Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann

Happy HIT - Der Histaminintoleranz & Mastzellen Podcast

Health DE ↓ 154 episodes

Happy HIT Podcast – Deine neue Sicht auf Histaminintoleranz Die meisten sagen: Histaminintoleranz & MCAD bleiben für immer. Wir sagen: Nein. Und wir zeigen dir, warum. Wir sind Nora & Jacqueline von Leben mit Ohne – und Nora ist ihre eigene HIT und überreaktive Mastzellen komplett losgeworden. Ganz ohne ständigen Verzicht, Haufen an Nahrungsergänzungsmittel oder ewige Darmkuren. Im Happy HIT Podcast teilen wir mit dir, wie Nora das geschafft haben – und was wir aus der Arbeit mit über 5.000 Betroffenen gelernt haben. Du bekommst alle zwei Wochen - immer mittwochs - Infos, Tools und echte Aha-M...

Author

Nora Hodeige & Jacqueline Hallmann

Category

Health

Podcast website

www.leben-mit-ohne.de

Latest episode

Jul 7, 2026

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Episodes

#103 [Talk] Unser persönlicher & Business-Jahresrückblick 2024 08.01.2025

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was für uns das übergeordnete Thema 2024 war Was geklappt hat wie geplant und was völlig daneben gegangen ist Wohin wir uns im Business und persönlich vom Anfang des Jahres zum Ende entwickelt haben Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ In uns...

#102 [Talk] Wie du den Weihnachts- & Histamin-Stressor Verwandtenbesuch verwandelst 18.12.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was das große Thema dahinter ist, dass Weihnachten mit Verwandtenbesuch so stressig ist Wie beides mit deiner Histaminintoleranz zusammenhängt Wo du ansetzen darfst, um beide Themen zu lösen Der Happy HIT Podcast geht nach dieser Folge und bis zum 08.01.25 in Weihnachtspause. Wir danken dir, dass du hier b...

#101 [Talk] Warum fehlende Grenzen zu häufigen Erkältungen führen können & wie Histamin damit zusammenhängt 11.12.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie die Symptomsprache von Erkältungssymptomen auf Probleme mit Grenzen setzen hindeutet Wie diese Themen mit der Histaminintoleranz zusammenhängen Was dahinter steckt, wenn wir insgesamt sehr häufig krank sind Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/progr...

#100 [Talk] "Fragt uns alles" haben wir euch gesagt - Hier kommen unsere Antworten 04.12.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Ob wir uns persönlich gegen Gürtelrose, Hepatitis oder Corona impfen lassen Was bei uns im Business und persönlich das nächste Jahr ansteht Wie wir zum Thema Gewicht in Zusammenhang mit unserer Arbeit stehen und persönliche Hintergründe dazu Hier außerdem die Links zu den Folgen, über die wir gesprochen ha...

#99 [Talk] Die Symptomsprache von Histamin- & Mastzellenreaktionen auf Kälte entschlüsselt 27.11.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum wir mit Histaminintoleranz oft Probleme mit Kälte und starken Temperaturwechseln haben Was die versteckte Symptomsprache dieser Kältereaktion ist Welche Themen in unserer Vergangenheit sich hier zeigen können Hier zu unserer Kälte-Info-Folge: https://www.leben-mit-ohne.de/10-warum-zieh-dich-warm-an-b...

#98 [Interview] Wie hängen SIBO, IMO und Reizdarm mit Histaminintoleranz zusammen - Mit Gabi Hoppe 20.11.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was genau Reizdarm, SIBO und IMO sind Wie sie alle in engen Zusammenhang mit Histaminintoleranz und den Mastzellen stehen können Was die sechs Säulen sind, mit denen Gabi diese Probleme ganzheitlich regulationsmedizinisch angeht und wie diese Ansätze mit unseren perfekt zusammenpassen Mehr zu Gabi's A...

#97 [Info] Welche Nüsse enthalten Histamin und was ist mit Histaminintoleranz bei Nüssen zu beachten 13.11.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Welche Nuss-Sorten Histamin enthalten und welche generell histaminarm sind Welche Art der Verarbeitung verträglich ist und wo du aufpassen solltest Wie du viele Nüsse trotz Histaminintoleranz bedenkenlos genießen kannst Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne...

