happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Wenn einen Kritik im falschen Augenblick erwischt, kann sie niederschmetternd sein. In meinen Coaching stelle ich immer wieder fest, dass Kritik und die Angst davor, was andere über einen denken, mit Abstand die größten mentalen Stopper sind.  Im Podcast verrate ich dir meine drei besten Wege, wie du mit Kritik umgehen kannst, um sie ab sofort für dich und nicht gegen dich zu nutzen.  Buchtipp: Di...

Finde deinen Kraftort zum Auftanken. Die perfekte Meditation gegen Stress und Selbstzweifel! Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Meditation auf dich, die dich zu einem Kraftort bringt, wo du dich mit Glück und Leichtigkeit aufladen kannst.  Finde für die Meditation einen aufrechten und bequemen Sitz, schließe deine Augen und lass dich von mir durch die Meditation fü...

Love it, leave it or change it! Das ist seit vielen Jahren meine Lebensphilosophie und mein innerer Kompass. In der Folge heute spreche ich darüber, wie ich dieses Motto für mich anwende und warum es im Leben nicht darum geht, Ziele zu erreichen. *** #NextLevel Workshop am 15.10. in Berlin: Sicher dir jetzt deinen Platz!  Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen:  www.laurasei...

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine kraftvolle Meditation auf dich, mit der du innere Konflikte auflösen kannst.  Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.  *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen:  www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm:  21 Days Empowerment Programm     Let's keep in touch, ok?...

Wir können unser Leben nicht verlängern, aber wir können ihm mehr Tiefe geben. Und die Tiefe unseres Lebens ist abhängig von den Gelegenheiten, die wir nutzen oder eben ungenutzt lassen. In der Folge heute erzähle ich dir drei Geschichten aus meinem Leben, aus denen ich gelernt habe, wie wichtig es, öfters einfach Ja zum Leben zu sagen. Buchtipp: Gespräche mit Gott  von Neale Walsch **** P.S. Am 1...

Die zweite Zitate Special Folge ist da! Heute mit meinen Lieblingszitaten rund um das Thema Ängste loslassen und befreit den eigenen Weg gehen und meinen besten Tipps, wie du mit deinen Ängsten umgehen kannst.  Die Zitate aus dieser Folge:  " Train yourself to let go of everything you fear to lose. " - Yoda  "Sag Deinem Herzen, dass die Angst des Leidens größer ist, als das Leiden selbst. Und kein...

Es gibt Momente, da sagt das Herz klar deutlich "Ja" aber der Kopf sagt klar und deutlich "Nein". Wie entscheidet man sich dann am besten und wie gelingt es einem besser auf die eigene Intuition zu hören?  In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir meine besten Tipps, wie du lernen kannst, auf deine Intuition zu hören und leichter klare Entscheidungen zu treffen.  Paulo Coelho sagt: „Sag Deinem...

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Dankbarkeits- und Selbstliebe Meditation auf dich.  Finde für die Meditation einen ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.  *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen:  www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm:  21 Days Empowerment Programm     Let's keep in touch, ok?  Laura auf I...

Janina Breitling reist seit 3 Monaten mit ihrem Sohn Maxi um die Welt. Gerade sind sie auf Bali, der nächste Stop ist Australien. Im Interview spreche ich mit Janina über Mut den eigenen Träumen zu folgen und darüber, dass sich die meisten Sorgen in Luft auflösen, sobald man den ersten Schritt gegangen ist.  Alle Infos über Janina, Maxi und ihre Weltreise findest du hier:  Website   Podcast Baerti...

Heute gibt's mal wieder was Neues im Happy, holy & confident Podcast! Die erste Zitate-Special Folge damit du voller frischer Energie in die neue Woche startest.  Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir gerne eine Bewertung  und abonniere den Podcast hier auf iTunes.  Mein neue E-Book kannst du dir jetzt kostenlos auf meiner Website herunterladen:  www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Program...

"Lass deine Ergebnisse für dich sprechen!" - Tobias Beck  Für die heutige Folge durfte ich mit Tobias Beck über seinen Weg zum Top Speaker sprechen und wieso ihn persönliche Weiterentwicklung maßgeblich verändert hat. In unserem Gespräch erfährst du, wie du sofort in deine Power kommen kannst und den Superhelden in dir wiederfindest. Tobias Beck ist einer der erfolgreichsten Speaker und Trainer Eu...

Im Mindful Monday Meditation Special wartet heute eine wunderschöne Meditation auf dich, die dich mit der besten Version von dir selbst verbindet und dir hilft, dein Licht wiederzuentdecken.  Schau bitte, dass du dir für diese Meditation Zeit nimmst und ungestört bist.  Rise Up & Shine  *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen:  www.lauraseiler.com E-Mail Coaching-Programm...

