HERZ AUF, TON AN!

#20 HERZ AUF - TON AN! - Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst? In dieser Folge von Herz auf, Ton an stelle ich dir eine Frage, die alles verändern kann: Was bleibt, wenn du alles loslässt, was du warst – oder dachtest, sein zu müssen? Warum versuchen wir oft, die Person zu sein, die andere in uns sehen wollen? Es ist bequem, im gewohnten Laufrad zu bleiben – doch irgendwann kommt der M...

#19 HERZ AUF - TON AN! - Lichtblicke durch die Linse – über Fotoliebe, Fehlkäufe und innere Klarheit In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – durch meine Fotoleidenschaft, absurde Fehlkäufe und magische Momente hinter der Linse. Du erfährst, wie ich zweimal beim Kamerakauf so richtig auf die Nase gefallen bin – und warum ich trotzdem nie aufgehört habe, durch den Sucher...

#18 HERZ AUF – TON AN! - Was, wenn du die Heldin bist, auf die du gewartet hast? In dieser Folge widme ich mich den Geschichten starker, inspirierender Frauen – wie Marie Curie, Malala oder Sophie Scholl – und erzähle von dem, was sie verbindet: Mut, Klarheit und der Glaube daran, dass sie etwas bewirken können. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal nicht genug fühlst, wenn du denkst, du...

#17 HERZ AUF - TON AN! - Losgehen statt warten – Deine Zukunft beginnt jetzt 
In dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise – eine, die mich gelehrt hat: Sicherheit entsteht nicht im Stillstand, sondern genau dann, wenn wir losgehen. Denn du wirst niemals bereit sein… Ich spreche darüber, warum Entwicklung nicht über Nacht geschieht, sondern Stück für Stüc...

#16 HERZ AUF - TON AN! - Wenn die Seele schwer wird – was wir über stille Kämpfe wissen sollten Was, wenn der fröhliche Kollege längst nicht mehr lachen kann? Was, wenn das stille Kind nicht schüchtern, sondern verletzt ist? Was, wenn du selbst jeden Tag gegen Gedanken kämpfst, die keiner kennt? In dieser tiefgehenden Folge spreche ich über stille seelische Kämpfe – über Menschen, die funktioniere...

#15 HERZ AUF – TON AN! – Meine zwei Welten Folgenbeschreibung:
Manchmal spüren wir zwei Sehnsüchte gleichzeitig in uns: Die eine ruft nach Weite, nach Aufbruch, nach der Welt. Die andere nach Wärme, Tiefe und innerem Zuhause. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine beiden Welten – und erzähle dir, warum ich aufgehört habe, mich entscheiden zu wollen. Ich spreche über meine Reiselust, die mich...

#14 HERZ AUF – TON AN! – Dein Traum wartet auf dich! In dieser Folge von Herz auf, Ton an spreche ich über etwas, das uns alle verbindet, unsere Träume. Manchmal schlummern sie still in uns nicht, weil wir unglücklich sind, sondern weil uns der Mut gefehlt hat, ihnen wirklich zu folgen. Auch ich war glücklich, doch tief in mir gab es diesen Traum, den ich lange weggeschlossen habe. Aus Angst, aus...

#13 HERZ AUF - TON AN! - Zwischen Himmel und Erde. Von Konzerten, Abschieden und den kleinen Wundern des Lebens Manchmal reiht sich das Leben nicht logisch aneinander – es fühlt sich eher an wie ein Mosaik aus Momenten, die scheinbar nichts miteinander zu tun haben und doch tief verbunden sind. In dieser Folge von Herz auf, Ton an nehme ich euch mit auf eine Reise voller Gegensätze: Von einer impo...

#12 HERZ AUF - TON AN! - Vergessen und doch unvergessen – Meine Uroma und die Macht der Erinnerung Meine Kindheit war geprägt von Wochenenden bei meinen Großeltern – drei Generationen unter einem Dach, voller Liebe, Geschichten und kleiner Rituale. Doch eines Tages begann meine Uroma zu vergessen. Erst Kleinigkeiten, dann Gesichter. Irgendwann erkannte sie mich nicht mehr. In dieser Folge von *Her...

#11 HERZ AUF - TON AN! - Zuhören – Die leise Kunst, die Verbindung schafft Wann hast du das letzte Mal wirklich zugehört? Nicht nur genickt, nicht nur auf deine Antwort gewartet, sondern dein Gegenüber wirklich gehört? In dieser Folge von *Herz auf, Ton an* spreche ich darüber, warum ein ehrliches „Wie geht’s dir?“ so viel mehr sein kann als eine Floskel und wie echtes Zuhören uns einander näherbr...

