Hersens uit de Cel - Praktisch leven met niet aangeboren hersenletsel (NAH)

Send us Fan Mail Hoe is het om te leven met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), terwijl de buitenwereld het niet ziet?  In deze aflevering praat ik met Niesetta, die in 2020 hersenletsel opliep na een fietsongeval.  We praten over herstel, overprikkeling, schuldgevoel en de drang om te blijven “fixen wat niet meer te fixen is.”  Een eerlijk gesprek over veerkracht, loslaten en het vinden van betek...

Send us Fan Mail Hoe is het om te leven met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), terwijl de buitenwereld het niet ziet?  In deze aflevering praat ik met Mariëlle, die ook niet-aangeboren hersenletsel heeft. Zij heeft in 2021 een CVA gehad.  We hebben het over de verschillende oorzaken – van een hersenbloeding tot zuurstoftekort – en hoe dat ons dagelijks leven compleet veranderde.  We praten over o...

Send us Fan Mail Het idee voor deze podcast ontstond na een verjaardag waar ik vorig jaar was. Ik ga nooit meer naar verjaardagen, maar deze was bijzonder en ik was speciaal gevraagd.  Terwijl ik daar stond, voelde ik me er gewoon niet meer bij horen. Het was een pijnlijk besef, een herinnering aan het leven van voor mijn hersenletsel en hoe anders alles nu is. Het voelde als een nieuwe laag rouw....

Send us Fan Mail Een uitspraak die ik ooit, jaren geleden tijdens een paar 'dagen op de hei' te horen kreeg van een trainer. Niet alleen ik overigens, maar ik trok mij die opmerking enorm aan. Ik heb er mee gevochten, overhoop gelegen en wat tranen door gelaten. En toch is het nu een zin die altijd met mij mee reist en op de meest moeilijke momenten juist rust en controle geeft. Hoe dat...

Send us Fan Mail Toen we afgelopen zomer voor de eerste keer na CognitiveFX met de kinderen op vakantie gingen, zorgde dat voor heel wat vragen vooraf. Wat is vakantie eigenlijk. Is er wel vakantie als je te maken hebt met NAH? Ik kwam erachter dat ik net even iets te 'normaal' ging doen tijden de vakantie, maar gelukkig ben ik tegenwoordig ook weer heel goed in staat zelf daadkrachtig i...

Send us Fan Mail Afgelopen zomer deed ik mee aan de Innovatie Impuls die de Hersenstichting zou gaan uitreiken om de LEEF-wijzer sneller voor elkaar te krijgen. Het was een intens en verrijkend proces. Toch zorgde het voor een behoorlijke terugval.  Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.support. Daar vind je ook de teksten van de podcast in de vorm van...

Send us Fan Mail Ik heb het al vaker gehad over boodschappen doen, meestal omdat ik daarin een overwinning had weten te behalen. In deze podcast leg ik uit waarom boodschappen doen zo lastig kan zijn met niet aangeboren hersenletsel. Ook waarom het zoveel schaamte met zich mee bracht voor mij en als laatste geef je nog wat van mijn door de jaren heen uitgevonden tips weg. Heb je vragen of loop je...

Send us Fan Mail Zoals iedereen wil ook ik, ondanks mijn hersenletsel nuttig zijn voor de maatschappij en mijn eigen broek ophouden. Terwijl ik intens dankbaar ben voor de vangnetten die wij in Nederland hebben in de vorm van de WIA, wil je daar natuurlijk liever geen gebruik van maken. Pogingen om los te komen van de WIA geven binnen de huidige regels en voorwaarden teveel stress om een poging te...

Send us Fan Mail Ik ben op zoek naar een nieuwe manier om in de flow te komen en meer productief te zijn voor de LEEF-wijzer. Ik vind het echt een fantastisch project om mee bezig te zijn en toch kom ik vaak niet aan de slag. Vroeger produceerde ik volgens het motto, onder druk wordt alles vloeibaar. Dat gaat niet meer. Hoe dan wel...het antwoord vond ik bij vriendinnen en in de les die ik, maar n...

Send us Fan Mail Yeah..in deze aflevering vertel ik over de geboorte van deze podcast. Waarom ik op het idee kwam en hoe ik het voor elkaar heb gekregen.  Nadat ik de eerste serie live had staan gebeurde er iets vreemds, ik was mijn structuur kwijt. Hoe dat kwam en wat ik daar aan heb gedaan vertel ik je ook. Heb je vragen of loop je ergens vast, neem gerust contact met mij op via www.brein.suppor...

Send us Fan Mail Met de verbetering die ik ervaar komen nieuwe frustraties. Ik probeer je een inkijkje te geven in hoe ik met die frustraties omga. Waar ze vandaan komen en hoe ik daar tegenaan kijk. Ik analyseer waar ik tegenaan loop en wat er anders is dan voor mijn hersenletsel. In mijn zoektocht naar de oplossing experimenteer ik met verschillende aanpakken. Vooral lig ik met mijzelf overhoop...

Send us Fan Mail In de overgang van 2020 naar 2021 blik ik terug op mijn jaarthema van 2020, Bubble Be. Ik leg uit dat het toch iets anders is gaan betekenen als ik nu terugkijk, dan wat ik voor ogen had toen ik het bedacht. Ik maak ook mijn nieuwe thema bekend. Ik neem je mee langs een aantal voor mij hele waardevolle successen van het afgelopen jaar. Bovendien onthul ik mijn plan voor een progra...

Send us Fan Mail Sanne heeft net als ik NAH. In haar geval veroorzaakt door PCS wat staat voor Postcommotioneel Syndroom of Post Concussion Syndrome. Ook Sanne is bij CFX in Amerika geweest en heeft zich bij terugkomst verdiept in de Polyvagaal theorie om haar verdere herstel te bevorderen. Toen Sanne in mei 2021 in de media las over de klachten van long Covid patiënten en ze zich realiseerde dat...

