Gaël Chatelain-Berry
Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par A...
Author
Gaël Chatelain-Berry
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Jul 11, 2026
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Episodes
#54 Mettre fin au concept ridicule de leadership 13.12.2019 7:54
Faut-il être un leader pour être un bon manager ? Cet épisode de Happy Work essaye de mettre à bas cette croyance qui, finalement, ne sert pas à grand chose d'autre qu'à mettre un petit peu plus de pression sur les épaules des managers de façon contreproductive. Et si, en entreprise, nous restions concentré sur la seule chose source de bien-être : l'humain ? Soutenez ce podcast http://supporter.ac...
#53 Les 5 expressions les plus énervantes au travail 06.12.2019 7:07
Oui, il y a une différence énorme entre dire « c’est bon » et dire « c’est pas mauvais » ; ce n’est pas pareil de dire à un collaborateur/trice « c’est pas mal » plutôt que de dire « c’est bien ». Nous avons une fâcheuse tendance, assez souvent, à utiliser des tournures de phrases neutres, voire négatives, de peur de paraître trop positif. Mais au delà de ces tournures de phrases, il existe des ex...
#52 Le droit à l'erreur 29.11.2019 6:52
De nos jours, rares sont les entreprises qui donnent un droit à l'erreur à ses salariés. Quand une erreur est faite, nous aimons bien trouver un coupable plutôt que de chercher une solution voire, mieux, comment tirer profit de cette erreur. Et pourtant, faire des erreurs peut-être productif et bon pour la santé. C'est ce que cet épisode de Happy Work explique. Soutenez ce podcast http://supporter...
#51 Les 5 pires erreurs du manager qui se pense bienveillant 22.11.2019 7:30
La bienveillance en entreprise, ce n'est pas être un gentil bisounours qui dit oui à tout. Ce concept de management par la bienveillance est utilisé partout et il est souvent galvaudé. Mais, le problème c'est lorsqu'un manager pensant être bienveillant ne l'est tout simplement pas... pas consciemment mais simplement parce qu'il fait une erreur sur le concept même de management bienveillant. Cet ép...
#50 Mettre fin au culte de la perfection 15.11.2019 7:30
Le pitch : Vous aussi, chaque jour, vous vous mettez la pression pour essayer d'être parfait(e) au travail et dans votre vie personnelle ? C'est fatiguant, non ? Et si ce culte de la perfection que l'on nous inculque depuis que nous sommes petits n'était en fait qu'une escroquerie ? Et si être imparfait n'était pas notre principale qualité ? Cet épisode de Happy Work va vous le prouver. Soutenez c...
#49 Le bonheur au travail, mythe ou réalité ? 08.11.2019 6:50
Depuis quelques temps, le concept de bonheur au travail est partout. J’ai l’impression que ce sujet devient une sorte de réponse à tous les maux en entreprise. Un petit peu comme s’il suffisait d’aborder le sujet pour que, soudainement, tout aille mieux. Et si ce concept de bonheur au travail était, tout simplement, un mythe, pour ne pas dire une énorme arnaque ? Cet épisode de Happy Work vous d...
#48 Les 3 clés pour donner du sens à son travail et lutter contre l'ennui 01.11.2019 8:00
Selon une étude de Stetone, 32% des salariés seraient touchés par l’ennui au travail. Et quand s’ennuyer au travail devient la règle, le bore-out guette. Le bore-out, c’est l’exact inverse du burn-out en termes de causes (ennui vs surplus d’activité) mais qui produit les mêmes effets : Fatigue, déprime et baisse de l’estime de soi. La perte de sens dans son travail est l'une des causes majeures d...
#47 Les 6 secrets pour avoir une vie professionnelle épanouie 25.10.2019 11:56
Très souvent, quand nous réfléchissons à notre parcours professionnel, nous doutons : et si nos choix n'avaient pas été les bons, et si j'avais fait autrement. Et au jeux des "et si...", bien souvent, nous perdons. Cet épisode de Happy Work vous donne 6 clés pour ne plus jamais à ce jeux mais, surtout, pour vous mettre sur un chemin professionnel qui optimisera votre bien-être. Soutenez ce podcast...
