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the meeting place for physiotherapists with a passion for science and clinical practice. I offer you a review of the latest scientific publications in the musculoskeletal field, analyzed, deciphered and made accessible to all healthcare professionals and the general public. PODCAST VIDEO YOUTUBEhttps://youtube.com/@arthromainpod?si=NrKT14Q6aKeyo-Yq

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Oct 6, 2026

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Episodes

(French) Episode 76-Ménisque dégénératif - Quand l'intuition du chirurgien échoue et que la kiné l'emporte 21.08.2025

Cet article de revue examine la capacité des  chirurgiens orthopédiques à prédire l'efficacité de la méniscectomie partielle arthroscopique (MPA)  par rapport à la  kinésithérapie  pour les patients souffrant de déchirures dégénératives du ménisque. L'étude a révélé que les  prédictions des chirurgiens étaient aussi précises que le hasard , qu'ils soient expérimentés ou non. Il est imp...

(English) Episode 76-Coin Toss or Cure - Why Orthopedic Surgeons Can't Predict Your Knee Surgery Success 21.08.2025

To examine the ability of surgeons to predict the outcome of treatment for meniscal tears by arthroscopic partial meniscectomy (APM) and exercise therapy in middle-­ aged patients. (van de Graaf VA, Bloembergen CH MD, Willigenburg NW PhD, Noorduyn JCA MSc, Saris DB, Harris IA, et al. Can even experienced orthopaedic surgeons predict who will benefit from surgery when patients present with degenera...

(French) Episode 75-Arthroscopie du genou - Une chirurgie surestimée pour l'arthrose et l'usure meniscale 21.08.2025

Cette ligne directrice de pratique clinique fournit des recommandations fermes contre la chirurgie arthroscopique pour presque tous les patients atteints de maladie dégénérative du genou, qu’ils présentent ou non des preuves d’arthrose à l’imagerie, des symptômes mécaniques ou une apparition soudaine des symptômes. Les conclusions du panel reposent sur des revues systématiques liées, incluant un e...

(English) Episode 75-Rethinking Knee Pain - Why Common Surgery Isn't the Go-To Fix for Degenerative Knees 21.08.2025

This clinical practice guideline provides  strong recommendations against arthroscopic surgery for nearly all patients with degenerative knee disease , including those with or without imaging evidence of osteoarthritis, mechanical symptoms, or sudden symptom onset. The panel's conclusions are  based on linked systematic reviews, including a randomized controlled trial  that found knee arthrosc...

(French) Episode 74-Déchirure du ménisque - 10 ans de suivi, kiné ou chirurgie, qui gagne le match ? 21.08.2025

Évaluer la progression radiographique de l’arthrose du genou (OA), le développement de l’arthrose du genou, les résultats rapportés par les patients ainsi que la force musculaire du genou à 10 ans de suivi après une méniscectomie partielle arthroscopique (MPA) ou une thérapie par l’exercice pour les déchirures méniscales dégénératives. (Berg B, Roos EM, Englund M, Kise NJ, Engebretsen L, Eftang CN...

(English) Episode 74-Knee Surgery vs exercise - 10-years Follow-up. 21.08.2025

To evaluate radiographic knee osteoarthritis (OA) progression, development of knee OA, patient-reported outcomes and knee muscle strength at 10-­ year follow-­ up after arthroscopic partial meniscectomy (APM) or exercise therapy for degenerative meniscal tears. (Berg B, Roos EM, Englund M, Kise NJ, Engebretsen L, Eftang CN, et al. Arthroscopic partial meniscectomy versus exercise therapy for degen...

(French) Episode 73-Rupture du LCA, Chirurgie ou Pas ? Le Consensus des Experts Révélé 21.08.2025

Les stratégies de traitement des lésions du ligament croisé antérieur (LCA) continuent d’évoluer. Les recommandations de bonnes pratiques pour la prise en charge des lésions du LCA reposent en grande partie sur des études de faible niveau de preuve. Un groupe international d’experts a été réuni afin d’établir un consensus concernant les meilleures données disponibles sur le traitement opératoire v...

(English) Episode 73-ACL Injury Surgery or Not - A Deep Dive into the Expert Consensus and Your Options 21.08.2025

Treatment strategies for ACL injuries continue to evolve. Evidence supporting best practice guidelines to manage ACL injury is largely based on studies with low-­ level evidence. An international consensus group of experts was convened determine consensus regarding best available evidence on operative versus non-­ operative treatment for ACL injury. The purpose of this study is to report the conse...

