Hautbalance

Ist Neurodermitis heilbar? Laut Schulmedizin nicht. Hier gilt Neurodermitis als chronische Krankheit. Heilung ist nicht möglich. Meine Definition von Heilung ist etwas anders, als die der Schulmedizin. Aus meiner Sicht ist Heilung möglich. Wie ich Heilung definiere und was es mit der Homotoxinlehre auf sich hat, erfährst du in der neuen Podcast-Folge. HEILUNG BEI NEURODERMITIS - AUF DIE BALANCE KO...

MEINE 3 BESTEN RITUALE FÜR DEINE MORGENROUTINE In der heutigen Podcast-Folge verrate ich dir meine drei besten und einfachen Rituale für deine Haut, die du ganz einfach in deine Morgenroutine integrieren kannst. Sie sind gut für deinen Darm, für dein Immunsystem und natürlich für deine Haut. Du brauchst für diese Morgenroutine nicht viel Zeit. Sie lässt sich also ganz bestimmt auch in deinen Allta...

STARTE DIE SUCHE NACH DEINEN TRIGGERN Wenn du schon länger Neurodermitis hast oder auch erst seit kurzen steht eine Frage wahrscheinlich ganz groß vor dir: WARUM. Warum habe ich Neurodermitis und was hat den neuen Schub ausgelöst. Zu 100 % wirst du es nie rausfinden, doch du kannst deinen persönlichen Trigger auf die Spur kommen. Mein Ansatz ist sehr systematisch. Du beobachtest ganz gezielt deine...

DIE MILCH MACHT ES NICHT! BESSER KEINE MILCHPRODUKTE Milch ist bei uns, in den Industrienationen ein Grundnahrungsmittel. Die Auswahl an Milchprodukten ist riesig und für uns völlig normal. Es hält sich auch hartnäckig das Gerücht, dass wir Milch brauchen, um unseren Calcium Bedarf zu decken. Warum das nicht so ist und was alles gegen die Milch spricht erfährst du heute. Nach dieser Podcast-Folge...

LANGFRISTIG GESUND BLEIBEN OHNE VERZICHT Die basische Ernährung ist für mich eine der gesündesten Ernährungsweisen. Sie ist nicht nur bei Neurodermitis super, sondern für alle, die langfristig ein gesundes Leben führen wollen. Doch gerade, wenn du übersäuert bist und deinen Körper entlasten möchtest, ist die basische Ernährung ein guter Einstieg, um deinen Körper wieder optimal mit allen wichtigen...

DIE KORTISONFALLE VON DER NIEMAND SPRICHT Deine Haut ist entzündet, juckt und tut einfach nur weh. Du gehst zum Arzt und bekommt ein Kortison Präparat. Nach ein paar Tagen geht es deiner Haut schon deutlich besser. Deine Neurodermitis scheint wie weg zu sein. Doch nach kurzer Zeit kommt die Neurodermitis wieder. Wieso, fragst du dich. Kortison ist in der Behandlung von Neurodermitis nicht weg zu d...

Du warst bestimmt schon 1.000-mal beim Arzt und hast viel ausprobiert um endlich deine Neurodermitis los zu werden. Du hast bestimmt schon unheimlich viel Geld für Cremes ausgegeben oder auch in alternative Heilmethoden investiert. Auf lange sich hat bisher aber nichts gebracht. Das ist ziemlich frustrierend. Es liegt nicht daran, dass die einzelnen Maßnahmen nicht funktionieren oder gut sind, son...

Mein absolutes Highlight in diesem Jahr es im Meer zu baden. Ohne Schmerzen. Ohne das Gefühl, dass ich sofort unter eine Dusche muss. Es war herrlich. In diesem Moment habe ich so tiefe Dankbarkeit gespürt für meine Gesundheit. Das Jahr 2022 war etwas ganz Besonderes für mich. Ein Jahr ohne Symptome! Vor ein paar Jahren war das noch völlig unvorstellbar. Was für mich möglich ist, ist auch für dich...

