Ηχητικά άρθρα από το OW.gr

Επτά συνήθειες που καλό είναι να «κόψεις» αν θες να πετύχεις στη ζωή σου, σύμφωνα με έναν ειδικό του μάρκετινγκ.   Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Συγκεντρώσαμε 15 σημάδια που υποδεικνύουν την ανωριμότητα σε μια προσωπικότητα, ώστε όχι μόνο να μάθεις τα αναγνωρίζεις, αλλά και να μπορέσεις να βελτιωθείς σε περίπτωση που συνειδητοποιήσεις ότι σε αφορούν. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Συνηθίζουμε να εκνευριζόμαστε με τους άλλους όταν υιοθετούν συγκεκριμένες συμπεριφορές, αλλά σπανίως βάζουμε στο μικροσκόπιο της κριτικής μας τη δική μας συμπεριφορά. Συγκεντρώσαμε ορισμένα από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που κάνουμε σχεδόν όλοι. Είναι αυτά που μας εκνευρίζουν... στους άλλους.   Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν το έφηβο παιδί σου αρνείται πλέον να χωθεί στην αγκαλιά σου και να δεχτεί τα αμέτρητα φιλιά σου, υπάρχουν κι άλλοι τρόποι να φέρεις τις εκδηλώσεις αγάπης στα μέτρα του.   Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που δεν θέλουμε να αποκαλύψουμε τα μυστικά μας σε άλλους. Ένας από αυτούς είναι ο φόβος του πόσο αυστηρά θα μας κρίνουν. Μήπως, όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά;   Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Είναι μια γενικευμένη συνήθεια, αλλά και μια βαθύτερη ανάγκη. Κατά πόσο όμως οι ταμπέλες που μας έβαλαν και συνεχίζουμε να χρησιμοποιούμε μάλλον άκριτα, μπορούν να βοηθήσουν στη διεύρυνση του εαυτού και των δυνατοτήτων μας αντί να τα περιορίσουν; Μία συστημική ψυχοθεραπεύτρια απαντά. Συντάκτρια: Αγγελική Σουμάνη  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Δεν είναι πολύ συχνή, αλλά είναι δύσκολο να διαγνωστεί διότι μοιάζει με άλλες, πιο συχνές διαταραχές και ψυχικές νόσους. Η αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας, όμως, είναι ένα πιο βαθιά ριζωμένο μοντέλο συμπεριφοράς που απομονώνει τους ανθρώπους, καθιστώντας τους δυσλειτουργικούς και κάποιες φορές αυτοκαταστροφικούς.   Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Το να βρούμε τι να πούμε σε κάποιον που έχει πένθος είναι δύσκολο – και σε κάποιους από εμάς φαίνεται ίσως ακόμα δυσκολότερο. Αλλά το να μάθουμε πώς να αντιδρούμε στα κακά νέα και συμβάντα στις ζωές των άλλων ανθρώπων είναι ένα σημαντικό στοιχείο της ενηλικίωσής μας.   Συντάκτρια: Ελένη Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν έχεις αρχίσει να νιώθεις ότι βαριέσαι στη σχέση σου, ότι χάνεις το ενδιαφέρον για τον/τη σύντροφό σου αλλά οι τύψεις δεν σε αφήνουν να το παραδεχτείς, αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να το συνειδητοποιήσεις και να κοιτάξεις την αλήθεια κατάματα. Το τι θα κάνεις μετά, είναι δικό σου θέμα. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Πόσο εύκολο είναι να αγαπάς το σώμα σου μεγαλώνοντας, όταν τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς απαιτούν αιώνια νεότητα; Η απάντηση θα καθοριστεί από την αυταξία σου. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία 

Μπορεί ο καφές να είναι το αγαπημένο σου ρόφημα, αλλά αν παίρνεις φάρμακα μπορεί να επηρεάσει τη δράση τους. Μερικές από τις κατηγορίες φαρμάκων που επηρεάζονται θα βρεις παρακάτω. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Επιστ. Επιμέλεια: Δημήτρης Μπερτζελέτος, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος.

