Verena

Hypno Harmony

Religion DE ↓ 115 episodes

Willkommen bei Hypno Harmony. 🌿Dieser Podcast ist dein sicherer Ort zum Durchatmen. Wenn dein Kopf zu laut ist, dein Herz Ruhe sucht oder du einfach eine Pause brauchst, begleite ich dich mit Hypnosen, Meditationen und achtsamen Impulsen – zum Entspannen, Einschlafen, Manifestieren oder Krafttanken. Ich bin Verena, Sozialarbeiterin, Hypnosebegleiterin und in traumasensibler Ausbildung. In meinen Folgen verbinde ich sanfte Trance mit Kundalini-Techniken und achtsamen Methoden für mehr innere Ruhe.✨ Online 1:1 Sessions:v.hypno.harmony@gmail.com

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Author

Verena

Category

Religion

Podcast website

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Latest episode

Oct 18, 2026

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Episodes

Anleitung zum bewusst Fühlen: Gefühle richtig fühlen und endlich in die Selbstakzeptanz- Raus aus dem Kopf🧠 und rein ins Gefühl: 🪶 12.04.2026

Fühlst du deine Emotionen schon oder unterdrückst du sie noch? 🌿Oft verlieren wir uns in den Geschichten in unserem Kopf („Warum fühle ich das schon wieder?“), anstatt dem Gefühl im Körper den Raum zu geben, den es braucht. Und ich kenne das von mir selber, jahrelang hae ich gfühle durch psychologisches Wissen verstanden und damit intellektualisiert, aber damit auch NICHT gefühlt - damit bin ich...

Hypnose zum Sofort Einschlafen in 5 Minuten - Bei Ängsten & Sorgen -Mit Neuer Hypno Technik🧠 🧬(Achtung Sehr Stark! ⚠️) Tiefschlaf in 5 Minuten - Einschlaf Meditation Soforthilfe bei Schlafproblemen 09.04.2026

Hypnose zum Einschlafen – Mit Neuer Hypnose Technik entspannt in den 💤 Schlaf Willkommen zu dieser wunderbaren Hypnose, die dir hilft, sanft und entspannt in den Schlaf zu gleiten. Mit dem innovativen Technik arbeite ich an deiner Tiefenentspannung, um Körper und Geist schnell herunterzufahren. Diese Methode verbindet hypnotische Techniken mit einer besonderen mentalen Fokussierung, die nicht nur...

Akuthilfe bei Stress / Angst / Panik innerer Druck - Schmetterlingsumarmung || EMDR (Bilaterale Stimulation des Gehrins hilft Nervensystem zu regulieren) 05.04.2026

Die Schmetterlingsumarmung ist eine schnelle und effektive Möglichkeit sich selbst zu erden und wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. Sie wirkt zum einen wie eine Selbstumarmung und fördert ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Zum andern kommt genau dieses Gefühl zustande, weil die angenehme Selbstberührung die Ausschüttung von Oxytocin fördert. Dieses wirkt sich stressregulierend auf die Am...

Manifestation im Schlaf: Geld, Glück und Wohlstand anziehen mit Binaural Beats (Theta Frequenzen) - Manifestation nach Joe Dispenza mit Binauralen Beats und neuer tiefwirksamer Technik (SEHR STARK) 02.04.2026

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestation im Schlaf! Heute wollen wir finanzielle Freiheit Manifestieren indem wir tiefsitzende Blockaden lösen und eintauchen in ein hochfrequentiertes Feld voller Möglichkeiten :) Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren vo...

Morgen-Meditation ☀️ Vagusnerv aktivieren - Nervensystem beruhigen: Harmonie für Körper, Geist & Seele ( Übung die Stress abbaut und innerlich Harmoniesiert) 29.03.2026

Schön, dass du da bist. Diese Meditation ist anders als das, was du vielleicht kennst. Ich nutze heute nicht nur die Kraft der Worte, sondern habe eine moderne Somatic-Release-Technik integriert.🌸 ich werde gezielt dein Nervensystem ansprechen und deinen Vagus-Nerv stimulieren. Starte nicht nur wach, sondern zutiefst mit dir verbunden in den Tag.✨Die Highlights der Technik:• Vagus-Reset: ich sta...

