Anastasia Starostina
Happy Through Music
Happy you are here! Happy through music nimmt dich mit auf eine Reise in die Welt, in der sich Musik, Wissenschaft und Spiritualität treffen. Hier geht es rund um Themen über Musik, Musikpsychologie und die Wirkung von Musik auf unser Wohlbefinden. Außerdem erwarten dich hier Einblicke aus Studien, Interviews mit Experten und verschiedensten Musikern, Komponisten und Coaches, sowie Tipps und Erfahrungsberichte aus dem Feld der Musikpsychologie. Du bekommst hier auch Nachlesewerke und die Möglichkeit dich in musikalische Themen zu vertiefen. Let's talk more about music! Folge mir gerne auf In...
Author
Anastasia Starostina
Category
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Latest episode
Aug 22, 2025
Where to listen?
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Episodes
Interview Special mit Greyshadow - wie Musik uns helfen kann Resilienz zu gewinnen und aus unserem Schatten zu wachsen 01.12.2023 56:34
Die heutige Folge geht richtig unter die Haut! ✨ Ich hatte die große Freude und Ehre den lieben Gregor Wessely, auch bekannt als Greyshadow im Podcast zu Gast zu haben. Gregor ist österreichischer Indie-Pop Sänger und Songwriter und hat in den letzten Jahren mehrere erfolgreiche Singles veröffentlicht. Und vor kurzem ist sein Debütalbum „Unfulfilled Desires“ erschienen. In unserem Gespräch werden...
Interview Special mit Prof. Dr. Matthias Bertsch - über seinen Weg als Musikwissenschaftler und Musikphysiologe 18.11.2023 1:03:12
Ich freue mich riesig mit dir die heutige Folge zu teilen, denn es erwartet dich hier ein spannendes Interview mit Musikwissenschaftler Prof. Dr. Matthias Bertsch. 🎶🎺 Prof. Dr. Matthias Bertsch ist ein systematischer Musikwissenschaftler und widmet sich der interdisziplinären Musikforschung im Bereich der musikalischen Performance. Als Wissenschaftler forscht und lehrt er mit einer vielzahl an p...
Wie Musik unsere Beziehungen stärken kann & über gemeinsames Musikhören 10.11.2023 17:17
Musik verbindet uns Menschen auf einzigartige Weise und heute erzähle ich dir in dieser Folge wie gemeinsames Musikhören unsere Beziehungen stärken kann. ✨🎵 Außerdem erfährst du in dieser Folge heute: ♪ die Kraft der Musik in einer Gruppe ♪ wie Musik unsere zwischenmenschlichen Beziehungen verbessern und stärken kann ♪ warum gemeinsames Musikhören so verbindet und Fakten aus der Wissenschaft zu...
Musik und Essverhalten: Der Einfluss von Musik auf die Essgewohnheiten 04.11.2023 13:40
Musik begleitet uns in so vielen Lebensbereichen - und das tut unsere Ernährung auch! In der heutigen Folge widme ich mich dem Thema "Musik und Essverhalten" und erzähle dir über den Einfluss den Musik auf unsere Essgewohnheiten hat. 🎶 In der heutigen Folge erfährst du: ♪ wie Musik unsere Essgeschwindigkeit beeinflussen kann ♪ inwiefern die Lautstärke der Musik bei unserem Essverhalten eine Rolle...
Musik bei Trauerbewältigung - wie Musik uns in herausfordernden Zeiten unterstützen kann 27.10.2023 16:07
In der heutigen Folge spreche ich über ein Thema worüber sehr wenig gesprochen wird und zwar darüber wie Musik uns während einer Zeit der Trauer unterstützen kann. Die Kraft der Musik kann eine wichtige Rolle bei der Trauerbewältigung spielen und uns in schwierigen Zeiten Halt bieten. 🎶✨ In der heutigen Folge erfährst du: ♪ wie Musik als emotionale Unterstützung helfen kann ♪ wie Musik als Ausdr...
