Herzensschein - Dein Familien-Podcast

Was ist eigentlich normal beim Kinderschlaf? In Podcastfolge 52 sprechen wir darüber, wie sich Kinderschlaf wirklich entwickelt, welche Schlafverhalten ganz normal sind und warum viele Erwartungen unrealistisch sind. Die Folge hilft Eltern und Fachkräften, Kinderschlaf besser einzuordnen, Sorgen abzubauen und mehr Sicherheit im Familienalltag zu gewinnen – ohne Druck und Schlaftraining.

Neues Jahr, neue Vorsätze – und trotzdem bleibt im Familienalltag oft alles gleich. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Neujahrsvorsätze für Eltern häufig scheitern und wie echte Veränderung für Familien wirklich gelingt. Wir sprechen über Babyschlaf, weniger Streit im Alltag, Familiencoaching und berufliche Neuorientierung für Mamas. Mit sanften Impulsen für mehr Ruhe, Verbindung und neue W...

Silvester und der Jahreswechsel können mit Baby, Kleinkind oder Schulkind herausfordernd sein. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Kinder an Silvester sensibel reagieren, wie du mit Angst vor Feuerwerk, Schlafproblemen und Überreizung umgehst und wie ihr den Jahreswechsel ruhig und bindungsorientiert begleiten könnt. Mit sanften Impulsen für Eltern, die weniger Stress und mehr Verbindung wün...

Weihnachten mit Baby, Kleinkind oder Schulkind kann wunderschön sein und gleichzeitig herausfordernd. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Babys an Weihnachten oft schlechter schlafen, weshalb Kleinkinder stärker reagieren und was Schulkinder emotional jetzt wirklich brauchen. Ich teile bindungsorientierte Impulse für entspannte Feiertage, weniger Stress und mehr Verbindung – ohne Perfektions...

„Babyschlafcoach werden – Berufung, Chancen & echte Einblicke in die Ausbildung“ Du möchtest Babyschlafcoach werden oder suchst nach einer erfüllenden, flexibel gestaltbaren Tätigkeit, die perfekt zu deinem Familienalltag passt? In dieser Folge erfährst du, warum der Beruf aktuell so gefragt ist, wie eine bindungsorientierte Schlafberatung wirklich aussieht und was dich in der Ausbildung vom 12.01...

In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du den Nikolaustag ganz ohne Drohen, Strafen oder Druck gestalten kannst und warum gerade die Vorweihnachtszeit so viele Mamas triggert. Ich zeige dir, wie du alte Muster erkennst, dein Nervensystem stärkst und in stressigen Momenten liebevoll bei dir bleiben kannst. Perfekt für Mamas, die sich mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbindung im Familienalltag wünsche...

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Kind so reagiert, fühlt und lernt, wie es das tut und wie dir Human Design hilft, dein Kind wirklich zu verstehen. Du erfährst, welche Energie dein Kind mitbringt, warum klassische Erziehung bei manchen Kindern scheitert, wie emotionale Bedürfnisse entstehen und wie du Stress, Wut, Unsicherheit oder Schulprobleme deines Kindes liebevoll begleiten ka...

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Fragen, die Mamas mir stellen: „Warum bin ich immer die böse Mama und Papa ist der Lustige, der Liebe, der Held?“ Wir schauen uns die wahren Gründe dahinter an – Bindungsmuster, Mental Load, Rollenverteilung, Emotionen von Kindern, gesellschaftliche Erwartungen und innere Glaubenssätze. Du erfährst, warum Kinder sich bei der sichersten Bezugsper...

Baby schläft plötzlich schlechter? Du bist nicht allein! In dieser Folge erfährst du die häufigsten Ursachen für plötzlich unruhige Nächte – von Entwicklungssprüngen über Schlafregressionen bis hin zu emotionalen Bedürfnissen. Du bekommst sanfte, bindungsorientierte Lösungen, die wirklich helfen und dein Baby sicher durch diese Phase begleiten. Ohne Schlaftraining – mit Wissen, Verbindung & Vertra...

Warum erwarten wir so oft, dass unsere Kinder „funktionieren“ – selbstständig sind, mitmachen, ruhig bleiben? In dieser Folge von HERZENSSCHEIN spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Wunsch nach Selbstständigkeit steckt und warum wir Eltern dadurch oft unbewusst unsere eigenen Kindheitsmuster wiederholen. Du erfährst: - warum Kinder keine „Mini-Erwachsenen“ sind - wie du Druck, Vergleiche un...

Baby wacht immer um 5 Uhr auf – was tun? Kennst du das auch? Jeden Morgen ist dein Baby um Punkt 5 Uhr wach und an Weiterschlafen ist nicht zu denken. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum frühes Aufwachen bei Babys so häufig vorkommt und welche sanften, bindungsorientierten Lösungen wirklich helfen. Ich zeige dir: - die häufigsten Ursachen für Frühaufwachen (z. B. Schlafrhythmus, Licht, Tempe...

🎃 Halloween ohne Angst – Wie du dein Kind sicher & bedürfnisorientiert begleitest Halloween kann für Kinder aufregend, aber auch überfordernd sein: Dunkelheit, laute Geräusche, fremde Kostüme – all das kann schnell Angst auslösen. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Baby, Kleinkind oder Schulkind liebevoll begleitest, Reizüberflutung vermeidest und das Fest achtsam gestaltest. Mit praktische...

Konsequent zu sein ohne zu schimpfen, zu drohen oder zu bestrafen – klingt leichter, als es im Alltag ist. Doch Kinder brauchen keine Strafen, um zu lernen. Sie brauchen Eltern, die ruhig, klar und liebevoll führen. In dieser Folge erfährst du: - Was „konsequent“ wirklich bedeutet – und warum Strafen langfristig nichts bringen - Wie du klare Grenzen setzt, ohne Druck oder Machtkämpfe - 5 bindungso...

Die Zeitumstellung steht vor der Tür – und mit ihr viele müde Kinder (und Eltern). In dieser Folge erfährst du, wie du dein Baby, Kleinkind oder Schulkind sanft an die neue Uhrzeit gewöhnst – ohne Stress, Tränen oder Chaos am Morgen. Themen: - Warum Kinder so sensibel auf die Zeitumstellung reagieren - Tipps für Babys, Kleinkinder & Schulkinder - Wie Licht, Routine & Rituale helfen, den Schlafrhyt...

Was tun, wenn mein Baby nicht alleine schläft? Bindungsorientierte Lösungen für ruhige Nächte Dein Baby schläft nur auf dir, wacht sofort auf, wenn du es ablegst oder will die ganze Nacht bei dir sein? In dieser Folge erfährst du, warum Babys Nähe brauchen, welche Ursachen dahinterstecken und wie du mit bindungsorientierten Tipps mehr Ruhe in eure Nächte bringst – ohne Druck und ohne Tränen. 👉 Ho...

Trotzphase mit 2 Jahren: Liebevoll begleiten statt Machtkämpfe Dein Kind trotzt, sagt ständig „Nein“ oder bekommt Wutanfälle? In dieser Folge erfährst du, warum die Trotzphase wichtig ist, was hinter dem Verhalten steckt und wie du dein Kind bindungsorientiert begleitest – ohne Schimpfen oder Strafen. 👉 Plus: Einladung zum kostenlosen Webinar „Wutausbrüche entspannt begleiten“ am 09.10.2025 um 20...

Herzensschein Podcast – Folge 36 Co-Sleeping – was ist sicher & was sollten Eltern wissen? Viele Eltern entscheiden sich für das Familienbett oder ein Beistellbett, weil Babys Nähe, Sicherheit und Geborgenheit brauchen. Doch schnell kommen Fragen auf: 👉 Ist Co-Sleeping wirklich sicher? 👉 Welche Risiken gibt es für den Babyschlaf? 👉 Wie können wir das gemeinsame Schlafen so gestalten, dass sich...