VagusNerv Aktivieren und Nervensystem Regulieren mit der Tiefschlaf Hypnose zum Einschlafen in 5 Minuten - Mit Braintwist-Technik 🧠 🧬(Achtung Sehr Stark!⚠️) Thetawellen Musik und Binaurale Beats 22.03.2026

Bereite dich auf eine Nacht vor, die weit über einfaches Einschlafen hinausgeht. 🌙In dieser Hypnose nutzen ich die Prinzipien der sogenannten 9D-Technologie, um dein Nervensystem auf allen Ebenen zu harmonisieren. Dabei geschieht dies ganz sanft in Verbindung mit deinem Unterbewusstsein. Die Hypnose ist wunderbar für Anfänger geeignet und gelingt auch wenn du nicht all meine Worte mitbekommst. Du...

Cacao Ceremony Meditation for at home - Guided Cacao Ritual - Sacred Cacao Medicine (Theta Frequency - Traditional Music) Drum Music - Ancient Frequency 15.03.2026

Cacao Ceremony at Home – A Routine for Heart-Opening and Deep Unconditional LoveThis Cacao Ceremony is a loving invitation to connect with the gentle wisdom of plant medicine and to softly open your heart. 🩵Mama Cacao accompanies you on this journey as an intuitive, grounding force – she helps you sink from your head into your heart, connecting you with your inner truth. ✨In this meditation, you...

Geführte Kakao Zeremonie - Cacao Meditation für Zu Hause - Rohkakao Zeremonie Ritual - Herzöffnung (Traditionelle Musik mit Trommeln & Feuer) Thetawellen - Tiefe Verbindung mit dem Herchakra 12.03.2026

Kakaozeremonie für Zu Hause -Eine Routine für Herzöffnung und tiefe bedingungslose LiebeDiese Kakao-Zeremonie ist eine liebevolle Einladung, dich mit der sanften Weisheit der Pflanzenmedizin zu verbinden und dein Herz sanft zu öffnen.🩵Mama Kakao begleitet dich auf dieser Reise als intuitive, erdende Kraft – sie hilft dir, vom Kopf ins Herz zu sinken, dabei kommst du in Verbindung mit deiner inner...

Hab ich einen Hörsturz? Meine Erfahrung - Tipps für Tinnitus ( Umgang mit Tinnitus und Ängsten) 08.03.2026

Ein Hörsturz kann ganz schön Angst machen. Hab ich ein Hörsturz? Was muss ich jetzt tun? Welche Tipps gibt es bei Tinnitus? Meine Erfahrung und Tipps. 👂Video Tipps zur Hilfe bei Tinnitus: https://youtu.be/W4PEcGzMq28?si=KYUKnLyI-G0M9D1Q https://youtu.be/kCE_0xq8Mew https://youtu.be/lkk6t4eguwo https://youtu.be/8GW9gif9cj4 https://youtu.be/4Z1RPavOX3s Hypnose & Meditaton:🦋 https://youtu.be/NR...

Chakra Meditation: 20 Minuten Chakra Reinigung - Chakra Balance Clearing - Geführte Meditation für Schutz und Reinigung (Tiefe Frequenzmusik - Thetawellen) Chakra-Meditation für alle 7 Chakren 01.03.2026

Diese wundervolle Meiditation reinigt alle deine 7 Chakren und aktiviert deine volle Kraft und dein Potential. Viel spaß mit deinem Traumleben ! Übrigens am besten nutzt du die Meditation kurz vor dem Einschlafen für die optimale Wirkung :) 🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen. Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möch...

Manifestation im Schlaf: 🌠 Hypnose zum Einschlafen nach Joe Dispenza um Wünsche zu Manifestieren im Tiefschlaf -Sehr Intensiv ! Mit Binauralen Beats ( Musik für die Thetawellen) -Sehr intensiv 22.02.2026

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Manifestationsmeditation! Ich freue mich, dass du hier bist und dir die Zeit nimmst, um mit mir auf diese Reise zu gehen. In dieser geführten Meditation werden wir uns von den inspirierenden Lehren von Joe Dispenza leiten lassen. Er zeigt uns, wie unsere Gedanken und Gefühle die Realität beeinflussen, die wir erleben. Es ist wirklich faszinierend, wie wir du...

Aktiviere deine Feuerpferd Energie: Tiefe Transformation mit Breath of Fire! (Thetawellen Musik) Breathwork- Breath of Fire zur Aktivierung der inneren Kraft - Mainifestation 18.02.2026

🌕✨Meditation zum Jahr des Feuerpferdes ✨🔥Willkommen zu dieser transformierenden Meditation zum Jahreswechsel – vom Jahr der Schlange hin zum Jahr des Feuerpferdes. Diese Reise unterstützt dich dabei, die Weisheit, Herausforderungen und inneren Prozesse des vergangenen Jahres sanft loszulassen, um voller Klarheit, Mut und feuriger Lebensenergie in das Jahr des Feuerpferdes einzutreten. In diese...

