Chantal Schram en Suzanne van Duijn
HET KAN OOK ZO
In hoeverre leef jij je leven zoals je dat echt wilt? Onze maatschappij vertelt ons hoe we zouden moeten leven en welke beslissingen we zouden moeten maken. Maar is dat ook écht wat jij wilt? Kan het ook anders? In HET KAN OOK ZO bespreken Chantal Schram en Suzanne van Duijn de norm, nemen ze je mee in hoe het ook kan én wordt duidelijk hoe je er voor jezelf achter komt wat bij jou past.
Author
Chantal Schram en Suzanne van Duijn
Category
Podcast website
Latest episode
Apr 29, 2025
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
042 Jezelf zijn als moeder kan ook zo 01.05.2024 28:55
Verandert je leven als je moeder wordt? Verander jij zelf als je moeder wordt? Ons leven is heus veranderd sinds we een kind kregen. Maar of wij een ander persoon zijn geworden? Niet helemaal. We ontdekken hooguit steeds niewe delen van onszelf. Delen die er ergens diep van binnen al in zaten, maar nu pas tot uiting komen. Andere delen staan misschien even on hold. En verander je niet sowieso naar...
041 Een goede work life balance hebben kan ook zo 24.04.2024 34:16
Hoe krijg je een betere work life balance? Of moeten we zeggen: een betere balans tussen werk en privé? Hoe deel je je week zó in, dat je genoeg tijd hebt voor je werk, je relatie, je kind(eren), je vrienden, sporten en misschien nog wat andere dingen? Wanneer pak je je rust? Is het mogelijk om alles te hebben? Of is 'alle ballen hoog houden' een illusie? In deze aflevering bespreken we ho...
040 Prioriteiten stellen kan ook zo 17.04.2024 37:43
Waar besteed jij je tijd aan? Iedereen heeft 24 uur in een dag. Hoe vul jij ze in? Wat geef jij prioriteit? In deze aflevering delen Chantal en Suzanne hoe zij prioriteiten stellen: waar willen zij hun tijd aan besteden? En hoe bepaal je eigenlijk wat voor jou prioriteit heeft? Prioriteiten stellen kan op allerlei gebieden: tijd, geld, vriendschappen, energie. Waar geef jij je geld aan uit? Aan wi...
039 Minder op je telefoon zitten kan ook zo 10.04.2024 20:59
Hoeveel tijd besteed jij echt op je telefoon? Hoeveel uur per dag zit jij op Instagram, Whatsapp of in je mailbox? Waarschijnlijk meer dan je denkt (en wilt)! Maar hoe kan het anders? Hoe lang kan - en wil - jij zonder je telefoon? In deze aflevering gaan wij met de billen bloot en delen wij hoeveel uur per dag wij op onze telefoon zitten, en hoeveel tijd daarvan wij aan Instagram spenderen. Dat v...
038 Passieve marketing kan ook zo 03.04.2024 27:47
Op 14 mei organiseren we onze eerste 'HET KAN OOK ZO-workshop' over passieve marketing. Passieve marketing is een manier om zichtbaar te zijn zonder elke dag op social media te moeten zitten. Hoe kan je content maken waar je langer van profiteert en waar je echt wat uithaalt? Passieve marketing kan ook zo! Passieve marketing is ideaal voor de ondernemer die Instagram-moe is, en het gevoel...
037 Zingeving halen uit je werk kan ook zo 27.03.2024 34:27
Hoe kan je meer zingeving halen uit je werk? Hoe kan je meer betekenis geven aan je leven? En is daar ook geld mee te verdienen? In deze aflevering delen Chantal en Suzanne hoeveel zingeving zij halen uit hun werk, en in hoeverre ze met hun werk waarde toevoegen aan de wereld. Hebben wij een bullshitbaan? Is het mogelijk om zingeving te halen uit je werk zonder iets 'goeds' te doen voor de...
036 Je bedrijf uitbreiden met een team kan ook zo 20.03.2024 29:44
Je bedrijf uitbreiden met een team - kan je jezelf dan pas een succesvolle ondernemer noemen? Of kan het ook anders? Wij geloven dat je als ondernemer niet alles alleen hoeft te doen, maar dat je ook zeker succesvol kan zijn zonder team. In deze aflevering bespreken we wanneer je eventueel wilt starten met een team, en hoe wij dit hebben gedaan. Welke taken besteed je uit aan je team? Hoe vind je...
