HelôCast: o seu canal com Heloísa Capelas

Você sabe que você é a consequência da sua infância? E que, lá pelos 6 ou 7 anos de idade, você parou de sentir e começou a pensar? Quando você começou a elaborar pensamentos e a dar significado às palavras, você percebeu que pensar doía muito menos do que sentir. Como resultado, suas emoções perderam sua atenção; a sua criança emocional ficou aí, parada no tempo, esquecida dentro de você. Alguns...

Ciúme é um sentimento totalmente inconsciente, que nos acompanha desde quando éramos muito, muito pequenos! Aliás, medo, ansiedade, desconfiança e tristeza são emoções frequentemente associadas ao ciúme, então, não preciso nem dizer o quanto esse sentimento pode atrapalhar nossas relações e nossas vidas, nao é verdade? Na viagem mental de hoje, eu trago uma reflexão e um exercício para que você po...

Que alegria pode chegar à CENTÉSIMA viagem mental aqui no HelôCast! E, nesta ocasião tão especial, eu escolhi um tema que certamente fará diferença para a sua vida neste momento. Como está sua atitude? Você está comprometido(a) e alinhado(a) com seus objetivos e suas metas? O que está faltando para que dê início às mudanças que tanto deseja? Hoje, convido você a acessar sua ATITUDE! Vamos juntos?...

Você concorda que, enquanto humanidade, nos falta aprender a amar mais? Que se tivéssemos mais amor uns pelos outros, a vida seria melhor? Que se nos sentíssemos mais amados, também seriamos mais felizes? Se você acha que sim, fica aqui o meu convite: nesta viagem mental, eu vou te apresentar ao conceito de Síndrome do Amor Negativo. Vamos juntos? Não esqueça de me seguir lá no instagram: www.inst...

Nesta última semana do ano, eu não poderia deixar de convidá-lo(a) para uma última viagem mental em direção a 2021: o que você aprendeu com este ano? Você está preparado(a) para acreditar mais em você no ano que vem? Neste exercício, eu quero que você se lembre e se conecte com uma forte convicção: a de que você já está pronto para ter, viver ou ser tudo o que quiser! 

Às vezes, você se pergunta se é a pessoa que deveria ser? Você tem orgulho de quem se tornou? Ou, de vez em quando, fica frustrado(a) e preso(a) na autocrítica? Esse é um assunto muito importante, porque leva em consideração a opinião da pessoa mais importante da sua vida, que é você mesmo(a)! Vamos juntos num exercício de autoconhecimento? 

Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente, tem muita dificuldade de perdoar um ou mais eventos do seu passado. Por que é que isso acontece? Já parou para pensar nisso? Hoje, quero te conduzir por uma reflexão e um exercício contra a vingança e a autovingança. Vamos juntos! 

Além das viagens mentais, a partir de hoje, gostaria também de trazer algumas reflexões para este canal. De tempos em tempos, vou publicar mensagens que são essenciais para o seu autoconhecimento e autoconsciência, como esta, em que te convido a mergulhar comigo num assunto que costuma despertar muita dor: vamos falar de vida e morte?

Você é uma pessoa arrogante? Ao seu redor, existem muitas pessoas arrogantes? O que você faz quando alguém é arrogante com você? Hoje, eu quero te convidar para um exercício profundo sobre este comportamento, que é tão comum e tão difícil de lidar! 

Você sabia que, lá no Processo Hoffman , uma das coisas que mais fazemos é reciclar? É, é isso mesmo: nós reciclamos comportamentos, ou seja, transformamos hábitos que não nos servem mais em novos jeitos de ser, pensar, sentir e agir. Tudo para que possamos obter resultados diferentes daqueles com os quais estávamos acostumados. Na viagem mental de hoje, eu vou te mostrar como você pode reciclar c...

Nesses quase 30 anos em que estou à frente do Processo Hoffman, tive a oportunidade de conhecer homens e mulheres absolutamente diferentes entre si, mas que compartilhavam uma mesma dor: porque carregavam, desde a infância, uma série de crenças e verdades prontas sobre o que significa ser homem ou mulher, chegaram à fase adulta com muitas dúvidas e até autocríticas pesadas a respeito do homem ou d...

Tem algum erro que você tenha cometido no passado e que te aflige até hoje? Que culpa ou vergonha você carrega conscientemente? E o que mais pode haver escondido aí dentro? Na viagem mental de hoje, eu só quero te convidar a um exercício que você merece: o do autoperdão.