10 Minuten Abend Meditation - Levendelfeld Heilenergie zum Einschlafen und Entspannen (Sehr Tiefe Wirkung!) -Sorgen Loslassen und Tiefschlaf erleben / Frequenzmusik im Hintergrund fördert innere Ruhe 06.02.2026

Diese kurze Abendmeditation hilft dir dabei den Tag ausklingen zu lassen und Entspannung zu finden. Mit dieser schönen Routine kannst du wundervoll tief und fest schlafen, sodass du morgen früh erholt aufwachst. Je regelmäßiger du diese Meditation nutzt, desto leichter wirst du in den Schlaf finden. Probiere es aus und mach es dir für die Meditation bequem. Konzentriere dich auf meine Stimme und d...

Soforthilfe bei Stress & Ängsten Geführte Meditation mit 432 Hz Musik Solfeggio ( Unterstützt die innere Entspannung, beruhigt den Geist, steigert das Wohlbefinden kann dabei Ängste lindern) 29.01.2026

Ist alles um dich herum gerade voller chaos, Stress und Ängsten? Nimm dir einen Moment Zeit und tauche ein in eine sanfte Meditation die deine Selbstheilung unterstützt und dein Nervensystem beruhigt. Ein Moment der Ruhe. Diese Meditation mit sanften Worten und heilender Solfeggio-Musik auf 432 Hz unterstützt dich dabei, Stress und Ängste loszulassen und wieder in deine innere Balance zu finden.💫...

Hypnose zum Einschlafen in 5 Minuten - Mit Braintwist Technik🧠 🧬(Achtung Sehr Stark! ⚠️) Tiefschlaf in 5 Minuten - Einschlaf Meditation ( Soforthilfe bei Schlafproblemen - Einschlafhilfe) 22.01.2026

Hypnose zum Einschlafen – Mit dem Braintwist Trick entspannt in den 💤 Schlaf(Mit Binaural Beats 528 Hz Musik- Theta Wellen)Willkommen zu dieser wunderbaren Hypnose, die dir hilft, sanft und entspannt in den Schlaf zu gleiten. Mit dem innovativen Braintwist-Trick arbeite ich an deiner Tiefenentspannung, um Körper und Geist schnell herunterzufahren. Diese Methode verbindet hypnotische Techniken mit...

5 minuten Meditation für Entspannung - Soforthilfe bei Stress (528 Hz Solfeggio Frequenz für Wunder/ Frequenz für Tiefenentspannung) 12.01.2026

Ist alles um dich herum gerade voller chaos, Stress und Ängsten? Nimm dir einen Moment Zeit und tauche ein in eine sanfte Meditation die deine Selbstheilung unterstützt und dein Nervensystem beruhigt. Ein Moment der Ruhe. Diese Meditation mit sanften Worten und heilender Solfeggio-Musik auf 432 Hz unterstützt dich dabei, Stress und Ängste loszulassen und wieder in deine innere Balance zu finden.💫...

Kurze Morgen Meditation Der perfekte Start in den Tag - 10 -15 Minuten / Positive Energie für den Tag - Mit Positiver Energie & Gesundheit im Herzen - Morgen Routine 11.01.2026

✨ Kurze Morgenmeditation für positive Energie & Gesundheit ✨Beginne deinen Tag mit Licht, Liebe und einer tiefen Verbindung zu dir selbst. Diese 5-minütige Morgenmeditation lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, deinen Körper mit frischer Lebensenergie zu füllen und Harmonie in jede Zelle fließen zu lassen. Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deiner wa...

Yoga Nidra zum Einschlafen in 15 Minuten || Abendroutine - Meditation für innere Ruhe & Gelassenheit - Innere Gelassenheit, Stärkung des Nervensystems 06.01.2026

Yoga Nidra 🌙✨Stellt euch Yoga Nidra wie eine Art „yogischen Schlaf“ vor. Es ist eine geführte Meditationspraxis, die ihr im Liegen macht – einfach gemütlich hinlegen und entspannen! Es geht darum, in einen Zustand zu kommen, der irgendwo zwischen Wachsein und Schlafen liegt. Der Begriff „Yoga Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich „Schlaf des Yogi“. Klingt magisch, oder? Und als zer...

