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La tendinopathie calcifiante de l’épaule est une affection relativement courante, caractérisée par la présence de dépôts de calcium dans les tendons de l’épaule, pouvant être associée à des douleurs et à une perte de fonction. Afin de guider le choix du traitement le plus approprié et d’orienter les recherches futures dans ce domaine, une analyse approfondie des meilleures données disponibles a ét...

Calcific tendinopathy of the shoulder is a relatively common condition, characterized by the presence of calcium deposits in the shoulder tendons, which may be associa- ted with shoulder pain and dysfunction. To help guide the most appropriate treatment and future research in the area, a thorough review of the best available research was conducted. Overall, it was found that there is a lack of hig...

Ce document présente une révision des  Directives de Pratique Clinique (DPC) de 2023 pour la douleur au talon – Fasciite plantaire , élaborées par l'Académie de Thérapie Physique Orthopédique et l'Académie Américaine de Thérapie Physique du Sport. Il s'agit d'une mise à jour complète des recommandations antérieures de 2014, axée spécifiquement sur les  interventions de physiothérap...

This document presents the 2023 revision of Clinical Practice Guidelines for  Heel Pain – Plantar Fasciitis , a collaborative effort by the Academy of Orthopaedic Physical Therapy and the American Academy of Sports Physical Therapy. It outlines  evidence-based recommendations  for physical therapy management, including  diagnosis, prognosis, and intervention strategies  such as manual therapy, str...

Ce document présente des  lignes directrices de pratique clinique  concernant les  entorses latérales de la cheville (ELA)  et l' instabilité chronique de la cheville (ICA) . Il propose des recommandations fondées sur des preuves pour l' évaluation initiale , le  diagnostic , l' examen clinique  et les  interventions thérapeutiques . Les lignes directrices abordent les facteurs de risq...

This comprehensive document outlines  clinical practice guidelines for lateral ankle ligament sprains (LAS) and chronic ankle instability (CAI) , offering  evidence-based recommendations for physical therapists . It covers  diagnosis, prognosis, examination, and intervention strategies  for both acute and chronic conditions, referencing  various assessment tools and therapeutic exercises . The gui...

Le document est un ensemble de  directives de pratique clinique  axées sur la  douleur fémoro-patellaire (PFP) , une affection courante du genou. Il fournit un cadre pour les  thérapeutes physiques  afin de  diagnostiquer, examiner et intervenir  sur la PFP, en s'appuyant sur des  preuves fondées sur la recherche . Le texte propose une  classification de la PFP  en sous-catégories basées sur l...

This source presents comprehensive  clinical practice guidelines for patellofemoral pain (PFP) , offering evidence-based recommendations for its  diagnosis, examination, and intervention strategies . It categorizes PFP into  four subcategories based on predominant impairments , such as muscle performance deficits or movement coordination deficits, aligning with the International Classification of...

Ce document est un  guide de pratique clinique révisé de 2018  axé sur la gestion de la douleur au genou et des limitations de mobilité, spécifiquement liées aux lésions méniscales et du cartilage articulaire. Il met en œuvre une  approche basée sur des preuves  pour le diagnostic, l'évaluation, et les interventions de traitement, principalement en post-opératoire. Le guide fournit des  recomm...

This source presents the  2018 revision of clinical practice guidelines  for  knee pain and mobility impairments  resulting from  meniscal and articular cartilage lesions , primarily focusing on  postsurgical care . It outlines  evidence-based recommendations  for physical therapy, covering  diagnosis ,  examination methods  (including outcome, physical performance, and physical impairment measure...

Ce document est un ensemble de  directives de pratique clinique  rédigées par l' American Physical Therapy Association (APTA) , spécifiquement pour la  section orthopédique . Il se concentre sur la  capsulite adhésive , une affection de l'épaule, et propose des recommandations fondées sur des preuves pour son  diagnostic, son examen et ses interventions . Le texte détaille les  caractérist...

This  clinical practice guideline  addresses  shoulder pain and mobility deficits  associated with  adhesive capsulitis , also known as "frozen shoulder." It outlines  evidence-based recommendations  for physical therapists regarding the  diagnosis, examination, and intervention  of this condition. The document details  pathoanatomical features, risk factors, and the clinical course  of...

