller har vi tilnærminger i dag som er tilp...

I dagens episode går Henrik Mathisen gjennom de fem elementene. Henrik har skrevet en av mine favorittbøker; "Forstanden vandrer nordpå - om tilstedeværelse i taoistisk livsvisdom". En del av denne boken handler om elementene tre, ild, jord, metall og vann. Hvilket av disse elementene preges du mest av? Vi snakker om: - Taoistisk livsvisdom - At det å være seg selv holder

Henrik Mathisen, forfatter, tidligere munk, venn, oversetter, akupunktør og en svært hyggelig kar. Nå er han med for andre gang på rad i kraft av å være lærer ved den to-årige utdannelsen. Vi snakker blant annet om: - å være den andre - «Hvem er jeg til å skrive noe når jeg vet du eksisterer» - å ikke ha en lære - trangen til å sette den andre fri - mangfoldet er uttrykk for den samme naturen - de...

Dagens gjest er nok en lærer ved utdannelsen og nok en venn; Henrik Mathisen. Henrik er tidligere munk, akupunktør, oversetter av bøker fra Tibetansk og forfatter. Vi snakker om: - at vi er tolkere av eksistensen - at det ikke er klokt å høre mer enn det du er moden til å forstå - å synliggjøre den andre for seg selv - den indre læreren som kan dukke opp - manipulering av energi - for innsikt - mo...

Viggo Johansen er med for andre gang. Viggo er tidligere munk, filosof, kognitiv terapeut og min kjære venn og kollega. Vi snakker om: - at det indre er det samme som mindfulness - at det indre er et alter - tragedien det er at det indre ikke finnes - at det er et fantastisk skue å se et menneske bli født - vi har redusert oss selv til biologi og at dette dekker til for det vi egentlig er

Nå skal lærerne presenteres og da er det naturlig å starte med Viggo Johansen. Viggo er min venn og samarbeidspartner siden 2013/14. Vi snakker om hvordan vi møttes, om vår felles lærer, om gleden ved vår felles reise, og Viggo forteller om hvordan vi møttes og om Vigdis og hva som menes med opplysning.

Per Anders Thorsen er en kjenning av meg fra langt tilbake. Han er også head of performance i Gjensidige og en nysgjerrig og undrende 50 - åring som ikke føler seg utlært. I denne episoden snakker vi om hvordan Per Anders opplever sitt møte med seg selv og meditasjon. Og om hvordan tilnærmingen er relevant i det dagligliv som også handler om å levere prestasjoner i jobb-sammenheng. Vi snakker om m...

Helene Beck er jordmor og mamma, men først og fremst menneske. Prøver og være i livet med alt som er, til tross for alvorlig sykdom i familien de siste 7 årene. Vi snakker om: - at medlidenhet ikke er til hjelp - at medlidenhet er for de trengende - at medfølelse er fra de som er givende - vurderingsevne - lappeteppe-teknologi i psykens rom - at livet bare kommer - dyp fred og grusomme emosjoner -...

Charlotte bor på en slektsgård i Arendal med mann og tre barn. Hun er formet av gårdslivet, naturen - og at det i år er 20 år siden hun gikk ut av Politihøgskolen. Er nå på en ny vei med mindfulness, og straks i gang med 2. året av instruktørutdannelsen. Vi snakker om: - utvikling er krevende og at motivasjon er avgjørende. - kroppens nødbrems - at jo sterkere motor, jo større fare - optimaliserin...

"Hva har skjedd med deg, da, Tone?" Tonje Hoff er en alminnelig dame fra de dype skoger i Indre Østfold. Til daglig jobber hun med Human Design og har kurs innen personlig utvikling. Selv har hun søkt og søkt i det ytre etter å finne frihetsfølelse og lykke. Med HD og mindfulness endret det seg. Vi snakker om: -at alt er opp ned - hva som ser ut av dine øyne - grumsete sannheter - overgangen fra h...

Sture Berg Helgesen (52)Sture er tidligere leder og medarbeider i departementene og jobber i dag som lederutvikler, mentaltrener og mestringsveileder. Fra Stavanger, men bor nå i Bærum. Vi snakker om: -hensiktsmessig bruk av kapasitet - faktum -autopilot vs klarhet - du tør å se rett på - om vitenskap kan bli til religion - at det ikke noe «snill med deg selv» her (-: - om bønder i Nord - Trøndela...

Sindre er tilbake. Vi fortsetter dialogen Om å - se eller ikke se - å være Menneskelig eller ikke menneskelig? - selvopptatthet - hvordan jeg kan bli kvitt den dritten jeg kaller meg selv? -Jon Fosse og kreativitet - tilbøyeligheter - ubevissthet  ..og om å elske alle sine sider ...og mye mer

Dagens episode er en retro - episode med Sindre Olav Fredriksen. Skuespiller med prosjektene "Rorbua" og "En kveld med bestemor (og Sindre" i full gang. Da går det unna. Vi snakker om: - å finne hjem - et nytt operativsystem - å se rett på det - hva det "å reise lettere" betyr - å spise bevegelsen mens du betrakter den - å håndtere egen kapasitet - å være i verden og av verden - å være i verden og...