Meditation für inneren Frieden - Vertrauen, innere Balance und Selbstliebe sträken durch Meditation 10 Minuten Meditation für inneren Frieden und Balance 31.12.2025

Meditation für inneren Frieden. Diese Meditation bringt dich in deine Mitte und stärkt deine innere Harmony. Ich sende dir ganz viel Sanftheit und stärke ! 🎧 Für ein noch intensiveres Hörerlebnis empfehle ich dir, während der Meditation Kopfhörer aufzusetzen. Wenn du tiefer in deine innere Heilung eintauchen möchtest, findest du auf meiner Webseite 👉 www.hypno-harmony.com Informationen zu 1:1 Hy...

Hypnose: Schattenarbeit & innere Kind Heilung ❤️_🩹Begegne deinen unbewussten Anteilen mit Liebe -emotional 26.12.2025

🌑 Schattenarbeit & Heilung – Geführte Hypnose zur Begegnung mit deinem inneren AnteilIn dieser sanften Hypnose begleite ich dich an einen besonderen inneren Ort – einen alten, weisen Wald, in dem du einem verborgenen Teil deines Selbst begegnen darfst. Dieser Anteil kann ein Gefühl, eine Erinnerung oder eine Energie sein, die lange unbewusst war. Durch liebevolle Annahme, Licht und Präsenz da...

Geführte Morgen Meditation 5 Minuten - Mit Positiver Energie & Gesundheit im Herzen - Morgen Routine 18.12.2025

✨ 5 Minuten Morgenmeditation für positive Energie & Gesundheit ✨Beginne deinen Tag mit Licht, Liebe und einer tiefen Verbindung zu dir selbst. Diese 5-minütige Morgenmeditation lädt dich ein, dein Herz zu öffnen, deinen Körper mit frischer Lebensenergie zu füllen und Harmonie in jede Zelle fließen zu lassen. Spüre, wie Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit dich durchströmen – und du in deine...

Herzmeditation 💕Alte Wunden Heilen & Bedingungslose Liebe erfahren 💚Herzchakra öffnen- (Erinnerung an deine innere Liebe) Anahata Chakra 12.12.2025

Schön, dass du hier bist, um diese erholsame Herzmeditation durchzuführen! In dieser sanften aber kraftvollen Meditation wirst du alte Wunden loslassen und heilen können und du wirst deinen Körper, deinen Geist, dein Leben und dein gesamtes Umfeld mit bedingungsloser Liebe erfüllen. Dieses Video ist ein Geschenk für alle Herzen, die so viel durchmachen mussten. Um ehrlich zu sein, hat mir meine le...

Hypnose für ASTRALREISE - Anfänger - NEUE Techniken (Hypnose mit Binauralen Beats) SEHR STARK - Achtung nicht beim Fahren anhören ! 27.11.2025

Diese Hypnose für eine Astralreise hat speziell entwickelte Techniken zur zur Induktion einer tiefen Hypnose. Dabei wirst du eine außerkörperliche Erfahrung machen, bei der das Bewusstsein deiner Seele den physischen Körper verlässt und mit dem Astralkörper auf Reisen geht. Ich begleite dich dabei ganz sanft aber intensiv. Wir werden bewusst die Trennung von deinem Lichtkörper und von von deinem p...

10 min Morgen Meditation 🌞 positiver Start in den Tag (10 Minuten)- Energie & Liebe💛- Affirmationen Morgenroutine, Freude und Glück im Herzen, Intension für den Tag setzten 22.11.2025

(Wenn diese Meditation dich Motiviert hat und deinem Herzen eine Freude gemacht hat, dann unterstütze mich mit einem Kommentar und FOLGE mir!) In dieser geführten Meditation für den Morgen begleite ich dich dabei, deinen Tag voller positiver Energie, innerer Ruhe und mit Freude beginnen. Als Teil deiner Morgenroutine führt diese Meditation zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Selbstliebe. Mit E...

Yoga Nidra Tiefenentspannung und Stressabbau - Vagus Nerv Reset -Nervensystem (Binaural Beats) - Innere Ruhe und Frieden zum Stressabbau 17.11.2025

Yoga Nidra ist eine geführte Meditation, die systematisch vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung herbeiführt. In dieser geführten Yoga-Nidra-Meditation zur Entspannung führe ich euch durch einen Körperscan, um das Nervensystem zu beruhigen. Es handelt sich um eine 15-minütige Yoga-Nidra-Entspannung für Tiefenentspannung uns Stressabbau. Lege dich hin und spüre wie dein Körpe...

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