Hich Podcast | پادکست هیچ

حرف‌هایی درباره‌ی ایران | راوی : مهدی اختیاری | https://zil.ink/HichPodcast صفحه حامی باش جهت حمایت مالی از پادکست https://hamibash.com/Ch_Hich

امروز اومدیم سراغ یه کتابِ کلاسیکِ روان‌شناسی ؛ که به ریشه‌های خشم، اضطراب و نارضایتی آدما تو دنیای مدرن اشاره داره. اینکه چطور فشارهای اجتماعی، انتظارات غیرواقعی، و ترس‌های درونی، مارو به سمت تعارضات روانی و هیجانی سوق میدن. و درنهایت می‌خوایم باهم بفهمیم عصبانیتِ آدم‌ها توی این دوره‌ی پراضطراب از کجا میاد، چه شکلیه و چه‌ طوری می‌شه باهاش روبه‌رو شد ... عصبانیت‌های عصر ما | اثری از : کارِن هورنای...

وقتی به دنیای تکنولوژی فکر می‌کنی، کیا تو ذهنت میان؟ احتمالا اسم چند ‌نفر از غولای تکنولوژی به ذهنت خطور می‌کنه مثل مارک زاکربرگ، ایلان ماسک، بیل گیتس و البته استیو جابز که اتفاقا خودش به تنهایی وزنه‌ی سنگینی هم برای این صنعت به حساب میاد. نقش استیو جابز توی خلق دنیای معاصر به ‌اندازه‌ای بزرگه که حتی نمیشه راجع ‌بهش اغراق کرد. جابز، انسان کمال‌گرا و با اراده‌‌ای بود که رویای خودش برای تغییر چهره‌ی...

ما فکر می‌کنیم آزادیم. فکر می‌کنیم انتخاب‌هایی که می‌کنیم، حاصل عقل، سلیقه و خواست خودمونه. اما اگه کسی پشت پرده باشه که حتی فکر کردن مارو هم طراحی کرده باشه چی؟ اِدوارد بِرنِیز، پدر روابط عمومی مدرن و کسی که بهش لقب "خدای دستکاری افکار عمومی" رو دادن، تو کتاب پروپاگاندا پرده برمی‌داره از دنیایی که تو اون، نظر و باور ما چیزی نیست جز محصول مهندسی ذهنی کسایی که قدرت رسانه، سیاست و تبلیغات رو تو دست...

تحقیقات نشون داده که همه‌ی رفتارای ما، اینکه از کدوم مسیر بریم، چه محصولی رو انتخاب کنیم و حتی اینکه چطور به گذشته‌مون نگاه کنیم، همه و همه به طرز باورنکردنی‌ای تحتِ کنترلِ نیروهاییه که ما ازش بی خبریم. در واقع، اغلب اوقات این ذهن ناخوآگاه ماست که تصمیمای مارو شکل میده. پس اگه برات سواله که ضمیر ناخودآگاه چقدر توی تصمیماتت اثرگذاره، این اپیزودو از دست نده ... حیوان اجتماعی | اثری از : دیوید بروکس...

آندِرِس اِریکسون و رابِرت پول بعد از سال‌ها مطالعه و تحقیق توی کتاب «قله» فرمولی رو پیشنهاد دادن که نشون میده برعکس فرضیات اشتباه درباره‌ی استعداد ذاتی یا کار طاقت فرسا، تمرین هدفمند، میتونه تورو به پیشرفت برسونه. اگه از ساعت‌ها وقت‌گذاشتن برای تمرین و پیشرفت نکردن توی کاری که بهش علاقه ‌داری خسته‌ای، این اپیزود رو از دست نده ... قله | اثری از : آندِرِس اِریکسون | راوی : مهدی اختیاری https://zil.i...

کتاب ۱۹۸۴ یکی از تاثیرگذارترین و ماندگارترین کتاب‌های قرن بیستم محسوب میشه. توی این کتاب نویسنده با زبان داستانی، زندگی تو دنیایی رو تصور میکنه که حکومت روی تمام جنبه‌های زندگی مردم کنترل و نظارت داره ؛ از افکار و باورها گرفته تا حتی سبک زندگی! این حکومت توسط شخصی به ‌اسم «برادر بزرگ» رهبری میشه که از طریق فناوری و پروپاگاندا سعی می‌کنه تا فکر مردم رو به‌ سمتی که خودش می‌خواد هدایت کنه ... 19...

