Hemberedskap

Hur viktigt är det att rotera sina konserver? Vid en större kris kommer det kanske bli svårt att fylla på matförrådet. Och hur är det då med bäst före datum på våra konserver. Behöver vi slänga de som passerat datumet, eller kan man äta gammal mat?

Bra hemberedskap bör inkludera alla i hushållet. Du har blivit krismedveten, gjort upp planer och skaffat prylarna. Men när krisen kommer är din familj också beredd? Det är en process som kan behöva behöva tid.

Hur blir det med avvikande kost i en större kris? Det är fler och fler i vårt samhälle som äter någon form av avvikande kost. Vid en kris som påverkar vår livsmedelsförsörjning och normala vardag hur skall dessa behov tillgodoses.

Vid en större kris kan vi inte längre räkna med att laga mat som normalt. Störningar på elnätet, uteblivna matleveranser, brist på vatten. Hur löser vi vår matlagning i olika kriser. Vad behöver vi införskaffa i vår hemberedskap för att lösa det på ett bra sätt.

Den viktigaste näringskällan i maten du preppar är proteinet. Protein är den svåraste att lagra och dyraste näringskällan i maten i vår hemberedskap. Vi diskuterar animaliskt protein, plantbaserat, indexet DIAAS och vad som ger mest protein per krona i livsmedel med bra hållbarhet.

Prepparens guide av Jim Cobb är en bok som innehåller flera guldkorn när det gäller prepping på lite längre sikt. Vi diskuterar och lyfter upp flera av de vi tycker är viktiga aspekter av överlevnad i en kris som pågår längre än 3 veckor.

Är du också redo att dra på dig västen när det oväntade händer? Civilt försvar i Sverige är under återuppbyggnad. Regeringen har lyft ett behov av ett stort antal resurspersoner med frivilligavtal som kan användas i händelse av en större kris eller krig. Arbetet med att bygga upp denna resurs har redan börjat. Lyssna mer om hur du kan bli en resurs.

Det senaste året har olika saker gradvis blivit sämre. Ukraina, inflationen, boräntor, dödsskjutningar. Det kan vara svårt att hålla hoppet. Vi pratar om hur man kan få perspektiv och se ljusare på framtiden.

Du är stoft... men inte än. Döden är oundviklig, men ändå preppar vi för vi vill leva livet så länge det går. Men det kan vara svårt att hitta balansen i livet och vår prepping.

Att hålla humöret uppe i krisen. Fokusera på det positiva, njut av de små sakerna och behåll ett bra perspektiv på vad som är kris på riktigt och inte bara lite obekvämt.

Om något allvarligt händer mitt i natten, vem kommer du ringa för att be om hjälp? Vissa kriser kräver kanske lite mer än bara goda grannar och bra sociala nätverk, vi behöver vänner vi kan lita på. Men olika situationer kan också kräva olika vänner. Vi diskuterar även hur man kan jobba för att utveckla bättre relationer.

Det kan finnas många olika anledningar till att man vill utöka sin bekantskapskrets. Kanske har du flyttat till ny ort, bytt jobb eller känner att du vill lära känna nya människor. Hur skall man tänka för att bygga det där nätverket som är så värdefullt i en kris om man i dagsläget inte känner så många där man bor.

Nästa vecka är det Alla Hjärtans dag, ett utmärkt tillfälle att vårda sina relationer. Många analyser av kriser visar att den som samarbetar med andra klarar sig bättre, och har vi redan existerande relationer med de personerna blir det lättare att komma igång. Bra krisberedskap är att vårda sina relationer.

Är du en del av lösningen eller en del av problemet? God hemberedskap hjälper oss genom de inledande konsekvenserna av en större kris. Men långsiktigt bör vi också vara en del av lösningen och hjälpa samhället att återhämta sig.

Att ta kontroll över sitt liv och sin tid (Boktips). Vi pratar om effektivitetsfällan, vem det är som bestämmer i våra liv och vad vi gör med vår tid. Boken heter 4000 veckor är skriven av Oliver Burkeman.

Ibland behöver man lite pepp och inspiration för sin prepping. Vi pratar om våra favoriter bland YouTube-kanaler och Podcasts med prepperinnehåll från framför allt Nordamerika.

Att lära sig av andras misstag för att klara en krissituation bättre. Vi tycker scenarioträning via filmer och serier som handlar om olika kriser är nyttigt. Vi har kollat igenom Amazon Prime, Disney, Viaplay, Netflix, SkyShowtime, HBO och SVT play och tipsar om det vi tycker är bra för oss preppers.

Kaninen är det djur som symboliserar det nya kinesiska året. Kinesiska nyåret firas under en vecka och befaras innebära en ännu större spridning för Covid-19 i kina. Det kan eventuellt få effekt även på vår ekonomi i Europa. Vi ger också exempel på några företag i Västsverige som har kinesiska ägare.

Årets första lön på ett år där hög inflation och höjda räntor förväntas. Har du stenkoll på vart dina pengar tar vägen? Finns det utrymme för en högre sparkvot?

Dags att komma igång med sin prepp för 2023. Ibland så har vi svårt att komma loss med vår hemberedskap, att skaffa de där vattendunkarna och extra konserverna. Vi ger några tips om hur man kan komma bort från det beteendet.

I den amerikanska prepperrörelsen kryllar det av liberatarianer, men vad innebär det egentligen? Vi diskuterar Libertarianism och Anders pratar om ankor och minkar. Sista avsnittet från vårt besök hos Anders.

Silvermynt har en tradition inom prepping både i Sverige och USA. Alternativt betalningsmedel eller främst ett sätt att skydda ekonomiska tillgångar genom en kris? Vi pratar även om bitcoin som en lösning att skydda sig mot inflation i den egna valutan.

Efter att ha blickat framåt mot 2023 lyfter vi blicken ytterligare mot 2030. Kommer det bli bättre de kommande 7 åren eller står vi inför ytterligare utmaningar. Vi diskuterar kring Sveriges Agenda 2030 vad staten ser för utmaningar och problem att tackla.

Vi åkte ut på landet till Anders "En svensk prepper" och frågade vad han trodde om det kommande året. Winter is coming och frågan är om du bör vara en Stark, Lannister eller Targaryen.

Vi minns året 2022. Årets är snart slut och det blev ett riktigt krisår ur många aspekter. Vi gör ett försök att summera de största eländena under året, och blir förvånade över att vissa har vi nästan redan glömt bort.