心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「あなたってこういうところあるのよ」 「A子って、こういうタイプだから、あんな事が起きるのよ」 他人に自分のことをわかったように言われて、うれしい人ってあまりいませんよね😅 そんな時、あなたはどう対応していますか？😌 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルケア #課題の分離 #自分の領域 #相手の領域 #境界線を引く #心理的境界 #決めつけ #レッテル貼り #上か...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ みなさん、たまにはアホになってますか〜👯‍♀️💃🕺 冒頭、ちょっと歌ってみました🤣🎵 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #アホになれ #生きづらさ解放 #抑圧した感情 #シャドー #無意識の領域 #シャドーの解放 #阿波踊り #踊る阿保に見る阿呆 #夏祭り #繊細さん #HSP #人生の主役はあなた #不安神経症 #メンタルヘルス #とうふメンタル #ストレス発散 #感情の扱い方 #感...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人と違うと不安になったりしますか？ 大丈夫、それにはある理由がありそうです😌 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #やさしい心理学 #メンタルケア #不安 #繊細さん #HSPあるある #沈没船のジョーク #日本人の気質 #日本人の精神性 #国民性 #不安症 #不安神経症 #心を整える #心を楽に #自己受容 #自我の確立 #自己肯定感を高める #自尊心 #自信がない #傷つきやすい #嫌われる...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自己肯定感は、自己肯定しても高まりません。 では、何をすれば自己肯定感が高まるのでしょう？🧐 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #人間学 #アドラー心理学 #自己肯定感を高める #自己肯定感の高め方 #自己受容 #自尊心を高める #健全な自尊心 #繊細さん #HSP気質 #HSPあるある #生きづらさ解消 #生きづらさを感じているあなたへ #悩み #人間関係の悩み #親子関係の悩み #パー...

「世界平和のためにできることは何ですか？」 こう聞かれたら、あなたはどう答えますか？ 何がパッと思い浮かびますか？😊 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルケア #ストレス #ストレスケア #マザー・テレサ #マザー・テレサ名言 #繊細さん #HSP #HSP気質 #HSPあるある #傷つきやすい #世界平和 #マインドフルネス #今ここに #うつ病 #愛着障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #パーソ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 野生のオラウータンの捕獲方法から見えてくるものがあります🦍🌴 さて何でしょう？ #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルヘルス #オラウータン #罠にハマる #繊細さん #HSP気質 #執着を手放す #こだわり #とらわれない #縛られない #仏 #心がほどける #心を整える #心を軽くする #愛着障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #境界性パーソナリティ障害 #ゆるむ #こだわらない...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ かつての私は、「一点の曇りもない自信」を、追い求めていました。 果たして私は、 それを手に入れられたのでしょうか？🧐笑 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #不安 #恐れ #自信がない #勇気 #矛盾する感情 #光と闇 #昼と夜 #静と動 #陰陽 #正邪 #対極 #男と女 #自己受容 #自己肯定感 #自信を持つ #繊細さん #HSP気質 #タルベンシャハー #愛着障害 #うつ病 #不安神経症...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 生活スタイルや文化風習によって、昔から日本人が持っている、安らぎが生まれる「ある特性」って何でしょう？😊 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力を高める #二者択一 #禅 #禅の言葉 #両忘 #白黒思考 #白黒つけない #曖昧さは大切 #繊細さん #HSP気質 #愛着障害 #境界性パーソナリティ障害 #自己愛性パーソナリティ障害 #パーソナリティ障害 #うつ #心を整える #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 小林正観さんのお話に衝撃を受けました😳 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #命の奇跡 #愛して身をもって天下となす #老子 #老子の名言 #小林正観 #かけがえのない自分 #自分を愛する #自己否定 #他者否定 #繊細さん #HSP #不安障害 #愛着障害 #パーソナリティ障害 #生まれ変わり #魂の目的 #感謝 #すべてに感謝 #あたりまえが有り難い #メンタルヘルス #人生を楽しむ #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ あなたは自分の人生を信頼して生きていますか？ 人生で起こるさまざまな事柄を、どんなふうに捉えているでしょうか？ その捉え方で、生きる姿勢が大きく変わってくると思います🥰 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #メンタルヘルス #心理学をもっと身近に #人間学 #東洋思想 #東洋哲学 #ヨガ哲学 #禅 #量子力学 #輪廻転生 #人生観 #世界観 #宇宙からのメッセージ #宇宙からのギ...

オーストリアのユダヤ人精神科医、ヴィクトール・フランクル博士は、ナチスドイツの捕虜となり、強制収容所で想像を絶する過酷な状況を生き延びたお一人です。 その壮絶な経験から、だれのどんな人生にも必ず大切な意味があるのだと強く説きます。 フランクル博士のことばは、私たちに生きる勇気と生きることの神聖さを教えてくれます😌 #心理カウンセラー #心理学 #メンタルコーチ #メンタルヘルス #ヴィクトールフランクル #生き...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 他の人が、世間が、という基準で生きているのは 自分の人生のコントロールハンドルを他者に明け渡しているのと同じ。 あなたはだれ基準でいきてますか？😌🍎🍏 #心理カウンセラー #メンタルヘルスコーチ #心理学 #メンタルヘルス #繊細さん #HSP #うつ病 #不安 #愛着障害 #生き方 #心の在り方 #人間学 #りんごの木 #自分基準 #自分軸 #生きづらさ #人間関係の悩み #オンラインセッション #...