کتاب زنان نامرئی یه افشاگری بزرگ از ساختار دنیاییه که از پایه بر اساس استانداردهای مردونه طراحی شده. این کتاب با حقایق آماری و نه نگاه‌های جنسیت‌زده‌ی مردستیز، نشون می‌ده که بشر از گذشته تا به حال، از جنسیت مذکر به ‌عنوان جنسیت پیش‌فرض و استاندارد تو آزمایش‌های علمی و غیرعلمی استفاده کرده و نتیجه این شده که از گوشی‌های هوشمند تا کلیدهای پیانو، همه بر اساس آناتومی‌ مردونه طراحی شدن. نویسنده توی این...

یه کشور وقتی تو بحران میفته، شبیه چیه؟ یه آدم زخمی؟ یه خونه‌ی در حال سوختن؟ یا یه کشتی که داره آروم آروم غرق میشه؟ چطوری بعضی کشورها، با بدترین بحرانا روبه‌رو میشن و نجات پیدا میکنن، ولی بعضی دیگه برای همیشه تو اون باتلاق میمونن؟ تاریخ پره از ملت‌هایی که شکست خوردن، اما تموم نشدن! تو این اپیزود به سراغ 7 تا کشوری اومدیم که بدترین بحرانارو تجربه کردن، ولی تونستن با تصمیمات درست به سلامت ازشون عبور...

تو این اپیزود میخوام از کسی بگم که این ‌روزها به نمادی از سرسختی تو کارآفرینی تبدیل شده. منبع من یه کتاب اتوبیوگرافی از ایلان ماسک که علاوه ‌بر کسب‌‌و‌کارهای متعدد اون، راجع ‌به زندگی شخصی و کودکی و تفکراتش هم صحبت می‌کنه. در حقیقت افراد کمی تو دنیا وجود دارن که به ‌اندازه ایلان ماسک شناخته ‌شده باشن. موفقیت‌های اون تو زمینه‌های مختلف، از ماشین‌های الکتریکی تا سفرهای فضایی، باعث شده تا تو هر خونه‌...

همین چندوقت پیش بود که دوستم محسن یه مقاله برام فرستاد با عنوان مهارت جرات‌مندی، من بعد چندوقت شروع کردم به خوندنش و دیدم چه مطلب فوق‌العادیه، و تصمیم گرفتم یه اپیزود ازش دربیارم. حالا این جرات‌مندی چیه؟ جرات‌مندی (ابراز وجود) یه مهارت اجتماعی مهمه که تو موقعیت‌های مختلفی که تحت فشاریم می‌تونیم ازش استفاده کنیم. با یادگیری این مهارت به راحتی می‌تونیم ابراز وجود کنیم، برای خودمون تصمیم بگیریم، به ا...

داستان از اونجایی شروع میشه که شبی مِیجِر پیر که به ‌عنوان داناترین حیوان مزرعه شناخته میشد، همه‌ی حیوانات رو دور خودش جمع می‌کنه تا برای اون‌ها از رویایی بگه که چندشب پیش خوابش رو دیده بود. میجر اون شب از ظلم بشر به حیوانات گفت. از این گفت که نباید به هیچ انسانی اجازه‌ی سلطه و ظلم رو داد و در نهایت برای حیوانات بهشتی رو ترسیم کرد که همه‌ی حیوانات با هم برابر هستن و به کسی ظلم نمی‌شه. سه‌شب بعد از...

تاحالا دقت کردی کتاب‌های خودیاری فقط داستان‌هایی رو تعریف می‌کنن که آخرشون خوشه؟ مثلا داستان آدمی که ریسک کرد و میلیاردر شد یا کسی که به سختی تلاش کرد و به یه دستاورد ناممکن رسید. نمی‌دونم قضیه چیه ؛ ولی به هرحال هرچی که هست، هیچ‌وقت زندگی‌نامه‌ی آدمایی که دل به دریا زدن و رویاهاشون رو دنبال کردن، اما در نهایت شکست‌ خوردن، توی این کتابا ذکر نمیشه. این اپیزود مخصوص کساییه که طاقت جملات انگیزشی و مث...

