Heal with Zeinab

Dans cet épisode ,je te parle de la neuroception, concept de la théorie polyvagale. Je t’aide à comprendre comment ton passé a une influence sur ton présent et comment ton cerveau capte le danger ou la sécurité selon son vécu ! ❤️Vidéo 1 sur la théorie polyvagale: ❤️Vidéo 2 sur la théorie polyvagale: https://youtu.be/hvjF7xZfthg Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libére...

Dans cet épisode ,je te parle des 3 principes de la théorie polyvagale : la neuroception, , la hiérarchie et la co régulation. Retrouve la partie 1 de la théorie polyvagale : https://youtu.be/uMvBpFKjFw0 Si tu souhaites retrouver ta maison intérieure et bâtir les fondations de ta sécurité intérieures, viens me voir en coaching ou en 1 :1  https://www.zeinab-coaching.com Tu retrouveras mon pro...

Dans cet épisode ,je te parle de la méthode RAIN pour pouvoir accompagner tes émotions et développer de l’auto-compassion pour toi ! Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathwork : 💡 Pour réserver une séance de breathwork en groupe :  https://www.zeinab-coaching.com/courscollectif 💡 Pour réserver u...

Dans cet épisode ,je te parle de la vraie guérison : retrouver sa maison intérieure.  J’ai évoqué le livre de Najwa Zebian « Welcome Home » Si tu souhaites retrouver ta maison intérieure et bâtir les fondations de ta sécurité intérieures, viens me voir en coaching ou en 1 :1  https://www.zeinab-coaching.com Tu retrouveras mon programme en autonomie sur l’enfant intérieur (à prix réduit p...

Dans cet épisode , te parle du regard de l’autre et 5 astuces pour s’en affranchir ! Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching  💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma  Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breat...

Dans cet épisode , j'invite Corinne pour parler de la ménopause, cette période dont personne ne parle! Tu peux la retrouver sur : Instagram : https://www.instagram.com/pause_toi/ Site Web: https://pausetoi.fr/     Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma &...

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Dans cet épisode, je te parle de la différence entre reconnaitre son statut de victime et être dans la victimisation et ne pas vouloir/pouvoir en sortir.   Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma   Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaise...

Dans cet épisode, je te parle de gaslighting ou l'art de la manipulation mentale. Es-tu victime de ce fleau?   Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma   Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnell...

 Dans cet épisode, je te propose 4 exercices pour sortir de la honte toxique! Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma   Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, réserve une séance de breathw...

Dans cet épisode , je te parle de la honte toxique, cette émotion honteuse que personne ne souhaite ressentir et voyage de génération en génération...   Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libér...

Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du breathwork sur tes corps: physique, émotionnel, mental et spirituel. Si tu te retrouves dans cet épisode, viens me voir en coaching 💡 Pour réserver un accompagnement en 1 :1 avec moi : https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Si tu souhaites libérer tes traumas de ton corps, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, rés...

Dans cet épisode , je te parle de sécurité intérieure. Comment t'ancrer dans le vagal ventral, l'état du bien être et de la connexion. Comment sortir de l'hypervigilance et s'apaiser au quotidien. Pour aider ton corps à se libérer de ses traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles, viens découvrir le breathwork trauma informé.   💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1&...

Dans cet épisode , je vous parle de la respiration consciente connectée que je pratique à présent : Le breathwork trauma informé.   Viens découvrir cette profonde méthode pour te libérer de tes traumas, t’apaiser et libérer les cristallisations émotionnelles.   💡 Pour réserver une séance de groupe ou 1 :1 de breathwork : https://www.zeinab-coaching.com/breathwork ▬▬▬▬▬▬▬▬...

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Dans cet épisode, je te parle de l'importance de la sécurité intérieure pour guérir! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux *********************************************** Si vous appréciez ce contenu, merci de noter 5/5 ce podcast pour l’aider à devenir visible !    ...

Dans cet épisode, je te parle de nettoyage énergétique de lieu. Comment j'ai commencé à proposer ce service, pourquoi il est pertinent et je réponds aux questions les plus fréquentes à ce sujet! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystemenerveux *********************************************** S...

Bienvenue dans l'épisode 14. J'invite Sofia, spécialiste de la santé de la Femme & de l’Enfant - Axe intestin-cerveau, pour parler de culture et de trauma Voici son compte instagram : https://www.instagram.com/sofia_naturo_desaisonensaison/ ------- ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ FREEBIES ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⚡Apprenez à réguler votre système nerveux avec mon ebook gratuit https://www.zeinab-coaching.com/regulersonsystem...

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Bienvenue dans l'épisode 13. J'invite Sarra Saidi, fondatrice de Respiration Rythmique qui nous parle de Breathwork pour aller mieux et reconnecter à son corps, et à soi! Voici son compte instagram : https://www.instagram.com/sarra.saidi_/ ------- Je suis Zeinab, alchimiste de la vie, Mon côté couteau-suisse me permet d’accompagner mes clients dans une guérison 360° : physique, mentale et spiritue...

Bienvenue dans l'épisode 11. J'invite Emmanuelle Sutherland, experte en réflexes archaiques et fondatrice de Ouiflex, 1ère formation en ligne de réflexes archaiques et brain theray. Vous pouvez la retrouver ici : https://emmanuellesutherland.com/ ------- Je suis Zeinab, alchimiste de la vie, Mon côté couteau-suisse me permet d’accompagner mes clients dans une guérison 360° : physique, mentale et s...

Dans cet épisode, j'introduis les fondements de la théorie polyvagale où l'importance de prendre soin de son nerf vague. Il s'agit de la partie 1 Le terme DOSE et CAN provient du Dr Dr. Cathleen King! Pour réserver un accompagnement en coaching avec moi :https://www.zeinab-coaching.com/th%C3%A9rapietrauma Pour un soin énergétique avec moi:https://www.zeinab-coaching.com/soulhealing Retrouve mes pr...