Hors Cadre

Tu viens d’apprendre que ton enfant est neuroatypique… et peut-être toi aussi ? Panique, doute, mille questions qui fusent : Je fais quoi maintenant ? Comment l’aider ? Comment m’aider moi ? Dans cet épisode, je t’emmène dans les coulisses de mon accompagnement. Un accompagnement unique, taillé sur-mesure pour chaque famille, où l’on prend le temps de poser les bonnes questions, de comprendre l’en...

Tu t’emballes pour mille sujets à la fois ? Un jour, tu veux lancer un podcast, le lendemain, apprendre la photo, et la semaine d’après, décrocher une nouvelle certification ? 😅 Et bien sûr, autour de toi, on te répète : 👉 "Tu te disperses trop !" 👉 "Concentre-toi sur UNE chose." 👉 "Arrête de partir dans tous les sens !" Dans cet épisode, je te partage mon expérience de multipassionnée HPI et...

Je laisse le micro à une invitée très spéciale : ma fille Adélie, 13 ans. Diagnostiquée HPI, dyslexique, dysorthographique et dyscalculie, elle refuse qu’on la définisse par ses difficultés. Harcelée en primaire, elle a retourné la situation avec une force impressionnante. Aujourd’hui, dans un nouveau collège et une nouvelle vie, elle partage son parcours, ses victoires et sa vision du monde avec...

Dans cet épisode, je reçois Laetitia Martos , une entrepreneuse lumineuse, qui a choisi d’explorer la vie hors du cadre , dans tous les sens du terme. Avec elle, on parle de prise de décision, de liberté, de changement , mais aussi de l’instruction en famille , un choix qu’elle a fait pour son enfant en suivant son intuition plutôt que les conventions. Son message est puissant : L’important, ce n’...

Le roi, la dame, le cavalier, les pions.. tous dans des cases, avec des codes, ça ressemblerait pas un peu à la vraie vie ? Quand un petit humain neuroatypique veut jouer aux échecs et que je ne connais pas les règles, est-ce que ça m’arrête ? Pas du tout. 😏 On embarque dans une histoire, on transforme l’apprentissage en aventure, et surtout, on apprend bien plus que prévu… Apprendre à se compren...

Faut-il faire un test pour savoir si l’on est HPI ? Un simple chiffre peut-il tout expliquer ? Apporter des réponses ? Changer une vie ? Beaucoup voient le test comme une clé, un sésame, une confirmation. Mais avant de le passer, il y a une vraie question à se poser : à quoi cela va-t-il me servir ? Parce qu’un score ne définit pas une identité. Ce qui compte, c’est ce que l’on en fait. HPI ou pas...

Être parent d’un enfant neuroatypique, c’est tout sauf simple. Ces enfants nous bousculent, nous testent, et surtout, ils remettent en question tout ce qu’on croyait savoir sur la parentalité. Dans cet épisode, je te raconte l’histoire de Léo, 6 ans, qui avait écumé les psys sans succès. Avec lui, on a créé un univers entièrement sur mesure, adapté à sa façon d’être. Résultat ? Ce petit garçon qui...

Quel héritage veux-tu laisser ? Pas celui qui s’évalue en euros ou en mètres carrés. Non, un héritage plus profond. Celui qui reste dans les cœurs, dans les esprits, dans les actions des générations à venir. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur l’héritage qu’on reçoit et surtout celui qu’on choisit de transmettre. De mes enfants, j’ai appris à déconstruire l’idée du parent parfait pour...

C’était censé être une belle journée de ski… sauf que... Ma fille ado a boudé tout le trajet. Elle a traîné des pieds. Elle a ruminé sur le télésiège. Moi, j’ai failli exploser : “Elle pourrait au moins profiter !” Vous voyez le genre ? Mais si je m’étais arrêtée là, je serais passée à côté de tout . À côté de ce qu’elle ressentait vraiment, à côté d’une journée qui aurait pu être encore pire, et...

🔊 "Il a 7 ans et parle de ses difficultés en classe" Hier, en triant mon ordinateur, je suis tombée sur un trésor : un enregistrement de mon fils en CE1. Il avait 7 ans et l’école devenait un vrai défi pour lui.   Dans cet extrait audio, il raconte avec ses mots d’enfant ce qu’il ressentait, ses difficultés à se concentrer, et ce qui l’aidait vraiment à s’épanouir. À l’époque, je ne comprenais pa...

le pitch . 60 secondes pour résumer une mission qui me fait vibrer au quotidien. Ce jour-là, je n’étais pas prête. J'ai été super nulle ! Mais cette rencontre avec un club d'entrepreneurs a été un déclic. Je me suis mise au travail. Écrire. Répéter. Affiner. Jusqu’à participer à un atelier d’écriture. Là, une simple consigne m’a fait basculer : Explique ton métier à un enfant de 8 ans. Et là, j’ai...

Un jour, lors d’un rendez-vous médical, mon fils, 9 ans, a résumé à merveille ce que beaucoup vivent : "Grâce au HPI, j’ai une vision très claire de toutes mes difficultés."   Et là, tout a fait sens. Avoir une vision claire, c’est un super-pouvoir… mais aussi un sacré défi !   👉 Dans cet épisode du podcast Hors Cadre : Le cumul des particularités : comment HPI, TDAH et troubles dys cohabitent et...