Die Beziehung zum eigenen Instrument: über Herausforderungen, Pausen und Tipps, wie man wieder zum Instrument findet 20.10.2023 17:56
Heute spreche ich über ein Thema worüber generell sehr wenig in der Musikwelt gesprochen wird. Ein Thema, dass auch jeden Musiker mindestens einmal betroffen hat und eine Phase, die sicher keine einfache ist und zwar: die Pause vom Instrument. Ein Musikinstrument zu spielen oder zu singen ist eine Beziehung, die genauso ihre Höhen und Tiefen hat. Und in dieser Folge möchte ich etwas mehr über dies...
Musikalische Kreativität: Die psychologischen Prozesse beim Komponieren und Improvisieren 13.10.2023 14:08
Ich freue mich so sehr, dass du bei einer neuen Folge von "Happy Through Music" mit dabei bist. In der heutigen Episode erwartet dich das Thema "Musikalische Kreativität" und gehe auf die psychologischen Prozesse ein, die beim Komponieren und Improvisieren passieren. 🎶 In dieser Folge erfährst du: ♪ Erkenntnisse und Einblicke aus der Wissenschaft zu diesem Thema ♪ wie wichtig die Vorstellungskraf...
Die emotionale Kraft von Songtexten 07.10.2023 11:48
Ich freue mich, dass du heute wieder bei einer neuen Folge von Happy Through Music mit dabei bist. 🫶🏼 In der heutigen Folge erzähle ich dir über die Psychologie von Songtexte und über ihre emotionale Kraft. Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Texte in der Musik starke emotionale Reaktionen auslösen können und auch haben Studien gezeigt, dass das Hören von Musik mit positiven...
5 Tipps, wie du Lampenfieber vor einem Auftritt überwinden kannst 29.09.2023 15:41
Wir alle kennen es und hatten es bestimmt schon mindestens einmal in unserem Leben und zwar das Lampenfieber. Lampenfieber ist eine weitverbreitete Herausforderung für alle in verschiedenen Bereichen. Da ich selbst früher starkes Lampenfieber hatte weiß ich absolut wie sich das anfühlt. Ich habe mich lange gefragt, was es da so für Tipps dagegen gibt und habe lange recherchiert. In der heutigen Po...
Musik und Erwartung: über Überraschungselemente in der Musik 22.09.2023 10:00
In dieser Podcastfolge tauche ich in die Welt der Musik und Erwartung ein. Ich habe einige Recherchen betrieben, um zu verstehen, wie Musik nicht nur unsere Ohren, sondern auch unser Gehirn und unsere Aufmerksamkeit beeinflusst. In dieser Podcastfolge erfährst du: ♪ wie Überraschungselemente in der Musik unsere Aufmerksamkeit fesseln und warum sie uns in den Bann ziehen. ♪ welche Rolle die Erwartu...
BIG PROJECT REVEAL - über die Entstehung des großen Projekts "VIA Center" ein Musikzentrum für Künstler aller Art 15.09.2023 15:46
AAAAAH🥳 Ich freue mich riesig euch heute ein bisschen in mein Leben mitzunehmen und euch über ein großes Riesenbaby zu erzählen, dass mich schon viele Monate begleitet und zwar das "VIA-Center". VIA steht für Vienna International Artists und es geht bei diesem Projekt darum einen Ort zu kreieren, bei dem ein Künstler auf seinem Weg unterstützt werden kann. Vom Konzertsaal, zum Proberaum, zur Inst...
Musik und Stressbewältigung: Die heilende Wirkung von Klängen auf unsere Emotionen 08.09.2023 17:11
Ich freue mich sehr, dass du bei einer neuen Folge von Happy Through Music mit dabei bist. In dieser Episode werden wir entdecken, wie Musik nicht nur unsere Emotionen beeinflusst, sondern auch eine große Rolle bei der Bewältigung von Stress und Angst spielt. Ich habe mich natürlich wieder etwas tiefer in die Thematik vertieft und wissenschaftliche Erkenntnisse mit dir geteilt. 🤓 In der heutigen...