#96 [Talk] Ergebnisse von 650 Histaminintoleranz-Betroffenen - Welche Therapie bringt (langfristig) wie viel 06.11.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie erfolgreich die klassischen Histaminintoleranz-Therapien Weglassen, Nahrungsergänzungsmittel, Darm- & Leberkuren und Antihistaminika kurz-, mittel- und langfristig abschneiden Wie unsere Befragten das Thema "Führt Weglassen zu noch mehr Weglassen" beurteilen Wie unsere LMO-Methode im Verg...

#95 [Interview] Krebs meistern, jenseits von Richtig und Falsch - Dr. Achim Zinggrebe 30.10.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Achim's Weg von seiner klassischen, medizinischen Ausbildung & Tätigkeit als Arzt über seine eigene Krebs-Diagnose bis zu seiner Heilung war Welche ähnlichen Ansätze wie wir er selbst auf seiner Reise angewendet hat und heute weitergibt Warum und wie auch eine Krebsdiagnose nicht unumkehrbar s...

#94 [Info] Ist eine (unerkannte) Histaminintoleranz die Ursache für deine Migräne 22.10.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Histamin für Migräne verantwortlich sein kann Wie du herausfindest, ob wirklich Histamin oder etwas anderes der Verursacher deiner Migräne ist Was du tun kannst, um nachhaltig deine Migräne zu überwinden und dein Histaminfass zu leeren Hier findest du die Links zu unserer: Histaminliberatoren-Folge: ht...

#93 [Talk] Welches toxische Verhalten durch Social Media aktuell normalisiert wird & wie wir es ändern 08.10.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum du als Frau (genauso wie als Mann) sagen darfst, was deine Wünsche und Bedürfnisse sind und warum du es aktuell vielleicht nicht (immer) tust Warum es so problematisch ist, wenn Männer (oder überhaupt andere) erraten müssen, was wir wirklich meinen Wie Kindererziehung und emotionale Erpressung in die...

#92 [Interview] Vom fast aufgeben zurück in ein entspanntes, erfülltes Leben - Thomas aus dem Happy HIT Code 01.10.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum Thomas heute ganz klar sagt, dass histaminarme Ernährung und NEMs zwar temporär wichtig sind, aber keine Lösung für die Histaminintoleranz Wie er es geschafft hat, heute wieder fast alles symptomfrei essen zu können Was sein Weg raus aus Panikattacken, immer weniger leben und Schwindel war Alle Progr...

#91 [Info] Warum bestimmte Kosmetik dein Histaminfass zum Überlaufen bringen kann 24.09.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum es so entscheidend ist, was du auf deine Haut und Schleimhäute gibst Warum bestimmte Kosmetik einen sehr negativen Effekt auf deinen Körper und Histaminhaushalt haben kann Wie du geeignete Kosmetik erkennst und findest Die CodeCheck App in Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=ch...

#90 [Info] Wurst, Käse, Aufstriche - Was geht mit Histaminintoleranz und was nicht 17.09.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Auf welchen Käse und welche Wurst und Aufstriche du mit Histaminintoleranz verzichten solltest Welcher Käse und welche Wurst und Aufstriche trotz Histaminintoleranz gut verträglich sind Nora's Geheimtipp, um langweilige Brote histaminverträglich auszupimpen Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code...

#89 [Talk] Erkenntnisse, Hochs & Tiefs aus vier Wochen Sommerpause 10.09.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Welche kleine "Sucht" wir in unserer Sommerpause erkannt haben Was unsere größten Herausforderungen in dieser Zeit waren Wie wir in der Sommerpause ohne Arbeit mehr Umsatz gemacht haben, als jemals gedacht Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/...

Sommerpause vom 29.07. - 01.09. 31.07.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Wir sind vom 29.07. bis 01.09. in Sommerpause und freuen uns schon sehr, dich am 04.09. mit einer ganz frischen Folge zurückzubegrüßen. Schau dir in der Zwischenzeit gerne unsere Programme an und nutze die Sommerzeit dieses Jahr bestmöglich, nämlich für dich: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ Du möchtest herausfinden, welche emotionalen Muster...

#88 [Talk] Wie wir den perfekten Weg zwischen Strategie & Metaphysik gefunden haben 30.07.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum unsere Businesses weder mit Strategie noch mit Intuition und Metaphysik gelaufen sind Wie unsere harte Reise aussah, den perfekten Weg zu finden Wie auch du den perfekten Weg findest, deine Berufung zu leben Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/pr...