دوپامین همون عاملیه که باعث میشه برای پیشرفت ‌کردن و رسیدن به مدارج بالا، انگیزه‌ی تلاش‌ کردن داشته باشی و در نقطه‌ی مقابل، دوپامین دقیقا همون چیزیه که باعث میشه وقتی به موفقیت‌های موردنظرت رسیدی، به‌ جای لذت ‌بردن از اون‌ها، افسوس دستاوردهای بیشتر رو بخوری. از دیدِ دوپامین، داشتن مهم نیست، به‌ دست‌آوردن مهمه. اگه مثل یه آواره زیر یه پل زندگی کنی، دوپامین کاری می‌کنه که هوس داشتن یه خیمه بالای سرت...

فرض کن یکی میگه جواب آخر من همینه، من مجرم نیستم! آیا واقعا باید حرفشو باور کرد؟ یا یکی بهت میگه دوستت دارم، آیا دوست ‌داشتنش واقعیه؟ آیا تعامل اجتماعی با افراد به ما این اجازه رو میده تا تعاملات بعدی با اونارو پیش‌بینی کنیم؟ آیا با یه مکالمه‌ی کوتاه می‌تونیم به نیت واقعی افراد پی ببریم؟ جواب همه‌ی این سوالا، یه آره‌ی بلنده. زبان بدن کلید درک افکار واقعی آدماست. توی این اپیزود، جو ناوارو بهمون یاد...

حدود %79 درصد از افرادی که گوشی هوشمند دارن، اولین‌ کاری که هرروز صبح بعد از بیدار شدن انجام میدن، استفاده از گوشی هوشمندشون و چرخ ‌زدن تو اپلیکیشن‌های مختلفه. مطالعات نشون دادن که آدم‌ها در طول روز چیزی نزدیک ‌به 150 بار قفل گوشی‌شون رو باز می‌کنن که این، بهت‌آوره. یک ‌آن می‌خوای پیامی رو بخونی یا سری به اینستاگرام بزنی و یهو به خودت میای و می‌بینی که یک ساعته داری با موبایلت ور می‌ری. این میل مف...

تاحالا با خودت فکر کردی که چرا فقط بعضی‌چیزا می‌تونن باعث ایجاد لذت و اعتیاد بشن؟ چرا بقیه‌ی چیزا چنین احساسی رو ایجاد نمی‌کنن؟ مثلا چرا همیشه همبرگر بیشتر از سبزیجات آب‌پز بهمون حال میده؟ چرا کیک شکلاتی حال میده، اما مثلا شربت دیفن هیدرامین حالمون رو بهم می‌زنه. ما تو این اپیزود راجب لذت صحبت می‌کنیم، همون شمشیر دولبه‌ای که هم میتونه به رضایتت از زندگی کمک کنه و هم می‌تونه تورو تو دام اعتیاد به م...

تاحالا شده از اینکه به یه دوست یا یکی از اعضای خانواده‌ت نه بگی و نتونی بهش کمک کنی، احساس گناه بهت دست بده؟ آیا این حس از درون خودت اومده یا طرف مقابل یه چیزی گفته که باعث شده این احساس رو پیدا کنی؟ اگه مورد دوم باشه، احتمالش زیاده که مورد باج‌گیری عاطفی قرار گرفته باشی. تقریبا بیشترِ ما توی یه مقطع یا مقاطعی از زندگیمون قربانی این مدل باج‌گیری شدیم. بعضی وقتا خیلی واضح این اتفاق میفته، گاهی وقتا...

ازدواج‌ها معمولا شروع خیلی خوبی دارن. هیچکدوم از زوج‌هایی که توی عکس‌های عروسی‌شون درخشان و خوشحال به نظر میان، اصلا به فکرشون هم نمی‌رسه که ممکنه یه روز طلاق بگیرن ؛ چون وقتی حرف از عشق وسط میاد، آدمیزاد دوست داره یه خوشبینِ ابدی باشه و با خوش‌خیالی فکر کنه که این عشق تا ابد دووم میاره. اما سوال اینجاست که چی میشه که کار این زوج‌های درخشان به طلاق می‌کشه؟ ما تو این اپیزود به این سوال پاسخ می‌دیم...

