Herz und Seele

Ich durfte mit Dr. Susheel Saini über die Kraft der Verbindung von Schulmedizin und Ayurveda sprechen. Er ist Allgemeinmediziner und Ayurveda ist für ihn nicht nur Heilwissen, sondern sein Lifestyle. Daraus schöpft er Tag für Tag Kraft für seinen Alltag als Mediziner und Inspirator und Motivator auf Instagram und neuerdings auch als Autor. Dr. Susheel Saini erreichst du unter www.ayurvedadoc.com u...

Heute gebe ich dir 3 Tipps für deine Entscheidungen mit auf den Weg. Mögen Sie dir dabei helfen, kraftvollere und mutigere und vielleicht sogar schnellere Entscheidungen zu treffen, damit die Zeit des Überlegens und des Gedankenkarussells darum dir nicht mehr Energie raubt, als es nötig sein muss. Wenn du mehr von mir erfahren magst, folge mir gerne auf Instagram melanie_sterzinger Alles Liebe für...

Mir hat immer was gefehlt. Ich wollte, dass es normal ist. Was ist normal? Das was du als normal draus machst und was du als normal denkst. Ich glaube es gibt so viele Normals auf dieser Welt, wie es Menschen gibt. Schau weniger nach außen, sondern mehr zu dir. In dich. Auf dein Leben. Und nutze das Außen als Inspiration, aber niemals als alleinige Sehnsucht für dein Leben. Wenn du mehr von mir ma...

Hier gibt es heute eine Portion Mut für dich und dein Leben. Für die Entscheidung vor der du stehst oder dem Projekt, dass du verwirklichen willst und alles in dir schreit, geh los, dich aber noch Zweifel abhalten. Lass uns durch die Zweifel und die Angst durchgehen. Gemeinsam schaffen wir das. In Liebe und viele mutige Grüße, deine Melanie Wenn du mehr Inspiration von mir erleben magst, folge mir...

Essen ist Genuss. Essen ist aber auch immer Emotion. Kennst du das? Die Seelentröster-Schoki oder der Zuckerverzicht? Die herbe Vorliebe oder verloren im Ernährungsdschungel? Vielleicht bringt diese Folge auch bei dir Licht ins Dunkel und öffnet das Buch mit sieben Siegeln für dich, wenn's um das Thema Ernährung geht. Hier gibt es Lifehacks, die du einfach in deinem Alltag berücksichtigen und...

Ayurveda. :-) Ayurveda hat mein Leben verändert. Es hat es bereichert. Meine Ängste kleiner werden lassen. Meinen Körper in ein Gleichgewicht gebracht. Ayurveda ist heilsam. Vielleicht hörst du heute zum ersten Mal davon. Vielleicht verändert es auch dein Leben. Gib mir gern Feedback oder teile deine Erfahrungen mit mir. Ich freu mich drauf. In Liebe, deine Melanie Für mehr Inspiration und Motivat...

Nach welchen Werten lebst du? Oder anders gesagt, was ist dir wahnsinnig wichtig in deinem Leben? Wonach gestaltest du deinen Tag? Wie WILLST du leben? Dich deiner Werte bewusst zu sein, kann dir viel Freiheit und Leichtigkeit schenken. Und es erzeugt Lebensfreude seine Werte auszuleben. Sei es dir wert. Alles Liebe für dich, deine Melanie Für mehr Inspiration und Motivation folge mir gern auf Ins...

Emotionen sind immer da. Mal kommen sie plötzlich hoch und über uns. Mal schieben wir sie weg. Wahre Freiheit erleben wir, indem wir sie fühlen und anschauen. Indem wir den Kreislauf der destruktiven Emotionen durchbrechen. Break the Cycle. Du schaffst das. Alles Liebe für dich, deine Melanie Für mehr Inspiration und Motivation folge mir gerne auf Instagram @melanie_sterzinger oder schau auf www.g...

Glaubenssätze in uns bestimmen wie wir unser Leben erleben. Und wenn wir diese nicht lösen oder umwandeln, dann werden wir weiterhin nach ihnen leben und nie in unser wahres Potential finden. Löse diese Glaubenssätze, die dich blockieren und zurückhalten. Und lebe deine ganz eigene Wahrheit. Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Erfolg dabei. Für mehr Input folge mir auf https://www.instagram.com...

In der heutigen Folge spreche ich über Emotionen und Gefühle. Und ich gebe Dir den Impuls mit alle Emotionen und Gefühle da sein zu lassen. Sie weder wegzuschieben, noch zu unterdrücken. Lass sie fließen. Und sie fließen durch Dich hindurch. Du kommst schneller wieder in Leichtigkeit innere Ruhe mehr Lebensfreude wenn Du beginnst, deinen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Viel Freude mit dieser Folge...

Was erwartest Du? Und worin blockierst Du Dich vielleicht selbst? Erwartungen können möglicherweise auch bei dir: Druck ausüben Ängste schüren Nervosität verursachen Traurigkeit auslösen Neid oder Wut entstehen lassen Enttäuschen den Selbstwert verringern Erwartungen zu haben ist im Grunde erstmal wichtig um sich Ziele zu setzen. Ziele geben Deinem Leben Sinn. Ein zu starkes Festhalten an Erwartun...

Meditation verändert Leben. Mein Leben hat es so sehr verändert. Meditation hat mich auf meinen Weg in meine innere Ruhe zurückgebracht. Sie hat mein Leben auf eine völlig neue Stufe des Bewusstseins, des wirklich im Moment seins gebracht.  Du möchtest auch wieder zurück zu deiner inneren Ruhe finden? Du möchtest den Ärger, die Sorgen, die Traurigkeit in dir verwandeln? Du möchtest gelassen in dei...

