Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann

Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Health DE ↓ 154 episodes

Happy HIT Podcast – Deine neue Sicht auf Histaminintoleranz Die meisten sagen: Histaminintoleranz & MCAD bleiben für immer. Wir sagen: Nein. Und wir zeigen dir, warum. Wir sind Nora & Jacqueline von Leben mit Ohne – und Nora ist ihre eigene HIT und überreaktive Mastzellen komplett losgeworden. Ganz ohne ständigen Verzicht, Haufen an Nahrungsergänzungsmittel oder ewige Darmkuren. Im Happy HIT Podcast teilen wir mit dir, wie Nora das geschafft haben – und was wir aus der Arbeit mit über 5.000 Betroffenen gelernt haben. Du bekommst alle zwei Wochen - immer mittwochs - Infos, Tools und echte Aha-M...

Author

Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann

Episodes

#79 [Talk] Klassische (Psycho-)Therapie gegen Histaminintoleranz - Unsere Sicht zu Möglichkeiten & Limitationen 21.05.2024 40:36

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie klassische Therapie ansetzt, um gegen Histaminintoleranz vorzugehen Wo der Knackpunkt ist, an dem Psychotherapie meist nicht mehr weiterkommt Wie du über diesen Punkt hinausgehen kannst, um deine Themen nachhaltig zu lösen In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein&...

#78 [Info] Schweinefleisch, Wurst oder Hackfleisch - Alles was du zu Fleisch und Histaminintoleranz wissen musst 14.05.2024 18:31

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Welches Fleisch du mit HIT bedenkenlos essen kannst und wo du vorsichtig sein solltest Mit welchen Maßnahmen du auch Hackfleisch oder Rinderfleisch probieren kannst Welche Wurst mit Histaminintoleranz verträglich ist und welche nicht In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilba...

#77 [Interview] Atembeschwerden gelöst, Hautprobleme weg - Anika aus dem Happy HIT Code, Mastzellen Deep Dive & Rebirth 07.05.2024 50:24

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Anika ihre jahrelangen Atembeschwerden & Hautprobleme gelöst hat Was der eine kleine Teil in ihr war, der sie zum Erfolg geführt hat Warum ihre Entscheidung ultimativ auf den "andersten" Ansatz gefallen ist, den sie finden konnte Du möchtest dich genauso wie Anika auf den Weg aus deiner H...

#76 [Talk] Warum es so gefährlich ist, mit Histaminintoleranz einfach immer mehr wegzulassen 30.04.2024 22:39

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wohin der Weg, immer mehr Lebensmittel wegzulassen, führen wird Warum es so wichtig ist, den inneren Switch umzulegen und wie du das machst Warum das Weglassen tatsächlich ein Teil des Problems und nicht die (dauerhafte) Lösung ist Hier findest du wie versprochen unseren kostenlosen Test, um herauszufinden...

#75 [Talk] Heilfasten - Super gesund mit Histaminintoleranz oder richtig schlechte Idee? 23.04.2024 24:15

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Ob die potentiellen Vor- oder Nachteile von Heilfasten überwiegen, wenn du eine Histaminintoleranz hast Was sehr wahrscheinliche Probleme beim Fasten mit HIT sind Wie ein guter Weg zum intuitiv gesunden und richtigen Essen aussieht In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar...

#74 [Info] Wie du mit Histaminintoleranz am besten mit Insektenstichen umgehst 16.04.2024 23:20

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Insektenstiche mit HIT besonders schlimm sein können Was du akut gegen Mücken-, Wespen- oder Bienenstiche tun kannst Wie dich Stiche langfristig weniger planen müssen Wie versprochen hier außerdem unsere "Notfall ätherische Öl" Mischung: Immortelle 5 Tr Lavendel 5 Tr Zistrose 3 Tr Benzoe 3...

#73 [Talk] Wie du die richtigen Entscheidungen für deine Histaminintoleranz und dein Leben triffst 09.04.2024 28:24

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie sich echte Intuition anfühlt Wie du sie von angst- oder gefühlsgetriebenen Entscheidungen unterscheidest Wie du Schritt für Schritt immer besser im Entscheiden wirst In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetischen Schritte,...