تو این اپیزود به جای نقاط عطف انقلابِ چکسلواکی معروف به انقلاب مخملی، می‌خوایم از شرایط سخت زندگیِ مردم تحت نظام کمونیستیِ صحبت کنیم. می‌خوایم از این بگیم که چطور مردم در مسیر آگاهی قدم برداشتن. می‌خوایم این رو بگیم که چه چیزی پایه‌های نظام مستبد چکسلواکی رو سست کرد و در نهایت می‌خوایم درباره‌ی آزادی حرف بزنیم ... قدرت بی قدرتان | اثری از : واتسلاو هاوِل | راوی : مهدی اختیاری https://zil.ink/HichP...

هیروشیما، اثر جان هرسی داستان ۶ بازمانده‌ی بمباران اتمی هیروشیمارو تو سال ‍۱۹۴۵ روایت می‌کنه. این بازمانده‌ها جزو معدود کسایی بودن که به‌طور معجزه‌آسایی جونِ سالم به در بردن. جان هرسی به‌عنوان یه خبرنگار، بعد از سال‌ها سراغ این افراد رفته و داستان اونارو تو قالب یه کتاب روایت کرده؛ بنابراین اگه دوست داری بدونی که این سلاح اتمی، چه بلایی سر آدم‌ها میاره، قطعا شنیدن این اپیزود می‌تونه برات مفید باشه...

فکر نکنم کسی تو این دنیا باشه که داستان سیندرلارو نشنیده باشه. داستان دختری که نامادری و خواهرای بدجنسش باهاش بدرفتاری می‌کردن و اون همیشه آرزوی یه شاهزاده‌ی سوار بر اسب سفید داشت که بیاد و از رنج و بدبختی نجاتش بده که آخرسر هم به فانتزی‌ترین شکل ممکن همین اتفاق افتاد. اصطلاح عقده‌ی سیندرلا یا سندروم سیندرلا ، اشاره به تصوری داره که اغلب خانوما دارن ؛ یعنی حتما باید مردی از بیرون بیاد و اونارو حما...

دلیل انتخاب همچین اسمی برای کتاب، کنایه به تمام زندگی پرمشقت و پر رمز و راز مردم کره شمالیه ؛ مردمی که زندگی زیر سایه یه دیکتاتوری رو پذیرفتن، شرایط براشون عادی شده و از سمتی دیگه چون کشورای دیگه رو ندیدن، چیزی هم برای حسرت خوردن ندارن. این اپیزود به خیلی از سؤالای شما در مورد کره شمالی، مثل اینکه مردم کره شمالی چطور زندگی می‌کنن یا اینکه اصلا داستان از کجا شروع شده؟ کره شمالی و کره جنوبی کی از هم...

مشکل خیلی از جوونای امروزی پیدا کردن یه پارتنر خوب و آدم حسابیه. کسی که هم ظاهرش خوب باشه، هم موقعیت اجتماعی خوبی داشته باشه و هم خوش اخلاق و پولدار باشه! اما یادمون نره اگه دنبال یه آدم همه چی تموم هستیم، تو درجه‌ی اول باید خودمونو اصلاح کنیم و بعضی رفتارارو تو خودمون تقویت کنیم ... شنیدن این پادکست رو به همه‌ی شما آقایون و خانوما پیشنهاد می‌کنم چون قطعا بعد از این اپیزود دلیل خیلی از رفتارای پار...

اگه نگاهی به اخبار بندازی، بیشتر از چند دقیقه طول نمی‌کشه که سوالاتی اساسی ذهنت رو درگیر می‌کنه. از خودت می‌پرسی چرا بعضی از ملت‌ها فقیر و بعضی‌ها پولدارترن؟ چرا بعضی از کشورها به شکوفایی می‌رسن و پیشرفت می‌کنن، اما بعضی‌ دیگه توی استبداد و طمعِ رهبران خودخواه، غرق می‌شن؟ توی این خلاصه کتاب، سیاست‌های غلط و چشم‌اندازهای این تشکیلات رو بررسی می‌کنیم ؛ چون دقیقا همین چشم‌اندازهاست که سقوط یا شکوفایی...