Sophie

hi.phie

Education DE ↓ 86 episodes

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um neue Perspektiven zu entdecken und innere Ruhe zu finden.  In meinem Podcast lade ich dich ein, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Gedanken und Gefühlen zu erkunden. Als psychologische Beraterin teile ich mit dir achtsame Reflexionen, hilfreiche Werkzeuge und sanfte Anregungen, die dir im Alltag dabei helfen können, bewusster und ausgeglichener zu leben. Hier gibt es keinen Druck, keine festen Antworten – nur Raum für persönliche Einsichten und neue Blickwinkel. Wir widmen uns Themen wie Selbstvertrauen, emotional...

Author

Sophie

Category

Education

Podcast website

www.instagram.com

Latest episode

Jul 2, 2026

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Episodes

Meistere die Kunst der Selbstwertschätzung -> oder 'wie du drauf pfeifst, was andere denken' 20.04.2023

Diese Folge könnte für dich gold wert sein, wenn.. ..du dir schwer tust eigene Entscheidungen zu treffen. Du brauchst zuerst die Bestätigung deiner Freundinnen um ein Bild zu posten, auf eine Nachricht zu antworten oder ein Outfit zu tragen. ..deine Stimmung stark von den Gefühlen und Stimmungen anderer abhängt. ..dich Blicke, Kommentare und die Art deiner Mitmenschen schnell verunsichert. ..du An...

Wie du deine Zukunftsversion kreierst und wirst. Ein 6 Schritte-Prozess 13.04.2023

Heute geht es um einen spielerischen Weg mit unglaublich kraftvoller Wirkung. Ein 6 Schritte Prozess zu deiner Zukunftsversion. Viel Freude bei der neuen Folge! :) Wenn du dir Hilfe bei diesem Prozess wünschst - freue ich mich auf deine Nachricht auf Insta @hi.phie! Sende die Episode gerne jemandem zu der das hören soll :) Ich freu mich wie Immer über deine Gedanken zu dem Thema in einer Insta Nac...

Is das gut oder kann das weg? Was ist Schattenarbeit. 07.04.2023

'Solange du das Unbewusste nicht bewusst machst, wird es dein Leben lenken und du wirst es Schicksal nennen.' C.G.Jund Heute gehts um ein Thema um das du einfach nicht drumherum kommst, wenn du dein Leben selbst gestalten möchtest.  Die gute alte Schattenarbeit. Ich erzähle in dieser Folge davon was Schattenarbeit überhaupt ist, wie unsere Schatten entstehen und was sich so alles in dies...

Warum dein Körper dein bester Buddy sein sollte und ob man sich 'schlank sein' manifestieren kann? 31.03.2023

Heute gibts eine Wunschfolge aus der Zuhörerschaft :) Was ist so ein Wohlfühlkörper? Was hat Phie selbst für eine Einstellung zum Thema und wie hat ihre Reise zu Bewegung und Körperliebe so ausgesehen? Und kann ich mir abnehmen 'einfach manifestieren'? Natürlich gibts auch wieder ein paar seehehr kraftvolle Fragen für dein liebes Unterbewusstsein und eine Übung die du nachmachen kannst,...

Wie wird man glücklich, Phie? 23.03.2023

Heute geht es um das große, schöne und oft falsch verstandene und unterschätzte Thema - Glück. Was ist Glück? Welche Arten von Glück gibt es? ich erzähle von meinem eigenen Weg und der eigenen Suche nach Glück und warum ich lange etwas vollkommen Falsches unter 'glücklich sein' verstanden habe. Was sind die Stolpersteine auf dem eigenen Weg zum Glück? Es gibt auch eine kleine Hausaufgabe...

Wie du wirklich wächst- oder: Was du vom Hummer über deine Entwicklung lernen kannst 16.03.2023

Kennst du die Geschichte vom Hummer? Wenn der Hummer wächst, muss er immer und immer wieder aufs Neue seine alte Schale durchbrechen und sich eine neue Schale wachsen lassen. Was wir von ihm über unsere Komfortzone, die Angstzone, die Wachstumszone und das Growth-Mindset lernen erfährst du in dieser neuen Episode :) Außerdem erzähle ich eine persönliche Geschichte davon, wie wichtig es ist, sich i...

10 Dinge die ich losgelassen habe um meine Energie zu schützen und MEINEN Weg zu gehen - Part 2 09.03.2023

Heute gibt es den zweiten Part der gefragten Folge :) Punkt 6-10 der Dinge mit denen ich aufgehört, die ich losgelassen habe, um meine Energie zu schützen und MEINEN Weg zu gehen. Diesmal geht es weniger um die Dinge die ich 'physisch' losgelassen habe und mehr um innere Einstellungen, Ansichten und Gefühle, die ich auch meinem Weg loslassen durfte/musste/wollte :) Ganz viel Freude bei d...

10 Dinge mit denen ich aufgehört habe um meine Energie zu schützen und MEINEN Weg zu gehen - Part 1 02.03.2023

Die heutige Folge ist eine Folge die von euch soooowas von eindeutig gewünscht wurde. Ich hatte ja eine kleine Umfrage auf Insta gemacht welches Thema ich als nächstes aufnehmen soll und da war dieses Thema wirklich weit weit voraus :) .. und ich sag dir was, ich freu mich drüber ! Denn allein der Prozess darüber nachzudenken und alles nochmal Revue passieren zu lassen - WAS sich alles verändert h...

Wie du mit deinen Gedanken deine Realität erschaffst 20.02.2023

Wie du mit deinen Gedanken deine Realität erschaffst - oder auch - welche Brille trägst du? :) Siehst du dein Leben in sanften, warmen Gelbtönen, Sonnenschein und Möglichkeiten   oder durch die graue, harte, kalte Brille? Heute sprechen wir darüber wie DU deine Realität kreierst. Es gibt so ein Geheimnis, das kein Geheimnis mehr ist, worüber sich alle großen Historiker, Philosophen, Erfolgreichen...

Manifestation 101 - Was ist manifestieren denn jetzt eigentlich? 13.02.2023

In dieser Folge erzähle ich von meinen Anfängen mit dem Manifestieren, warum ich gleich wieder damit aufgehört habe und mit welchem Hintergrundwissen ich mich dann doch wieder in das Thema verliebt habe.  Manifestieren ist die schönste Lebenseinstellung und die absolut notwendige Basis für ein freies und lebens-lustiges Leben.  Ich teile heute mit dir, warum das so ist und außerdem einen Manifesta...

Willkommen beim hi.phie Podcast 07.02.2023

In dieser Folge erzählt Sophie ein bisschen von sich selbst, ihrer Geschichte und dem Hintergrund dieses Podcasts.  Auf eine wunderschöne gemeinsame Reise! Folge dem Podcast und teile gerne die Episode in deiner Story. Du findest mich auf Instagram unter https://www.instagram.com/hi.phie Komm vorbei! Ich freu' mich auf den Austausch :)

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