Hypnose to go! – Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer

Hypnosetherapie und des Hypnosecoachings haben Träume eine ganz besondere Bedeutung. Sie können Konflikte widerspiegeln, die noch nicht verarbeitet sind, und sich auf vielfältige Weise zeigen. Aber was bedeutet es, wenn du von einem Pferd träumst oder wenn du träumst, dass dir die Zähne ausfallen? Es gibt zahlreiche Bücher und Theorien dazu, aber meine persönliche Erfahrung in der Arbeit mit Mensc...

Phobien sind Angststörungen, die sich auf bestimmte Objekte oder Situationen beziehen. Doch wie genau zeigen sich Phobien? Wie teilen sie sich ein? Und vor allem, was passiert in deinem Gehirn, wenn du eine Phobie hast? Darum geht es in dieser Podcast-Episode. Eines ist klar: Du musst nicht mit diesen Ängsten leben. Es gibt Hilfe und Unterstützung, um sie zu überwinden. Hypnosetherapie ist ein bes...

In dieser Folge setze ich mich mit einem Thema auseinander, das mir persönlich sehr am Herzen liegt und das immer wieder im Zusammenhang mit Hypnose auftaucht: die Rückführung oder auch Regression in andere Leben. Hast du dich jemals gefragt, ob Symptome wie Kopfschmerzen, Migräne oder Prokrastination ihren Ursprung in Erfahrungen und Erlebnissen aus einem früheren Leben haben könnten? Heute möcht...

In diesem Video spreche ich über Prokrastination, auch bekannt als die „Aufschieberitis”. Es ist eine Herausforderung, die viele von uns kennen und die unsere Produktivität und unser Wohlbefinden stark beeinflussen kann. Aber keine Sorge, es gibt Lösungen! Hier kommen meine 5 Tipps, um dieses Muster zu durchbrechen. Bei der erwähnten Podcast-Folge zum Thema Burnout handelt es sich um meine Folge 1...

Die Auswirkungen von Trauma sind nicht zu unterschätzen. Sie können vielfältig sein und sowohl körperliche als auch emotionale und mentale Gesundheit beeinträchtigen. Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache – die Liste der Symptome ist lang und kann das Leben der Betroffenen stark beeinflussen. Sogar Beziehungen zu anderen Menschen können leiden, de...

Die Arbeit an deiner Timeline in Hypnose ist eine kraftvolle Methode, um dein Leben in die Hand zu nehmen. Sie ermöglicht es dir, alte negative Codierungen aufzulösen und durch neue, positive zu ersetzen. Sie erlaubt es, die Zeit deines Lebens neu zu bewerten und die unangenehmen Erfahrungen in einen größeren Kontext zu stellen. So kannst du inneren Frieden finden und dich - statt in der Vergangen...

Der Verlust einer nahestehenden Person ist ein Ereignis, das uns alle trifft. Es ist ein Teil unseres Lebens, so sicher wie unsere Geburt und unser Tod. Was passiert, wenn diese Person nicht mehr physisch in unserem Leben ist? Wie verarbeitest du deine Trauer? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was in unserem Gehirn passiert, wenn ein von uns geliebter Mensch stirbt und wie uns Hypnose d...

In dieser Podcast-Folge beschäftige ich mich mit einer der wichtigsten Säulen deiner Persönlichkeitsentwicklung: Deinem Selbstvertrauen. Stellst du dir die Frage „Wie stärke ich mein Selbstvertrauen?” – Dann bist du hier genau richtig. Hier erwarten dich fünf einfache Tipps, die dir helfen werden, sofort mehr Selbstvertrauen zu spüren und aus diesem Gefühl heraus neue Dinge anzugehen oder dein Leb...

Hast du dich schon mal gefragt, was Hypnose eigentlich bewirkt? – In dieser Podcast-Episode tauche ich tief in diese faszinierende Welt ein. Denn Hypnose geht weit über das reine Entspannen hinaus. Alte Erfahrungen, die dich nur belasten und deine Zukunft trüben, können emotional umgewertet werden. Glaubenssätze, die dich vielleicht festhalten, können verändert werden. Trigger, diese kleinen Auslö...

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Worte und Botschaften nicht die gewünschte Wirkung erzielen? Fühlst du dich manchmal unsicher und hast das Gefühl, dass du nicht selbstbewusst genug wirkst? Machst du dich vielleicht sogar selbst "klein"? In der heutigen Podcast-Episode habe ich Michael von Bennigsen, einen erfahrenen Schauspieler, Kommunikations- und Rhetoriktrainer, zu Gast....

In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir fünf Erkenntnisse, die mein Leben nachhaltig verändert haben. Eine der wichtigsten Erkenntnisse, die ich mit dir teilen möchte, ist, dass du nicht deine Vergangenheit bist. Oftmals halten uns alte Gewohnheiten und Erfahrungen zurück, aber es liegt an uns, diesen Kreislauf zu durchbrechen und unser wahres Potenzial zu entfalten. Möchtest du erfahren, wie da...

Mit dieser Podcast-Episode schließe ich thematisch noch einmal an die Folge von letzter Woche an: Dich erwartet heute eine geführte Selbsthypnose zum Thema Vertrauen – mit dem Ziel dem Leben, der Welt und dir selbst mehr Vertrauen zu schenken. Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten...

Heute beschäftige ich mich mit einem Thema, das häufig falsch verstanden wird und über das viele Fehlannahmen bestehen: Das Vertrauen. Wenn du das Vertrauen in deinen Partner oder deine Partnerin verloren haben solltest oder das Gefühl hast, dich nach einer schmerzhaften Erfahrung in einer vergangenen Beziehung nicht mehr richtig auf deinen neuen Partner einlassen zu können, dann bekommst du in di...