La surcharge progressive est un principe de conception des programmes d’entraînement en résistance qui repose généralement sur l’augmentation de la charge afin d’accroître la sollicitation neuromusculaire et de favoriser de nouvelles adaptations. Cependant, peu d’attention a été portée à une autre manière d’augmenter cette sollicitation : augmenter le nombre de répétitions . (Plotkin D, Coleman M,...

Progressive overload is a principle of resistance training exercise program design that typically relies on increasing load to increase neuromuscular demand to facilitate further adaptations. However, little attention has been given to another way of increasing demand—increasing the number of repetitions. (Plotkin D, Coleman M, Van Every D, Maldonado J, Oberlin D, Israetel M, et al. Progressive ov...

Les recommandations de charge pour l’entraînement en résistance sont généralement établies selon ce que l’on appelle le « continuum des répétitions », lequel suppose que le nombre de répétitions réalisées avec une charge donnée entraînera des adaptations spécifiques. Plus précisément, cette théorie postule que : un entraînement avec charges lourdes optimise l’augmentation de la force maximale, un...

Loading recommendations for resistance training are typically prescribed along what has come to be known as the “repetition continuum”, which proposes that the number of repetitions performed at a given magnitude of load will result in specific adaptations. Specifically, the theory postulates that heavy load training optimizes increases maximal strength, moderate load training optimizes increases...

Le manque de temps fait partie des obstacles les plus souvent évoqués pour justifier l’abstention de participer à des programmes d’exercice. L’objectif de cette revue était de déterminer comment l’entraînement en résistance (musculation) peut être réalisé de la manière la plus efficace possible en termes de temps, en évaluant de façon critique les recherches sur les variables d’entraînement aiguës...

Lack of time is among the more commonly reported barriers for abstention from exercise programs. The aim of this review was to determine how strength training can be most effectively carried out in a time-efficient manner by critically evaluating research on acute training variables, advanced training techniques, and the need for warm-up and stretching. When programming strength training for optim...

Cet article de synthèse complet réexamine de manière critique la théorie largement acceptée du « continuum des répétitions » en entraînement en résistance, selon laquelle des plages de charges spécifiques (lourdes, modérées, légères) stimuleraient de manière optimale des adaptations musculaires distinctes telles que la force, l’hypertrophie et l’endurance. Les auteurs remettent en question certain...

This comprehensive review article critically  re-examines the widely accepted "repetition continuum" theory  in resistance training, which posits that specific load ranges (heavy, moderate, light) optimally stimulate distinct muscular adaptations like strength, hypertrophy, and endurance. The authors  challenge some core assumptions of this traditional paradigm , presenting evidence that...

La souplesse est définie comme « l’amplitude de mouvement d’une ou de plusieurs articulations ». Ses limites diminuent de manière significative avec l’âge, la souplesse maximale étant atteinte vers le milieu ou la fin de la vingtaine chez les hommes et les femmes, respectivement. Les conclusions concernant la durée appropriée des exercices d’étirement reposent principalement sur des facteurs mécan...

“Flexibility” is defined as “the range of movement or motion of a single or multiple joints.” Its limits decline significantly with age, reaching maximum flexibility in the mid-to-late twenties for males and females, respectively. Conclusions regarding appropriate stretching time duration are mainly based on mechanical factors such as range of motion (ROM) and flexibility and tend to ignore the ad...

L’étirement « cross-body » et la version modifiée de l’étirement « sleeper » ont été utilisés pour améliorer la souplesse des tissus mous postérieurs de l’épaule et pour augmenter la rotation interne de l’articulation gléno-humérale ( GHJ IR ) chez les athlètes pratiquant des sports en lancer ou en mouvement au-dessus de la tête. Cependant, en raison de l’incapacité à stabiliser la scapula du pati...

The cross-body and the modified sleeper stretch have been used to improve posterior shoulder soft tissue flexibility and to increase glenohumeral joint internal rotation (GHJ IR) in overhead athletes. However, due to the inability to stabilize patient’s scapula and control GHJ rotation with the cross-body stretch and the potential for subacromial impingement or symptoms’ aggravation with the modif...

Dans des études animales, des interventions d’étirement à long terme, allant jusqu’à plusieurs heures par jour, ont montré d’importantes augmentations de la masse musculaire ainsi que de la force maximale. L’objectif de cette étude était d’examiner les effets d’un étirement à long terme sur la force maximale, la surface de section transversale musculaire ( MCSA ) et l’amplitude articulaire ( ROM )...