035 Je podcast laten groeien kan ook zo 13.03.2024 31:31
Hoe laat je je podcast groeien? Moet je daarvoor veel promoten op Instagram en Tiktok? Video's opnemen en snippets delen? Of kan het ook anders? In deze aflevering delen we hoe wij onze podcast inmiddels hebben laten groeien tot bijna 7000 starts in een paar maanden tijd. Hoe vaak worden onze afleveringen beluisterd en wat doen wij daarvoor? Wij geloven dat podcastplatformen als Spotify en App...
034 Financieel onafhankelijk zijn als vrouw kan ook zo 07.03.2024 33:05
Op International Women's Day strijden mensen wereldwijd voor gelijkheid tussen mannen en vrouwen. Gelijke rechten zodat we dezelfde kansen hebben als mannen. Helaas verdienen veel vrouwen - ook in Nederland - nog steeds (veel) minder dan mannen. Dit resulteert in financiële afhankelijkheid bij vrouwen - van hun partner of van de overheid. Na een scheiding leveren vrouwen 25% koopkracht in tege...
033 Je bedrijf verkopen kan ook zo 28.02.2024 38:06
Een bedrijf verkopen is niet alleen voor ondernemers met een miljoenenbusiness! Denk jij erover om te stoppen met je onderneming, omdat je er wellicht weinig plezier meer in hebt? Luister dan vooral deze aflevering, want misschien is het wel een optie om je bedrijf te verkopen. We bespreken waarom wij eind 2021 besloten om ons toenmalige bedrijf te verkopen, en welke stappen we hiervoor gezet hebb...
032 Je werk loslaten kan ook zo 21.02.2024 33:49
Hoe kan je je werk loslaten, bijvoorbeeld als je vrij bent of zelfs op vakantie gaat? Dat is makkelijker gezegd dan gedaan! Soms leent je werk zich er niet goed voor, ben je de enige die iets kan doen, of vind je het simpelweg lastig om niet continu aan werk te denken. Hoe doen wij dat? We bespreken de verschillen tussen een uurtje-factuurtje business met veel klantcontact, waarbij het werk moeili...
031 Reizen met kleine kinderen kan ook zo 14.02.2024 47:50
Kan je nog reizen met kleine kinderen? En is er nog meer mogelijk dan een camping in Frankrijk? Jazeker, zeggen wij volmondig. Chantal ging begin dit jaar voor 5 weken naar Bali, terwijl Suzanne 4 weken rondreisde in Thailand. In deze aflevering delen wij hoe dat ons beviel. Hoe gaat vliegen met kleine kinderen? Hoe deal je met een jetlag en tijdverschil? Hoe lang blijf je op een plek? Hoeveel kan...
030 Beginnen met beleggen kan ook zo 07.02.2024 49:14
Iedereen lijkt te beleggen, behalve jij. Jij hebt er geen geld voor, of het lijkt je saai of moeilijk. Maar geloof ons: ook jij kan beginnen met beleggen en binnen een paar jaar al een leuk vermogen opbouwen. Ook jij kan een investeerder worden en geld voor je laten werken. In deze aflevering bespreken we hoe. Voor ons was de trigger om te beginnen met beleggen het opbouwen van pensioen. Dat moet...
029 Minimalisme kan ook zo 31.01.2024 30:28
Wat is minimalisme? Waarom zou je minder spullen willen hebben? Minder willen consumeren...? In deze aflevering vertellen wij wat minmalisme voor ons betekent, wanneer we ermee in aanraking kwamen en waarom we er enorm enthousiast over zijn. Chantal deelt hoe ze haar kledingkast en uiteindelijk hele huis opruimde, terwijl minimalisme voor Suzanne vooral gaat over bewuster geld uitgeven. Of je nu k...
028 Remote werken (als digital nomad) kan ook zo 17.01.2024 35:53
Remote werken - werken op afstand - is sinds corona steeds populairder geworden. Werken en reizen als digital nomad wint al jaren terrein. Maar moet je daarvoor 'alles opgeven' in Nederland? Of kan het ook anders? Wij begonnen jaren geleden al met remote werken. Chantal werkte in 2018 drie maanden vanuit het buitenland, en Suzanne omschrijft zichzelf sinds 2016 als parttime digital nomad....
027 Dankbaar zijn voor wat je hebt kan ook zo 03.01.2024 24:50
Hoe was jouw 2023? Heb je al gereflecteerd? En kijk je dan vooral naar de doelen die je niet behaald hebt...? Of sta je stil bij de dingen die wél gelukt zijn? Is jouw glas halfleeg of halfvol? In deze aflevering blikken we terug op 2023 en kijken we naar wat we allemaal hebben bereikt. Niet alleen de hoogtepunten, maar juist ook de kleine dagelijkse overwinningen. Wat waren onze highlights in 202...
