Heile deinen Körper und deine Seele

Ich spreche in dieser Folge mit Hannah. Hannah hat vor ca. einem Jahr Soulfood gemacht & berichtet in dieser Folge über ihren unglaublich inspirierenden & schönen Heilungsweg. Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & Phasen der Bulimie" zu beenden. Ihre eigenen Worte lauten: Wo vorher so viel Schmerz war, ist je...

Diese 100. Folge ist für mich und mein Team etwas ganz besonderes, da sie uns nochmal bewusst gemacht hat, was seit der ersten Folge alles passiert ist, wie viele Menschen wir seitdem mit diesem Podcast erreicht haben, wie viele  Aha-Momente  hervorgerufen wurden, wie viele von euch ihren  ersten Schritt in die Heilung  gemacht haben. Aus diesem Grund war es uns wichtig, eine besondere Folge zu kr...

Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM Heilungsweg sind. Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu ents...

So gewinnst du sie zurück In dieser Folge spreche ich darüber, warum du oft das Gefühl hast nicht in deiner Selbstbestimmung und Selbstermächtigung zu sein & warum du dich stattdessen oft so fremdbestimmt fühlst. Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du die Chance hast, dich wieder an deine eigene Kraft zu erinnern, um dich aus deinen alten Verletzungen, Ängsten & deiner Vergangenhe...

In dieser Folge spreche ich darüber,  warum wir uns überhaupt vergleichen und wie wir uns auf einer tiefen ganzheitlichen Ebene lernen können, davon zu lösen. Die Folge wird dich daran erinnern, dass du nicht falsch bist und du dich nur wieder daran erinnern darfst, wer du hinter deinen alten Verletzungen und Ängsten bist. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dic...

Von Orientierungslosigkeit zum selbstbestimmten Leben Ich spreche in dieser Folge mit Annelie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, das Gefühl von Orientierungslosigkeit zu Selbstermächtigung zu transformieren. Sie berichtet davon, dass ihre Gedanken ständig ums Essen gekreist sind und wie diese Gedanken immer und immer weniger wurden. Wir möchten mit dieser Folge alle...

Wahrer Reichtum - das Gefühl von innerer Sicherheit Ich spreche in dieser Folge mit Xenia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, das Gefühl von innerer Leere zu lösen. Sie berichtet davon, dass sie sich wie eine leere Hülle gefühlt hat & wie sie es geschafft hat, sich wieder innerlich vollständig zu fühlen. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die s...

Du bist WICHTIG - auch oder vlt. gerade WEIL du Mutter bist  Ich spreche in dieser Folge mit Viola, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich  endlich als alleinerziehende Mutter wieder wichtig zu nehmen und sich wieder Zeit für sich einzuräumen. Sie berichtet davon, wie sich ihre Veränderungen  direkt positiv auf ihren kleinen Sohn ausgewirkt haben. Wir möchten mit di...

Egal wie lang dein Leidensweg bereits schon ist, du kannst den Weg raus finden Ich spreche in dieser Folge mit Jeannette, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, nach 35 Jahren den Kampf gegen ihren eigenen Körper zu beenden. Außerdem berichtet sie davon, dass sie in Soulfood lernen durfte, wie sie eine echte Beziehung und einen tiefen Zugang zu sich selbst aufbauen konnt...

So löst du dich von Selbsthass und findest zurück in die Selbstannahme Ich spreche in dieser Folge mit Anja, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von Selbstabwertung, Gefühlskälte und emotionalem Essen zu lösen. Sie erzählt davon, dass sie stattdessen wieder eine tiefe Nähe zu sich selbst aufzubauen konnte und heute ihre eigenen Bedürfnisse wieder schätzt. Außerde...

Was es wirklich braucht um zu heilen! Ich spreche in dieser Folge mit Christina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von emotionalem Essen, innerem Druck und äußeren Erwartungen zu lösen und wieder Frieden zu finden. Außerdem berichtet sie davon, was es braucht, um tiefe emotionale Heilung zu erfahren und warum es vorher bei ihr nicht funktionieren konnte. Wir mö...

So fühlt sich das Leben an, wenn wir den Kampf loslassen Ich spreche in dieser Folge mit Julia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, von emotionalem Essen & Fressanfällen weg zu kommen und in Leichtigkeit abzunehmen. Außerdem berichtet sie über die tiefe, innere Entwicklung und Veränderung und macht unglaublich deutlich, wieso die Arbeit in unserem Inneren beginnt & si...

Ich spreche in dieser Folge mit Jessica, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, echtes Selbstvertrauen und eine tiefe Verbundenheit zu sich selbst aufzubauen. Sie beschreibt, wie sich durch die Veränderung im Innen, alles im Außen ganz natürlich verändert. Sie liebt heute die Zeit mit sich alleine, während sie sich früher einsam gefühlt hat. Sie schenkt mit ihren Worten...

