Her Essence Podcast

In Melbourne ist seit 2 Wochen unser 111 Tage Lockdown vorbei. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit mehr Leichtigkeit durch den Lockdown kommst und welche Mindset-Shifts dir helfen können.

Heute geht es um die 7 Gründe, die dich davon abhalten könnten, wirklich glücklich zu sein. 1 Fehlende Wertschätzung Und zwar dir selbst gegenüber. Bist du es dir Wert, glücklich zu sein. Erlaubst du dir Glück? Erlaubst du dir, ein Leben zu erschaffen, dass dich glücklich macht? Erlaubst du dir, deine Träume zu verwirklichen? Schätzt du dich und dein Leben so Wert, dass du es dir so erschaffst, da...

Heute habe ich wieder einen wundervollen Interviewgast: Karin Nikbakht. Wir sind tief in ein Gespräche eingetaucht und haben darüber gesprochen, den eigenen Weg zu gehen, ein Leuchtturm zu sein und authentisch das eigene Leben zu kreieren. Karin begleitet Menschen in tiefen Transformationsprozessen und hilft ihnen, in ihre eigene Essenz zu kommen. Hier findest du Karin: https://karinnikbakht.com P...

Heute geht es um Quantum Human Design und die 5 Typen. Jeder Menschen wird einem Typen zugeordnet und wenn du deinen Typen kennst, kannst du dein Leben viel leichter erschaffen. Hier kannst du dir dein Human Design Chart holen, um heraus zu finden, welcher Typ du bist: https://www.geneticmatrix.com/free-foundation-chart/ Die 5 Typen im Quantum Human Design (bzw. traditionellen Human Design): Initi...

Bist du auch ein wenig mit Aufschieberitis infiziert? In der heutigen Podcastfolge geht es um die Gründe, warum wir oft Dinge rausziehen und aufschieben und wie du mehr ins Tun kommen kannst und deine Perspektive verändern. Die häufigsten Gründe für Aufschieberitis: 1) Angst vor Fehler und Versagen 2) Angst vor Erfolg 3) Es ist einfach zu langweilig 4) Es ist zu überwältigend und ich weiss nicht,...

Hast du manchmal Angst, die falsche Entscheidung zu treffen und wählst dann lieber garnicht oder schiebst sie viel zu lange auf? Deine Wahlen sind die Bausteine deines Lebens, denn jede Wahl (oder nicht Wahl) bestimmt die Richtung, in die es geht. Je aktiver du in deinem Leben wählst, desto aktiver erschaffst du dir auch das Leben, das du haben möchtest! In dieser Episode erfährst du: -Warte nicht...

Heute gibt es wieder eine Spezialfolge für dich mit einer Meditation. In der letzten Episode ging es um dein Higher Self und wie du deine lichtvollste Version leben kannst. Diese Woche fahren wir mit diesem Thema fort und ich habe für dich eine wundervolle Higher Self Meditation aufgenommen. Die Musik unterstützt die Öffnung und Clearing deines Herzchakras mit bineuralen Beats (4hz Theta Wellen mi...

In der heutigen Folge geht es um dein Higher Self. Es gibt so viele unterschiedliche Bezeichnungen und Erklärungen dafür. Für mich ist das Higher Self deine lichtvollste und bewussteste Version von dir. Die du auf einer höheren Eben bereits bist, aber auf der Erde noch nicht vollständig verkörperst. 6 Schlüssel von Ego-Version vs. Higher Self Version 1. Reaktion vs. bewusste Aktion 2. Das Higher S...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich meinen großen Traum verwirklichte und den Mut gefasst hatte, ans andere Ende der Welt auszuwandern: nach Australien. Ich teile mit dir viele Inspirationen, um dich daran zu erinneren, mutig deinen Weg zu gehen und deine Träume zu verwirklichen. Ob es Auswandern oder etwas anderes ist. Ganz egal. Hauptsache, du beginnst das Leben zu leben, das dich glücklich...

Heute habe ich wieder einen Interviewgast: Laura von Ablondespassport. Sie ist Social Media Content Creator und hilft Menschen den Traum der Ortsunabhängigkeit zu verwirklichen. Ich habe Laura vor fast 2 Jahren auf Bali in einem Co-Working Space kennengelernt. Von einem 9-5 Job, der sie nicht glücklich machte, hat sie damals den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt. Anstatt in ihre Heimat zu ihr...

'Sei nicht so sensibel.' 'Du bist schon wieder so ein Sensibelchen.' 'Was bist du immer so kompliziert?' Kennst du diese Sprüche? Dann ist die heutige Folge genau für dich! Denn es geht um das Thema Feinfühligkeit und Hochsensibilität. Was viele als Schwäche sehen, ist eine große Stärke.

Heute habe ich Chiara die Giusto, Businessmentorin und Bewusstseinstrainerin im Interview und wir sprechen über das spannende Thema Soulbranding. Denn wenn du deine erfolgreiche Marke aufbauen möchtest, ist es wichtig, es von Innen nach Außen zu tun. Hier findest du Chiara: Webseite: https://chiara-digiusto.com Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/nextgenerationlounge/ Instagram: https...

Heute erzähle ich dir davon, was mich Surfen gelehrt hat. Meine 8 Learnings: 1/ Regelmäßigkeit 2/ Commitment 3/ Präsenz 4/ Komfortzonen 5/ Lerne 6/ Own your Space 7/ Fehler gehören dazu 8/ Hab Spass

Negative Kritik kann manchmal ganz schön unangenehm sein. Doch lässt sie sich leider nicht vermeiden. Deswegen ist es so wichtig, dass du dich davon nicht verunsichern läßt, sondern weiter deinen Weg gehst. Meine 4 Schlüssel für dich: 1/ Du hast keine Kontrolle darüber, was andere über dich denken. Egal wie du es machst, es wird immer jemanden geben, der damit nicht zufrieden ist. 2/ Wenn jemand d...