026 Minder druk zijn kan ook zo 27.12.2023 36:33
Waarom zijn we tegenwoordig allemaal zo druk? Een volle agenda en vooral een vol hoofd. Hoe komt dit? En hoe kunnen we minder druk zijn? Daarover hebben we het in deze aflevering. Wat ons betreft is het negatieve gevoel van druk zijn iets dat wordt veroorzaakt door te veel dingen doen die energie vreten, en te weinig dingen doen die energie opleveren. Ook het gebrek aan rustmomenten helpt niet mee...
025 Online marketing kan ook zo 20.12.2023 29:32
Online marketing lijkt tegenwoordig synoniem voor een freebie, mailfunnel en online producten. Maar het kan ook anders! In deze aflevering delen we onze ervaringen met het inmiddels klassieke online marketingmodel, en delen we welke opties er nog meer zijn. Hoe zorgt Chantal voor omzet zonder freebie en mailfunnel? En zelfs zonder social media? Welke fouten ziet Suzanne haar klanten veel maken wat...
024 Er goed uitzien zonder botox kan ook zo 13.12.2023 34:17
Meer en meer mensen - vooral vrouwen - lijken botox te gebruiken. En echt niet alleen in Amerika! Hoe vaak zie jij een gerimpelde vrouw in de (Nederlandse) media? Zichtbaar ouder worden is de uitzondering aan het worden. Is een strak gezicht de norm? In deze aflevering delen wij onze visie op ouder worden, rimpels en het gebruik van botox. In hoeverre accepteren wij onszelf zoals we zijn? Komt het...
023 Doelen stellen voor 2024 kan ook zo 06.12.2023 51:41
Ben jij bezig met doelen stellen voor 2024? Of kom je niet veel verder dan de standaard goede voornemens zoals 'gezonder leven' en drie keer per week naar de sportschool? We've got you! In deze aflevering delen we hoe wij doelen stellen voor 2024, en hoe jij dit wellicht ook kan doen. Van reflecteren op 2023, tot het formuleren van doelen voor 2024, en het maken van een plan om die doe...
022 Een passief inkomen creëren kan ook zo 29.11.2023 33:53
Passief inkomen klinkt toch als een droom? Maar kan het ook voor jou realiteit worden? Wat ons betreft wel! Denk alleen niet dat je slapend rijk wordt... In deze aflevering bespreken we wat passief inkomen volgens ons echt is, welke passieve verdienmodellen er zijn en hoe je ook voor passieve marketing zorgt. Ons eigen passief inkomen avontuur begon eind 2017, toen we het plan maakten om samen ee...
021 Niet jezelf vergelijken met anderen op social media kan ook zo 22.11.2023 26:35
Het ligt op de loer: jezelf vergelijken met anderen op social media. Zij is 'verder' dan jij, zij verdient meer geld, zij is succesvoller, zij maakt vettere reizen... Zij heeft wel dat gezin waar je van droomt. Zij heeft wel dat mooie koophuis. Of heeft juist haar huis verkocht en is nu digital nomad. Waarom vergelijken we onszelf met anderen? En hoe kunnen we daarmee stoppen? Ook wij verg...
020 Je droomleven manifesteren kan ook zo 15.11.2023 46:00
Kan je je droomleven manifesteren? Of is het leven niet maakbaar? Overkomt alles jou..? Wij geloven dat je je droomleven wel degelijk zelf kan sturen (tot op zekere hoogte). Maar hoe dan? Hoe werkt manifesteren wat ons betreft? In deze aflevering delen we onze eigen ervaringen met manifesteren. Wat is onze definitie daarvan? En welke stappen zetten we om dingen te manifesteren? Zo manifesteerde Ch...
019 Je partner en persoonlijke ontwikkeling kan ook zo 08.11.2023 35:05
Hoe zorg je ervoor dat je partner ook aan persoonlijke ontwikkeling gaat doen? Kan je dat afdwingen..? Of niet? Wat doe je als je partner niet wil 'meegroeien' met jou? Als je elkaar een beetje kwijtraakt doordat jij wel aan persoonlijke ontwikkeling doet en je partner niet? In deze aflevering delen we onze ervaringen met persoonlijke ontwikkeling en het daarin meegroeien van onze partners...
018 Je money mindset verbeteren kan ook zo 01.11.2023 38:08
Wat is money mindset? Wat bepaalt jouw money mindset? En hoe kan je een goede money mindset krijgen? In deze afleveringen bespreken we onze kijk op geld, hoe wij denken over geld en hoe onze relatie met geld in ons leven is veranderd. Het verbeteren van je money mindset begint wat ons betreft bij bewustwording. Weten waarom je op een bepaalde manier over geld denkt, is de sleutel tot verandering....
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.