Happy & Healthy mit Steffi

In dieser Podcastfolge gebe ich Impulse, Ideen & Strategien zu den Momenten, in denen man schnell die Nerven verlieren kann.

In dieser Podcastfolge erfährst du die Antworten auf folgende Fragen: wie ist Alltag mit zwei Kinder möglich, wie stärke ich die Bindung zu jedem einzelnen & generelle Tipps für den Alltag mit zwei Kinder.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum ich mich so intensiv mit dem Thema beschäftigt habe, warum es diese Phase überhaupt gibt, warum sie wichtig für die Entwicklung ist & warum ist für uns eine große Herausforderung ist.

Einmal vor 3 Jahren & nochmal vor 5 Monaten bin ich Mama geworden. Bei beiden Kindern habe ich in diesen ersten Monaten so viel gelernt, bin über mich hinaus gewachsen & trage diese Erkenntnisse für immer in meinem Herzen. Was genau, das teile ich hier.

In dieser Folge erfährst du, wie du es dir mit bewussten Prioritäten & Ansprüchen im Mama-Alltag wesentlich einfacher machen kannst.

In dieser Folge sprechen wir über... ...die Mama-Rolle als eigenes Wachstums- & Heilungspotenzial ...warum es so wichtig ist Gedanken/ Meinungen/ Überzeugungen zu hinterfragen ...das Unperfekte das in Wahrheit Perfekt ist ...Kontrolle loslassen, Vertrauen & wie wir im Leben in den Flow kommen

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich meine Geburt selber eingeleitet habe, was mir geholfen hat, um eine wundervolle Geburt zu erfahren & was mir im Wochenbett hilft. Die Impulse & Tools lassen sich aber auch auf andere Dinge im Leben übertragen.

In dieser Folge spreche ich mit Annika Drescher darüber, was ihr persönlich hilft ihre Ziele zu erreichen und wie sie es schafft Motivation & Disziplin zu halten. Ganz viel Freude & Inspiration mit dieser Folge.

In dieser Podcastfolge beantworte ich einige Fragen, die ihr mir neulich über den Fragesticker in Instagram stellen konntet. Es ist ein bunter Mix übers Manifestieren, Selbstliebe, Gefühle verstehen, Entscheidungen treffen, mutig sein, Business, usw. Ganz viel Freude & Inspiration damit für dich. Schön, dass du da bist. Liebe Grüße Steffi :)

In dieser Podcastfolge habe ich die wundervolle Ehre mit Lisa Jung, 30 Jahre, Mama von zwei Kindern, verheiratet & hauptberuflich Influencerin, zu sprechen. Lass dich inspirieren mutig zu sein, sich selbst treu zu bleiben & für deine Träume loszugehen..

In dieser Visualisierung/ Meditation lernst du dein Zukunfts-Ich kennen & bekommst durch diese Begegnung ganz viel Klarheit, Weisheit, Erkenntnisse & Inspiration. Je mehr du deine Gedanken, Überzeugungen, Gefühle, Gewohnheiten & dein Selbstbild (deine Identität) zu der Version veränderst, die dein Ziel/ Traum bereits lebt - desto schneller realisierst du all das, was du dir wünscht. Unsere Realitä...

Wir hatten 3 Wochen Sommer-Kita-Ferien & in dieser Zeit habe ich so viele Erkenntnisse & Tipps gewonnen, wie der Alltag mit Kind (2,5 Jahre) leicht & schön wird. Ganz viele Inspirationen & Ideen für dich damit. Liebe Grüße Steffi :)

In dieser Podcastfolge erfährst du, was wirklich hinter unseren Zielen & Träumen steckt - und wie du mit diesem Wissen leichter alles, was du willst, realisierst. Sei gespannt & lass dich überraschen. Ganz viel Inspiration, Motivation & Freude für dich :)

In dieser Folge erfährst du, warum das A,B,C Ziel in meinem Leben alles verändert hat & warum es auch für dein Leben einen riesen Unterschied machen kann. Ich wünsche dir damit ganz viel Freude & Klarheit. Alles Liebe und bis zum nächsten Mal, xoxo Steffi

In dieser Folge erfährst du mit welchen einfachen Schritten du in jeder Zeit der Veränderung, Herausforderung oder Krise, wieder deine innere Mitte und Stärke findest - aber auch aus dieser Zeit kraftvoll hervorgehst. Ganz viele Freude und Klarheit damit! In dieser Folge erfährst du mit welchen einfachen Schritten du in jeder Zeit der Veränderung, Herausforderung oder Krise, wieder deine innere Mi...

In dieser Podcastfolge erfährst du anhand meiner eigenen letzten Erfahrung, warum es zum einen so wichtig ist im Hier & Jetzt glücklich zu sein, aber du trotzdem mehr vom Leben wünschen & dafür losgehen darfst. Ganz viel Freude & Inspiration für dich, deine Steffi :)

In dieser Folge erfährst du Fünf Tipps, die dir in Zukunft bei schlechter Laune helfen können. Zum einen um sie zu lösen aber auch zum anderen um sie vorzubeugen. Ganz viel Spaß und Inspiration für dich. xx Steffi

In dieser Folge teile ich mit dir zwei Fallbeispielen aus meiner praktischen Arbeit mit meinen Klienten. Diese zwei Herausforderung zeigen deutlich, wie das Leben leichter wird, wenn man sich seine unbewussten Gedanken bewusst macht und sich zielorientierte Fragen stellt. Ganz viel Freude, Klarheit und Erkenntnisse mit dieser Folge. xx Steffi

In dieser Folge erfährst du, welche Fünf Irrtümer es über eine erfüllte Beziehung gibt. Ich kenne alle davon & bin so dankbar nun eine eine andere Qualität von Beziehung führen zu können. Und nein das liegt nicht am Partner. Wir sind immer die Quelle.

In dieser Folge erfährst du alles ganz genau, wie ich mir meinen Traum von meinem eigenen Buisness ermöglicht habe. Gleichzeitig erfährst du dadurch viele Tools & Techniken, um auch andere Träume wahr werden zu lassen.

In dieser Folge habe ich nichts vorbereitet & dennoch ist so viel aus mir wertvolles für dich herausgesprudelt. Viele tolle Impulse und Übungen, die deine Träume wahr werden lassen. Gleichzeitig bekommt der Podcast ein etwas anderes Ende als geplant.

Warum triggert mich mein Partner so? Ab wann sollte man sich Unterstützung durch ein Paarcoaching ermöglichen? All das und vieles mehr besprechen wir in dieser Podcastfolage. Ganz viel Freude, Klarheit und Inspiration bei dieser Folge.

In dieser Podcastfolge erfährst du nicht nur, wie wichtig unsere Gefühle - sondern auch unsere Haltung gegenüber unsere Gefühle sind. Mindset & Glaubenssätze ist großartig - solange wir dabei nicht unsere Gefühle wegrationalisieren wollen.

In dieser Folge klären wir die Begriffe Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Gleichzeitig bekommst du bereits einige Tipps, wie du in die positive Veränderung kommen kannst. Ganz viel Spass dabei !

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die Highlights aus dem Buch "Wie unsere Gefühle die Realität erschaffen" von Esther & Jerry Hicks. Lass dich inspirieren & dich nach dieser Folge mit dem Fluss des Lebens fließen lassen.