Healthy Living

Avez-vous déjà entendu le bruit du silence ? Un son de plus en plus difficile à entendre tant nos villes grouillent, nos appareils électroniques bouillonnent, notre tête tourne en boucle… C’est donc le pari que s’est lancé Jeanne : redonner accès au silence et retrouver la paix intérieure qui l’accompagne.  Nous vous proposons cette semaine une petite méditation à écouter sur le thème du sile...

Il y a des interviews pour lesquelles il est plus compliqué de couper le micro. Celle-ci en fait partie, j'aurais pu prolonger cette discussion des heures durant... Certaines personnes ont un don, une faculté à guérir l'autre. Que ce soit avec le toucher, l'écoute, les chants, la danse, l'utilisation des plantes, l'immersion dans la nature, toujours est-il que leur contact soigne, apaise, réconcil...

Attention, l’épisode du jour risque fort de vous donner des envies d’ailleurs… Au micro cette semaine, Chloé est venue nous expliquer ce qu’est, selon elle, le slow travel. De la manière de se déplacer à la façon dont on vit chaque journée d’un voyage, elle nous raconte son expérience de fast à slow traveler et d’une vie parisienne de consultante à une “vanlife” et un statut de freelance on the ro...

Faire du neuf avec du vieux ? Un concept que l'on pique à nos anciens pour faire face aux challenges écologiques de notre époque. Dans la mode, le vintage, le seconde main, vinted et compagnie ont le vent en poupe, mais si l'on préfère acheter du neuf, l'impact écologique en prend souvent un sacré coup ! C'est sans compter sur le travail que font Charlotte, son équipe et ses partenaires pour propo...

La sexualité est plus que jamais omniprésente, évoquée partout et sous bien des formes.  De l’accessibilité du X lors de l’apparition du web, à l’hyper-sexualisation de notre société et l’injonction à la performance, la réalisation des fantasmes, vers une vision aujourd’hui plus intégrative, slow, bienveillante et même un coup de projecteur sur des pratiques comme le tantrisme (quelque peu oc...

Il arrive dans la vie que l’on se demande “mais pourquoi ne m’a-t-on pas appris cela à l’école ?” Fanny s’est posé cette question plusieurs fois, et a décidé de créer “The School of Life”, l’école dans laquelle, justement, on nous apprend ce que l’on apprend pas à l’école ! Elle a pris place derrière le micro pour nous parler des soft skills, ces compétences humaines telles que la résilience, la c...

Evidemment, vous allez rire… on vous parle d’indice glycémique à la veille des fêtes de fin d’année ! Quelle idée ! Mais justement, si vous connaissez déjà Marie, vous savez certainement qu’elle n’attend pas le mois de décembre pour enfourner toutes sortes de douceurs… Son astuce ? Privilégier au maximum des ingrédients à l’indice glycémique ou “IG” bas. Ici, pas question de calories, mais plutôt...

L'épisode de la semaine est assurément green, et peut-être un brin inattendu !  Nous accueillons derrière le micro une bretonne pure souche, pour nous parler du CBD… Quel rapport entre la bretagne et le cannabis ? Vous allez le découvrir lors de ce riche échange avec Laure, fondatrice de la marque de cosmétiques naturelles issues du chanvre : Ho Karan.  Une femme absolument passionn...

“C’est le karma”, “Tu as mauvais karma”… Quelle est cette histoire de karma qui nous sert à justifier des situations que l’on ne peut (ou ne veut) expliquer ? En quoi ce fameux karma peut influencer nos vies actuelles, notre couple, mais aussi nos éventuelles vies futures ? Pour balayer ce vaste sujet, j’ai eu la chance de recevoir une pointure en la matière ! Daniel est un puis de savoir, jo...

Place à votre parenthèse de détente !  Comme promis, vous retrouverez tout au long de cette saison 2 de petits épisodes pratiques pour vous plonger au coeur du bien-être. Celui-ci est donc le 2e de cette série, après la séance de relaxologie proposée dans l’épisode 4. Vous reconnaitrez peut-être la voix de Charlotte dans cet enregistrement, qui a été mon invitée de l’épisode 14, saison 1 sur...

Vous avez très certainement entendu parler du jeûne, peut-être même en vous disant “mais pourquoi s’arrêter de manger plusieurs jours ? Jamais de la vie !”. Je vous comprends… Néanmoins mon côté curieux et ma casquette de naturopathe m’ont poussée à enfoncer une porte et creuser un peu le sujet ! Cet épisode sonne donc comme un retour d’expérience sur une semaine de jeûne vécue début octobre en pl...

Cette semaine, j’ai reçu un petit trio derrière le micro : Cannelle et Juliette, les fondatrices de la marque de Yogawear “Kitiwaké” et baby Timothée qui nous a accompagnées de ses gazouillis ! Nous avons parlé ensemble d’écologie dans le secteur du textile, et en particulier de l’éconyl, une fibre recyclée à partir, entre autres, de filets de pêche récupérés en mer. Cannelle et Juliette m’expliqu...

Octobre, be pink ! Une sacrée team derrière mon micro cette semaine, pour un épisode live et en public enregistré dans le cadre de la “Pink Week” qui célèbre les 10 ans du magazine Paulette, le lancement du festival MOYO “Mind of your own” et soutient la lutte contre le cancer du sein. Le rendez-vous a été donné chez Maison Nomade, autour de douceurs réconfortantes et cafés fumants, pour donner la...

