Happy Through Music

Vielleicht hast du große Ziele und Visionen und weißt aber noch nicht so ganz, wie du sie umsetzen kannst. Oder du träumst von deinem Traumberuf, aber dir fehlt vielleicht der Mut und die Kraft loszugehen. Wenn ja dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich! In der heutigen Folge spreche ich mit Anna Patritsiya über ihren Weg zur erfolgreichen Videoproduzentin für klassische Musik und Filmm...

Dass sich Musik und Sprache voneinander unterscheiden ist klar. Aber in welchen Punkten unterscheiden sie sich genau? In der heutigen Folge gebe ich einen kleinen Einblick darüber und du erfährst heute: ♪ über die verschiedenen Zeichen die Musik und Sprache verwenden und auch deren Bedeutung ♪ über den Erwerb von Sprache und Musik und worin sich diese beiden unterscheiden ♪ über die Unterschiede v...

Musik sowohl Sprache gehören zu einer der wichtigsten Bestandteile in unserem Leben. Ein Leben ohne Sprache wäre nur sehr schwer vorstellbar. Aber auch ohne Musik wäre ein Leben für uns Menschen eine schwierige Herausforderung. Die Musik wird oft als „Sprache der Gefühle“ gesehen und hat daher eine starke emotionale Bedeutung für uns. In dieser Podcastfolge möchte ich ein wenig auf die Gemeinsamke...

„Musik ist uns Menschen, dem Zyklus unseres Lebens, sehr ähnlich. Wir benutzen sie, um uns auszudrücken, um unsere Gefühle ohne Worte mitzuteilen, um Empfindungen zu wecken. Musik ist ein zutiefst menschliches Klingen. Und das macht sie so besonders. Sie gehört zu uns wie die Sprache, wie unsere Gefühle – wie unser Leben. Und deshalb gibt es vielleicht doch einen Satz, mit dem man die Musik beschr...

Meine lieben Freunde der Musik 🎶 Diese Podcastfolge geht wirklich unter die Haut. Ich hatte die große Ehre die liebe Angela Büche interviewen zu dürfen. Angela ist eine unglaublich vielseitige Person und ist Beraterin, Supervisorin, Mediatorin, Organisationsentwicklerin, Cellistin und ihr ist es wichtig neben der Arbeit mit Musikern und Orchestern an Universitäten, Ministerien und verschiedenen F...

Nach einer kleinen Osterpause geht es hier wieder weiter mit einer neuen Folge über das Phänomen Ohrwurm. Wir alle kennen ihn und oftmals empfinden wir ihn als sehr anstrengend. In dieser Podcastfolge erfährst du: ♪ was ein Ohrwurm genau ist. ♪ was in unserem Gehirn passiert, wenn wir einen Ohrwurm haben. ♪ Tipps, wie du einen Ohrwurm wieder los wirst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören...

In dieser kurzen Wissensfolge geht es um das Phänomen Absolutes Hören. Du erfährst in der heutigen Podcastfolge: ♪ was man unter absolutem Hören versteht. ♪ über die Abstufungen von absolutem Hören und welche Unterschiede es gibt. ♪ über den Unterschied von absoluten Hören und relativen Hören. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören und lass mich gerne wissen, wie du die heutige Folge gefund...

In der heutigen Folge erzähle ich dir ein wenig mehr über binaurale Schwebungen, was sie sind, wann sie eingesetzt werden und wie sie auf uns wirken. Außerdem gehe ich in der heutigen Podcastfolge ein wenig auf die Geschichte der binaural beats ein. Ich hoffe du konntest heute etwas Neues für dich lernen und lass mich gerne wissen, wie du die heutige Folge gefunden hast. :) Außerdem möchte ich dir...

Heute möchte ich dich in dieser Folge auf eine Reise in unsere Ohren mitnehmen. 👂🏼 Ich bin nämlich so unglaublich fasziniert von dem Vorgang, wie wir hören und vor allem wie wir Gehörtes verarbeiten. Wir hören täglich so viele unterschiedliche Dinge und nehmen unser Gehör oft als etwas Selbstverständliches wahr. Das Hören ist einer unserer wichtigsten und vor allem schnellsten Sinne. Über unser...

Heute habe ich wieder eine geführte Musikmeditation für dich, die dir dabei helfen soll besser abzuschalten und in einen angenehmen Schlaf zu finden. Gerade wenn es im Außen herausfordernd und hektisch zu geht, ist es so wichtig, dass wir in unserem Inneren zu Ruhe kommen und im Vertrauen sind. Ein guter und ausgewogener Schlaf kann dir dabei helfen dich zu regenerieren, Erlebnisse zu verarbeiten...