Als Top-Managerin für einen internationalen Konzern feierte Sonja Piontek große berufliche Erfolge, auch privat lief alles rund – bis das Jahr 2020 kam und sie innerhalb weniger Monate drei traumatische Schicksalsschläge erleben ließ. Sonja stürzte in ein tiefes Loch und ließ zum ersten Mal in ihrem Leben ihre eigene Verletzlichkeit wirklich zu. Wie sie mithilfe von Achtsamkeit zurück zu Lebensfre...

Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Erschöpfung, Lustlosigkeit – die Liste der körperlichen und psychischen Beschwerden, die wir allgemein mit den Wechseljahren verbinden, ist lang. Doch längst nicht alle Frauen leiden unter Wechseljahressymptomen. An manchen geht diese Zeit – bis auf das Ausbleiben der Monatsblutung – nahezu unbemerkt vorbei. Doch woran liegt das? Ich bin mir sicher...

Mutter, Tochter, Schwester, Enkelin, Partnerin, Freundin, Nachbarin, Arbeitnehmerin, Vorgesetzte, ... –  wir alle erfüllen in unserem Leben viele verschiedene Rollen , wechseln zwischen ihnen hin und her – und beschneiden oder verstecken in jeder dieser Rollen einige Persönlichkeitsanteile, die eigentlich auch noch in uns stecken. Auch unsere persönliche Entwicklungsgeschichte hat unsere Identität...

Standardisierte Fragen, die mehr oder weniger halbherzig und abgedroschen beantwortet werden? So läuft Dating normalerweise ab. Doch nicht bei Patrick!  Patrick hat es sich zur Aufgabe gemacht, eine Alternative zu standardisierten Dates und öden Kennenlernveranstaltungen anzubieten. Wie er auf die Idee kam und was sich hinter seinem Konzept genau verbirgt, erzählt er in dieser Podcastfolge.  Du bi...

Wie schaffe ich es, die Probleme anderer nicht zu meinen eigenen Problemen zu machen? Dieser Frage, die mir von verschiedenen Seiten gestellt wurde, gehe ich heute auf den Grund. Ich erläutere dir, wie es dazu kommt, dass du dieses Muster immer wieder anwendest und gebe dir Übungs- und Bewältigungsstrategien an die Hand. Sprich deinem Gegenüber die Kompetenz zu selbst eine Lösung für sein Problem...

Ich freue mich wahnsinnig das Interview mit Sonja Taucher in dieser Podcastfolge mit dir teilen zu können!  Sonja begleitet Frauen auf ihrem Weg zu ihrer Traumfigur und innerer Zufriedenheit. Um Body & Soul in Balance zu bringen, nutzt sie ihr 3-Säulen-Modell, das Frauen bei ihrer Körpertransformation engmaschig begleitet und gleichzeitig zu einem starken Mindset verhilft. Sonja und ich möchte...

Hast du auch manchmal das Gefühl neben dir zu stehen oder den Kontakt zu dir verloren zu haben? In dieser Folge erfährst du wie du die Trennung zu dir wieder auflösen kannst um so endlich wieder ganz mit dir in Verbindung zu gehen. Du wünschst dir Unterstützung bei deinen persönlichen Themen? Dann lass uns reden. Mein Team und ich beraten dich gerne und schauen, wie wir dich am besten unterstützen...

Wenn ich meinen beruflichen Werdegang betrachte, sieht er auf den ersten Blick ziemlich unorthodox aus. Im Nachhinein betrachtet, ergibt jede berufliche Haltestelle in meinem Leben Sinn, denn diese Haltestellen haben mich genau hierher geführt! Ich liebe die Arbeit mit Menschen und bin jedes Mal aufs Neue überrascht, welches Potenzial in jedem Einzelnen meiner Klient:innen schlummert.  Du möchtest...

Bedingt durch eine Trennung, den Tod eines geliebten Menschen, einen Schicksalsschlag oder einen anderweitig tief einschneidenden Vorfall befindest du dich in einer emotionalen Berg- und Talfahrt? Widersprüchliche Gefühle in dir und die damit verbundenen unterschiedlichen Bedürfnisse bringen dich aus der Balance? In dieser Podcastfolge spreche ich auch über meine Erfahrungen mit dem emotionalen Ch...

Trigger sind emotionale Verknüpfungen zu beispielsweise Menschen, Situationen, Orten, Gedanken oder Gefühlen. In der Psychologie spricht man bei Triggern von Verknüpfungen zu traumatischen Erlebnissen, die dich gedanklich wieder in die traumatische Situation zurück „schießen“. Mit all den Gefühlen, die dich damals übermannt haben. In der Hypnose sehen wir Trigger grundsätzlich als Verknüpfung mit...

In dieser Podcastfolge gehe ich auf das Thema Burnout ein und möchte dich dafür sensibilisieren, dass dein Körper und deine Psyche dir Frühwarnsignale senden. Fühlst du dich schnell körperlich erschöpft oder fällt es dir schwer dich zu konzentrieren? Vielleicht ist auch deine Leistungsfähigkeit insgesamt beeinträchtigt? Vermutlich sendet dir dein Körper schon Warnsignale, dass du eine lange Zeit ü...

Heute geht es mal rund um das Thema Hypnose und Selbsthypnose. Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Selbsthypnose und Meditation und warum viele denken, das sei nichts für sie. Du erfährst, warum Hypnose so wirkungsvoll ist und wie auch du die unbewussten Programme in dir verändern kannst. Du hast Lust bei einem meiner Live-Calls zum Thema Hypnose oder Selbsthypnose dabei zu sein? Dann klicke...