#46 Le management à la française est-il vraiment si mauvais ? 18.10.2019 8:38
Selon une étude Gallup 70% de la motivation des salariés viendrait de la qualité des managers. Au regard de ce chiffre, nous comprenons mieux l'importance d'avoir un management de qualité dans nos entreprises. Et pourtant, ce dernier est très souvent critiqué... est-ce à tort ou à raison ? Cet épisode de Happy Work essaye d'apporter une réponse... et des solutions ! Soutenez ce podcast http://sup...
#45 Pourquoi assumer avoir tort va améliorer votre bien-être au quotidien ? 11.10.2019 6:12
Avoir raison peut paraître comme étant le graal en entreprise, une façon d'affirmer son savoir ou son pouvoir. Et pourtant, assumer avoir tort peut être un véritable atout et, mieux améliorer votre bien-être au quotidien. Vous ne me croyez pas ? Il se pourrait que vous ayez tort sur ce coup ;-) L'épisode de cette semaine de Happy Work vous explique pourquoi. Soutenez ce podcast http://supporter.ac...
#44 Les 5 petits trucs pour ne plus être esclave de votre smartphone 04.10.2019 8:28
Selon une étude britannique, nous sommes 66% à avoir une maladie, : la nomophobie. Non, il ne s'agit ni d'une maladie tropicale, ni d'une maladie honteuse, rassurez-vous. « Nomophobie » est abréviation de « no mobile phobia », la peur de se retrouver sans son mobile. L'un des symptômes ? La crise d'angoisse quand la batterie de votre smartphone annonce "10%". Notre smartphone est un outil formidab...
#43 - Quatre pensées à avoir chaque jour pour être toujours optimiste 27.09.2019 7:39
Nous avons parfois tendance à nous lever du mauvais pied et à bien le faire savoir à notre entourage. Et s'il existait une méthode toute simple pour que cela n'arrive plus jamais ? Cet épisode de Happy Work vous donne les 4 pensées à avoir chaque matin pour être souriant et optimiste tous les jours. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...
#42 Pour être heureux au travail : RESTEZ CHEZ VOUS ! 20.09.2019 7:27
Depuis quelques années, les discussions sur un accord de télétravail se multiplient dans les entreprises françaises. Et pourtant, un grand nombre d’entre elles y vont à reculons. Et oui, quelle angoisse de payer des salariés que l’on ne voit pas de la journée après tout. Cet épisode de Happy Work explique en quoi le télétravail est une formidable opportunité de croissance pour les entreprises... e...
#41 Les 5 clés de la confiance en soi 13.09.2019 6:54
Souvent, les gens font la confusion entre confiance en soi et l’absence de doutes. Pour ne pas avoir de doutes, jamais, il faut au choix être un sacré mythomane ou un psychopathe. Les doutes, c’est ce qui fait que l’on se pose les bonnes questions et que l'on progresse. Cet épisode va vous expliquer comment développer votre confiance en vous-même, tout en doutant. Soutenez ce podcast http://suppo...
#40 Motiver grâce à l'humour et au rire 06.09.2019 11:56
Oui, le monde de l'entreprise est supposé être sérieux. Pour autant, n'est-il pas souhaitable d'être sérieux sans se prendre au sérieux. Faire preuve d'humour permet souvent de relativiser des situations stressantes et de mieux les gérer. Cet épisode de Happy Work explique comment le rire et l'humour peuvent être un véritable outil de management. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happ...
#39 Apprenez à dire "NON" à votre boss 30.08.2019 7:38
Et oui, dire "non" à son boss qui vous demande de faire quelque chose alors que vous êtes en plein milieu de quelque chose n'est pas toujours simple : peur de décevoir, peur de ne pas être à la hauteur etc etc. Et pourtant, dire "non" peut se faire de façon extrêmement professionnelle et, de plus, vous aider à mieux vous organiser. Cet épisode de Happy Work vous explique comment faire de façon trè...
