HAPPY PSY et AUTEURE

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de "Ils ont rêvé et ils ont osé". Aujourd'hui, c'est un grand bonheur pour moi de vous présenter notre invitée, Nathalie Brunal, qui se confie en toute intimité et nous dévoile son art de rebondir face aux épreuves de la vie en toute authenticité. Derrière une carapace teintée d'humour, on retrouve sa sensibilité dans ses romans teintés d'espoir. Mais qu...

Citation 🌟 "Être soi-même dans un monde qui tente constamment de faire de toi quelqu'un d'autre est le plus grand accomplissement." - Ralph Waldo Emerson 🌟 Chaque jour, nous faisons face à un monde rempli d'attentes et de standards qui semblent nous éloigner de notre véritable essence. S'accepter soi-même, dans toute notre singularité, devient alors un acte de courage. Se lancer dans le voyage d...

  ✨ 🎙️ Cette semaine, Alexia nous a fait le grand plaisir de présenter un trésor pour tous ceux qui aspirent à une vie plus organisée : "Ma petite organisation" de Sixtine Thomas-Richard. 🌟 🔍 Pourquoi ce livre ? Sixtine, avec son expérience en tant qu'entrepreneuse et mère de quatre enfants, nous ouvre les portes d'une organisation fluide, efficace et pleine de bon sens. Ce livre est plus qu'un...

Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial qui vous attend... parce que, surprise, c’est moi qui passe de l’autre côté du micro ! 🎙️ J’ai l’immense plaisir d’être l’invitée de ma propre rubrique “Ils ont rêvé et ils ont osé” , et pour l'occasion, c'est Valérie Pierson et Sophie Herrault qui prennent les commandes. Dans un élan de bonne humeur et avec toute l’authenticité qui me caractérise, je m...

Cette année le jour du printemps correspondait à la journée mondiale du bonheur. Cela m’a inspiré ce podcast, un grand nettoyage de printemps pour nous libérer de tout ce qui est toxique dans nos vies, ces choses, petites ou grandes, qui nous alourdissent le cœur et l'esprit, qui nous empêchent d'avancer vers le bien-être. 🍃 ✨ Et si c'était le bon moment pour vous ? Le moment de dire stop à ce q...

✨ Nous avons relevé le défi de mettre en pratique les 4 accords toltèques, et on vous dit tout" ✨ Il y a quelques temps Alexia a fait une chronique sur le livre de Emmanuelle Fontaine « Le noël où j’ai décidé de m’ouvrir à la vie », un roman paru aux éditions Jouvence, dans lequel le personnage principal met en application les 4 accords jour après jour. A la suite de cette chronique, Alexia a la...

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de "Ils ont rêvé et ils ont osé". Aujourd'hui, c'est avec un immense plaisir  que je vous invite à découvrir notre invitée, Laurie Heyme, qui incarne cette belle philosophie de vie : never give up. Elle nous rappelle que derrière chaque échec il y a toujours quelque chose de mieux qui nous attend. Mais qui mieux que Laurie pour se présenter :  "À l’aube...

Citation Commencez par faire ce qui est nécessaire, puis ce qui est possible, et soudain vous accomplissez l'impossible. - François d'Assise 🌟 La procrastination ou l’art de travailler dans l’urgence 🌟 Et si nous cessions d’attendre la dernière minute ? 🎙️ ✨ Avez-vous déjà ressenti cette poussée d'adrénaline, le soir, face à une échéance cruciale, en vous demandant comment vous en êtes arrivés...

Citation Parler avec le cœur, c'est écouter les silences entre les mots Dans cet épisode , Alexia nous présente le livre de Marshal B. Rosenberg " La Communication Non Violente au quotidien " paru aux éditions Jouvence. Imaginez une conversation où chaque mot est une passerelle vers plus de compréhension et moins de conflits. 🕊️ C'est ce que promet la CNV, et Alexia dévoile dans cet épisode commen...

Bonjour et bienvenue dans un nouvel épisode de "Ils ont rêvé et ils ont osé". Aujourd'hui, c'est avec un immense plaisir  que je vous invite à découvrir notre invitée, Sandrine Meilland-Rey . Une auteure au cœur généreux qui partage avec nous son univers en toute sincérité. Elle vit en Haute-Savoie, entourée de sa famille, Passionnée de lecture, de musique et de cinéma, elle franchit le pas de l’é...

Citation La première et la plus importante rencontre de la vie est celle avec soi-même . - Daryl Somers 🌟 Amour, Rupture, Renaissance, Libération : Le voyage vers soi. 🌟 Dans le voyage de la vie, nous traversons tous des moments de doute, des périodes où notre estime de nous-même semble s'effilocher au fil des expériences , notamment après une rupture. C'est dans ces moments-là que l'on peut se...

Citation La vie est un mouvement. S'exercer à la patience, c'est épouser ce mouvement - Helen Monnet Dans un monde où tout s'accélère, où la quête de l'immédiateté semble régir nos vies, Helen Monnet nous offre une oasis de sérénité à travers son ouvrage 📖 «  La patience, une générosité intérieure: S'offrir du temps au jour le jour  » paru aux éditions Eyrolles 🌱 La patience, Une Vertu 🌱 La pat...