(French) Episode 72-Arthrose, Prévention Durable – Poids,Blessures et Mythes Démêlés 21.08.2025

La prévention constitue une solution attrayante face au fardeau écrasant et de plus en plus difficile à gérer de l’arthrose. Cependant, le domaine de la prévention de l’arthrose reste relativement immature. À ce jour, la plupart des connaissances sur la prévention de l’arthrose et sur ses facteurs de risque concernent essentiellement la maladie elle-même (sa biologie sous-jacente et sa physiopatho...

(English) Episode 72-Beyond Achy Joints - Preventing Osteoarthritis Throughout Your Lifespan 21.08.2025

Prevention is an attractive solution for the staggering and increasingly unmanageable burden of osteoarthritis. Despite this, the eld of osteoarthritis prevention is relatively immature. To date, most of what is known about preventing osteoarthritis and risk factors for osteoarthritis is relative to the disease (underlying biology and pathophysiology) of osteoarthritis, with few studies considerin...

(French) Episode 71-SOAR - La Santé du Genou Virtuelle–Force ou Autonomie 21.08.2025

Évaluer l’efficacité d’un programme virtuel de santé du genou de 8 semaines, guidé par un kinésithérapeute (Stop OsteoARthritis – SOAR ), pour améliorer la force des extenseurs du genou chez des personnes à risque d’arthrose post‑traumatique du genou (APTG). (Losciale JM, Truong LK, Zhang K, Silvester-Lee T, Miciak M, Pajkic A, et al. Assessing the efficacy of the Stop OsteoARthritis (SOAR) progra...

(English) Episode 71-SOARing Past Pain - How a Virtual Program Empowers Young Adults with Old Knees 21.08.2025

Assess the efficacy of an 8-week virtual, physiotherapist (PT)-guided knee health program (Stop OsteoARthritis (SOAR)) to improve knee extensor strength in individuals at risk of post-traumatic knee osteoarthritis (PTOA). (Losciale JM, Truong LK, Zhang K, Silvester-Lee T, Miciak M, Pajkic A, et al. Assessing the efficacy of the Stop OsteoARthritis (SOAR) program: A randomized delayed-controlled tr...

(French) Episode 70-Arthrose Post-Traumatique - Prévenir le Risque après une Blessure Sportive 21.08.2025

Les blessures musculosquelettiques des membres inférieurs sont fréquentes dans le sport et l’exercice, et elles sont associées à un risque accru d’obésité et d’arthrose post-traumatique (APTO). Contrairement aux autres formes d’arthrose, l’APTO apparaît souvent à un plus jeune âge et progresse plus rapidement, ce qui peut avoir un impact sur les choix de carrière, la santé générale à long terme et...

(English) Episode 70-Beyond the Ouch - Preventing Long-Term Joint Damage After Sports Injuries 21.08.2025

Lower extremity musculoskeletal injuries are common in sport and exercise, and associated with increased risk of obesity and post-traumatic osteoarthritis (PTOA). Unlike other forms of osteoarthritis, PTOA is common at a younger age and associated with more rapid progression, which may impact career choices, long-term general health and reduce quality of life. Individuals who suffer an activity-re...

(French) Episode 69-Blessures au genou chez les jeunes sportifs - Leurs séquelles à long terme,l'arthrose et le facteur 21.08.2025

L’arthrose post-traumatique (APTO) touche fréquemment l’articulation du genou. Bien que le risque d’APTO augmente considérablement après une lésion articulaire, peu de recherches se sont penchées sur les conséquences de l’APTO dans la période précoce comprise entre la blessure articulaire et l’apparition de la maladie. Une meilleure compréhension de cet intervalle permettrait d’élaborer des straté...

(English) Episode 69-Youth Knee Injuries - The Surprising Long-Term Link to Early Osteoarthritis and Weight Gain 21.08.2025

Post-traumatic osteoarthritis (PTOA) commonly affects the knee joint. Although the risk of PTOA substantially increases post-joint injury, there is little research examining PTOA outcomes early in the period between joint injury and disease onset. Improved understanding of this interval would inform secondary prevention strategies aimed at preventing and/or delaying PTOA progression. This study ex...