ZEIT FÜR DICH IST EINE FORM DER SELBSTLIEBE Gerade wenn es dir nicht gut geht und du einen starken Neurodermitisschub hast, dann ist es wichtig, dass dein Körper die Chance bekommt Kraft zu tanken. Die Akkus wieder aufzuladen. Das Motto: "Es geht schon irgendwie", hilft dir nicht dabei gesund zu werden. Du darfst dir Zeit für dich nehmen. Du darfst dich wichtig nehmen. Das ist nicht egoistisch, so...

Mit Neurodermitis durch die Weihnachtszeit. Mal ehrlich, wie geht es dir gerade? Bist du gestresst und fühlst dich ausgelaugt, oder genießt du eine entspannte Adventszeit voller Vorfreude auf die bevorstehenden Weihnachtstage? Vielleicht sträubt es sich innerlich schon bei dir, wenn du an das Fest mit deiner Familie denkst. Kommentare zu deiner Neurodermitis und deiner Haut, dich allen Verwandten...

ISST DU NUR NOCH GESUND? Diese Frage, werde ich sehr häufig gefragt. Doch auch Fragen nach meiner generellen Ernährung bei Neurodermitis interessieren einige von euch. Ernährung spielt auf meinen Weg eine sehr zentrale Rolle, deshalb fangen wir auch mit dieser Frage an. In dieser Folge möchte ich vor allem meine Erfahrungen mit dir teilen, sodass du für dich schauen kannst, inwieweit du es für dic...

GESTALTE DEINE ERNÄHRUNG SO, DASS ENTZÜNDUNGEN DAS FEUER AUSGEHT In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, was es mit der entzündungshemmenden Ernährung bei Neurodermitis auf sich hat. Du wirst verstehen, warum es überhaupt zu Entzündungen kommt. Damit du deine Ernährung entzündungshemmend gestalten kannst, verrate ich dir die Lebensmittel, die Entzündungen anfeuern.  Du bekommst Tipps, was...

Heute wird es ganz persönlich, denn ich nehme dich mit durch meine Neurodermitis Geschichte. Ich möchte dir Mut und Hoffnung machen, dass es einen Weg raus aus der Neurodermitis gibt. Vor allem möchte ich, dass du weißt, du bist nicht alleine. Es gibt so viele Menschen da draußen, die auch an Neurodermitis leiden.  MEINE 7 SCHRITTE ZUR SYMPTOMFREIHEIT Mein Weg raus aus der Neurodermitis hatte...

Ist der Darm gesund ist auch deine Haut gesund! Das dein Darm eine zentrale Rolle für deine Hautgesundheit hat, ist dir bestimmt schon bewusst. Doch vielleicht weißt du jetzt nicht genau, was du tun kannst, um deinen Darm in Balance zu bringen? Du bist dir nicht sicher, wo du anfangen sollst und welche Möglichkeiten es gibt, um deine Darmgesundheit voranzutreiben? IN DIESER FOLGE „7 BESTEN TIPP FÜ...

In der heutigen Podcastfolge geht es um eins meiner Herzensthemen: Ernährung bei Neurodermitis. Ich bin überzeugt davon, dass du über deine Ernährung deine Haut und deinen gesamten Gesundheitszustand sehr stark positiv beeinflussen kannst. Bestimmt weißt du es auch schon, dass deine Ernährung einen großen Einfluss auf deine Haut haben kann. Doch vielleicht stehst du  noch vor der Herausforder...

Kleine Routinen können bei Neurodermitis einen großen Unterschied machen. In der heutigen Folge geht es um meine Routinen, dich ich in meinen Alltag integriert habe, um dauerhaft frei von Neurodermitis zu sein. Es sind kleine Tipps bei Neurodermitis, die auch du sofort umsetzen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Folge! Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade di...

Neurodermitis und Nahrungsmittelallergien Kennst du das auch? Du fragt dich, welche Lebensmittel du noch essen kannst? Du weißt, das dein Essen deine Haut beeinflusst und hast Angst etwas Falsches zu essen? Du hast Nahrungsmittelallergien, aber weißt nicht genau gegen welche Lebensmittel? Ich kann dich gut verstehen, denn so ging es mir auch auch. Ich habe über mehrere Jahre nicht gewusst, welche...

Detox Tipps für deinen Körper bei Neurodermitis Du hast Neurodermitis? Dann bist du mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit übersäuert. Wenn du dich jetzt fragst: Ok, und was mache ich jetzt? Dann habe ich 5 Detox Tipps bei Neurodermitis, die du sofort umsetzen kannst, um deinen Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance zu bringen. IN DIESER FOLGE „5 DETOX TIPPS BEI NEURODERMITIS“ ERFÄHRST DU: Wie leicht e...

Zusammenhang zwischen Neurodermitis und dem Säure-Basen-Haushalt Der Säure-Basen-Haushalt gehört zu einem meiner Lieblings-Themen, wenn es um ganzheitliche Gesundheit geht. Wenn du verstehst, was es mit dem Säure-Basen-Haushalt auf sich hat, verstehst du auch was im Körper aus der Balance geraten ist und vor allem auch, was getan werden kann, um wieder gesund zu werden. Eine Übersäuerung kann eine...

Neurodermitis in der Stillzeit Geht es dir auch so, dass deine Neurodermitis während der Stillzeit wieder kam? Eine Zuhörerin wünschte sich eine Podcast-Folge zum Thema Neurodermitis und Stillzeit. Da es mir auch so ging und meine Neurodermitis nach der Schwangerschaft meines zweiten Sohnes mit voller Wucht zurück kam, wollte ich unbedingt diese Folge für dich aufnehmen. IN DIESER FOLGE „NEURODERM...

Perfekte Ernährung bei Neurodermitis Kennst du auch das Gefühl, dass du bei deinem Essen alles richtig machen willst? Der Anspruch, dass du dich perfekt ernähren musst, um deine Haut bloß nicht unnötig zu belasten? Nur kein Gramm Zucker und alles genau nach Plan. Doch gibt es überhaupt die perfekte Ernährung bei Neurodermitis überhaupt?  Wie sieht die perfekte Ernährung bei Neurodermitis aus?...

In der heutigen Podcastfolge habe ich eine spannende Frage an dich: Was denkst du ist der größte Fehler, den du bei Neurodermitis machen kannst? Vielleicht denkst du zu aller erst an die falsche Ernährung oder die falsche Creme. Doch es steckt etwas ganz anderes dahinter.   Was ist der größte Fehler, den du bei Neurodermitis machen kannst? Der größte Fehler bei Neurodermitis Wenn du schon lan...

Heute räumen wir mit 5 Mythen zum Thema Neurodermitis auf! In der heutigen Podcastfolge geht es um 5 Mythen bei Neurodermitis. Die Masse an Informationen und Ratschläge bei Neurodermitis ist sehr groß. Bestimmt hast du auch schon häufiger Dr. Google befragt und viele Informationen erhalten. Es gibt einige Mythen bei Neurodermitis. Fünf Mythen schauen wir uns heute etwas genauer an. Ist Neurodermit...

In der heutigen Podcastfolge teile ich mir dir 5 einfache Tipps, die du sofort umsetzen kannst, um deine Haut in Balance zu bringen. Mein Ziel ist es dir mit dieser Podcast Folge zu zeigen, welche einfachen Dinge du sofort tun kannst, um dir und deiner Haut etwas Gutes zu tun. Was kannst du tun, um deine Haut bei Neurodermitis in Balance zu bringen? Wahrscheinlich hast du dir schon viele Tipps ein...

Finde deine persönlichen Ursachen deiner Neurodermitis raus Die heutige Podcastfolge liegt mir sehr am Herzen. Sie ist die Basis meiner Arbeit. Ich bin überzeugt davon, dass du symptomfrei leben kannst, wenn du die wahren Ursachen deiner Neurodermitis herausgefunden hast. Es ist so wichtig, dass du deinen Ursachen und Trigger auf die Spur kommst. Genau hierfür habe ich die Podcastfolge aufgenommen...