#72 [Info] Alles was du zu Pilzen und Histaminintoleranz wissen musst 02.04.2024 14:40

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Ob Champignons, Steinpilze, Pfifferlinge oder Kräuterseitlinge bei Histaminintoleranz gehen oder ob du vorsichtig sein solltest Was mit eingelegten oder getrockneten Pilzen ist Ob die Zubereitung der Pilze eine Rolle spielt In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein&quo...

#71 [Talk] Warum und wie Periodenschmerzen & andere Zyklusbeschwerden nicht bleiben müssen 27.03.2024 31:54

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum es sich mit Histaminintoleranz lohnt, nochmal ganz genau auf das Thema Zyklus und Hormone zu schauen Warum die zunehmende Normalisierung von Zyklusbeschwerden toll ist, aber auch Kehrseiten hat Warum auch für dich Menstruationsschmerzen nicht für immer bleiben müssen Unser kostenloses Webinar zum The...

#70 [Interview] Von Histaminintoleranz zu Rotwein & Parmesan - Silke aus dem Happy HIT Code und Rebirth 20.03.2024 46:47

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Silke heute wieder Rotwein trinken und gereiften Käse essen kann Was sie zusätzlich in ihrem Job und Privatleben alles erreicht hat und wie Ob sie heute noch etwas tun muss, damit ihre HIT weg bleibt In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4...

#69 [Info] Wie Asthma mit Histaminintoleranz zusammenhängt & wo deshalb gemeinsame Lösungsansätze liegen 13.03.2024 24:32

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Asthma mit Histamin und den Mastzellen zusammenhängt Warum es gemeinsame Auslöser & so auch gemeinsame Lösungsansätze gibt Was Akut-Helfer sind und wie du langfristig an deinem Asthma arbeiten kannst In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du d...

#68 [Talk] Nur besser fühlen vs. gesünder werden - Die Geheiminsse für Gesundheit 06.03.2024 34:40

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie es möglich ist, dass du durch unsere Arbeit gesünder wirst, obwohl wir "nur" emotional arbeiten Warum unser Ansatz kein "Feel Good" Ansatz ist Warum bei unserer Arbeit keine Darmkuren, NEMs oder andere Dinge ergänzend nötig sind, um gesünder zu werden In unserem 0€ Webinar "NoN...

#67 [Info] Wie Histaminintoleranz mit Heuschnupfen und anderen Allergien zusammenhängt 28.02.2024 29:06

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum viele unserer HIT-Betroffenen auch mit Heuschnupfen kämpfen Warum sich mit der Zeit oft Kreuzallergien entwickeln Was schnelle Akut-Helfer bei Problemen sind und was eine langfristige Lösung In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotio...

#66 [Info] Was du bei Beruhigungsmitteln, Schmerzmitteln & anderen Medikamenten mit Histaminintoleranz beachten solltest 21.02.2024 23:26

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum die meisten Medikamente bei HIT problematisch sind Wie und wo du herausfindest, welche Medikamente verträglich sind Tipps & Erfahrungswerte zu Schmerzmitteln, Vollnarkose, Zahnarztbesuch & Beruhigungsmitteln Die Liste von unverträglichen Medikamenten findest du hier: https://www.histaminintol...

#65 [Info] Warum Jod-Verzicht bei Histaminintoleranz veraltet ist 07.02.2024 20:09

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum es nicht stimmt, dass wir bei Histaminintoleranz auf Jod verzichten sollten Worauf wir tatsächlich bei Jod achten müssen Warum Jod so wichtig ist und wie wir unseren Bedarf histaminverträglich decken können In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst...

#64 [Talk] EFT, Tapping oder ganz anders - Wie wir die Emotionen hinter einer Histaminintoleranz lösen 31.01.2024 34:09

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge weißt du: Was unsere Geheimwaffe ist, um die Emotionen zu lösen, die eine HIT verursachen Warum wir kein klassisches EFT verwenden Wie sich unsere Technik über die Jahre perfektioniert hat und heute so effizient wie nie funkioniert In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4...

