HAPPY PSY et AUTEURE

Citation Ne privez jamais quelqu'un de qui vous êtes. -  Robert Savoie "Bonjour à tous et bienvenue dans un nouvel épisode de 'Enfin Moi'. 🌟 Aujourd'hui, nous allons naviguer ensemble dans les eaux parfois mystérieuses de notre vocation, cette lumière intérieure qui guide nos pas. Chacun de nous, à un moment de sa vie, ressent cet appel intérieur, cette voix qui nous murmure la direction à prendr...

Citation Votre mission de vie n'est pas quelque chose que vous trouvez, c'est quelque chose que vous créez. -  Laurence Flez-Renaudin Que vous soyez en quête de sens, en transition de carrière, ou simplement curieux de mieux vous connaître, cet épisode est une invitation à une réflexion profonde et enrichissante. C'est un voyage intérieur vers une meilleure compréhension de soi et une célébration...

🌟 Découvrez le secret d'une vie sereine ! 🌟 🎧 Dans cet épisode Alexia nous fait explorer "Le Pouvoir du Moment Présent" d'Eckhart Tolle. Une vraie pépite ! Un livre qui change des vies. Préparez-vous à un voyage qui pourrait transformer votre manière de vivre et de penser ! Ce livre extraordinaire est plus qu'une lecture ; c'est une expérience. Eckhart Tolle nous guide avec une simplicité étonn...

Citation Faites ce que vous aimez, et vous n'aurez jamais à travailler un seul jour de votre vie. -  Confucius 🎧 🤔 Mais pourquoi cette intersection est-elle si cruciale dans notre quête de bonheur et d'accomplissement ? Quels sont les avantages extraordinaires qu'elle peut offrir, mais aussi les pièges subtils à éviter en chemin ? 🌟 Dans cet épisode, nous explorerons en profondeur cet espace ma...

Citation Votre investissement le plus précieux est en vous-même. Explorez vos compétences, développez vos talents et créez la vie que vous méritez. - Laurence Flez-Renaudin 🎧 Aujourd'hui nous explorons un thème essentiel à notre épanouissement personnel et professionnel. Imaginez vous dans une boutique élégante, avec des étagères en bois et des vitrines en verre, où chaque objet représente une co...

Ajourd'hui  Alexia nous emmène dans un voyage intérieur à travers les pages de " Mange, Prie, Aime" . de   Elizabeth Gilbert . "Changer de vie on en a tous rêvé, elle a osé" : ce récit autobiographique d'Elizabeth Gilbert est une véritable ode à la quête de soi. Après un divorce difficile, Elizabeth entreprend un voyage qui la mène en Italie, en Inde et en Indonésie. 🍝 🙏🏼 🌅 🍴 En Italie, elle...

Dans cet épisode de la série "Enfin Moi", nous explorons comment chacun de nous peut "Faire la différence" dans le monde. Découvrez des stratégies pratiques pour aligner vos actions avec vos valeurs profondes et contribuer positivement au monde qui nous entoure.  Rejoignez-nous pour un voyage introspectif vers la découverte de soi et l'impact social. 🎁 Un bonus pour vous à la fin de l'épisode  🌟...

🌟 Vous pensez ne pas avoir de talents ? Détrompez-vous ! 🌟 🔥 Vous êtes UNIQUE , et il est temps de l’accepter ! 🔥 ✨ Dans cet épisode, je vous invite à entrer dans votre propre "Studio de Talents", un espace imaginaire où vous pouvez explorer et redécouvrir vos compétences innées et vos passions. 🧠 Découvrez également comment notre cerveau se spécialise dans certaines compétences et pourquoi...

Je suis ravie de vous accueillir pour cette nouvelle série de podcasts intitulée "Enfin Moi".  🎙️ Pourquoi "Enfin Moi" ? Cette série est conçue pour vous aider à vous reconnecter avec votre essence, à découvrir ce qui vous fait vibrer et à vivre une vie plus authentique. Et pour cela, j'utilise un outil particulièrement efficace : l'Ikigaï.  🧠 L'IkigaÏ, c'est quoi ?  Je vous dévoile tout sur cett...

Une nouvelle fois,  Alexia nous fait découvrir une pépite : Donne moi des Elles de  Caroline LESIRE, Alexandra UGHETTO   (Editions Jouvence). Alexia va nous plonger dans ce livre qui est bien plus qu'une simple lecture. "Donne-moi des Elles",  c'est une invitation à redécouvrir notre histoire à travers le prisme du matrimoine. Imaginez un monde où les contributions des femmes sont célébrées et int...

Vous êtes en quête d'harmonie et de bien-être ? Vous vous demandez comment atteindre un état de paix intérieure durable ? 🤔 🎧 Ne cherchez plus, notre dernier épisode de podcast est fait pour vous ! Citation La sérénité, c'est l'art de transformer le chaos en harmonie, de l'intérieur vers l'extérieur . - Laurence Flez-Renaudin Dans cet épisode captivant, nous allons explorer les secrets de la sym...

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de 'Ils ont rêvé et ils ont osé'. Aujourd'hui, nous plongeons dans l'univers d'une femme extraordinaire qui a transformé ses épreuves en étincelles d'espoir avec ses mots.   Je vous présente Adeline Demesy. Assistante de direction, et puis, du jour au lendemain, tout bascule. Un diagnostic médical change la donne : on lui annonce un cancer. Plutôt que de lai...