Et si une photo était bien plus qu’une image ? Et si elle devenait un miroir, un révélateur de soi ? Dans cet épisode, je vous raconte l’histoire de mon appareil photo, ce compagnon fidèle qui m’a appris autant sur les autres que sur moi-même. Depuis mes débuts passionnés, mes étoiles dans les yeux, jusqu’à ma quête de perfection qui a failli tout éteindre… Puis, ma redécouverte : celle d’une phot...

Quand j’ai découvert les "troubles neuro-développementaux" de mes enfants, on m’a proposé des solutions découpées en protocoles précis : traiter la dyslexie ici, compenser le TDAH là-bas, sans parler de l’HPI à côté…   J'ai eu l'impression que mes enfants étaient perçus comme des voitures neuves à réparer chez différents "garagistes" spécialisés : orthophoniste, ergothérapeute,…   Mais quelque cho...

Je partage ici ma vision d’un mot qui, à mon sens, manque cruellement d’authenticité : inclusion. Pourquoi ce terme me met-il autant en colère ? Parce qu’il laisse entendre que la diversité demande un effort, une faveur, alors qu’elle devrait être naturelle. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions inspirées par des contributeurs brillants comme Jérémy Lecerf et Tiffany Mazars, je pr...

Et si on commençait par la fin ? Pour cet épisode un peu spécial, je vous présente les BFF : quatre amis incroyables rencontrés grâce au podcast. Nous sommes tous entrepreneurs, et notre aventure a débuté il y a 18 mois lors du bootcamp de l’Académie du Podcast. Ensemble, nous avons partagé des moments de doute, des réussites, des fous rires, et une incroyable énergie collective. Replongez avec no...

Un épisode hommage pour célébrer ma maman à l'occasion de son anniversaire. Pour ce que m'ont transmis mes parents : des valeurs qui m’ont construite, un socle de confiance, et l’importance des liens qui renforcent. L’occasion de réfléchir à ces personnes qui marquent nos vies par leur exemple et leur amour. Hors Cadre, Neuroatypique Attitude Pour se parler : valerianne.horscadre@gmail.com   Pour...

Et si nous faisions un voyage au-delà des frontières ? Dans cet épisode, j’explore des initiatives inspirantes en matière d’inclusion professionnelle pour les personnes neuroatypiques, du Japon à la Finlande. Comment une entreprise comme Shake Hands au Japon transforme la diversité en un levier de performance ? Pourquoi la Finlande est-elle une source d’inspiration pour adapter le travail aux beso...

Dans cet épisode, je partage une expérience très personnelle : les terreurs nocturnes de ma fille de 13 ans. Cette nuit encore, elle s'est réveillée en panique, courant dans l’appartement, cherchant de l'air, comme si elle était prisonnière de quelque chose d'invisible. Chaque fois, je reste calme, je parle doucement, je l’accompagne, jusqu’à ce qu’elle reprenne conscience. Ce sont des moments int...

Ici, je vous dévoile le "pourquoi" qui guide ma vie et mon travail : accompagner la neurodifférence. Tout a commencé avec mes enfants, chacun porteur de particularités uniques. En marchant à leurs côtés, j’ai découvert ma propre neuroatypie, un bouleversement qui a changé ma perception du monde. Mais ce chemin, semé de doutes, m’a aussi révélé une vérité profonde : il y a peu de regards holistique...

Accompagner un enfant HPI, c’est bien plus qu’une aventure intellectuelle : c’est un voyage riche en émotions, en défis, et en découvertes partagées. Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’accompagnement d’un petit garçon de 6 ans, THPI, à travers ses ressentis, ses questionnements, et ses incroyables progrès. Vous découvrirez comment un personnage imaginaire, Zebrumain, a ouvert la voie à...

Et si je n’avais jamais commencé ce podcast ? Cette contrainte du défi Janvoix m’a replongé·e en janvier 2023, au moment où tout a commencé. Entre mes peurs, mes doutes (coucou, HPI et TDA !), et ma totale ignorance des aspects techniques, lancer Hors Cadre relevait du défi improbable. Un an plus tard, ce podcast a transformé ma vie. Des rencontres inspirantes à l’Académie du Podcast, une collabor...

Et si vos "défauts" étaient en réalité vos plus grandes forces ? Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion intime et sincère sur ce que signifie être un coach neuroatypique. Pas une définition standard, mais une exploration de ce que cela implique d’accompagner avec authenticité, audace et hypersensibilité. Un épisode pour ceux qui ressentent qu’il est temps d’avancer, de reconnaître leu...

Vous embaucheriez un batteur dans un quatuor à cordes, vous ? 🎻🥁 Non ? et pourquoi pas ? le batteur, c'est ce neuroatypique ! Celui qui bouscule, qui parait "pas à sa place" et qui donne un rythme, qui observe pour jouer collectif. Dans cet épisode (enregistré avec un vrai batteur en fond sonore, ambiance studio oblige), on casse les codes et on vous explique pourquoi un neuroatypique dans une é...

Il y a des rencontres professionnelles qui bousculent, qui challengent, qui agacent même… et qui finissent par révéler le meilleur de nous-mêmes. Dans cet épisode de Hors Cadre , je rends hommage à ma manager, une femme qui a cru en moi, même quand je ne croyais pas en moi-même. De nos débuts difficiles à son accompagnement bienveillant et exigeant, découvrez comment cette relation m’a aidée à tro...