江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

Education JA ↓ 510 episodes

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿　✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎　これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信　✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...

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江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

Episodes

#410 不機嫌ハラスメントに奉仕しない🕊️🌿 19.05.2025 9:14

誰かの不機嫌に気を使い続けて疲れきってませんか？ 🕊️LINE公式　豪華特典4つ！ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己...

#409 すべての関係に深さを求めなくていい〜人間関係は庭づくり🕊️🌿 15.05.2025 7:12

自分にとっての心地よさを大切にしてくださいね😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己...

#408 「罪悪感」で自分を責めてしまうあなたへ🕊️🌿 12.05.2025 7:11

あなたの罪悪感のその奥にあるものは？☺️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #...

#407 人づき合いがしんどくてたまらない時 🕊️🌿 07.05.2025 7:48

人づきあいがしんどいあなたへ、贈りたい言葉です🍀 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自...

#406だれにも言えないモヤモヤ〜漠然とした不安との優しいつき合い方🕊️🌿 30.04.2025 8:36

「漠然とした不安の正体」って？！ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不安症...

#405 【自己肯定感が低い人】の“5つのあるある“🕊️🌿 24.04.2025 9:52

心身ともにストレスが表れてくる時期、決して無理しないでくださいね😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と...

#404 辛くても、笑ってごまかしてしまうあなたへ🕊️🌿 21.04.2025 7:18

しんどいのに、なぜ笑顔になってしまうのでしょう？😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...

#403 「なんで私ばっかり…」って思ってしまうことありませんか 🕊️🌿 17.04.2025 7:47

#402 【唯一無二】の【ユニーク】な存在🕊️🌿 14.04.2025 8:33

#401 【過剰適応】になって苦しんでませんか？！🕊️🌿 10.04.2025 9:07

一見、誰とでも上手くやっているように見えるけれど、その奥には苦しみがいっぱい😢 🩵LINE公式　豪華特典4つ！🩷▶ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込み...

#400 「外側の対立」と「内側の対立」どっちを避ける？🕊️🌿 08.04.2025 8:29

「人にどう思われているだろう」に引っ張られ過ぎていませんか😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる...

#399 春こそ【等身大の自分】と歩もう🕊️🌿 03.04.2025 8:09

春に気をつけたいことをお話しますね🌼 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #不...

#398 沈黙の効用〜カウンセリングで起きること🕊️🌿 31.03.2025 8:00

心理カウンセリングで、クライアントさんに沈黙が多いと起こることがあります✨😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みや...

#397 「不安」とのつき合い方🕊️🌿 28.03.2025 8:57

不安を無くそうと孤独なか戦いをしていませんか😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己...

#396 「人の世話係」に依存してしまう⁈🕊️🌿 25.03.2025 7:42

「人を世話することで忘れられるもの」に依存してしまうのは危険⚠️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べ...

#395 早まったジャッジで苦しまないで🕊️🌿 20.03.2025 9:28

安易な早急なジャッジで、自分や自分の人生を否定するのはNG🙅‍♀️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる...

#394 心がやさぐれてしまう時🕊️🌿 17.03.2025 9:49

心がささくれて拗ねてしまう時、やさぐれてしまう時の、とっておきの方法をお伝えします😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落...

#393 親に甘えられずに生きてきたあなたへ🕊️🌿 13.03.2025 9:47

子どもの頃の甘えとは、後々とても大事になるものを育んでくれます🌱 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比...

#392 「ほかの誰か」を人生の中心に据えないで🕊️🌿 10.03.2025 9:30

日々、自分に優しく、自分をケアすること🍀忘れないようにしたいですね😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人...

#391 “優等生“ はもう限界🕊️🌿 06.03.2025 9:51

「優等生・良い子」でずっと生きてきたあなた、「違う自分」に会うタイミングがきているのかもしれません🍀 🩵お問合せ▶︎https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bfEvhlEv 🩷無料オリエンテーション▶︎https://online-course.jp/cp/esugiyuki_healing #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える...

#390 アダルトチルドレン「ピエロ」で苦しんでいませんか？🕊️🌿 03.03.2025 9:32

#389 だれにでも傷つきや弱さがある🕊️🌿 27.02.2025 9:07

「あの人も、私と同じなんだ」という思いから、あなたには何が生まれでくるでしょう☺️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込...

#388 私の答えを決めてほしい🕊️🌿 24.02.2025 8:05

自分の人生を生きるとは、【自分で選ぶ・決める】こと😊🌼 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等...

#387 指摘やミスに過剰反応してしまうあなたへ🕊️🌿 17.02.2025 7:52

人間関係の中で、あなたが傷つきやすいその理由とは⁉️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...

#386 混沌とした不安定を漂う力🕊️🌿 13.02.2025 7:21

人生の答えはインスタントにはわからないもの😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯...