Herzensschein - Dein Familien-Podcast

„Mein Kind hört erst, wenn ich schreie!“ – kennst du diesen Gedanken? Du sagst etwas einmal, zweimal, fünfmal und erst wenn du laut wirst, reagiert dein Kind. In dieser Folge erfährst du, warum Kinder scheinbar erst auf Schreien reagieren, wie der Kreislauf aus Wiederholen, Ignorieren und Lautwerden entsteht und wie du ihn durchbrechen kannst. Wir sprechen über Co-Regulation, Nervensystem, klare G...

**Dein Kind kann nicht einschlafen, ist abends plötzlich hellwach oder kommt einfach nicht zur Ruhe?** Einschlafprobleme können Babys, Kleinkinder, Schulkinder und Jugendliche betreffen – doch die Ursachen unterscheiden sich je nach Alter. In **Herzensschein® Folge 89** erfährst du, warum Kinder von **0 bis 18 Jahren** Schwierigkeiten beim Einschlafen haben können und welche Rolle Schlafdruck, Übe...

„Mein Kind macht mich aggressiv“ – ein Gedanke, über den viele Eltern kaum sprechen. In dieser Folge erfährst du, warum das Schreien deines Babys, die Wut deines Kleinkindes oder Konflikte mit älteren Kindern dich so stark triggern können und was hinter deiner eigenen Wut stecken kann. Du erfährst, wie Schlafmangel, Mental Load, Stress, Reizüberflutung, eigene Erfahrungen und überschrittene Grenze...

🎙️ Folge 87: Kita-Eingewöhnung & Schulstart – so begleitest du dein Kind sicher Der Start in die Kita oder Schule ist ein großer Schritt – für dein Kind und für dich. Doch was hilft, wenn dein Kind beim Abschied weint, plötzlich nicht mehr in die Kita oder Schule möchte oder nachmittags mit Wut und Erschöpfung reagiert? In dieser Folge erfährst du, warum Übergänge Kinder so fordern, wie du mit Tre...

🎙️ Folge 86: Mein Kind besser verstehen – was wirklich hinter seinem Verhalten steckt Warum hört dein Kind dich, kooperiert aber trotzdem nicht? Warum entstehen plötzlich Wut, Widerstand, Rückzug oder Streit, obwohl scheinbar nur eine Kleinigkeit passiert ist? In dieser Folge erfährst du, warum Verhalten oft nur die sichtbare Spitze des Eisbergs ist und welche Rolle Entwicklung, Gefühle, Bedürfnis...

🎙️ Folge 85: Neurodivergenz bei Kindern – ADHS, Autismus & Hochsensibilität verstehen Warum reagiert mein Kind so intensiv? Warum sind Übergänge, starke Gefühle, Schule oder Reizüberflutung für manche Kinder besonders herausfordernd? In dieser Folge des Herzensschein Podcasts erfährst du, was Neurodivergenz bei Kindern bedeutet und wie sich ADHS, Autismus und Hochsensibilität im Familienalltag zei...

Folge 84: Mama Burnout – Symptome erkennen & was tun? Du bist ständig müde, schnell gereizt, dein Kopf steht nie still und trotzdem funktionierst du jeden Tag weiter? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Mama Burnout und emotionale Erschöpfung zeigen können – und warum Mental Load, Dauerstress und ein ständig gefordertes Nervensystem dabei eine wichtige Rolle spielen. Du erfährst, welche...

Kinder verstehen statt formen – Human Design für Familie, Kita & Schule Warum sind manche Kinder voller Energie, während andere schneller Ruhe brauchen? Warum lernen, fühlen und reagieren Kinder so unterschiedlich? In dieser Folge erfährst du, wie Human Design für Kinder dabei helfen kann, die Individualität eines Kindes bewusster wahrzunehmen – zu Hause, in der Kita und in der Schule. Es geht dar...

Du möchtest Babyschlafcoach werden und Familien bindungsorientiert bei Schlafproblemen begleiten? In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Babyschlafcoach macht, welche Themen dir in der Schlafberatung begegnen und warum Babyschlaf weit mehr ist als Schlafenszeiten und Durchschlafen. Ich spreche darüber, was bindungsorientierte Schlafberatung bedeutet, welche Kompetenzen du als Babyschlafcoach...

Folge 81 – Warum es kaum kindgerechte Inhalte über gesunde Ernährung gibt und warum unsere Kinder sie dringend brauchen Warum wird gesunde Ernährung Kindern so selten altersgerecht erklärt? Und warum führen Druck, Verbote und Machtkämpfe am Esstisch oft genau zum Gegenteil? In dieser Folge erfährst du, wie Kinder Essen wirklich lernen, warum wählerisches Essverhalten häufig ganz normal ist und wie...

Warum rastet dein Kind wegen Kleinigkeiten aus, weint nach dem Kindergarten oder zieht sich plötzlich zurück? In dieser Folge des Herzenschein Podcasts erfährst du, warum hinter vielen sogenannten „schwierigen Verhaltensweisen“ häufig ein überlastetes Nervensystem steckt und wie du dein Kind bindungsorientiert begleiten kannst. Du lernst: - warum Verhalten Kommunikation ist, - welche Stressreaktio...

Tablet, Smartphone oder Fernsehen – kaum ein Thema sorgt im Familienalltag für so viele Diskussionen wie die Medienzeit. Doch wie viel Bildschirmzeit ist eigentlich sinnvoll? Und warum reagieren Kinder oft so emotional, wenn das Tablet ausgeschaltet werden soll? In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Medien Kinder so faszinieren, wie du liebevoll und klar Grenzen setzen kannst und wie ihr als F...

Selbstständig als Mama – ist das wirklich möglich? In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum sich gerade jetzt immer mehr Mütter beruflich neu orientieren. Steigende Lebenshaltungskosten, der Wunsch nach mehr Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie die Suche nach einem sinnvollen Beruf bringen viele Frauen dazu, neue Wege zu gehen. Du erfährst, welche Chancen eine Selbstständigkeit als M...

Warum haut mein Kind andere Kinder? Viele Eltern erleben, dass ihr Kind im Kindergarten schlägt, schubst oder beißt und fragen sich, ob dieses Verhalten normal ist. In dieser Podcastfolge erfährst du, welche entwicklungsbedingten Ursachen hinter dem Hauen stecken, was im Nervensystem deines Kindes passiert und wie du Wut, Frustration und starke Gefühle bindungsorientiert begleiten kannst. Außerdem...

Warum reagieren wir als Eltern manchmal anders, als wir eigentlich möchten? In dieser Folge Nr. 76 des Herzensschein® Podcasts erfährst du, warum die eigene Psyche, Kindheitserfahrungen und Bindungsmuster einen großen Einfluss auf dein Elternsein haben. Du lernst, wie Selbstreflexion, emotionale Gesundheit und gewaltfreie Kommunikation zu mehr Gelassenheit, weniger Konflikten und einer stärkeren B...

Warum sind Eltern heute oft erschöpfter als früher? In dieser Folge des Herzenschein Podcasts sprechen wir über Eltern-Burnout, Mental Load, Nervensystemstress und die Herausforderungen moderner Elternschaft. Du erfährst, warum Überforderung als Mama oder Papa nichts mit Versagen zu tun hat, welche Rolle alte Prägungen und Schutzmuster spielen und wie du mehr Selbstmitgefühl und Leichtigkeit in de...

🎙️ Herzenschein Podcast – Folge 74 Schlafen im Familienbett: Vor- und Nachteile aus bindungsorientierter Sicht Familienbett – ja oder nein? Kaum ein Thema rund um Baby- und Kleinkindschlaf wird so kontrovers diskutiert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Babys und Kleinkinder nachts Nähe suchen, welche Vorteile gemeinsames Schlafen haben kann und welche Herausforderungen Familien im...