Muito frequentemente, as pessoas não conseguem estabelecer seus planos para o futuro simplesmente porque não sabem, ao certo, a diferença entre OBJETIVO, META e PROPÓSITO. Então, se você quer concretizar seus objetivo e metas, e, ainda, viver alinhado(a) ao seu propósito, vem comigo? Esta viagem mental vai ser essencial na sua jornada! 

Errar e acertar são realidades inerentes à vida de todos nós, humanos. Então por que será que lidamos tão mal com ambos? Sim, porque nem todo mundo reage adequadamente aos próprios acertos; muita gente se esquiva e atribui, aos outros, o mérito pelo que conseguiu. Quanto aos erros, acho que não preciso nem dizer... Como a gente sofre quando erra, não é mesmo? Vamos falar disso?

Hoje eu trago um exercício simples e fácil, porém extremamente poderoso para o seu desenvolvimento e crescimento pessoal. Vamos, juntos, olhar para dentro? Vamos reconhecer suas habilidades e competências? Vamos identificar todo o seu bem e todo seu mal? Espero por você!

A sua espiritualidade está aí, pronta, preparada para ajudá-lo(a) em sua jornada. Mas, para que isso aconteça, é essencial que você exercite sua atenção interior e volte seus olhos para dentro, como proponho nesta viagem mental! 

Você sabia que a gente aprende Autoestima lá atrás, na nossa infância? Aliás, será que você sabe a diferença entre Autoestima e Amor-Próprio? Hoje, eu quero muito te conduzir por uma jornada de reconexão com sua autoestima. Espero que você abrace essa viagem mental! 

Muita gente me pergunta o que é e como funcionam as inteligências emocional e espiritual. Embora trabalhem lado a lado, cada uma dessas competências age de maneira diferente e, quando estamos devidamente despertos e conectados a elas, conseguimos estabelecer um novo equilíbrio interno. Confira a viagem mental de hoje!

Todos nós, de um jeito ou de outro, mais dia, menos dia, enfrentamos dores emocionais. No entanto, se em vez de permiti-las e abraçá-las, lutarmos conta e fizermos de tudo para sufocá-las, muito provavelmente, criaremos diversos obstáculos inconscientes para as nossas próprias vidas. Na viagem mental de hoje, um exercício para você reconhecer e lidar com as suas dores.

Quanto tempo faz que você não se apaixona? Aliás, você já se apaixonou, se encantou, ficou com frio na barriga por uma pessoa, um projeto ou uma ideia? Nesta viagem mental, eu quero te conduzir por um caminho para que possa se reconectar às suas paixões! 

Seja muito sincero(a): em alguns momentos do seu dia a dia, você tem a impressão de que lhe falta equilíbrio emocional? Se sim, fique tranquilo(a); harmonizar as próprias emoções, pensamentos e ações requer, mesmo, atenção e intenção. Então, para lhe ajudar, preparei essa viagem mental poderosa! Espero que goste. 

Quando não estamos comprometidos com o exercício do autoconhecimento, nós nos movemos pelo mundo sem qualquer consciência do que estamos fazendo, nem das razões que nos motivam a esses comportamentos. Agimos assim também em relação ao dinheiro, então, a minha pergunta é: o que será que você pensa e faz sobre dinheiro sem nem perceber? Vamos a uma viagem mental + reflexão sobre este assunto? Lancei...

Hoje, eu trago um exercício e um convite: em primeiro lugar, quero convidá-lo(a) para se reconectar à energia do dinheiro e da prosperidade, uma fonte que é inesgotável - mas que pode parecer insuficiente se você não souber como acessá-la.  E, também, aproveito para contar que lancei o curso online e gratuito "Dinheiro, tudo o que você crê, você cria". Acesse, se inscreva e participe! https:/...

Hoje, eu trago um exercício para que você possa se olhar sem julgamentos, sem pesar na autocrítica, apenas com a intenção e atenção necessárias à auto-observação. E eu quero saber: em que medida você está motivado(a) a cuidar de si? E em que medida tem desistido de si? Vem comigo? O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br

A autodescoberta te deixa cada dia mais brilhante e, portanto, cada dia mais feliz. E, hoje, eu quero te propor um exercício simples, mas profundo, para que dê mais um passo para a conquista da autoconsciência! Vamos juntos? O meu universo já está de portas abertas para você: www.universodoautoconhecimento.com.br