#38 Le courage managérial 23.08.2019 7:28
Le courage managérial est concept dont en parle souvent sans jamais vraiment en définir les contours et pourtant, à mon sens, c’est ce courage qui va déterminer la frontière entre un bon manager et quelqu’un qui n’en a que le titre. Cet épisode de Happy Work donne les 4 clés fondamentales de ce courage et surtout... ses impacts. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé p...
#37 Et si nous supprimions les réunions ? 16.08.2019 7:03
Un salarié français passe en moyenne 24 jours par an en réunion. Et oui, la réunionnite aigue est une maladie malheureusement commune dans nos entreprises. Et si nous profitions de cette rentrée pour en réduire le nombre ? Impossible ? Pas tant que ça et cet épisode de Happy Work va vous donner quelques pistes pour commencer. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par...
#36 Les 5 choses à faire pour kiffer sa rentrée 09.08.2019 3:47
Et oui, pour un grand nombre d’entre nous, les vacances sont derrière nous… ou cela ne vas pas tarder. Plutôt que d’entrer dans une grande phase de déprime, cet épisode de Happy Work vous propose 5 choses à faire pour vous sentir bien, très bien, même si vous retournez au travail. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'i...
#35 Finissez-en avec le syndrome de l’imposteur 02.08.2019 6:42
Le syndrome de l’imposteur est une forme de doute maladif qui consiste essentiellement à nier la propriété de tout accomplissement personnel et qui finit par vraiment, mais alors vraiment faire douter de ses propres capacités. Bref, nous finissons par ne retenir que ce que nous ratons, bien plus que nos succès. Cet épisode de Happy Work vous explique comment vous débarrasser de ce syndrome. Souten...
#34 Mettre fin à la résistance au changement en 4 étapes 26.07.2019 7:16
Nous le savons toutes et tous, faire changer quelque chose d’établit depuis longtemps n’est pas toujours chose facile. Que ce soit dans notre vie privée ou dans notre vie professionnelle, les habitudes ont la vie dure. Cet épisode de Happy Work vous donne 4 étapes pour régler cette question de façon définitive. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez...
#33 LE secret pour être un bon manager 19.07.2019 7:23
Il parait qu'être un bon manager est compliqué : FAUX ! Cet épisode de Happy Work vous révèle LE secret pour être un bon manager sans avoir à lire toute la littérature à ce sujet. Parfois, le management est affaire de bons sens, tout simplement. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#32 Les 4 conseils simples pour passer de très bonnes vacances 12.07.2019 7:51
Les vacances d'aujourd'hui ne ressemblent plus vraiment à celles que nous avions il y a 15 ans. Et oui, internet, les smartphones et la mobilité sont passés par là et le bureau peut avoir tendance à s'inviter sur la plage avec nous. Et pourtant... il existe quelques petits trucs très simples pour retrouver, ou découvrir, le plaisir des vacances (vraiment) reposantes. L'épisode de cette semaine de...
#31 Les 10 choses que les personnes bienveillantes font chaque jour en entreprise 05.07.2019 9:08
NON, la bienveillance en entreprise n'est pas une théorie fumeuse qui n'a rien de concret. La bienveillance en entreprise, bien au contraire, passe par des actes, des attitudes et des comportements quotidiens qui permettent de développer un état d'esprit bien particulier dans la société. Cet épisode de Happy Work vous en donne 10... il y en a beaucoup plus mais, déjà, maîtriser ces 10 est un bon d...
#30 Arrêtons de nous excuser. 28.06.2019 7:20
Par politesse, certes, mais bien souvent par manque de confiance en nous-même, nous nous excusons. Au Japon, si nous devons partir "tôt" du travail (ce qui est relatif puisque tot au Japon signifie 19h00), il convient d'aller s'excuser auprès de son manager pour notre manque de solidarité envers l'entreprise. Cela semble extrème mais pourtant, si nous y regardons de plus pret, nous avons souvent l...
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