👉 Vous êtes-vous déjà demandé comment atteindre un équilibre parfait entre votre monde intérieur et extérieur ? 🤔 Comment vivre en harmonie totale avec vous-même et votre environnement ? Citation La symbiose, c'est l'art de danser avec soi-même pour mieux s'accorder au monde - Laurence Flez-Renaudin Dans cet épisode captivant, nous allons explorer les secrets de la symbiose, cette magnifique dan...

Une nouvelle fois, pour cet épisode de cette semaine Alexia a un trésor à partager avec nous : le cahier d'exercices « 50 exercices pour guérir la blessure de rejet de Mélanie Josquin paru au éditions Eyrolles Citation "Le rejet ne signifie pas que vous n'êtes pas assez bien ; cela signifie que l'autre personne a échoué à remarquer ce que vous avez à offrir." - Mark Amend Je vous laisse découvrir...

🎙️ Êtes-vous prêt à dévoiler tout votre potentiel ? ✨ Nous sommes arrivés à une étape cruciale de notre trek vers la sérénité : l'Évolution . Ce nouvel épisode est une invitation à gravir ensemble les marches de l'évolution, ces paliers symboliques qui nous mènent vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et une vie plus épanouie. 🎧 Au programme : ·        Des réflexions profondes sur le ch...

Prêt à accueillir le renouveau en harmonisant vos émotions ? Vous sentez-vous parfois submergé par vos émotions sans savoir comment les gérer ?  Avez-vous déjà adopté la pensée positive, pour ensuite vous sentir coupable de ne pas être "assez positif" ? 🎙️ Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du renouveau et nous plongeons au cœur de nos émotions ·        Comment les accueillir et l’importance...

Une nouvelle fois, pour cet épisode de cette semaine Alexia a un trésor à partager avec nous : le livre « J'ai confiance en toi » de Soline Bourdeverre-veyssiere paru aux éditions Jouvence. Ce guide pratique et bienveillant est une véritable pépite pour tous ceux qui cherchent à instaurer une confiance durable chez les enfants. Écrit avec cœur et soutenu par des recherches en neurosciences affecti...

Vous êtes-vous déjà senti à la croisée des chemins, hésitant à franchir le pas vers l'inconnu ? La transition, ce passage délicat entre le passé et le futur, est un moment crucial de notre vie. Mais comment la vivre sereinement ? Comment transformer nos peurs en force ? Découvrez-le dans le dernier épisode. Embarquez avec moi pour un trek métaphorique sur le pont suspendu de la transition et décou...

Vous êtes-vous déjà senti bloqué face aux aléas de la vie ? Avez-vous déjà ressenti le besoin de voir les choses sous un nouvel angle, mais sans savoir comment ? Et si la réponse se trouvait dans la souplesse mentale ? Dans cet épisode, nous explorons la puissance de la souplesse mentale, cette capacité à s'adapter, à évoluer, à danser avec la vie. Découvrez comment transformer les obstacles en op...

Bonjour à tous, 🌟 Cette semaine Alexia a choisi de nous plonger au cœur de l'hypersensibilité avec le roman initiatique " À fleur de peau" de Saverio Tomasella. Merci Alexia pour ce choix, car comme vous le savez, c'est un sujet qui me touche particulièrement, puisque je suis une personne hypersensible. C'est un voyage émotionnel qui nous questionne, nous touche et nous éclaire. Ce sont dans nos...

Aujourd'hui je vous invite à plonger avec nous dans le monde des émotions ! Quelles émotions vous intriguent le plus ? 🤔 Saviez-vous que chaque émotion a un rôle important dans notre vie ? 🤔 Découvrez comment les émotions peuvent devenir vos alliées et de puissants guides vers le bien-être. ✨ Citation "Les émotions ne sont ni positives ni négatives. Ce sont simplement des messagers qui nous app...

Bonjour et bienvenue à tous, .Aujourd'hui, c'est un vrai plaisir pour moi de vous présenter une invitée qui va vous inspirer sur bien des plans. J'ai l'honneur de recevoir Pauline ! Pauline, c'est une multi-casquette passionnée et passionnante : créatrice de contenus engagés, formatrice Instagram, podcasteuse indépendante, et chroniqueuse radio. Mais ce n'est pas tout, elle est aussi une jeune mam...

🎤 **NOUVELLE SERIE : NO STRESS 🎁 et un cadeau à la fin de ce 1er épisode 🎁 ** 🎤 Ressentez vous le frisson de la nouveauté qui accompagne cette rentrée ? Vous avez envie de gravir cette nouvelle montagne d'opportunités  mais vous ne savez pas par où commencer ? La rentrée, ce n'est pas seulement une nouvelle page du calendrier. C'est souvent un paysage émotionnel complexe qui nous demande de no...

Bonjour à tous, Alexia a choisi de mettre en lumière le " Happy Journal - Ecriture thérapie " , et c'est avec une immense surprise, une profonde émotion et un cœur qui déborde de gratitude que je découvre son choix. Ce journal d'écriture thérapie que j'ai eu le bonheur de créer  est une immersion colorée dans la découverte de soi. Alliant développement personnel et introspection, Citation   Nos pl...

Citation Dans chaque adversité se cache souvent une opportunité.  - Albert Einstein 🎤 **PODCAST: Oser le Fun - "Nouvelles Perspectives"** 🎤 🌍 ✨ Vous avez osé le fun , vous avez plongé au cœur de vous-mêmes et maintenant, le grand final approche! 😎 Dans cette dernière escale, allons au-delà des horizons connus, explorons ces perspectives inexplorées qui vous attendent. 🌅 🚤 On a exploré, savo...