Gaël Chatelain-Berry
Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par A...
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Gaël Chatelain-Berry
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Jul 11, 2026
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Episodes
#29 Les 10 qualités d'un TRES bon collaborateur 23.06.2019 7:41
Bon, cette semaine, par exemple, suite à une overdose de confiance technologique, je me suis trompé dans mon planning et voilà que je suis en retard de 24heures pour la diffusion de cet épisode. Mais, plus généralement, quelles sont les 10 qualités d'un collaborateur/trice ? Cet épisode de Happy Work vous les donne. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Vis...
#28 Manager : OUBLIEZ VOTRE EGO 14.06.2019 8:50
Un bon manager doit-il avoir de l'égo et surtout, doit-il s'en servir ? J'ai souvent entendu qu'en entreprise, celui ou celle qui en avait le plus et qui le montrait de façon sonore serait celui ou celle qui réussirait le mieux. Ce qui était peut-être vrai au siècle dernier l'est de moins en mois. Cet épisode de Happy Work vous explique pourquoi les bons managers sont ceux qui mettent leur égo.......
#27 Soyez pro... RALEZ ! 07.06.2019 5:48
C'est bien connu, en tant que français, nous aimons râler. Et pourtant, au travail, parfois, nous hésitons à le faire : cela sera t'il bien perçu ? Cela fait-il professionnel ? Et bien la réponse est : OUI !!!! Cet épisode de Happy Work vous explique pourquoi. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#26 Les 5 étapes pour être motivé(e) chaque jour au travail 31.05.2019 6:25
On ne va pas se mentir, il y a des jours où l'on n'a vraiment pas envie, mais alors pas du tout, d'aller au travail. Et s'il existait un moyen pour que cela n'arrive (presque) plus jamais, pour que chaque matin vous ayez envie d'aller travailler ? Cet épisode de Happy Work vous donne 5 étapes pour y arriver. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez aca...
#25 Les 5 raisons qui font que vous pouvez réaliser TOUS vos rêves 24.05.2019 8:38
Le sage a beau dire que nos rêves n'ont comme seule limites celles que nous leur fixons, ce n'est pas toujours aussi simple. Et pourtant, cet épisode de Happy Work vous explique pourquoi cela est vrai en 5 points très simples. Bonne écoute. N'oubliez pas, que vous pouvez me suivre sur LINKEDIN Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy...
#24 les 5 secrets de la confiance en soi 19.05.2019 6:18
Une étude de l’American Psychological Association a montré que la confiance en soi augmentait tout au long de sa vie, par palliers. De 4 à 11 ans, puis de 15 à 30 de façon très forte puis enfin, jusqu’à à 60 ans de façon régulière pour atteindre le top à cet age. Si vous n'avez pas encore 60 ans, vous êtes comme moi, vous manquez parfois de confiance en vous, non ? Et si vous avez déjà 60 ans, peu...
#23 Comment motiver son équipe 10.05.2019 8:02
Une étude Gallup a montré que seulement 6 % des salariés français sont engagés, en chute de 9 points par rapport à 2017, 74 % ne sont pas engagés et 20 % se déclarent carrément désengagés. Une étude du Cercle de la motivation a montré que les deux principaux facteurs de démotivation en France sont “la gouvernance et la stratégie de l’entreprise…”(27% ) et “mon management direct” (24%). Et oui, le...
#22 Pourquoi nos défauts sont-ils nos meilleurs atouts professionnels ? 03.05.2019 6:20
Le culte de la perfection nous met une énorme pression depuis notre enfance. Et si c'était une erreur ? Et si nos défauts n'étaient pas au contraire notre meilleur atout pour notre carrière professionnelle ? Cet épisode de Happy Work vous le démontre. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#21 Les 5 conseils pour se sentir bien au quotidien au travail 26.04.2019 11:56
Notre nature humaine fait que nous avons tendance à vouloir nous fondre dans la la masse. pour être heureux vivons cachés; c'est ce que nous entendons depuis que nous sommes tout petit. Et pourtant, en entreprise, ce sont celles et ceux qui savent se diférencier qui réussissent, toujours. Cet épisode de Happy Work vous explique comment faire. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-wo...