Vous le savez désormais, sur Healthy Living on adore vous faire découvrir des mots tarabiscotés ! Celui du jour est le suivant : KI-NE-SIO-LO-GIE ! Peut être avez vous déjà entendu parler de cette pratique de plus en plus en vogue sans réellement savoir de quoi il s'agit et ce qu'il se passe pendant ces consultations. C'était mon cas, jusqu'à cet échange riche et passionnant avec Marie, Kinésiolog...

Le livre de Dora a été mon compagnon de plage cet été. Après l'avoir dévoré, je me suis promis de l'inviter au micro d'Healthy Living à la rentrée... check, c'est chose faite ! Dora, autrice du livre "A fleur de pet" va donc nous parler du SIBO, la pathologie intestinale qu'on lui a diagnostiqué et qui est souvent masquée derrière le fameux "syndrome de l'intestin irritable", dont nous avons d'ail...

Le sujet de la semaine me passionne : les plantes médicinales et leurs multiples bienfaits quelque peu oubliés ces dernières décennies.  Utilisées depuis toujours par l’homme et dans toutes les civilisations, elles permettent de lutter contre les maladies, d’aider le corps à se rééquilibrer et sont aussi nos alliées face aux petits aléas de la vie. Les excès de l’été par exemple, ou le gros c...

Mon invitée du jour est la personne idéale pour parler de belles valeurs et de Made in France. En plus d'être une copine de très longue date, Marine est la fondatrice de la très jolie marque "Les Jupons de Louison" pour laquelle elle s'est engagée sur une production 100% française. Ses dessins, son tissus, l'assemblage, tout est réalisé sur le territoire national avec pour étendard "Humain, Qualit...

L'épisode d'aujourd'hui est une petite parenthèse rien que pour vous. Comme nous vous l'annoncions dans l'épisode de présentation de la saison 2, nous avons à coeur de vous proposer chaque mois, en plus des habituelles interview, des épisodes pratiques, pour vous plonger au plus proche du bien-être à nos côtés. Voici donc le tout premier épisode de cette série, sous la forme d'une séance de relaxo...

Pour une rentrée en pleine santé, nous accueillons cette semaine Anne-Sophie Pasquet, pointilleuse sur les questions d'alimentation, pour venir nous parler de food derrière le micro.  Elle va nous parler plus précisemment de ce que l'on appelle les FODMAP, ces aliments qui sont à priori très sains, mais peuvent en réalité faire gonfler notre ventre comme un ballon de baudruche.  Avant qu...

Ready, steady, GO!! Voici le coup d'envoi de cette saison 2 d'Healthy Living ! Nous espérons que vous avez profité sans entraves de l'été pour vous reposer, vous ressourcer, vous deconnecter ! Et puisque l'heure de la rentrée a sonné, il va être question pour chacun de nous de reconnexion, à soi, à sa vie, ses activités... C'est donc à Corinne Lacoste, fondatrice de "Chic des Plantes" que j'ai liv...

Voici le tout dernier épisode de la saison 1, qui s'achève comme elle a débuté : en parlant de naturopathie. Cette fois-ci, Candice (que vous avez découverte dans l'épisode sur le "Mama Glow") est derrière le micro pour nous parler de la naturopédiatrie, concept qu'elle a créé pour accompagner les enfants mais aussi les femmes enceintes ou en projet de procréation, de manière holistique et naturel...

Sean est venu derrière le micro pour parler d'émotions, de sentiments. Joli programme pour celui que l'on surnomme "Dr Love" dans son entourage. Nous avons évoqué ensemble les émotions qui nous submergent, encouragées par un environnement en perpétuelle évolution, mais aussi la manière de les gérer ou les assainir lorsque cela nous semble nécessaire. Un épisode qui tombe à pic avant le break de l'...

Les adapto-what?! Ce sont bien de plantes adaptogènes dont on a parlé avec Eva, celles qui ont la vertu de nous faire sentir "our better self" en aidant le corps à s'adapter aux épreuves du quotidien !  Eva nous donne ses tips, à travers ce qui a fonctionné pour elle, et nous explique comment elle en est venue à s'intéresser de plus près à la nature et aux plantes pour prendre soin de sa sant...

Derrière le micro cette semaine, Julie nous parle de sa pratique de la réflexologie, des pieds à la tête ! Nous abordons aussi les réflexologies traditionnelles chinoises et indiennes, les bienfaits de cette pratique, et les vies précédentes de Julie qui l'ont menée sur cette voie.  Et on a un scoop pour vous, ça fait même pas mal ! Allez, à vos casques ! -- La réflexologie vous tente ? Faite...

Roulements de tambour... voici le tout premier épisode enregistré en public ! Autour de la table, trois femmes inspirantes pour expliquer ce qu'est le "Mama Glow" et en donner toutes les astuces à une vingtaine de minois archi-attentifs. Caroline Loup-Tarrade, fondatrice de Mama Baby, Juliette Levy-Cohen, fondatrice d' Oh My Cream et Candice Levy, naturopathe et fondatrice de la "Naturopédiatrie"...