江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

Education JA ↓ 510 episodes

心理カウンセラー、メンタルコーチ、家族相談士のゆっきぃーこと、江杉侑記が 「心がホッと軽くなり人生を心ラクに楽しめるようになる心理学」をわかりやすくお届けするラジオです🕊️🌿　✧ HSPで疲れやすい✧自己肯定感が低く自信がない✧つい人を優先してしまう✧本音が言えずモヤモヤする　そんな方に向けて心理学、人間学の視点から、 生きづらさを手放す考え方、心がラクになる日常のコツを具体的にお話しています☺︎　これまで500本超の配信で自己受容・人間関係・HSP・アダルトチルドレン・愛着の傷つき・親子関係・境界線など幅広いテーマを発信　✔ 自分を責めるクセをやめたい ✔ 人間関係のストレスを減らしたい ✔ 自分軸で生きたいそんな方...

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江杉侑記(ゆっきぃー) HSP・生きづらさ・専門カウンセラー

Episodes

#435 帰省が憂鬱なあなたへ🕊️🌿 14.08.2025 8:10

お盆の時期、帰省している方も多いことと思います🚅 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自...

#434 その厳しさが“落とし穴“🕊️🌿 11.08.2025 7:36

あなたのインナーペアレント(内なる親)は、どんな人ですか？😊 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #...

#433 【理不尽に怒られた】とき、どうすればいい？🕊️🌿 07.08.2025 8:37

職場などでの「理不尽な怒り」に振り回されていませんか😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等...

#432 キラキラよりも【自分軸】🕊️🌿 04.08.2025 8:38

夏という季節は、あなたにとってどんな季節？夏はあなたに何を感じさせていますか？🌻🎐 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち...

#431 「正解信仰」に苦しんでませんか？🕊️🌿 31.07.2025 8:26

失敗、ミスを過度に恐れてしまうのはなぜ？ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感...

#430 「普通」という呪縛から自由になるために🕊️🌿 28.07.2025 7:31

あなたは「普通」とか「みんな」という言葉よく使っていますか？あなたにとってそれはどんな存在ですか😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷...

#429 心満たされ安心な人生に必要な2つのものとは？！🕊️🌿 25.07.2025 7:14

人生を存分に楽しむのに必要な要素が2つ🩵🩷 あなたは両方お持ちでしょうか☺︎ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい...

#428 強い「完璧主義」の奥にあるもの🕊️🌿 22.07.2025 9:08

完璧手記って自分を苦しめるものですよね、あなたはいかがですか？ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べ...

#427 劣等感は●●したがっているあなたの■■の声🕊️🌿 17.07.2025 7:35

「劣等感」は悪いだけのものではない、そこに秘められた大切なものとは？！💎 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい...

#426 「私が悪い」と思うことで、守ってきたものがあった🕊️🌿 14.07.2025 6:21

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#425 優等生、もう限界🕊️🌿 10.07.2025 7:42

優等生に　でがんばってきた疲れてしまったあなたへ😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...

#424【1週間限定音声セミナー】プレゼント配信スタート！🕊️🌿 07.07.2025 6:53

🎁 プレゼントゼント【LINE限定音声セミナー】「なぜ私はこんなに生きづらいの？〜傷ついた自己愛とアダルトチルドレンの正体」【配信期間】7/7(月)〜14(月)　 1週間限定【受取り方法】江杉侑記のLINE公式▶︎https://lin.ee/zBG2V6N へ自己愛とメッセージを送ってください😊 必要な方に届きますように🎋 #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある...

#423 「どうせ私なんて」と思ってしまうあなたへ🕊️🌿 03.07.2025 6:35

「どうせ」っていう言葉、パワーを奪いますよね💧そんなあなたへお伝えしたいこと☺️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込み...

#422 幸せな人生に不可欠な【2つの力】とは？！🕊️🌿 30.06.2025 8:55

あなたはこの2つの力、適時発揮しているでしょうか☺️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自...

#421 その一瞬一瞬が、成長のプロセス🕊️🌿 26.06.2025 8:04

今この瞬間も、あなたの花が咲いている🌸 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感 #...

#420 「認められたい」が止まらないあなたへ🕊️🌿 23.06.2025 7:09

承認欲求があまりに強いのは苦しいものですよね、その背景とどうしていくといいかをお話しています😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つき...

#419 “晴れない心”にダメ出ししないで🕊️🌿 19.06.2025 7:20

梅雨のこの時期、心に起こりやすいことがあります😌☔️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #...

#418 わかり合えなくて苦しいあなたへ─少し離れて、ちゃんとつながる🕊️🌿 16.06.2025 8:47

求め過ぎるのは苦しみを生み出しますね😌人との付き合いもそうですね。 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と...

#417 「足し算」より「引き算」が大事🕊️🌿 12.06.2025 7:05

🍟YouTubeショート🍟　見てね☺︎ 🌿優しさに、疲れた日 https://youtube.com/shorts/2pSSSwbPVP4?feature=shared 🌿どうせ、私なんて　https://youtube.com/shorts/TSMlW328DqA?feature=shared 🌿誰かのために、生きすぎないでhttps://youtube.com/shorts/7XD0sqQIMmc?feature=shared #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気にな...

#416 人間関係ですぐ“下手” に出てしまうワケ🕊️🌿 09.06.2025 7:37

人との関係でいつの間に「自分が下、相手が上」というスタンスになっている…そんなことありませんか😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つき...

#415 あたたかい人間関係が長く続くためには「●●●」が超重要🕊️🌿 05.06.2025 10:55

今もしあなたが人間関係がしんどいのなら、ここをチェックしてみて😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比...

#414 不器用な自分に劣等感を感じてしまうあなたへ🕊️🌿 02.06.2025 6:30

あなたはどんな時、劣等感を感じますか？☺️ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #劣等感 #自己肯定感...

#413 いい依存と悪い依存？！〜自立と依存〜🕊️🌿 29.05.2025 8:56

依存が全て悪いということではありません。「健康的な依存」は私たちに必須なものです😊 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち...

#412 “小さなわたし“インナーチャイルドを置き去りにしないで🕊️🌿 26.05.2025 7:40

あなたは自分のインナーチャイルドと繋がっているでしょうか？ 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込みやすい #人と比べる #...

#411 いちばんの肝となるのは「●●との関係」🕊️🌿 22.05.2025 9:57

あなたのまわりの人間関係の中で、あなたが1番重要視しているのは誰との関係ですか？😌 💝LINE公式　豪華特典4つ！▶︎ https://lin.ee/zBG2V6N #心理カウンセリング #コーチング #心理カウンセラー #メンタルコーチ #家族相談士 #心理学 #人間学 #HSP #HSPあるある #繊細さん #人の目が気になる #人間関係の悩み #心を整える #うつ病　#HSPママ #憂鬱 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #傷つきやすい #落ち込...