Heal with Zeinab

▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratique pour sécuriser ton corps, réguler ton système nerveux et sortir des boucles automatiques! https://www.zeinab-coaching.com/r%C3%A9gulersystemenerveux ▬▬✨Formation Trauma et Système nerveux ✨ ▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme METAMORPHOSE : 16 semaines pour guérir les effets du trauma et ton enfance sur t...

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Dans cet épisode, Zeinab, coach spécialisée en trauma, explique pourquoi il est crucial pour les praticiens du bien-être de comprendre le système nerveux traumatisé. Elle met en lumière les risques des pratiques non adaptées et l'importance de la formation continue pour assurer la sécurité des clients. 00:00 Pourquoi une formation au trauma est indispensable 02:25 Les dangers d'une approche non tr...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment le trauma influence la santé à long terme, notamment à travers la régulation du système nerveux, l'inflammation chronique et l'impact sur les maladies auto-immunes, en mettant en lumière l'importance de la neuroplasticité et de la régulation émotionnelle. ▬▬▬▬▬▬ ✨ Réguler ton SN en autonomie ✨ ▬▬▬▬▬▬▬ ⚡ Le programme VIVANTE: 30 jours de théorie et pratiq...

Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma complexe, ses origines souvent invisibles, et comment il influence profondément notre corps, nos émotions et nos relations. Elle partage des clés pour comprendre et guérir de ces blessures invisibles, en insistant sur l'importance de la reconnaissance et de la régulation du système nerveux. 00:00 Le trauma complexe : ce que personne ne t'a expli...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment réguler le système nerveux en profondeur, en dépassant les solutions superficielles souvent proposées en ligne. Elle partage des insights neuroscientifiques, des techniques concrètes et l'importance d'un travail progressif pour une sécurité intérieure durable. 00:00 Pourquoi tu n'arrives pas à réguler ton système nerveux 02:28 Deux façons de guérir : laquel...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos relations amoureuses, en mettant en lumière l'importance de la régulation nerveuse pour créer des relations saines et sécurisantes. 00:00 Ton système nerveux choisit-il tes relations amoureuses ? 03:14 Attachement et sécurité : ce qui construit l'amour 05:51 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux 09:11 Pourquoi on pe...

Dans cet épisode, Zeinab explore la nature du trauma, sa manifestation dans le corps, et comment la compréhension corporelle peut aider à la guérison. Elle démystifie les idées reçues et offre des clés pour libérer le trauma en passant par le corps. 00:00 Comprendre le trauma : pourquoi il reste bloqué dans le corps 02:48 Les idées reçues qui empêchent de guérir 05:52 Comment le trauma transforme...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment le système nerveux influence nos réactions automatiques, nos relations et notre perception du danger, tout en proposant des pistes pour sortir de ces schémas répétitifs et retrouver la sécurité intérieure. 00:00 Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux 02:51 Le rôle du système nerveux dans tes relations 06:13 Comment l'attachement façonne ta vie amour...

Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde. 00:00 Le mensonge...

Dans cette vidéo, Zeinab explore la complexité du corps et du système nerveux dans le développement personnel, en soulignant l'importance de la régulation physiologique pour un changement durable. Elle explique comment le trauma, la biologie et la neurobiologie influencent nos comportements et nos blocages, et présente son programme Métamorphose pour une transformation profonde. 00:00 Le développe...

Dans cet épisode, Zeinab explore la parentification, un phénomène où l'enfant assume le rôle de parent pour ses parents, souvent de manière subtile mais dévastatrice à long terme. Elle partage des insights sur les différentes formes de parentification, ses impacts sur la santé mentale et physique, et propose des pistes pour se libérer de ce schéma. 00:00 La parentification : quand l’enfant porte c...

Dans cet épisode, Zeinab accueille Valentine Morel, astrologue, pour discuter de l'impact de Uranus en Gémeaux sur la société et le système nerveux. Découvrez comment ce transit de sept ans influence la génération, la régulation du système nerveux, et les changements personnels et collectifs à venir. 00:00 Introduction : Uranus en Gémeaux 02:58 Uranus : le briseur de cycles 06:00 Impact sur les gé...

Dans cet épisode, Zeinab explore pourquoi notre corps lâche souvent lors des vacances, en lien avec le stress chronique, la réponse au stress, et la nécessité de réguler notre système nerveux pour préserver notre santé mentale et physique. 00:00 Le stress chronique : quand le corps ne sait plus ralentir 07:01 Pourquoi il est si difficile de se reposer 14:10 Transformer sa relation au repos 19:27 I...

Zeinab explore la biologie du système nerveux parental pour comprendre pourquoi la patience s'épuisent face aux enfants. Elle explique comment la fatigue, le stress chronique et la surcharge émotionnelle déclenchent des réactions de survie, et propose des stratégies pour réguler le système nerveux et réparer la relation parent-enfant 00:00 Introduction : pourquoi la patience s'épuise chez les pare...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment la protection inconsciente envers nos parents blessants peut nous empêcher de guérir de nos blessures d'enfance. Elle distingue la compassion de la protection, explique leurs origines dans la survie de l'enfant, et propose des clés pour dépasser ces mécanismes et retrouver sa liberté émotionnelle. 00:00 Introduction : pourquoi nous protégeons nos parents 02...

Dans cet épisode, Zeinab et Valentine explorent la signification de Chiron en astrologie, sa découverte récente en 1977, et comment ses blessures peuvent être transmutées pour une croissance personnelle. Elles discutent aussi des impacts collectifs et des clés pour travailler sur ses blessures selon son signe astrologique. 00:00 Introduction : Chiron et la blessure fondamentale 03:03 Histoire et d...

Dans cet épisode, Zeinab explore le piège des femmes hyper présentes et sensibles qui se perdent en donnant tout aux autres. Elle partage des insights sur l'amour conditionnel, la transmission transgénérationnelle, et l'importance de se reconnecter à soi-même pour retrouver l'équilibre et l'amour authentique. 00:00 L’importance de prendre soin de soi 02:54 Le piège de l’empathie excessive 06:12 Le...

Zeinab explore le coût invisible de la transformation personnelle, notamment le processus de briser un schéma familial. Elle partage les étapes émotionnelles et physiques de ce chemin, ainsi que l'importance de la régulation du système nerveux et du soutien pour traverser cette transition difficile. 00:00 Briser les schémas familiaux 04:50 Les coûts invisibles de la transformation 09:54 Le deuil e...

Zeinab partage son parcours personnel et professionnel pour aider les femmes à retrouver leur énergie féminine, souvent réprimée par un système patriarcal valorisant la performance masculine. Elle explique comment équilibrer les énergies masculine et féminine pour une vie plus saine et épanouissante. 00:00 Le parcours d’une femme vers son identité authentique 03:10 Équilibrer le masculin et le fém...

Dans cet épisode, Zeinab explore comment faire confiance face à l'inconnu et le vide, en partageant des insights personnels et des stratégies pour renforcer la foi intérieure, même dans l'incertitude. 00:00 Introduction : la confiance face à l’incertitude 02:58 Le vide comme espace de transformation 05:46 Faire confiance au processus de la vie 09:06 Les différentes couches de la confiance en soi 1...

Dans cet épisode, Zeinab explore la relation entre le corps, la protection et la perte de poids. Elle propose une nouvelle perspective en voyant le corps comme un protecteur plutôt qu'un ennemi, en expliquant comment le stress chronique et les traumatismes transgénérationnels influencent la difficulté à perdre du poids. 00:00 Introduction : poids et relation au corps 02:50 Le corps comme mécanisme...

Zeinab partage une perspective inspirante sur la façon dont les épreuves et les pertes dans la vie peuvent être des redirections divines, offrant une nouvelle vision pour traverser la douleur avec foi et patience. 00:00 Introduction : douleur et redirection divine 03:13 Protection divine et notion de timing 05:57 Accueillir la douleur et la transformation 09:08 La saison de préparation et la crois...