(French) Episode 68-LCA & Ménisque - Décrypter la Rééducation – Ce que la Litterature nous Dit Vraiment 17.08.2025

Synthétiser les preuves de l’efficacité des interventions de rééducation après rupture du LCA et/ou lésion méniscale sur les résultats symptomatiques, fonctionnels, cliniques, psychosociaux, la qualité de vie et le risque de reblessure. (Culvenor AG, Girdwood MA, Juhl CB, Patterson BE, Haberfield MJ, Holm PM, et al. Rehabilitation after anterior cruciate ligament and meniscal injuries: a best-evid...

(English) Episode 68-Knee Rehab Unmasked - Challenging Assumptions and Uncovering What Actually Works (and What Doesn't) 17.08.2025

Synthesise evidence for effectiveness of rehabilitation interventions following ACL and/ or meniscal tear on symptomatic, functional, clinical, psychosocial, quality of life and reinjury outcomes. (Culvenor AG, Girdwood MA, Juhl CB, Patterson BE, Haberfield MJ, Holm PM, et al. Rehabilitation after anterior cruciate ligament and meniscal injuries: a best-evidence synthesis of systematic reviews for...

(French) Episode 67-L'Exercice, La Nouvelle Médecine Anti-Âge - Force, Puissance et Équilibre au-delà de la Marche 17.08.2025

Le processus de vieillissement humain est universel, omniprésent et inévitable. Avec l’avancée en âge, toutes les fonctions physiologiques déclinent progressivement. Le vieillissement se manifeste selon un spectre de phénotypes, fortement influencés par les facteurs liés au mode de vie — en particulier la présence ou l’absence d’activité physique (AP) et d’exercice structuré. Un mode de vie sédent...

(English) Episode 67-Exercise as Medicine - Your Evidence-Based Blueprint for Healthy Aging 17.08.2025

The human ageing process is universal, ubiquitous and inevitable. Every physiological function is being continuously diminished. There is a range between two distinct phenotypes of ageing, shaped by patterns of living - experiences and behaviours, and in particular by the presence or absence of physical activity (PA) and structured exercise (i.e., a sedentary lifestyle). Ageing and a sedentary lif...

(French) Episode 66-Inhibition Musculaire Arthrogénique et Reprogrammation Neuromotrice - Le Cerveau,la Clé de Votre Rééducation 17.08.2025

La faiblesse persistante du quadriceps et le déficit d’extension après une blessure du genou sont liés à des altérations spécifiques de l’excitabilité neuronale – un processus appelé inhibition musculaire arthrogène (IMA) . Les effets d’un nouveau traitement de reprogrammation neuromotrice (RN) , basé sur l’utilisation de sensations proprioceptives associées à l’imagerie motrice et à des sons de b...

(English) Episode 66-Brain Reset for Stubborn Knees - Unpacking Neuromotor Reprogramming and AMI 17.08.2025

Persistent weakness of the quadriceps muscles and extension deficit after knee injuries are due to specific alterations in neural excitability - a process known as arthrogenic muscle inhibition (AMI). The effects of a novel neuromotor reprogramming (NR) treatment based on the use of proprioceptive sensations associated with motor imagery and low frequency sounds have not been studied in AMI after...

(French) Episode 65-Sarcopénie - Le Guide Essentiel de l'Exercice de Résistance Intelligent pour Combattre la Perte Musculaire 17.08.2025

La sarcopénie est un trouble généralisé du muscle squelettique caractérisé par une diminution de la force et de la masse musculaires, associé à une série de conséquences néfastes pour la santé. Actuellement, l’exercice de résistance (ER) est recommandé comme traitement de première intention pour contrer les effets délétères de la sarcopénie chez les personnes âgées. Cependant, bien qu’il existe de...

(English) Episode 65-Building Beyond Just Moving - Your Guide to Effective Resistance Exercise for Sarcopenia 17.08.2025

Sarcopenia is a generalized skeletal muscle disorder characterized by reduced muscle strength and mass, and it is associated with a range of negative health outcomes. Currently, resistance exercise (RE) is recommended as the first-line treatment to counteract the deleterious effects of sarcopenia in older adults. However, while there is considerable evidence demonstrating that RE is an effective i...

(French) Episode 64-Arthrose du genou après blessure - Ce que la science révèle et comment agir 17.08.2025

Identifier et quantifier les facteurs de risque potentiels d’arthrose (OA) après une blessure traumatique du genou. (Whittaker JL, Losciale JM, Juhl CB, Thorlund JB, Lundberg M, Truong LK, et al. Risk factors for knee osteoarthritis after traumatic knee injury: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials and cohort studies for the OPTIKNEE Consensus. Br J Sports Med [Inte...

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