#20 pour réussir, soyez différent, soyez vous-même 19.04.2019 9:28
Notre nature humaine fait que nous avons tendance à vouloir nous fondre dans la la masse. pour être heureux vivons cachés; c'est ce que nous entendons depuis que nous sommes tout petit. Et pourtant, en entreprise, ce sont celles et ceux qui savent se diférencier qui réussissent, toujours. Cet épisode de Happy Work vous explique comment faire. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-wo...
#19 Les 5 techniques simples pour gagner du temps tous les jours 12.04.2019 8:44
Le temps est probablement la denrée la plus rare dans notre vie. A force de courrir après celui-ci, nous avons fini par rogner sur notre temps de sommeil en arrivant à une moyenne de 6h42 par jour, ce qui, selon Santé Publique France, est dangereux pour notre santé. Nous courrons du soir au matin et ne dormons pas assez... ne serait-il pas urgent d'agir ? Cet épisode de Happy Work vous donne quelq...
#18 Les 10 raisons pour ne jamais regretter une décision 07.04.2019 8:28
prendre une décision n'est pas toujours facile. peur de l'échec, peur d'être jugé... et pourtant, sans jamais rien décider, impossible d'avancer dans la vie. L'épisode de cette semaine d'Happy Work vous donne 10 bonnes raisons pour ne jamais regretter vos décisions, quelles quelles soient. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour...
#17 Les 10 choses que les (très)bons manager font chaque jour 28.03.2019 10:58
L'une des premières raison pour démissionner d'un travail c'est : son manager. être un bon manager, au delà du plaisir personnel que cela procure, c'est essentiel pour la performance de l'entreprise. Non, un manager n'est pas payé pour passer sa vie en réunion. Cet épisode de Happy Work récapitule les 10 choses fondamentales qu'un manager devrait faire, ou ne pas faire, chaque jour ! Soutenez ce p...
#16 Comment arriver chaque jour au travail avec le sourire 21.03.2019 8:05
Toutes les études le montre, sourire est bon pour la santé, la votre... mais également celle des autres. Et pourtant, il y a des matins où sortir de son lit pour aller travailler relève plus de la torture que de la joyeuse blague. Cet épisode de Happy Work vous donne quelques techniques simples pour que vous puissiez arriver tous les jours au travail avec le sourire. Soutenez ce podcast http://sup...
#15 Les 5 erreurs à ne jamais faire dans sa carrière 15.03.2019 8:49
Faire carrière n'est pas quelque chose de simple. Tout d'abord parce que nous avons toutes et tous notre propre définition de ce qu'est de réussir notre carrière mais surtout parce celle-ci est faite de nombreuses inconnues. Cependant, quelles que soient nos attentes, il existe des erreurs à ne jamais, jamais faire si l'on souhaite nager dans le bonheur professionnel. Cet épisode de Happy Work vou...
#14 Si j'étais une femme 08.03.2019 8:05
Nous parlons souvent de l'égalité femme/homme en entreprise. Malheureusement, il y a beaucoup de théorie et les choses avancent trop souvent lentement. cette semaine, dans Happy Work, Gaël Chatelain se prête à l'exercice de se mettre dans la peau d'une femme pour voir, concrètement ce que cela peut faire. Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast...
#13 Les 5 raisons pour toujours rester zen au bureau 01.03.2019 8:59
Selon une étude Cadréo, 97% des femmes cadres et 92% des hommes se disent stressés par leur travail ! l’une des conséquences de ce stress peut être de se mettre à perdre le contrôle pour un oui pour un non, de se mettre à crier sur le pauvre stagiaire qui a fait pour la dixième fois la même erreur par exemple. Et pourtant, rester zen est absolument fondamental au travail. Cet épisode de Happy Work...
