Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Βρίσκεσαι σε μια συντροφική σχέση, αλλά δεν είσαι σίγουρος/η ότι είναι υγιής και ισορροπημένη; Οι ειδικοί Διάβασε παρακάτω ορισμένα από τα στοιχεία που χαρακτηρίζουν αυτού του είδους τις σχέσεις. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Άνθρωποι που έχουν κάνει ψυχοθεραπεία μοιράζονται τις πιο χρήσιμες συμβουλές που τους έχει δώσει ποτέ ο ψυχολόγος τους. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Πρακτικοί τρόποι να διαχειριστείς των καταιγισμό άσχημων νέων και να ελέγξεις όσο γίνεται το άγχος σου για όλα εκείνα που δεν περνούν από το χέρι σου. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Πόσο συχνάμε λέμε «σ' αγαπώ» στους φίλους μας; Γιατί θεωρούμε την αγάπη προς αυτούς λιγότερο σημαντική από την οικογενειακή ή τη ρομαντική αγάπη; Μερικοί προβληματισμοί στο κείμενο που ακολουθεί. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Τα 4 μέλη της οικογένειας χρειάστηκε να χωριστούν και να ζήσουν οι μισοί στην Αθήνα και οι υπόλοιποι στη Σύρο. Η δημοσιογράφος, Ελένη Παπαϊωάννου, διηγείται την ιστορία της και τους τρόπους που βοήθησαν να λειτουργήσει μια οικογένεια εξ αποστάσεως. Συντάκτρια: Ελένη Παπαϊωάννου  Κατηγορία: Living  

Γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερα προβλήματα ύπνου από τους άνδρες; Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Wellness

Το να μεγαλώνεις ένα παιδί με ΔΕΠΥ είναι πρόκληση, όμως κατανοώντας τη θετική πλευρά της διαταραχής μπορείς να βοηθήσεις το παιδί σου να ανθίσει. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Living 

Αυτό που οι επιστήμονες προσπαθούν να περιγράψουν ως παρακοινωνική σχέση, οι TikTokers το αποκαλούν «delulu» και μοιάζουν να το απολαμβάνουν! Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Κατά πάσα πιθανότητα, σου έχει συμβεί να πας να κάνεις κάτι και να ξεχνάς τι ήταν αυτό. Είναι ένα φαινόμενο που ονομάζεται «doorway amnesia» και υπάρχει ένας τρόπος να το αποφύγεις. Συντάκτρια: Νίκη Μπάκουλη  Κατηγορία: Υγεία 

Βιώνεις συχνά συγκρούσεις στις οικογενειακές και γενικότερα στις διαπροσωπικές σου σχέσεις; Ίσως η λύση στο πρόβλημά σου να συνδέεται με τα όρια που βάζεις (ή δεν βάζεις) στους γύρω σου. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία 

Είσαι πραγματικά ειλικρινής στις σχέσεις σου; Τι προϋποθέτει η ειλικρίνεια και πόσο αφιλτράριστα μπορείς να μιλάς στον άνθρωπο απέναντί σου; Συντάκτρια: Μυρτώ Αντωνοπούλου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η Βρετανίδα τραγουδίστρια Adele μίλησε για την επικίνδυνη σχέση της με το αλκοόλ, χαρακτηρίζοντας τον κάποτε 20χρονο εαυτό της ως «οριακά αλκοολικό». Μια ειδικός εξηγεί τι δηλώνει αυτός ο όρος. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Έμπνευση

Όταν η τέχνη έχει τη δύναμη να μας προκαλεί δέος, ένας ολόκληρος μηχανισμός ενεργοποιείται που συμβάλλει στη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής μας υγείας, αλλά και στο να γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Στην αγωνία μας να αποφύγουμε εντελώς τη ρήξη με τον σύντροφό μας, χάνουμε την ευκαιρία να μάθουμε πώς να τσακωνόμαστε σωστά κι εποικοδομητικά, μία τέχνη που χρειάζεται εκπαίδευση και εξάσκηση, και οδηγεί εν τέλει, σε καλύτερη επικοινωνία και ακόμη πιο ουσιαστικές σχέσεις. Συντάκτρια: Ελένη Παπαϊωάννου Κατηγορία: Ψυχολογία 

Όταν παρακολουθείς από την ασφάλεια του σπιτιού σου να συμβαίνουν στον κόσμο τα πάνδεινα, είναι πιθανό να νιώσεις ενοχές. Τι σημαίνει αυτό και πώς μπορείς να το μετατρέψεις σε κάτι γόνιμο; Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Το να εκλογικεύεις τα συναισθήματά σου δεν είναι κάτι τόσο ασυνήθιστο. Συμβαίνει σε πολλούς από εμάς και το κάνουμε με απροσδόκητους τρόπους. Μία ψυχοθεραπεύτρια μας βοηθάει να το αναγνωρίσουμε με 3 απλές ερωτήσεις και εξηγεί γιατί πρέπει να το σταματήσουμε. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Η διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες στον κόσμο. Μία ψυχολόγος περιγράφει τη δική της εμπειρία και προτείνει λύσεις διαχείρισης. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Εάν κάποιος ξεπερνά τα όρια και σε κάνει να αισθάνεσαι άβολα με τις ερωτήσεις του, εδώ είναι ένας χρήσιμος οδηγός που θα σε βοηθήσει να διαχειριστείς την κατάσταση. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Σύμφωνα με το Enneagram, υπάρχουν 9 κυρίαρχοι τύποι προσωπικότητας. Αν καταφέρεις να βρεις τον δικό σου αλλά και των αγαπημένων σου, το Enneagram σού υπόσχεται να ζήσεις πιο αρμονικά μαζί τους και να αναδείξεις τις θετικές πτυχές του χαρακτήρα σου. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ποιο είναι το νόημα της ευτυχίας κατά τον Αριστοτέλη; Πώς μπορεί κανείς να την κατακτήσει και πώς μοιάζει η αίσθησή της; Απλά μαθήματα από τον πρώτο διδάξαντα του είδους, που τείνουμε να ξεχνάμε. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Wellness

Πώς επηρεάζεται η λίμπιντο από το στρες; Τι ευθύνεται για τα σεξουαλικά προβλήματα και πότε είναι απαραίτητη η σεξουαλική θεραπεία; Συντάκτρια: Άννα Δάλλα σε συνεργασία με τον ψυχίατρο-σεξολόγο, Δρ. Γεώργιο Πάγκαλο  Κατηγορία: Wellness 

Αν είχες παραγγείλει ένα προϊόν, αλλά το κατάστημα κατά λάθος σου το έστελνε δύο φορές, τι θα έκανες; Η απάντηση θα σου αποκαλύψει πόσο ηθικό άτομο είσαι! Συντάκτρια: Μπάκουλη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Διαχειρίσου το άγχος σου εφαρμόζοντας τη μέθοδο «5-4-3-2-1», η οποία σε καλεί να αξιοποιήσεις τις 5 αισθήσεις προς όφελός σου. Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Αν η προσωπική ζωή αφορά κατά κύριο λόγο μόνο δύο ανθρώπους, τότε γιατί κάποιοι επιλέγουν να την υπερεκθέτουν στα social media; Υπάρχει κάποια βαθύτερη ψυχολογική ανάγκη ή υποκινούνται από άλλα κίνητρα; Μήπως είναι απλώς μια τάση της εποχής; Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Υπάρχουν 6 αρκετά συνηθισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, τα οποία αν δεν τα ελέγξουμε μπορούν να οδηγήσουν στο τέλος μιας σχέσης. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία