HERZ AUF, TON AN!

#45 HERZ AUF, TON AN – Wann haben wir aufgehört, zuerst den Menschen zu sehen? Diese Folge beginnt mit Fußball. Und endet bei uns allen. Deutschland ist ausgeschieden. Millionen haben darüber gesprochen. Doch während viele über Taktik, Fehler und verpasste Chancen diskutierten, ließ mich eine ganz andere Frage nicht mehr los: Wann haben wir eigentlich aufgehört, zuerst den Menschen zu sehen? In di...

#44 HERZ AUF, TON AN – Wann haben wir eigentlich vergessen, wie Freiheit geht? Was wäre, wenn du heute schon wüsstest, was am Ende deines Lebens wirklich zählt? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Zu den Dingen, die mein Herz erfüllen. Zu den Momenten, die ich niemals missen möchte. Und zu einer Frage, die mein Leben verändert hat: Wofür möchtest du deine Zeit wirkl...

#43 HERZ AUF, TON AN – Was ist, wenn alles was du suchst bereits in dir steckt? In dieser Folge nehme ich dich mit zu einem ganz besonderen Abend. Ein Abend voller Begegnungen, echter Gespräche und magischer Momente in den Wielandstuben. Ein Abend, der mich daran erinnert hat, wie viel Kraft entsteht, wenn Menschen sich wirklich sehen. Ausgelöst durch den Titel eines Buches von Laura Malina Seiler...

#42 HERZ AUF, TON AN – Der Preis der Träume - Was bist du bereit zu geben? Was wäre, wenn zwischen deinem heutigen Leben und deinem größten Traum nur eine Entscheidung liegt? In dieser Folge sprechen wir über Träume, Mut, Freiheit und den Preis, den Erfolg wirklich kostet. Nicht Geld. Sondern Vertrauen, Geduld, Verantwortung und die Bereitschaft, loszugehen, obwohl der Weg noch nicht sichtbar ist....

#41 HERZ AUF, TON AN – Emotionales Essen und die Sehnsucht nach Ruhe Kennst du das Gefühl …
du bist eigentlich satt … 
und trotzdem zieht es dich abends wieder zur Schokolade, zu Chips oder einfach „noch etwas“? In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über emotionales Essen.
Über Heißhunger, Stress, Gewohnheiten und diese stille Sehnsucht nach Ruhe, Trost oder einfach einem Moment nur für un...

#40 HERZ AUF, TON AN – Mobbing, Stalking und der Mut, darüber sprechen Man wünscht es niemandem… und doch passiert es. Still. Leise.
Oft genau dort, wo eigentlich Schutz sein sollte. Mobbing. Grenzen, die überschritten werden. Worte, die bleiben. Gefühle, die sich festsetzen. In dieser Folge spreche ich über eine Erfahrung, die uns als Familie tief berührt hat.
Über einen Moment, in dem mein Sohn...

#39 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Stille und Sichtbarkeit Manchmal gibt es diese Momente, in denen plötzlich nichts mehr da ist.
Keine Idee, kein Plan, kein Gefühl für den nächsten Schritt. Genau aus so einem Moment heraus ist diese Folge entstanden. Ich spreche darüber, warum uns diese Leere so schwerfällt, warum wir verlernt haben, einfach mal nichts zu wissen und was passiert, wenn wir uns genau...

#38 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Hoffnung & Angst - was dein Körper dir sagen will Es gibt diese Momente im Leben, in denen sich plötzlich alles verändert. In denen dir der Boden unter den Füßen weggezogen wird und du dich irgendwo zwischen Hoffnung und Angst wiederfindest. Genau darum geht es in dieser Folge. Ich nehme dich mit in eine Zeit, in der vieles unklar war. In der wir versucht haben zu v...

#37 HERZ AUF, TON AN – Wenn Worte unsere Währung wären Meine Währung sind Worte Was wäre, wenn unsere wichtigste Währung nicht Geld wäre … sondern Worte? Ein ehrliches Danke. Ein aufrichtiges Kompliment. Ein Satz, der einen Menschen wieder aufrichtet. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Worte so viel mehr bewegen können, als wir oft glauben. Wie ein einzelner Satz Hoffnung schenken kann. Wi...