🕊🌿穏やかに、しなやなに、丁寧に生きる✧ 人づきあいに疲れてしまう。 人間関係のコツがわからない。 そんな方へ😌 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #名言 #心が軽くなる #心が楽になる #人間関係の悩み #人間関係 #人づき合いが苦手 #SNSとの付き合い方 #SNSの弊害 #ダンテ #人生を変える #自分の人生を生きる #我が道を行く #汝は汝の道を行け #自分軸 #自分軸で生きる #生きづらさ #生きづらさを感じている...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 脳の働きの視点から見ると、「反省」とはしない方が良いのだそうです。「反省」ではなく、何をするといいのでしょう？🙄 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #メンタルヘルス #哲学 #人生哲学 #ニーチェ #ニーチェの言葉 #ケリーマクゴニカル #脳科学 #善悪の判断 #価値判断を手放す #反省 #内省 #マインドフルネス #自己受容 #あるがまま #あるがままに #繊細さん #HSP #不安 #脳...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 子供や家族、友人を褒めるとき、あなたはどんなほめ方をしてますか？ ほめ方によって、不安になり自己肯定感をなくしてしまうとしたら、、！☹️ 心理カウンセラー# メンタルコーチ#心理学 #ほめる #自己肯定感の育て方 #自信 #ありのままの自分 #being #doing #having #存在承認 #存在するだけで価値がある #存在価値 #子育ての悩み #人を育てる #繊細さん #HSP #不安 #不安障害 #スヌーピ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「上善如水」古代中国の思想家・老子の言葉。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #人間力 #老子 #荘子 #上善如水 #老荘思想 #タオイズム #タオ #道 #孔子 #儒家思想 #東洋哲学 #東洋思想 #あるがまま #無為 #無為自然 #繊細さん #繊細さん、HSP気質 #生きづらさを感じている人へ #執着を手放す #愛着障害 #不安障害 #自己受容 #心を整える #じぶんにやさしく #自分をゆる...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 自己肯定感に通じる、自尊心。 幸せな人生のためにとても大切なものです。 それは自分で育てていけるものです🎀 どうやって育てるのか？お話しました☺️ #心理学 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #自尊心 #自尊心を高める #健全な自尊心 #自己肯定感 #自己肯定感を上げる #繊細さん #HSP #愛着障害 #不安障害 #メンタルヘルス #小池一夫 #こころを整える #心の癒し #嫌われるのが怖い #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 刹那主義と聞くと、どんなイメージが浮かびますか？ その本当の意味を知ると見えてくるものとは。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #仏教 #仏教の言葉 #お釈迦さま #ブッダの教え #刹那主義 #生き方 #在り方 #繊細さん #HSP #マインドフルネス #過去現在未来 #愛着障害 #不安解消 #生きづらさ解消 #自分軸 #人間関係 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 人間関係で一番大切なこと。あなたは何だと考えますか？ 斎藤一人さんとアブラハム・マズローの【欲求5段階説】から、少し考えてみました😊マズローの欲求5段階とは、「生理的欲求」「安全欲求」「所属と愛の欲求」「承認欲求」「自己実現の欲求」の5つの階層からなっています🎀 #心理カウンセラー #心理カウンセリング #メンタルコーチング #アブラハムマズロー #マズローの欲求5段階説 #...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ あなたが住んでいる街はどんな街ですか？ あなたのまわりにいる人はどんな人たちですか？ その答えから見えてくるものって？🙄 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #オンラインで心理カウンセリング #オンラインカウンセリング #オンラインセッション #心理学 #人間学 #人間力 #大乗仏教 #認知心理学 #とらえかた #受け取り方 #生き方 #繊細さん #HSP気質 #不安障害 #心のもちかた #心の健...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 現代人は《思い通りにならないことへの耐性》が弱くなったと言われます。 そんな中、突き抜けた魅力的な生き方をしたあの女性の言葉が、響きます✨ #心理カウンセラー #心理学 #人間学 #名言シリーズ #メンタルコーチ #思い通りにならない #樹木希林 #樹木希林の名言 #繊細さん #HSP #生きづらさ #生きづらさ解消 #生き方 #在り方 #人間関係の悩み #対人関係 --- stand.fmでは、この放送に...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ お釈迦さま(仏陀)がとても明確に教えてくれる、好きと愛するの違い。 それを理解する人が、人生を真に理解して、幸せに生きていけるのだと思います。 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #ブッダの教え #こころを整える #心の在り方 #心のエステ #繊細さん #HSP気質 #愛着障害 #不安 #幸せになりたい #人間関係の悩み #愛と恐れ #執着を手放す #好き #愛すること #愛して...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 一休和尚さんと弟子たちの微笑ましいお話から、 心軽く、心ラクに生きるためのヒントを発見✨😊 #心理カウンセラー #メンタルコーチ #オンラインセッション #心理学 #人間学 #禅の教え #喜捨 #執着を手放す #とらわれない心 #こだわらない人 #心を軽くする #心をラクにする #インド哲学 #マインドフルネス #生きづらさからの解放 #自由な心 #一休さん #繊細さん、HSP気質 #HSPの人と繋がり...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 幸せな人生のために必要な、ひとつの重要な真実。 幸せって、これなしでは、たしかにあり得ない😌 あなたはなんだと思いますか？ #心理カウンセラー #メンタルコーチ #心理学 #人間学 #心を整える #心の癒し #繊細さん #HSP気質 #不安障害 #愛着障害 #お悩み相談 #老子 #老子の名言 #吾唯知足 #知足 #足るを知る #足るを知る者は富む #ヨガ哲学 #サントーシャ #すべてに感謝 #生き方 #心の...

🕊🌿穏やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧ 「大地黄金」禅のことばです✨ 私たちが目指したい生き方、在り方を教えてくれるます☺︎ #心理カウンセラー #心理学をもっと身近に #人間学 #禅の言葉 #禅の教え #繊細さん #HSP #生きづらさを感じている人へ #マインド #メンタルコーチ #こころを整える #自己肯定感を高める --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605851da2b4...