Loszugehen - für dich & dein Leben - kann manchmal verwirrend oder beängstigend sein. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten sich von dem zu „befreien“ was in dir alles blockiert. Mein Tipp: den erfährst du hier in der neuen Folge. Was ich dir noch wünsche? Auf jeden Fall Mut & Vertrauen. Das hast du in dir-lass es frei. 💜

Mögest du dir in diesem Jahr deine Träume verwirklichen. Mögest du spüren, was sich durch dich in der Welt zeigen will. Mögest du deinem Herzen folgen und deiner Seele vertrauen. Ich wünsche es dir von ganzem Herzen. In Liebe deine Melanie

Das Flüstern deines Herzens und deiner Seele zu hören... Diese feine Nuance zu spüren um im Einklang mit deinen Träumen deinen Weg zu gehen. Mögest du dankbar und voller Frieden auf 2022 zurückblicken. Und dich mit Vertrauen und voller Vorfreude auf 2023 ausrichten. Mögen dich unendlich viele Wunder erreichen. Du hast es verdient. Einfach, weil... In Liebe deine Melanie

Heute gibt es hier für dich eine kleine Chakrenmeditation. Sie ist kurz, aber kraftvoll, um dich in der Hektik des Alltags wieder mit dir selbst zu verbinden. Viel Freude mit dieser kleinen Mediation. Lass die Energie fließen. Atme ein. Atme aus. Du bist auf der Suche nach jemandem, der dich auf deinem Weg begleitet? Jemand der alte Themen mit dir auflöst, Verletzungen gehen lässt, Schmerz heilt?...

So oft sind wir mit uns selbst nicht liebevoll. Kritisieren uns und unser Verhalten, haben dies und jenes nicht gut gemacht. Oder haben hier und da nicht unser Bestes gegeben. Fangen wir heute damit an, uns selbst zu begegnen. Stolz auf uns zu sein. Was auch immer sich zeigt. Wann auch immer das ist. Wir sind genug und wir tun in jedem Augenblick das für uns Richtige. Nimm dich liebevoll in den Ar...

Du kannst in einer Welt voller Zweifel und Sorgen leben oder in einer Welt voller Vertrauen und Liebe. Alles, was es braucht ist deine Entscheidung. Also: In welcher Welt möchtest du leben?

Lasst uns unseren Monkey in our Mind jetzt ein für alle Mal gehen. Lasst uns unsere Begrenzungen aufgeben. Lasst uns unser Herz wieder befreien. Für uns losgehen. Wir. Gemeinsam. Und jeder für sich. Jetzt! Jetzt! Jetzt! Es war nie mehr JA als jetzt. Es war nie mehr Liebe und Frieden nach denen sich die Welt jetzt sehnt. Yessss lass uns starten. Bist du dabei??? Mehr Infos auf www.glueck-seele.de u...

Gib auf! entspringt meiner Seele. Diese Folge spreche in Wahrheit nicht ich, sondern mein Herz. Genau wie in meinem ersten Buch "Evolution Ich" ( hier bekommst du es ) entsprangen alle meine Worte meinem Herzen und meiner Seele. Passend zum Podcast :-)  Und ich wünsche dir, dass du aufgibst.  Was? Das hörst du in der heutigen Folge. Möge sie dich erreichen.  Liebe Grüße, fühl dich u...

 Der Schritt zur inneren und äußeren Freiheit ist das Loslassen.  Diese wirklich kurze Folge ist in ihrer Intensität umso stärker. Mögen dich die Worte im Herzen erreichen. Mögest du beginnen loszulassen.  Was auch immer du loslassen willst. Wenn du meine Begleitung wünschst, dann schreib mir einfach eine Mail mail@glueck-seele.de oder Nachricht auf Instagram, Facebook, WhatsApp......

Wow! Weißt du, manchmal bringe ich Worte in diese Welt, die selbst mich noch unendlich berühren. Und diese Folge gehört definitiv dazu!!! Besonders in den letzten Wochen spüre ich eine so große Klarheit in mir, die mir sagt: Jeder Mensch ist unendlich wertvoll auf dieser Welt. Denn jeder Mensch gestaltet diese Welt mit. Und ich habe die Vision, mit dem was ich tue und wie ich bin, diese Welt wiede...

Das 2. Interview in meinem Podcast durfte ich mit dem sympathischen und wundervollen Ötzi Hotza führen. Es geht in unserem Gespräch um den Ruf, den wir in uns spüren und um das was wir leben sollten, um unser wahres Potential zu entfalten.  Unser Leben kann durch einige tolle Tools erleichtert werden. Und Human Design gehört definitiv dazu.  Ötzi erzählt uns etwas über seinen Weg zum Hum...

Wer kennt sie nicht? Diese Tage an denen sich irgendwie alles gegen Dich verschworen hat. An denen Dir ein blödes Ding nach dem anderen passiert. Wo Dir Menschen begegnen, die Dich herausfordern, dich runterziehen oder wütend machen. Und ja, natürlich solche Tage habe ich auch noch. Sie erinnern mich daran, dankbar zu sein. Dankbar für all die Tage, die sich in mir wundervoll und leicht anfühlen....

Heute kommt ein kleiner Mutstupser für Dich.  Und er kommt direkt aus meinem Herzen.  Mögest Du an Dich selbst glauben. Mögest Du Deine Träume verwirklichen. Mögest Du heute die eine wichtige Entscheidung treffen. Und Dich mit ihr gemeinsam für die Wunder in Deinem Leben öffnen.  Du möchtest Dich von mir auf Deinem Weg begleiten lassen? Mein ganzheitliches Coaching richtet sich an F...