Das Geheimnis des Empfangens liegt im Loslassen. Um voll und ganz in deine Kraft zu kommen und ein erfülltes und erfolgreiches Leben zu leben, musst du alles loslassen, was dich zurückhält. Dazu gehören auch Vorwürfe und Schuldzuweisungen. In der heutigen Folge stelle ich dir ein altes hawaiianisches Ritual vor, das dir dabei helfen kann zu vergeben und loszulassen.  Die vier Sätze des Ho'oponopon...

"Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, aber sie bereichert die Zukunft!" - Les Brown Zu Vergeben ermöglicht dir, deine Vergangenheit abzuschließen und frei in die Zukunft zu blicken. Die Meditation ist eine Anleitung zu Vergebung. Wichtig: Bitte mache diese Meditation an einem ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist. Buchtipp:  Das Wunder der Vergebung: Ho'oponopono -...

Wir alle kennen diese Stimme, die uns ständig erzählt, nicht gut genug zu sein oder nicht zu reichen, so wie wir sind.  In dieser Episode stelle ich dir zwei Methoden vor, die du nutzen kannst, um negative Glaubenssätze für dich aufzulösen.  --- Join the Club:  Rise Up & Shine - 7AM Club   Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol...

  Heute wartet eine wunderschöne Meditation auf dich, die dir dabei hilft, deine Ängste gehen zu lassen und dir einen neuen kraftvollen Begleiter für dein Leben einzuladen.  Wichtig: Bitte mache diese Meditation an einem ruhigen Ort, wo du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.  *** Das kostenlose Empowerment Ebook kannst du hier herunterladen:  www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren un...

„Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben, sondern es ist die Entscheidung, dass etwas anderes wichtiger ist, als die Angst.“ –  Ambrose Red Moon Heute gibt's eine neue Special Folge mit dem wunderbaren Robert Gladitz, der erfolgreicher Youtuber, Digitaler Nomade und Initiator der Awesome People Conference ist. Falls es dich immer schon interessiert hat, wie du dein eigenes Online Business hochzie...

Diese Meditation hilft dir dabei, inneren Halt und Stärke in dir zu finden und dich mit der Erde verbunden zu fühlen. *** Hol dir mein kostenloses Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das  21 Days Empowerment Programm  mit bereits über 70 glücklichen Teilnehmern und komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club     Let's keep in touch, ok?  Laura auf...

Friday Q&A: Fokus, 100% Leben, Social Media Sucht und Morgenroutine Jeden Freitag gibt's im 7AM Club den Q&A FRIDAY. Ich beantworte live alle Fragen, die während der Woche gestellt wurden. Weil die Fragen ziemlich cool sind, gibt's den Mitschnitt hier im Podcast zum nachhören.  1. Frage: Wie kann ich 100% geben, wenn ich keine Energie habe? 2. Frage: Wie bleibe ich während des Tages fokussiert? 3....

An meinem Geburtstag hab ich seit mehreren Jahren das Ritual mir 10 Fragen zu stellen, um mein Jahr zu reflektieren und mich auf das neue Lebensjahr einzustellen. In dieser Folge beantworte ich diese Fragen:  1. Was sind die drei wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahre gewesen?  2. Habe ich 100% gegeben und bin ich ehrlich mir selbst gegenüber geglieben? 3. Wofür bin ich dankbar? Worauf bin ich s...

Wir haben in unserem Körper über 100 Energiezentren. Die Chakra Meditation stärkt die 7 Hauptenergiezentren in deinem Körper und bringt die Energie wieder ins Fließen.  *** Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das  21 Days Empowerment Programm  mit bereits über 70 glücklichen Teilnehmern und komm in den Rise Up & Shine -...

In den Momenten der Entscheidung bestimmen wir unser Schicksal. Aber wie triffst du eine wirklich gute Entscheidung? In der heutigen Folge stelle ich dir eine Methode vor, mit der du dich innerlich neu aufstellen kannst und wieder kraftvolle Entscheidungen für dein Leben treffen kannst.  *** Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment h...

Die heutige Meditation ist perfekt für deine Morgenroutine. Die Meditation zentriert dich und erfrischt dich für einen perfekten Start in den Tag.  *** Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das  21 Days Empowerment Programm  mit bereits über 70 glücklichen Teilnehmern und komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club       Let's...

Christian Rieken ist Coach, Therapeut und Bewusstseinstrainer und Host des Podcasts Talk About Show. In der heutigen Special Folge spreche ich mit Christian darüber, wie du in deine ganze Power kommen kannst, wieso es so wichtig ist auch mal zu scheitern und wie wir lernen können, mit unseren tiefsten Ängsten und Schatten umzugehen.    Alle Infos aus dem Podcast zu Christian Rieken:    Website: Hu...

Für tägliches Meditieren und Empowerment hol dir das  21 Days Empowerment Programm  mit bereits über 50 glücklichen Teilnehmern oder komm in den Rise Up & Shine - 7AM Club     Buchtipp:  Meditation erleben: Innere Ruhe finden  von Davidji Blogartikel: In 10 Schritten Meditieren lernen   Hol dir das kostenlose Empowerment Ebook auf www.lauraseiler.com   Let's keep in touch, ok?  Laura auf Instagram...