#36 HERZ AUF, TON AN Perspektive statt Urteil – Eine Reise, die alles verändert Ein Datum. Ein Moment. Und doch der Beginn von etwas, das sich kaum in Worte und noch weniger in Bilder fassen lässt. In dieser Folge nehme ich dich mit nach Indien. In ein Land, das so oft auf Armut reduziert wird … und das doch so viel mehr ist. Ich spreche darüber, wie wir häufig nur die Oberfläche sehen, die Bilder...

#35 HERZ AUF, TON AN – Hoch die Hände Wochenende - doch was ist mit den Tagen dazwischen Warum so viele Menschen auf das Wochenende warten und wie sich dein Leben nicht mehr wie Warten anfühlt 💛 Kennst du diesen Satz? „Zum Glück ist bald Wochenende.“ Wir sagen ihn so oft, dass wir kaum merken, was wirklich dahinter steckt. Ein Leben, das sich manchmal wie Warten anfühlt. Warten auf Freitag. Warte...

#34 HERZ AUF, TON AN – Mehr als ein sicherer Weg – wenn Erfolg sich plötzlich nicht mehr richtig anfühlt Diese Folge ist leise. Und gleichzeitig sehr klar.
Sie ist für all jene entstanden, die funktionieren, weitermachen, durchhalten – und dabei spüren, dass sich etwas nicht mehr stimmig anfühlt. Ich spreche darüber, wie sehr Erfolg in unserer Welt von außen definiert wird: durch Lebensläufe, sich...

#33 HERZ AUF, TON AN – Getragen statt getrieben – über echten Erfolg und gemeinsames Losgehen Diese Folge ist aus tiefer Dankbarkeit entstanden.
Dankbarkeit für Menschen, die still begleiten. Für diejenigen, die mitgehen, mitfühlen, mittragen, oft ohne zu wissen, wie sehr sie den Unterschied machen. Ich spreche darüber, was Erfolg für mich heute wirklich bedeutet.
Nicht gemessen in Likes, Reichwei...

#32 HERZ AUF, TON AN – Wenn sich Liebe teilt – meine Geschichte als große Schwester Diese Folge ist ganz spontan entstanden. Aus einem kleinen Gedanken am Morgen. Und dann ist er geblieben. Hat sich ausgebreitet. Und wollte erzählt werden. Ich nehme dich mit in meine Kindheit zu dem Moment, als sich meine Welt verändert hat. Neun Jahre lang war ich Einzelkind. Mittelpunkt. Prinzessin. Umgeben von...

#31 HERZ AUF, TON AN – Zwischen Lichtern und leisen Gefühlen Weihnachten ist mehr als ein Datum im Kalender. Es ist ein Ritual.
Eines, das uns trägt, erinnert, verbindet und manchmal auch herausfordert. In dieser Folge von Herz auf, Ton an lade ich dich zu einem Perspektivwechsel ein. Ich spreche darüber, warum an Weihnachten sowohl Freude als auch Trauer ihren Platz haben dürfen. Warum beides neb...

#30 HERZ AUF, TON AN – Wenn der Moment dich findet In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Moment, den ich selbst kaum glauben konnte: Aus Tausenden ausgewählt eine von nur 15 Teilnehmerinnen, die die Chance bekommt, nach Indien zu reisen. Ein Traum, der lange wie eine ferne Idee wirkte … bis er auf einmal Wirklichkeit wurde. Ich erzähle dir, was geschieht, wenn du etwas wirklich willst und be...

#29 HERZ AUF, TON AN – Was uns stark macht – Meine Antworten auf eure Fragen Ihr habt gefragt – und heute antworte ich.
Ehrlich, ungefiltert und so, wie ihr mich kennt. In dieser Folge spreche ich über Partnerschaft und darüber, wie ich meinen Mann kennengelernt habe, eine Geschichte, die zeigt, dass manche Verbindungen einfach für uns bestimmt sind.
 Ich erzähle, warum echtes Miteinander bedeutet...