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de 'Ils ont rêvé et ils ont osé'. Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter mon invitée  Virgin M, auteure, qui se confie en toute authenticité pour nous faire découvrir sa passion. Femme sensible et passionnée, elle dit "Je vis écriture, je respire écriture, je mange écriture.  Elle a entamé son voyage dans l'écriture dès l'âge de douze ans. Mais les a...

Citation Vous-même, tout comme n'importe qui dans l'univers entier, méritez votre amour et votre affection . - Bouddha 🌟  En février, nous célébrons l'amour, cette force puissante qui nous unit et nous élève. Mais, avez-vous déjà songé que la première personne à aimer, c'est soi-même ? Après tout, nous sommes liés à nous-même pour la vie, sans possibilité de rupture. Quelqu'un à écrit : « seul l’...

Et si les livres jeunesse n'étaient pas de simples récits ? Dans le monde pétillant des livres jeunesse, chaque histoire a le pouvoir de semer des graines de sagesse dans l'esprit des enfants. 📚 ✨ Aujourd'hui, Alexia nous parle de ces livres extraordinaires qui vont au-delà du divertissement. Ces livres qui ne sont pas de simples récits mais  qui enseignent le respect de soi, la liberté de dire...

Citation Cultiver ses rêves, c'est offrir à la réalité la possibilité de dépasser l'imaginaire. Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de "Ils ont rêvé et ils ont osé". Vous connaissez Isabelle Layer ,  journaliste culture sur France Television, autrice de "je deviens l'artiste de ma vie" publié aux éditions Eyrolles, mais aussi artiste, coach, podcasteuse. Aujourd'hui elle se confie dans ce podc...

Citation Suivez vos rêves, ils connaissent le chemin. 🌟 Vous avez un rêve qui vous tient à cœur, mais quelque chose vous retient ? 🌟 Êtes-vous prisonnier de vos croyances limitantes ou de la culpabilité qui vous empêche de réaliser vos rêves ?   🤔 Découvrez comment libérer votre potentiel dans ce nouvel épisode 🎤 . Nous plongeons dans le monde fascinant des rêves et intentions, et nous exploro...

  Et si notre passé pouvait illuminer notre présent ? Découvrons comment transformer votre héritage familial en une force transformatrice avec «  Des constellations familiales aux constellations de Vie  » de Martine Garcin-Fradet paru aux éditions Jouvence.  🎧  C’est le livre qu’Alexia a décidé de nous présenter aujourd’hui. Un voyage vers la libération émotionnelle et l'autonomie personnelle. Vo...

Bienvenue à tous dans ce nouvel épisode de 'Ils ont rêvé et ils ont osé'. Aujourd'hui, nous allons partager un moment avec Valérie Pierson, aussi connue sous son nom de plume Mélodie Miller. Femme hypersensible, introvertie et passionnée, Valérie est l'incarnation de la célèbre citation de Walt Disney : « Si tu peux le rêver, tu peux le faire » , sa citation favorite. Elle se confie en toute authe...

Citation La véritable magie réside dans le pouvoir de transformer les murmures du cœur en échos d'action - Laurence Flez-Renaudin 🌟 Avez-vous déjà ressenti un élan du cœur, une intention pure qui vous appelle à changer, à grandir, à évoluer... mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous n'êtes pas seul ! Découvrez dans ce dernier épisode "Harmonie du cœur et de l'action" comment canaliser cett...

🎧 Dans cet épisode Alexia nous parle du livre de Julien Sandrel  "La chambre des merveilles". Ce roman, à la fois poignant et inspirant, nous emmène dans un voyage émotionnel à travers l'amour inconditionnel d'une mère pour son fils. L'histoire nous rappelle l'importance de chérir chaque moment, de trouver la beauté dans les petites choses, et de croire en la magie des rêves. Le résumé :  Louis a...

Citation Commence chaque journée comme si elle avait été écrite pour toi - Will Smith "Bonjour à tous et bienvenue dans ce tout premier épisode de 2024. Une année qui commence avec un élan ! Découvrez mon dernier podcast, une ressource incontournable pour tous ceux qui souhaitent transformer leurs rêves en réalité. 🌟 Dans cet épisode : Des astuces pour définir et réaliser vos intentions Des conse...

🎧 Dans cet épisode Alexia nous parle du livre de Virginie Grimaldi "Il est grand temps de rallumer les étoiles" paru aux éditions Jouvence. Ce livre nous invite à un voyage intérieur à travers l'histoire d'Anna et de ses deux filles, Chloé et Lily, confrontées à des défis qui nous touchent tous de près ou de loin. L'histoire : Anna, une mère célibataire de trente-sept ans, est submergée par le tr...

Citation Chaque instant est une nouvelle chance de découvrir un chemin non emprunté. Osez rêver, osez explorer, osez être vous. "Bonjour à tous et bienvenue dans ce dernier épisode de 'Enfin Moi'. 🌟 Et s’il y avait plus de possibilités dans votre vie que vous ne l'imaginiez ? Avez-vous déjà songé à toutes les voies qui s'ouvrent devant vous, à chaque passion non explorée, à chaque talent non reco...

🎧 Dans cet épisode Alexia nous parle du livre de Mathilde Blancal "L'anti-guide de développement personnel" paru aux éditions Jouvence. 📚 Vous en avez assez des méthodes classiques de développement personnel qui vous promettent monts et merveilles ? Ce dernier livre est fait pour vous ! ✨ Ce n'est pas un guide traditionnel. C'est une invitation à faire une chose fondamentale, mais souvent oubli...