Τι είναι το λεγόμενο phubbing και πώς επηρεάζει τη σχέση σου με τον/τη σύντροφό σου, αλλά και τους άλλους ανθρώπους γύρω σου; Υπάρχει τρόπος να αλλάξεις τη συμπεριφορά αυτή; Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Ο δρόμος για να φέρεις στη ζωή σου την αλλαγή που χρειάζεσαι δεν είναι ένας, λέει ψυχολόγος και αποκαλύπτει ένα μεγάλο μυστικό επιτυχίας. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια Κατηγορία: Ψυχολογία

Αν ψάχνετε το βασικό συστατικό μιας επιτυχημένης μακροχρόνιας σχέσης μπορεί να μην το βρείτε στο καλό σεξ, ούτε καν στην πολλά υποσχόμενη επικοινωνία και την τρυφερότητα, αλλά σε ένα... καλό αστείο. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Εσύ μιλάς για τα οικονομικά σου με τον/ τη σύντροφό σου; Ίσως είναι ώρα να μάθεις για το ρόλο που παίζει η οικονομική συμβατότητα σε ένα ζευγάρι. Συντάκτρια: Μαρία Παπαδοδημητράκη Κατηγορία: Ψυχολογία

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις ότι η ψυχοθεραπεία αποδίδει και αρχίζεις να θεραπεύεσαι. Οι 8 που καταγράφει εδώ μία ψυχολόγος είναι οι πιο βασικές και αυτές που ενεργοποιούν όλα τα υπόλοιπα. Να θυμάσαι ότι όταν θεραπεύεσαι, είσαι ο εαυτός σου και κυρίως ότι αισθάνεσαι όμορφα να είσαι ο εαυτός σου! Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού Κατηγορία: Ψυχολογία

Μπορεί η αντιμετώπιση των φόβων μας να ακούγεται αγχωτική, αλλά μήπως στην τελική μας προσφέρει περισσότερη ανακούφιση; Συντάκτρια: Μαγδαληνή Γκόγκου Κατηγορία: Ψυχολογία

Όλοι μας θέλουμε μια ζεστή, ουσιαστική σχέση με τον/την σύντροφό μας, όμως πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή ανάμεσα στην αλληλοστήριξη από την αλληλεξάρτηση; Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Μπορεί να λειτουργήσει μια σχέση επανασύνδεσης; Πώς θα βεβαιωθούμε ότι δεν θα επαναλάβουμε τα ίδια λάθη, ώστε η σχέση να δουλέψει; Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Θες να βοηθάς διαρκώς τους άλλους; Μάθε τι είναι το σύνδρομο του σούπερ βοηθού και γιατί επιβαρύνει σημαντικά την ψυχική σου υγεία. Συντάκτρια: Ευγενία Δικαίου Κατηγορία: Ψυχολογία

Γιατί πασχίζουμε να δημιουργήσουμε σχέσεις με ανθρώπους που ξέρουμε ότι θα μας ταλαιπωρήσουν πάρα πολύ; Μια ψυχολόγος έχει την απάντηση. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Αν έχεις κάνει σχέση με νάρκισσο, το θυμάσαι σίγουρα: είναι ο πιο γοητευτικός άνθρωπος που έχεις γνωρίσει. Ταυτόχρονα, είναι και ο σύντροφος που σε έχει ταλαιπωρήσει –ίσως και πληγώσει– περισσότερο από όλους. Τι είναι τελικά αυτό που κάνει έναν νάρκισσο τόσο, μα τόσο ελκυστικό; Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού, ψυχολόγος-σύμβουλος ψυχικής υγείας  Κατηγορία: Ψυχολογία 

To positive parenting ή –στη γλώσσα μας– θετική διαπαιδαγώγηση μπορεί να εξελιχθεί σε μεγάλη παγίδα και να οδηγήσει στην απόλυτη παιδική κυριαρχία, αν εμείς οι γονείς δεν το εφαρμόσουμε όπως πρέπει. Συντάκτρια: Χριστιάνα Γερμανού Κατηγορία: Ψυχολογία 

Το πώς αντιμετωπίζεις το στρες δεν έχει απαραίτητα να κάνει με τη θετική σου ψυχολογία, αλλά με μια σωματική κατάσταση η οποία μπορεί να καλλιεργηθεί σε σημαντικό βαθμό, ακολουθώντας ορισμένες καθημερινές πρακτικές. Συντάκτρια: Κέλλυ Σώκου  Κατηγορία: Ψυχολογία 

Ο φόβος να μη μείνεις single μπορεί να σε οδηγεί σε συμπεριφορές που βλάπτουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική σου υγεία. Συντάκτρια: Έλενα Μπούλια  Κατηγορία: Ψυχολογία