#12 Les 3 solutions "simples" pour retrouver l'équilibre vie privée / vie professionnelle 22.02.2019 8:43
Selon une étude BVA, 51% des Français considèrent que leur entreprise ne tient pas suffisamment compte de leurs demandes concernant la flexibilité (télétravail, horaires aménagés ou autres) compliquant ainsi l’équilibre vie privée/vie professionnelle. Et pourtant, au-delà des déclarations d’intentions, il existe des actions concrètes pour aller vers cet équilibre. Cet épisode de Happy Work vous en...
#11 Les 5 choses que les personnes efficaces font chaque jour au travail 15.02.2019 7:31
Une étude de la société Desktime a montré que le rythme de travail idéal pour travailler est composé d’une séquence de travail de 52 minutes, suivie d’une pause de 17 minutes. Bref, si vous pensiez que pour être plus efficace il suffisait d’allonger vos heures de travail, c’est une erreur ; et pourtant, être efficace est souvent au cœur de nos problématiques professionnelles. Cet épisode d’Happy W...
#10 Les mots magiques du manager bienveillant 08.02.2019 7:47
Il paraîtrait que la communication entre les personnes est à 7% verbale, 38% vocale, et 55% corporelle. Albert Mehrabian lui même (le créateur de cette théorie) regrettait l'exploitation qui était faite de celle-ci. Ainsi, je peux l'affirmer, les mots ont leur importance fondamentale et ce podcast vous en révèle quelques-uns qui peuvent changer votre quotidien si vous les utiliser régulièrement !...
#9 Si votre entreprise appliquait ces 10 conseils, vous seriez plus heureux au bureau 01.02.2019 11:12
Non, le bien-être au travail n’est pas qu’une question humaniste. Une étude de la société Friday a montré que turnover des salariés pouvait reculer de 17.5% et leur productivité augmenter de 7.5% s’ils se sentaient bien dans leur travail. Mais, trop souvent, quand on parle de bien-être au travail, on pense qu’il va falloir investir énormément. Et bien non, cela peut commencer par des choses qui ne...
#8 Les 5 astuces pour rester positif, même quand on a tout pour avoir le moral dans les chaussettes ! 24.01.2019 7:09
Selon une étude Steelcase réalisée dans 17 pays développés, les français sont les moins heureux au travail. Ça ne donne pas le moral et quand on regarde par la fenêtre, ça n’arrange pas les choses ! Depuis le début de l’année, à Rouen, Météo France a mesuré seulement 2 heures et 5 minutes d’ensoleillement ! C'est 28 heures de moins que la moyenne mesurée dans la ville pour la saison. Et pourtant…...
#7 LA question qui tue pour réussir son entretien d’embauche ! 18.01.2019 7:33
Pour être heureux au travail, c’est évident, mieux vaut avoir trouvé le job de ses rêves. En moyenne, quelqu’un commençant sa carrière aujourd’hui travaillera dans 4,5 entreprises au cours de sa carrière et cela sans tenir compte des « slasheurs », celles et ceux qui cumulent plusieurs métiers en même temps qui sont, selon l’INSEE, 4 millions en France aujourd’hui. Mais pour trouver le travail de...
#6 Le bien-être au travail grâce… aux mots ! 10.01.2019 7:48
Vous avez sans doute déjà entendu dire que la communication entre personnes était à 7% verbale, 38% vocale, et 55% corporelle. C’est-à-dire à 93% non-verbale. En fait, ce qui se sait nettement moins, c’est qu’ Albert Mehrabian le créateur de cette théorie en 1967 remettait lui-même en cause son utilisation . Et c’est ainsi que je peux l’affirmer, OUI, le bien-être au travail peut passer par les mo...
#5 2019, l'année de la déconnexion ? 04.01.2019 9:32
Une étude de Deloitte Global conduite sur 53 000 personnes, a montré que 61% des interrogés consultent leur smartphone 5 minutes ou moins après le réveil, 88% sur 30 minutes et 96% sur une heure. En résumé, nous sommes de plus en plus nombreux et nombreuses à être totalement accro à nos smartphones et, paradoxalement, même si nous savons qu’il serait bon pour nous de nous détacher un petit peu de...
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