Musik beim Lernen und Arbeiten: Wie Musik die Konzentration, Produktivität und Lernfähigkeit beeinflussen kann 01.09.2023 22:43
Long time no hear 🎶 Der Podcast ist nach einer kleinen Sommerpause wieder zurück mit einer neuen Folge zum Thema Musik beim Lernen und Arbeiten. Ich liiiiebe es ja während dem Arbeiten oder dem Lernen Musik zu hören - geht es dir auch so? 🤓 Ich wollte mal tiefer in die Materie eintauchen und habe vieles zu dem Thema recherchiert, weil ich mich vor allem gefragt habe, inwiefern uns die Musik dabe...
Interview Special mit Konzertpianistin Noa Leigh Kleisen: über das Leben als Musikerin & den Mut für Visionen loszugehen 11.08.2023 54:16
Heute habe ich eine inspirierende Interviewfolge für dich und zwar hatte ich die liebe Noa Leigh Kleisen bei mir zu Gast im Podcast. ✨ Noa ist eine niederländische Konzertpianistin, hat verschiedenste Preise bei großen Wettbewerben gewonnen und ist nun CEO ihres großen Herzensprojektes "Joie de Vivre". "Joie de Vivre" ist ein Kammermusikfestival, welches verschiedenste Musiker der Welt miteinande...
Interview Special mit KATYA: wie Musik unsere Selbstfindung unterstützen kann 04.08.2023 52:34
Vor einigen Wochen hatte ich meine liebe Freundin Katya zu Besuch im Studio und das Interview geht richtig unter die Haut. 🧡 Katya ist eine Sängerin und Songwriterin und startet mit ihrer Musik gerade im deutschsprachigen Raum so richtig durch. Sie hat verschiedenste Auftritte in ganz Österreich und Deutschland, hatte Konzerte vor über tausend Menschen und veröffentlicht ganz bald ihr neues EP Al...
5 wertvolle Tipps, wie Musik dein Wohlbefinden unterstützen kann 28.07.2023 17:17
In der heutigen Folge teile ich mit dir 5 wertvolle Tipps, wie Musik dein Wohlbefinden beeinflussen und unterstützen kann. Musik hat die unglaubliche Fähigkeit, uns Freude zu bereiten, Alltagsstress zu minimieren und unsere Stimmung zu verbessern. Die folgenden Tipps sollen dir dabei helfen, wie du Musik bewusst in deinem Leben einsetzen kannst, um positive Veränderungen zu spüren. ✨ In dieser Po...
Interview Special mit Lukas Hasler: über seinen Weg als Organist und Social Media in der klassischen Musik 20.07.2023 54:48
Ich freue mich so sehr mit dir dieses besondere Interview zu teilen, denn meine lieben Freunde der Musik, ich hatte die große Ehre Konzertorganisten Lukas Hasler bei mir im Podcast begrüßen zu dürfen. 🤩 Lukas Hasler ist einer der talentiertesten Organisten seiner Generation und hat sowohl national als auch international in renommierten Konzertsälen und Kirchen seinen Namen etabliert. Mit über 56....
5 kurze Fakten über Musikermedizin 14.07.2023 16:56
In der heutigen Folge gebe ich dir einen kleinen Einblick in die Musikermedizin und teile mit dir 5 wissenschaftlich fundierte, kurze Fakten über dieses Fachgebiet. 🎶 🤓 Falls du noch nicht weißt was Musikermedizin bedeutet höre gerne in diese Folge hinein. In dieser Podcastfolge: ♪ erfährst du was Musikermedizin ist und womit sie sich beschäftigt ♪ bekommst du Einblicke in Studien rund um das Th...