### 🎙️ Podcastfolge #73: Wie du deinen Kindern ein gesundes Verhältnis zu Geld vorlebst Kinder lernen den Umgang mit Geld nicht durch das, was wir ihnen sagen – sondern durch das, was wir ihnen vorleben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Geldglaubenssätze, Geldstress und finanzielle Unsicherheit oft unbewusst von Generation zu Generation weitergegeben werden und wie du diesen Kreislauf dur...

Warum schlafen heute so viele Babys und Kleinkinder schlecht? In dieser HERZENSSCHEIN Podcastfolge sprechen wir über die wahren Ursachen hinter häufigem nächtlichen Aufwachen, Einschlafkämpfen, kurzen Nächten und Schlafproblemen bei Babys und Kleinkindern. Du erfährst: ✨ warum Babyschlaf biologisch anders ist als Erwachsenenschlaf ✨ wie Reizüberflutung & Stress das Nervensystem beeinflussen ✨ w...

Was brauchen Kinder wirklich, um emotional gesund aufzuwachsen? In dieser Folge vom Herzensschein Podcast sprechen wir über bindungsorientierte Erziehung, emotionale Entwicklung, Nervensystem, Co-Regulation und die Frage, was Kinder heute wirklich stärkt. Du erfährst: ✨ warum Kinder keine perfekten Eltern brauchen ✨ wie emotionale Sicherheit entsteht ✨ weshalb Verhalten oft ein Ausdruck von Übe...

Ist mein Kind traumatisiert? In dieser Folge sprechen wir über emotionale Überforderung bei Kindern, Trauma, Bindung und die Frage, woran Eltern erkennen können, dass ihr Kind Unterstützung braucht. Du erfährst: ✨ was Trauma bei Kindern wirklich bedeutet ✨ welche Ursachen hinter Schlafproblemen, Wutausbrüchen oder starker Anhänglichkeit stecken können ✨ warum Co-Regulation und Nervensystem so w...

Herzensschein Podcast Folge 69 Was Kinder mit unserer Paarbeziehung machen Warum viele Paare sich nach Kindern verlieren und wie Verbindung wieder möglich wird Kinder verändern nicht nur unseren Alltag, sondern oft auch unsere Beziehung. Viele Paare lieben sich noch, fühlen sich aber emotional erschöpft, überfordert oder voneinander entfernt. In dieser Folge sprechen wir über: ✨ Mental Load & emo...

Warum fühlt sich „nur Mama sein“ manchmal nicht erfüllend an? In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum viele Mamas sich selbst im Alltag mit Kind verlieren und warum es völlig okay ist, sich nach mehr zu sehnen. Es geht um Selbstverwirklichung als Mutter, Arbeiten als Mama, eigenes Geld verdienen und den Wunsch, mehr zu sein als „nur Mama“. Du erfährst, was dir wirklich fehlt und wie du...

Warum ist der Alltag mit Kleinkind so anstrengend? In dieser Folge erfährst du, warum dein Kind dich nicht herausfordert, sondern sich in einer intensiven Entwicklungsphase befindet und was wirklich hinter Wutausbrüchen, Widerstand und Überforderung steckt. Ich zeige dir, wie du dein Kleinkind besser verstehen kannst, warum dein Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt und wie dein Alltag Schr...

Warum schläft mein Baby nicht? Mache ich etwas falsch? Und warum fühlt sich Elternsein manchmal so überwältigend an? In dieser Podcastfolge spreche ich ehrlich darüber, was ich vor meinem ersten Baby gerne gewusst hätte – rund um Babyschlaf, Nähe, Überforderung und bedürfnisorientierte Erziehung. Du erfährst: ✨ warum dein Baby nicht „durchschlafen muss“ ✨ was hinter häufigem Weinen und Aufwachen...