Diese Folge kann dein Leben verändern ___   Diese Folge hat absolut das Potenzial dein Leben zu verändern. Denn die Einsichten und Worte, die ich in dieser Folge an dich richte und mit dir teile, haben mein komplettes Leben verändert.   Du wirst in dieser Folge erfahren, wie du aufhören kannst, gegen deine Ausdrücke (emotionales Essen, Essensdrang, Fressanfälle, Kontrollsucht) zu kämpfen & wie du...

Ich spreche in dieser Folge mit Nora, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg raus aus der Magersucht. Nora hat viele Jahre gegen sich selbst und ihrem Körper gekämpft und sich immer wieder gefragt, wieso das Leben für sie so schwer ist. In Soulfood hat sie die Grundlage für ein Leben ohne Magersucht geschaffen, als sie verstanden hat, dass nur ihre bisherige Identifikation das Funda...

Ich spreche in dieser Folge mit Sara, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg von täglicher schlechter Laune zu einem Leben voller Verbundenheit und emotionaler Nähe. Sara beschreibt, wie sie 10 Jahre gegen ihren eigenen Körper und dem Essen gekämpft hat und dass sie sich oft unverstanden gefühlt hat und berichtet über ihre vielen Erkenntnisse. Wir möchten mit dieser Folge allen Frau...

Ich spreche in dieser Folge mit Geraldine, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Kampf gegen sich selbst und dem Essen. Sie beschreibt, wie die ständigen Diäten und die dauerhaften Gedanken an Essen zu ihrem Normal geworden waren und wie sie es geschafft hat, sich heute intuitiv zu ernähren. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an de...

Ich spreche in dieser Folge mit Meike, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Leidens- und Heilungsweg. Sie beschreibt wunderschön, wie sich durch die Heilung ihrer inneren Themen und ihrer alten Verletzungen ihr komplettes Leben transformiert hat. Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Meike sich befunden hat und zeigen, dass es...

In dieser Folge spricht Maxine über ihren Periodenverlust und wie sie über einen ganzheitlichen  Weg endlich ihre Periode wieder bekommen hat. Wir möchten mit dieser Folge den Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Maxine sich befunden hat und andere Möglichkeiten aufzeigen. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: h...

In dieser Podcastfolge gibt es eine kurze Mini Meditation, die immer dann da ist, wenn du das Bedürfnis hast, in Verbindung mit dir zu treten, Stress abzubauen oder einfach nur den wunderschönen Entspannungseffekt von Meditationen fühlen möchtest. Integriere sie gerne jeden Tag in deinen Alltag, wenn du das Bedürfnis nach Verbundenheit und Entspannung hast und für die kleine Meditationspause zwisc...

In dieser Folge spricht eine ehemalige Soulfood Teilnehmerin über den Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat und wie sie das Thema für sich transformieren konnte. Mit dieser Folge soll allen Frauen Hoffnung gegeben werden, die sich an dem Punkt befinden, an dem Leonie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt. Unendlich viel Fr...

In dieser Folge geht es darum,  wieso wir oft in Diäten gefangen bleiben und wieso wir nie unser körperliches Ziel erreichen. Das Bewusstsein für das eigentliche Problem ist der erste Schritt, raus aus dem Kreislauf. Genau aus diesem Grund ist diese Folge so wichtig und bedarf gleichzeitig deine radikale Ehrlichkeit. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Bodyrepair: https://jack...

In dieser Folge geht es um den großen Unterschied zwischen echtem Selbstwert und aufgesetzten Selbstbewusstsein. Genauso erzähle ich wie man zu einem ECHTEN, natürlichem Selbstwert gelangen kann. Die Folge erinnert daran, dass der Weg zur Selbstliebe ganz natürlich passieren darf. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-fre...

In dieser Folge geht es darum, wieso Weiblichkeit genau das Gegenteil von Schwäche ist und wie entscheidend es für die Entwicklung der Erde ist, dass WIR zurück in deine Kraft kommst. Die Folge soll daran erinnern, wieso WIR immer schon vollkommen waren und wir uns nur wieder daran erinnern dürfen. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben:...

In diese Folge geht es darum, wieso wir nur über einen neuen Weg - den Weg der Verbundenheit - wahre Erfüllung finden können. Ich teile außerdem den ultimativen und gleichzeitig so einfachen Tipp, um endlich den Kampf loszulassen. Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge❤️ Hier kannst du dich für Soulfood bewerben: https://jackie-freitag.de/soulfood/  _____ Soulfood-Newsletter: https...