„Mein Kind hört nicht!“ – Verhaltensprobleme liebevoll verstehen & begleiten Viele Eltern kennen diesen Satz: „Mein Kind hört einfach nicht!“ – ob beim Aufräumen, Zähneputzen oder abends im Bett. Schnell entsteht das Gefühl, ständig kämpfen zu müssen, und der Familienalltag wird zum Kraftakt. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ warum Kinder scheinbar nicht hören, ✅ welche Ursachen und Bedürfni...

Warum weint mein Baby so viel? In dieser Folge von Herzensschein – dein Podcast für Babyschlaf, Erziehen ohne Schimpfen & Familienalltag erfährst du, warum Weinen die wichtigste Kommunikationsform deines Babys ist, welche Ursachen dahinterstecken können und wie du dein Kind liebevoll begleitest, ohne dich selbst zu verlieren. Außerdem bekommst du konkrete Tipps, wie du Überforderung vermeidest und...

„Windel ade? – Warum Töpfchentraining oft Stress auslöst und wie ihr entspannt bleibt“ Trocken werden ohne Druck: In dieser Folge von Herzensschein spreche ich darüber, warum das Töpfchentraining für viele Familien zur Belastungsprobe wird – und wie ihr euer Kind liebevoll und stressfrei begleitet. Du erfährst: 👉 warum Rückschritte (Regression) völlig normal sind 👉 wie du dein Kind beim windelfr...

In dieser Folge von Herzensschein – dein Podcast für Babyschlaf, Familie und berufliche Erfüllung erfährst du, wie du den Schlaf deines Babys besser verstehen, liebevoll begleiten und dieses Wissen sogar beruflich nutzen kannst. Ich, Stefanie Baum – Babyschlaf- & Familiencoach, teile mit dir, warum Babyschlaf so anders ist als Erwachsenenschlaf, wie du ohne harte Methoden mehr Ruhe in eure Nächte...

🍼 Warum wacht dein Baby nach kurzer Zeit wieder auf? In dieser Folge erfährst du, wie Babys lernen können, Schlafphasen zu verbinden – ganz ohne Druck oder Schlaftraining. Ich erkläre dir, wie der kindliche Schlaf aufgebaut ist und was du tun kannst, wenn dein Baby immer wieder aufwacht. 🎧 Jetzt reinhören in den Babyschlaf-Podcast "Herzensschein"! 📅 Tipp: Melde dich zum kostenlosen Webinar „Bab...

Podcastfolge 30: Partnerschaftsprobleme nach der Geburt – Wenn Paarzeit fehlt & Erziehung stresst In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele frischgebackene Eltern betrifft, aber selten offen angesprochen wird: Was passiert mit der Partnerschaft, wenn aus Liebespaar Eltern werden? Du erfährst: 💛 Warum Nähe und Verbindung nach der Geburt oft verloren gehen 💛 Wie unterschiedliche Erzieh...

Folge 29: Vereinbarkeit von Familie und Beruf – wenn der Wiedereinstieg zur Überforderung wird Der Wiedereinstieg nach der Elternzeit ist für viele Mütter eine emotionale Achterbahnfahrt. In dieser Folge spreche ich, Stefanie Baum – Babyschlaf- und Familiencoach, über die wahren Herausforderungen der Vereinbarkeit von Familie und Beruf: Schlafmangel, Mental Load, mangelnde Entlastung und starre Jo...

🎧 Der erste Geburtstag – und noch immer keine Nacht durchgeschlafen? Dein Baby ist ein Jahr alt – aber die Nächte sind noch immer kurz, unruhig oder chaotisch? In dieser Folge erfährst du, warum viele Kinder mit 12 Monaten noch nicht durchschlafen, was typische Ursachen sind und wie du den Schlaf sanft und bindungsorientiert verbessern kannst – ohne Druck, ohne Schlaftraining. Ich teile mit dir 5...