#10 HERZ AUF - TON AN! - Die Macht unserer Gedanken: Warum Urteile mehr über uns sagen als über andere. Ein einziger Satz kann ein Leben lang nachhallen. Vielleicht hast du selbst schon einmal erlebt, dass eine beiläufige Bemerkung dich tief getroffen hat oder dass du über jemanden geurteilt hast, ohne seine Geschichte zu kennen. In dieser Folge spreche ich über die unbewussten Urteile, die wir fä...

#9 HERZ AUF - TON AN! - Frieden beginnt in dir. Wie dein inneres Leuchten die Welt verändert In dieser Folge von Herz auf, Ton an geht es um eine der wichtigsten Fragen überhaupt: Wo beginnt Frieden wirklich? Mein Mann Torsten hat mir ein Zitat von Reinhard Mey gezeigt, das mich tief berührt hat: „Je kaputter die Welt draußen, desto heiler muss sie zu Hause sein.“ Das hat mich zum Nachdenken gebra...

#8 HERZ AUF - TON AN! - Sucht, Schicksal & Stärke Achtung Triggerwarnung! In dieser Folge spreche ich über Drogen, Süchte, Tod und auch Selbstmord. Wenn dir das zu viel ist, darfst du diese Folge gerne überspringen. Ich spreche über meinen Onkel, der lange Heroin abhängig war und es leider auch nie mehr aus der Sucht heraus geschafft hat. Viele denken immer noch, dass Drogen Immer nur in „schlecht...

#7 HERZ AUF - TON AN! - Glaub an deine Träume, Dein Leben, Deinen Weg! In dieser Folge von Herz auf Ton an, spreche ich darüber, was es bedeutet, an die eigenen Träume zu glauben und den Mut aufzubringen, sie auch zu leben. Träume sind der Motor, der uns antreibt – doch oft stehen uns Zweifel, Ängste oder die Meinung anderer im Weg. Ich teile meine persönliche Reise und warum ich überzeugt bin, da...

#6 HERZ AUF - TON AN! - Die Hoffnung stirbt zuletzt! Eine Reise durch Ungewissheit und Stärke In der heutigen Folge von HERZ AUF, TON AN! teile ich eine tief persönliche Geschichte, die mich und meine Familie nachhaltig geprägt hat. Es ist die Geschichte eines Sommers voller Ungewissheit, Angst und großer Stärke. Im Jahr 2008 stand ich vor der wohl größten Herausforderung meines Lebens, als meine...

#5 HERZ AUF - TON AN - Weihnachten und der Zauber des Neuanfangs Weihnachten – eine Zeit, die sich immer anders anfühlt als der Rest des Jahres. Es ist eine Zeit der Ruhe, aber auch des Nachdenkens. In dieser Folge von *Herz auf, Ton an* spreche ich über die leeren Stühle am Weihnachtstisch und die Menschen, die uns geprägt haben, aber nicht mehr bei uns sind. Wie finden wir die Balance zwischen V...

#4 HERZ AUF, TON AN! - Wenn Trauer Liebe wachsen lässt! In dieser Folge von „Herz auf, Ton an“ nehme ich euch mit auf eine ganz besondere Reise – die Geschichte meines Seelenhundes Enzo. Ein Hund, der nicht nur ein treuer Begleiter war, sondern auch ein Lehrer, ein Freund und ein Teil meines Herzens. Ich erzähle euch, wie Enzo in mein Leben kam und warum unsere Verbindung so einzigartig war. Wir s...

#3 HERZ AUF, TON AN! Das Eichhörnchen und der Klamottenfimmel: Wie Mode uns prägt Alternativer Titel: Ein Eichhörnchen-Pullover und die Suche nach Zugehörigkeit Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge von *Herz auf, Ton an*! Heute nehme ich euch mit auf eine Reise durch meinen Kleiderschrank – aber nicht nur den heutigen, sondern vor allem den meiner Erinnerungen. Was hat ein selbstgest...

#2 HERZ AUF, TON AN! - Wenn die Welt für einen Moment still steht. In dieser Folge von nehme ich euch mit auf eine ganz persönliche Reise – zu Momenten, in denen die Welt für mich stillstand. Der 5.12 hat mein Leben gleich zweimal unerwartet angehalten und mir gezeigt, wie entscheidend es ist, auch in stürmischen Zeiten die Ruhe zu bewahren. Von meinen Tagen als Klassensprecherin bis hin zur Elter...

#1 HERZ AUF, TON AN - Der Podcast Alles fing mit dem Film „Good Morning Vietnam“ an… Good Morning, Vietnam erzählt die Geschichte des Radiomoderators Adrian Cronauer, der mit Humor, Musik und unkonventionellen Ansichten die amerikanischen Truppen im Vietnamkrieg aufheitert und gleichzeitig die Absurdität des Krieges hinterfragt. Der Film hat mich inspiriert und nun möchte ich euch inspirieren. Wil...