Handler livet om å ha det bra? Eller det behovet for å ha det bra grunnen til at du ikke har det bra? Og finnes det noen grunnleggende overbevisninger vi lever etter som preger deg mer enn du tror? Hva skjer med mennesket når ideologi blir viktigere enn Mennesket selv? I denne samtalen samtaler Therese Sjøstrøm og jeg om det å "ha det bra". Therese er venn av meg og min kone. Det hender ikke helt...

Dagens gjest er Kjetil Furuseth-Olsen. Oppvokst på Tjøme, men har nå rota seg langt vekk fra kysten og inn i Innlandet. Der bor han med sin fantastiske kone, en katt og en hund, og han prøver stadig å finne måter å bruke seg selv til å hjelpe andre. Vi snakker om: - latter som strategi - frykt, og mønster - overlevelse og om slanger - tyngdekraft  - når konteksten endres radikalt - viktigheten av...

Dagens gjest: Hans Magne er en sindig vestlending bosatt i Oslo. Han er utdannet sosionom, og kombinerer  jobben som miljøterapeut med å være stand up komiker. Hans første møte med mindfulness og meditasjon var i 20 årene, etter han fikk en bok av Echart Tolle av en venn. Vi snakker: - om guruer, sannhet og at «the proof is in the pudding» - om at jakten på tilstander viser din umodenhet - om at d...

Av naturen kan vi lære om livet. Og om døden. Og at dansen mellom liv og død ikke kommer med en ferdig koreografi. Gunhild Wetterhus er først og fremst mamma til tre, to av barna har en genfeil de deler med omtrent 50 andre i verden. Gunhild gir i disse dager ut sin første diktsamling; "Livsveiens Mysterium", der morsrollen, annerledeshet, relasjoner og visdom fra naturen er tema. Hun har bakgrunn...

Dagens gjest er Morten Huseby. Pappa, næringslivsleder, gitarist, og mindfulness-instruktør. Han er opptatt av psykisk helse, selvutvikling og de terapeutiske effektene, fordelene og utfordringene du kan oppleve ved å rette blikket inn i seg selv.  Vi snakker om viktigheten av å "le hele veien til galgen", om mørke og hva som ligger skjult i mennesket. Og om: - Øyeblikkets akutthet - Min...

Vi snakker om mye i denne episoden. Fra likheter og forskjeller mellom mindfulness og mental trening, til dypere menneskelige temaer som at "du er spørsmålet som søker sitt svar" og at uro er en hjelper. Gjest i denne episoden er Silje Reisz, yogalærer ved Zenit Yoga i Trondheim hvor hun også holder kurs i Mindfulness meditasjon til høsten. Hun tar en utdanning i mental trening ved NTNU....

Tina Gravdal er psykologspesialist med spesialisering i psykologisk arbeid med rus- og avhengighetsproblemer og i voksenpsykologi. Hun jobber for tiden som behandler på en DPS. Hun har også flere års erfaring som leder på ulike nivåer med videreutdanning i organisasjon og ledelse. Hun har et brennende engasjement for mindfulness og mener det passer som hånd i handske i arbeidet som psykolog. Hun h...

Katrine Slettedahl er dagens gjest. Katrine jobber som terapeut ved Enhet for psykisk helse i Skien kommune - og er i starten ved instruktørutdannelsen. Spesielt interessert i et dypere møte med seg selv og det å møte tanker, emosjoner og det som foregår i kroppen med åpenhet. Vi snakker om... - at det var mye uro i starten - det å sitte på hendene - å være hudløs - den indre stemmen - å finne sva...

Dagens gjest er Åse Marie Faldalen, spesialsykepleier innen kriser og traumer, fotograf og forfatter, bla av "Syv veier til lykke" med Johan Galtung. Vi snakker om: * Viktigheten av å stole på det du kjenner i deg * Hva gir vi vår autoritet til? * Erfaringsmuligheten er hellig * Gir vi bort det viktigsrte vi har? * Kvalme og glede * Medfølelse, tilgivelse, forsoning og forståelse * I vår...

Fredrik Andersen er gjest igjen. Hva mener han om kobling mellom kvantefyiskk og bevissthet? Finnes den? Og litt om pan - psychisme

Fredrik Andersen, vitenskapsfilosof (PhD), er fortsatt med som gjest. Vårt forsøk på å dra en idéhistorisk linje fram mot den dominerende synsmåten i dag lyktes delvis. Vi snakker litt idéhistorie og mye synsmåte. Fredrik driver av Torpeskolen Filosofifabrikk sammen med filosofibror Magnus og filosofi-fetter Morten. Denne episoden: * Er det kun det fysiske som er virkelig? * Materialisme versus ik...