Send us Fan Mail Een korte podcast met grote waarde. Soms kom je op de meest rare momenten tot de meest waardevolle inzichten. Als bezig bijtje wat altijd een enorm gebrek aan tijd had, heb ik mij aangeleerd alles zo efficiënt mogelijk in elkaar te flansen. Maar is dat wel zo effectief? Zeker als je met NAH een gebrek krijgt aan energie. Efficiënt zijn kost vaak heel veel energie. Hoe vind je die...

Send us Fan Mail Ik deel de 5 mooiste cadeaus die hersenletsel mij heeft gegeven. De verandering van perspectief in praktische handelingen en de manier waarop ik keuzes maak in wat ik belangrijk vind is radicaal veranderd. De manier waarop ik leef is verrijkt. Het is zwaar, maar ik had het niet willen missen en het gaat mij in de toekomst zeker verder helpen! Heb je vragen of loop je ergens vast,...

Send us Fan Mail De hectiek van het echte leven druk mij met mijn neus op de feiten. Hoe graag ik ook wil en hoeveel ik ook ben verbeterd, er blijven beperkingen waar ik rekening mee zal moeten houden. Ik neem je mee in mijn proces van het herontdekken. Herontdekken hoe ik wel dingen kan ontwikkelen en afmaken. Welke perspectieven mij daarbij helpen en waarom ze zo belangrijk voor mij zijn. Zo bli...

Send us Fan Mail Nu ik een plan heb waar ik vreselijk graag hard aan wil werken loop ik tegen nieuwe obstakels aan. Hard werken gaat niet meer zoals vroeger voor het hersenletsel. Waar ik altijd het beste functioneerde onder hoge druk en te strakke deadlines word ik daar nu heel ziek van. Ik heb dus nieuwe manieren te vinden waardoor ik wel mijn plan kan uitwerken en ook voldoening ervaar. Een pit...

Send us Fan Mail Te midden van alle Corona ellende ontdek ik hoe belangrijk het voor mij is om een doel te hebben. Ondanks de dagelijkse beperkingen heb ik juist een stip aan de horizon nodig om mijn dagen prettig door te komen. Totaal onverwacht bedenk ik een plan om al mijn kennis en ervaring over het leven met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH) beschikbaar te maken voor iedereen die er iets aan...

Send us Fan Mail Elk jaar op 10 juni vier ik mijn LEEF dag. De datum dat ik mijn septische shock kreeg en het tegen alle verwachtingen in overleefde. Elk jaar kijk ik goed naar mijzelf en hoe ik mijn leven leef. Of ik echt gelukkig ben of dat ik iets moet veranderen. Dit jaar kom ik tot een opvallende conclusie in mijn proces van leven met hersenletsel. Meer mogelijkheden krijgen is nog niet zo ma...

Send us Fan Mail Deze gaat over mijn grote liefde...muziek! Hoe het mij mijn hele leven heeft gedragen en geholpen tot ik in 2012 ineens geen muziek meer kon verdragen. Het lezen van songteksten hielp iets, maar het is niet hetzelfde. De prikkels van het geluid waren mij teveel. Ik neem je mee in wat nummers die veel voor mij hebben betekend en deel mijn euforie dat ik weer muziek kan luisteren na...

Send us Fan Mail Langzaam merk ik in allerlei dingen dat ik vooruit ga, dat ik meer controle heb en dat ik mijn Fight-Flight mechanisme, wat jaren lang alleen maar aan heeft gestaan, weer rustiger kan krijgen. Het zijn de meest normale bezigheden die de meeste positieve veranderingen duidelijk maken. Zonder hulp en medicijnen naar de tandarts en dan toch nog in orde zijn. Ik dacht dat het nooit me...

Send us Fan Mail Ik merk dat ik opnieuw mijn plannen moet bijstellen nu we in een lockdown zijn beland. Mijn zorgvuldig gekozen herstel plan is niet langer haalbaar nu we allemaal binnen moeten blijven. Waar ik juist wilde onderzoeken of ik weer socialer kon leven, weer onder de mensen kon zijn en daarin vertrouwen wilde opbouwen, moet nu iedereen binnen blijven. Ik voel mij even heel zielig dat j...

Send us Fan Mail Even een wat minder positieve, maar wel korte update. Ik zit behoorlijk vast. Met het ontstaan van meer mogelijkheden komt mijn ambitie weer naar boven. Corona maakt onderzoek behoorlijk lastig. Thuisonderwijs en voor iedereen zorgen maakt dat ik mijzelf vergeet. Ik moet loskomen van de oude gedachten zonder dat ik weet wat ik eigenlijk zou willen en kunnen in de toekomst. Het pro...

Send us Fan Mail In april 2020 kreeg ik door dat veel mensen die Covid-19 hadden gehad eenzelfde reactie kregen als ik had met mijn septische shock. Het werd mij duidelijk dat er een grote groep mensen aan zit te komen die nadat de euforie van het overleven is weggezakt, met dezelfde klachten zullen moeten dealen. En als er niets verandert in de huidige aanpak en visie op revalidatie dan zullen de...

Send us Fan Mail Deze podcast is gebaseerd op een blog wat ik schreef aan het begin van de Corona pandemie in maart 2020. Over de gelijkenissen tussen mijn isolatie door niet aangeboren hersenletsel en de lockdown situatie die iedereen nu ervaart. Aangezien ik al ruim 7 jaar ervaring heb deel ik mijn trucks en methodes met je zodat het thuis blijven en de stress hopelijk wat makkelijk is om te doo...