#63 [Info] Was du bei Sport mit Histaminintoleranz beachten solltest & wie du trotzdem aktiv sein kannst 24.01.2024 21:36

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Sport trotz HIT geht Worauf du achten solltest und wie du erkennst, dass es zu viel wird Warum Sport für Nora schwierig war, trotzdem die HIT wieder weg war & was sie getan hat, um das zu ändern In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4...

#62 [Info] Wie Schokolade & Süßigkeiten trotz Histaminintoleranz gehen 17.01.2024 30:13

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Ob es einen Zusammenhang zwischen HIT und Zucker gibt Was mit Zuckerersatzprodukten (bei HIT) ist Ob es die Möglichkeit gibt, trotz HIT Schokolade & andere Süßigkeiten zu essen In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetische...

#61 [Info] Omega 3 mit Histaminintoleranz - Alles was wichtig ist 10.01.2024 24:29

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Omega 3 Fettsäuren bei Histaminintoleranz besonders wichtig sind Was gute Omega 3 Quellen mit HIT sind Was es bei Omega 3 mit HIT zu beachten gibt In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die 4 emotional-energetischen Schritte, die unabdingbar...

#60 [Talk] Behind the Scenes: Was wir 2024 im ersten Halbjahr alles für dich geplant haben 03.01.2024 39:07

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: In welche neuen Bereiche wir uns 2024 wagen werden (es wir super aufregend und gut!!) Welche coolen Programme wir dazu 2024 für dich geplant haben Warum wir heute überzeugter als je zuvor sind, dass Ernährung, Stressmanagement und Bewegung nicht die entscheidenden Ansatzpunkte für Gesundheit & Glück si...

#59 [Talk] Unser ganz persönlicher Jahresrückblick 2023 27.12.2023 43:08

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was von den Dingen, die wir im Januar geplant hatten, wir wirklich umgesetzt haben Was nicht wahr geworden ist und warum Was unser Jahres-Thema 2023 war …und natürlich tiefe Behind the Scenes Einblicke ;) In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz muss NICHT unheilbar sein" erfährst du die...

#58 [Talk] Weihnachten mit Histaminintoleranz 20.12.2023 33:16

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie du die Weihnachtsfeier privat und in der Firma trotz HIT meisterst Wie ein Weihnachtsmarkt-Besuch auch mit Histaminintoleranz Spaß macht Wo du die besten histaminfreien Plätzchen findest Hier wie versprochen die Links zu: Unserer Gewürze-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/32-warum-du-bei-zimt-pfeffer...

#57 [Info] Wie du mit Histaminintoleranz mit Rotwein, Bier, Prosecco und anderem Alkohol umgehen solltest 13.12.2023 19:25

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Alkohol bei Histaminintoleranz schwierig ist Wie Rotwein, Prosecco & Gin trotz Histaminintoleranz gehen Was mit alkoholfreiem Bier, Wein & Spirituosen ist Korrektur: Untergärig gebrautes Bier ist sehr histaminarm & deshalb eher verträglich (man erkennt, dass Nora kein Bier trinkt und das...

#56 [Interview] Gesund werden durch Vagusnerv-Training - Mit Doro Rund von Philosophie des Gesundwerdens 06.12.2023 59:39

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Eine Menge mehr über den Vagusnerv und seine Funktionen Ganz unterschiedliche Ansätze, um den Vagusnerv zu entspannen (kleiner Spoiler: unter anderem unsere Lieblingstechnik EFT) & warum du das wollen sollest Doro's eigene Geschichte von extremer Einschränkung durch verschiedenste Symptome bis heu...

#55 [Info] Warum Kaffee und Histaminintoleranz keine gute Kombi sind & was du tun kannst 29.11.2023 23:03

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum du für die nächsten Monate auf Kaffee verzichten solltest, auch wenn du scheinbar nichts merkst Warum auch entkoffeinierter Kaffee problematisch ist Was gute Alternativen sind Hier findest du unsere Folgen zu: Histaminliberatoren: https://www.leben-mit-ohne.de/52-info-alles-was-du-zu-histaminliberato...