Musik als kraftvolles Werkzeug in der Lebens- und Sozialberatung 07.07.2023 18:53
Ich freue mich riesig, dass du heute wieder bei einer neuen Folge mit dabei bist. Heute nehme ich dich ein bisschen mit in die Welt der Lebensberatung und erzähle dir, wie Musik als kraftvolles Werkzeug genutzt werden kann, um Veränderungen und Prozesse in unserem Leben anzustoßen und uns auf unserem persönlichen Wachstumsweg zu unterstützen. 🎵 Wie du vielleicht weißt, bin ich selbst gerade Leben...
Achtsamkeitsmeditation mit Klaviermusik - deinen Körper wahrnehmen 30.06.2023 11:25
Heute habe ich wiedermal eine Meditation für dich, die dir dabei hilft deinen Körper wahrzunehmen und zur Ruhe zu finden. 🪷 Achtsamkeit ist ein so kraftvolles Tool für mehr Gelassenheit im Alltag und auch für mehr inneren Frieden. In dieser Meditation verbindest du dich mit deinem Körper und wirst mithilfe der Musik immer in den jetzigen Moment geführt. ✨ Beachte, dass es wichtig ist, für diese...
Synästhesie und ihre Verbindung zur Musik 23.06.2023 11:11
Heute gibt es wieder eine kurze Wissensfolge für euch über das Thema Synästhesie und wie sie mit Musik verbunden ist. 💫 ♬ Hast du schon einmal etwas über Synästhesie gehört? Oder erfährst du selbst immer wieder Synästhesie? In der heutigen Folge erfährst du: ♪ was Synästhesie genau bedeutet ♪ wie sie mit Musik in Verbindung gebracht werden kann ♪ über spannende Fakten aus Studien über diesen Fors...
Interview Special mit Yury Revich Olario: über sein Leben als Musiker - Träume zu verwirklichen - Mindset & Erfolg 16.06.2023 34:20
Ich bin so aufgeregt und freue mich riesig, denn ich hatte die große Ehre Stargeiger und Komponisten Yury Revich Olario in meinem Podcast begrüßen zu dürfen. 🤩 Yury Revich Olario ist international für sein außergewöhnliches musikalisches Können und seine fesselnden Interpretationen bekannt. Mit seinem virtuosen Spiel und seiner tiefen emotionalen Ausdruckskraft begeistert er weltweit ein breites...
7 Tipps, wie du für jede Gelegenheit die passende Playlist zusammenstellen kannst 09.06.2023 11:15
Meine lieben Freunde der Musik 🎶 Heute habe ich 7 Tipps für dich vorbereitet, die dir dabei helfen sollen wie du eine passende Playlist für jede Gelegenheit zusammenstellen kannst. In dieser Folge befassen wir uns mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Empfehlungen, die dir dabei helfen sollen die passende Musik für deine Playlist zu finden. Musik ist eine so kraftvolle Quelle der Freude...
Musikpräferenzen: Warum wir bestimmte Arten von Musik mehr mögen als andere 02.06.2023 9:02
So schön, dass du bei einer neuen Folge von Happy Through Music mit dabei bist. ✨ In der heutigen Folge werden wir uns mit der spannenden Welt der musikalischen Vorlieben befassen. Warum mögen wir bestimmte Musikgenres und warum unterscheiden sich unsere Vorlieben so stark? Tauchen wir gemeinsam in die Wissenschaft der Musikpsychologie ein, um Antworten auf diese Fragen zu finden! In der heutigen...
Eine kurze Reise in die Geschichte der Musikpsychologie 26.05.2023 11:08
Ich nehme dich heute mit auf eine kurze Reise in die Vergangenheit und möchte dir zeigen, wie sich die Musikpsychologie im Laufe der Zeit entwickelt hat. Wir machen einige Zwischenstopps und befassen uns mit den Ursprüngen und Entwicklungen der Musikpsychologie und entdecken einige wichtige Meilensteine dieser faszinierenden Disziplin. In der heutigen Folge erfährst du: ♪ über die bedeutendsten Fo...
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