Ausreichend und erholsam zu schlafen, ist sehr wichtig für unsere Gesundheit. Nach einem langen Tag voller Ereignisse und Anspannung zur Ruhe zu kommen ist oft gar nicht so einfach. Sicher kennst du das Gefühl, wenn du dich stundenlang von einer Seite auf die andere wälzt und nicht so einfach einschlafen kannst. Hierbei kann Musik sehr hilfreich und eine gute Unterstützung sein. In dieser Folge er...

Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten, durch Krisen zu gehen und durch Herausforderungen zu wachsen. Und hierbei kann Musik eine großartige Unterstützung sein. In dieser Folge erfährst du: - wie Musik uns dabei helfen kann aus negativen Gedankenschleifen auszusteigen und wie dies unsere Resilienz beeinflusst - wie unser Gemeinschaftsgefühl mit Resilienz zusammenhän...

Heute wartet eine geführte Musikmeditation auf dich. Diese Meditation soll dir dabei helfen zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden und dich auf den Moment zu konzentrieren. Wenn du mit deinen Gedanken mal abschweifen solltest, kein Problem! :) Nutze einfach die Musik als deinen Anker, um in den Moment zurückzufinden. Für die Meditation finde eine angenehme Sitz- oder Liegeposition, schließe deine...

Wow! 🎶 Was für eine Folge voller Inspiration, Offenheit und purer Freude! Ich hatte zu Gast im Studio die sensationelle österreichische Sängerin und Influencerin Anna Kalchgruber und wir haben über viele spannende Themen gesprochen. Anna ist Singer/Songwriterin, Vocal Coach und Influencerin und die Musik begleitet sie schon lange durch ihr Leben. Sie hat schon früh Instrumente gespielt und hat ei...

JUHU meine erste Interviewfolge ist hier!

 🥳 (Beachte, dass diese Folge auf Englisch ist!) :) Jacob Wiles hat Musikpsychologie in Leeds (England) studiert und studiert zurzeit Psychotherapie. Seine Vision ist es sein Wissen der Musikpsychologie mit Psychotherapie zu verbinden. Ich kenne Jacob nun seit ungefähr einem halben Jahr und haben uns über Instagram kennengelernt. Wir teilen viele ähnlich...

"Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist." - Zitat von Victor Hugo Gemeinsam Musik zu machen kann sehr heilsam für uns sein. In einer Gruppe von Musikern können wir wortlos kommunizieren und Bewegungen untereinander koordinieren. Dabei entsteht ein Gemeinschaftsgefühl und auch ein Mitgefühl füreinander. In dieser Folge erfährst du: - inwiefern...

Musik zu machen trainiert unser Gedächtnis, erfordert zudem viel Aufmerksamkeit und hält unseren Körper fit. In dieser Folge erfährst du: - inwiefern Musik unser Gedächtnis trainieren kann. - wie Musik heilsam für unsere Sensomotorik wirken kann. - wie Musik unsere Aufmerksamkeit verbessern kann. Ich wünsche dir viel Vergnügen beim Zuhören! :) Lass mich gerne auf Instagram wissen, wie du die Folge...

Musikmachen, Musik hören und auch das Bewegen zu Musik können positive Effekte auf unser Wohlbefinden haben. Außerdem halten sie uns auch noch jung. Zudem schärft Musik unsere Sinne. Und welche Sinne sie genau trainiert und wie Musik heilsam wirken kann erfährst du in dieser Folge. Außerdem gebe ich in dieser Folge Einblicke aus der Wissenschaft und erzähle dir: - wie Musik unser Gehirn jung hält....

Musik kann ein unglaublich hilfreiches Werkzeug sein, wenn es darum geht unsere Stimmung zu beeinflussen und auch unsere Ziele zu erreichen. Wie sie dir dabei helfen kann erzähle ich dir in dieser Folge. Hier gebe ich einen Tipp, wie und welche Musik du nutzen kannst. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören! :) Ein paar Werke zum Nachlesen: - Bruhn, Herbert; Kopiez, Reinhart; Lehmann, Andreas C....

Musikpsychologie ist ein sehr weites und junges Forschungsfeld, das verschiedene Forschungsdisziplinen verbindet. Die Auswirkung von Musik auf den Menschen, die physiologischen Prozesse, Musikwahrnehmung und psychologische Gründe für musikalische Präferenzen sind alles Themen, womit sich Musikpsychologen beschäftigen. In dieser kurzen Folge versuche ich etwas allgemein auf die Definition von Musik...

Hallo und herzlich Willkommen! In diesem kurzen Intro erfährst du was dich hier erwarten wird und auch wer ich bin. Let's talk about music! Folge mir gerne auf Instagram, um mich ein wenig in meinem Alltag zu begleiten und falls du mir gerne schreiben möchtest freue ich mich sehr von dir zu hören! Anastasia auf Instagram: [@nastja.music.health](http:/www.instagram.com/nastja.music.health/?hl=de)