#87 [Talk] Behind the Scenes: Was wir im zweiten Halbjahr für dich geplant haben 23.07.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was sich von unseren Plänen für das 1. Halbjahr bewahrheitet hat und was nicht Was unser Fokus für das zweite Halbjahr ist Was die an Neuem erwartet Alle Programme inklusive dem Happy HIT Code findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/programme/ In unserem 0€ Webinar "NoNo – Histaminintoleranz mu...

#86 [Interview] Von Ängsten, Erschöpfung &15 Lebensmitteln zu normalem Essen & Energie - Kevin aus dem Happy HIT Code 16.07.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Code weißt du: Wie Kevin vor einigen Jahren durch die Histaminintoleranz völlig aus seinem Leben geworfen wurde Wie er es dann geschafft hat, von 10-15 Lebensmitteln, Panikattacken und chronischer Erschöpfung heute wieder fast alles zu essen, manchmal sogar mehr Energie als früher zu haben und keine Ängste und Panikattacken...

#85 [Info] Nebennierenschwäche & Histaminintoleranz - Wie beide zusammenhängen & was wirklich dahinter steckt 02.07.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was bei Nebennierenschwäche genau in deinem Körper und mit Histamin passiert & welche Phasen es gibt Wie du erkennst, ob deine Nebennieren bereits jetzt überlastet und Richtung chronischer Überforderung sind Was du nachhaltig gegen Nebennierenschwäche tun kannst Unseren Anti-Stress Kurs RELAX findest d...

#84 [Interview] Was die Symptomsprache von Lipödemen ist - Jacqueline beim Lipödem Kongress von Jennifer Hogenschurz 25.06.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Diese Happy HIT Podcast Folge ist exklusiv das Interview von Jacqueline im Lipödem Kongress von Jennifer Hogenschurz. Du erfährst: Was die Symptomsprache von Lipödemen ist Warum diese unglaublich eng mit dem Thema Weiblichkeit verbunden es Wo du ansetzen kannst, um das Thema Lipödem für dich zu lösen Mehr von unserem Interview-Host Jennifer und ihrer...

#83 [Talk] Welche unvorstellbaren Dinge neben den körperlichen durch unsere Arbeit passieren 18.06.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Warum wir immer wieder hören, dass mit unserer Arbeit in wenigen Wochen mehr als in Jahre von Therapie passiert Wie sich seit Jahren festgefahrene Beziehungen bei uns und unseren Teilnehmer:innen plötzlich verbessert haben Wie Züge, Banken und Wertstätten plötzlich anders "funktionieren" Alle Pro...

#82 [Interview] Hausarzt bestätigt: Hausstauballergie weg, Entzündungswerte normal - Interview mit Daniela 11.06.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Daniela es geschafft hat, heute wieder fast alles symptomfrei zu essen, keine Hausstauballergie mehr und normale Entzündungswerte zu haben Wie sie ihre Zyklusbeschwerden gelöst hat, unter denen sie seit ihrer ersten Periode litt Wie all das "nur" mit dem Happy HIT Code, Mastzellen Deep Dive u...

#81 [Info] HPU Stoffwechselstörung und Histaminintoleranz 05.06.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Was genau HPU ist und warum so viele HIT-Betroffene darunter leiden Wie du HPU erkennst und diagnostizierst Wie Nora es geschafft hat, heute (und inzwischen seit 2015) keine HPU mehr zu haben Unsere HIT und Medikamente Folge findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/66-info-was-du-bei-beruhigungsmitte...

#80 [Info] Warum viele Histaminintoleranz-Betroffene auch unter Nackenschmerzen leiden & was du tun kannst 28.05.2024

Schreib uns gerne Feedback & Themenwünsche Nach dieser Folge Happy HIT Podcast weißt du: Wie Nackenschmerzen & verspannungen mit Histamin zusammenhängen Warum wir oft in einen Teufelskreis aus noch mehr Anspannung und noch heftigeren Histamin-Symptomen geraten Wo wir ansetzen können, um beide Probleme zu beheben Unseren Anti-Stress Kurs RELAX findest du hier: https://www.leben-mit-ohne.de/...

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