#28 HERZ AUF, TON AN – Wovon leben wir wirklich? Über Glück, Geld und den Mut zu genießen. „Ein Moment über den Wolken – Vom Wert des Lebens“ Ein Moment über den Wolken.
Eine Frau, die viel trägt und trotzdem leuchtet.
Und ein Satz, der mich seitdem nicht mehr loslässt. In dieser Folge geht es um Lebensfreude, Mentalität, Kultur, Mut und die Kunst, wieder mehr zu fühlen.
Warum einige Menschen weni...

#27 HERZ AUF, TON AN – Robin Hood meiner Welt …über Reichtum, den man nicht kaufen kann Ich habe lange geglaubt, Erfolg bedeutet, Ziele zu erreichen. Heute weiß ich: Erfolg bedeutet, etwas zu bewegen. Menschen zu berühren. Hoffnung zu schenken. Diese Folge ist eine Herzensreise. Von einem Moment vor dem Edeka, der alles verändert hat, über die Lehren von Robin Sharma, bis hin zu meiner Vision, der...

#26 HERZ AUF, TON AN – Wenn die Angst im Kopf wohnt - und der Mut im Herzen sie besiegt Heute teile ich wieder eine sehr persönliche Geschichte mit dir. Vor einem Jahr bin ich auf Mallorca nachts ohnmächtig geworden, gestürzt – ein Erlebnis, das ich längst für verarbeitet hielt. Doch kurz vor meiner Reise zur großen Ringana-Convention in Salzburg kam sie plötzlich zurück: die alte Angst. Nicht vor...

#25 HERZ AUF, TON AN – Usedom … ein Ort, der mein Herz gefunden hat In dieser Folge von Herz auf, Ton an erzähle ich von einer Reise, die ganz anders begann, als wir sie ursprünglich geplant hatten – und die uns dennoch genau dorthin geführt hat, wo wir sein sollten. Es geht um die Sehnsucht nach etwas Neuem, auch wenn das Bekannte vertraut und schön ist. Um den Zauber des Andersseins und darum, d...

#24 HERZ AUF, TON AN – Für die Lichtgestalten: Eine Liebeserklärung an strahlende Menschen 
Diese Folge ist eine Liebeserklärung – an alle Lichtgestalten da draußen. An die Menschen, die immer wieder gelernt haben zu fallen und doch aufzustehen. An diejenigen, die vielleicht oft zweifeln, ob sie richtig sind, und die doch mit ihrem Strahlen so viel heller wirken, als sie selbst ahnen. Ich spreche...

#23 HERZ AUF - TON AN! - Geschichten, die bleiben – kleine Schlüssel fürs Herz In dieser besonderen Folge von Herz auf, Ton an lade ich dich ein, dich von Geschichten berühren zu lassen, die wie kleine Schlüssel sind – sie öffnen Türen in uns, schenken Mut, Hoffnung und manchmal ein leises Lächeln. Ich spreche darüber, warum Geschichten selbst Schlüssel sein können, wie unser Handy zugleich Fluch...

#22 HERZ AUF - TON AN! - Mauern & Hände - Über Nähe, Mut und ein besonderes Geschenk Diese Folge beginnt mit einer besonderen Buchempfehlung – Coming Home von Lars Amend – und führt direkt zu einer Frage, die uns alle betrifft: Warum schweigen so viele lieber, als ihr Leid zu teilen? Ich spreche über den Mut, den es braucht, Mauern einzureißen – innere Mauern, die unser Leben enger machen, als es...

#21 HERZ AUF - TON AN! - In welche Welt wirst du geboren? Von Wurzeln, Zufällen und dem was wir weitergeben können. In dieser Folge geht es um eine Frage, die uns alle betrifft – ob wir darüber sprechen oder nicht: In welche Welt wirst du geboren? Keiner von uns wählt bewusst, wo oder bei wem das Leben beginnt. Manche starten ins Leben mit Geborgenheit und Halt, andere mit Schmerz, Unsichtbarkeit...