Heute gibt es wieder eine Meditation für dich und zwar aus meinem ganz neuen Online Kurs 'AWAKE - Lebe deine Spirit Self und bring deine Seelenmission auf die Erde'. Das Wurzelchakra ist eines unserer wichtigsten Chakren und das, welches wir am meisten vernachlässigen. Wenn es nicht in Balance ist, bist du nicht fest auf der Erde, in deinem Körper und in deinem Leben verankert. Du vertraust dir un...

In der heutigen Folge erzähle ich dir, was du tun kannst, um wirklich authentisch zu sein und deine Wahrheit zu leben. 1. Vergleiche dich nicht mit anderen 2. Erlaube dir, deine Wahrheit zu haben 3. Erlaube auch anderen, ihre Wahrheit zu haben, auch wenn sie nicht mit dir in Resonanz ist. 4. Keine Angst vor Verurteilung, es wird immer Menschen geben, die dich und oder das was du tust, nicht mögen....

In dieser Episode geht es darum, wie du in deinem Business mehr Kunden manifestieren kannst und dein Geschäft zum Wachsen bringst. Ein Business aufzubauen bedeutet 80% Mindset / innere Arbeit und 20% Strategie. Denn es kann nur soviel wachsen, wie du innerlich wächst und bewusst wirst. Meine 8 Tipps zum Kunden manifestieren: 1. Vergleiche dich nicht mit anderen, denn DU bist einzigartig. Du kennst...

Heute habe ich wieder einen wundervollen Interview Gast hier im Podcast: Tanya Birri - Sängerin, Chorleiterin, Unternehmerin. Ihre Leidenschaft ist es, Mensche dabei zu helfen, ihre eigene Stimme zu finden. Die äußere und die innere Stimme. Wir sprechen darüber, wie sie es geschafft hat, durch ihre Vergangenheit zu wachsen. Über tiefe Selbstliebe. Den Mut, die eigene Wahrhaftigkeit zu leben. Ihr M...

Heute habe ich wieder eine Spezialfolge für dich und ein wundervolles Power Mantra aufgenommen. Es geht darum, dich für dieses Leben und deinen Weg zu öffnen. Dich dem Leben hinzugeben und führen zu lassen. Du hast eine innere Stimme, die dich sanft und bestimmt durch dieses Leben lenkt. Verbinde dich mit dieser Weisheit und bring dein inneres, kraftvolles Potenzial in die Welt. Höre dir das Mantr...

Ich glaube, eines unserer Lebensaufgaben ist, unser Herz zu heilen und zu öffnen. Und zu erkennen, dass alles in diesem Universum Liebe ist und du selbst in deiner Essenz somit Liebe bist. Je mehr du dein Herz und deine Verletzungen heilst, desto weniger übernimmt dein Ego, der Teil von dir, der dich beschützen möchte, das Steuer und du beginnst in deinem Leben mehr Liebe und Freude Dankbarkeit an...

Heute sprechen wir nochmal über das Thema Soulmission - deine Berufung. Wenn Menschen über Berufung sprechen, geht es meistens um die äußere Lebensaufgabe. Doch das ist eigentlich erst der zweite Schritt. Der erste und viel wichtigere Teil ist die innere Lebensaufgabe. Und das ist deine innere Arbeit an dir und deinen Themen, um zur bewusstesten Version von dir zu werden. Die Verschmelzung mit dei...

Heute habe ich eine ganz spezielle Folge für dich, wieder mit einem Interview Gast: Paul Schaffron. Ich spreche mit Paul über die Palmblattbibliothek. Was das ist und wie sie dir dabei helfen kann, deine Lebensaufgabe zu finden. Ich habe Paul letztes Jahr in Bali bei einem Palmblattreading kennengelernt. Paul ist der Übersetzer auf Deutsch und Organisator und hilft Menschen dabei, das Reading viel...

In dieser Woche geht es um das 7. Chakra, dein Kronenchakra. Dieses Energiezentrum steht für Einheitsbewusstsein und öffnet dich für die kosmischen Dimensionen. Es wird dann mehr und mehr aktiviert, wenn deine übrigen 6 Chakren geöffnet und in balance sind. Dadurch bekommst du Zugang, zu einem höheren Bewusstsein, Zusammenhänge in deinem Leben werden dir klar und dein Leben beginnt noch mehr in Fl...

Im heutigen Podcast geht es um ein sehr spannendes Thema - vor allem in dieser Zeit, wo sich der eine oder andere wahrscheinlich ein bisschen eingesperrt gefühlt hat. Nämlich um das Thema Freiheit! Was ist Freiheit wirklich? Was ist der Unterschied zwischen innerer und äußerer Freiheit? Wie erlangst du wirkliche Freiheit? All das erfährst du in der neuen Folge!

In dieser Folge erzähle ich dir davon, wie du mutig deinen Weg gehst und dein Ding machst. Folgst du deinen Herzensträumen, wirst du auch Hürden nehmen müssen. Das wichtige ist, dass dich diese Hürden nicht runterziehen, sondern dass du sie als Wegweiser siehst. Denn jede Hürde und Blockade auf deinem Weg läßt dich wachsen. Und wenn es um die Verwirklichung deiner Herzensträume geht, dann geht es...