Stef
Happy Bulle : Rupture amoureuse, hypersensibilité & estime de soi
Happy Bulle, c’est le podcast qui parle d’amour, de sensibilité et de prises de conscience : mes expériences de vie, pour t’inspirer dans la tienne. Je suis Stef. Ici, on parle de rupture amoureuse, de relations amoureuses, de blessures d’attachement, d’infidélité, d’hypersensibilité, d’estime, de confiance en soi et d'amour de soi… le tout à travers mon vécu, sans filtre et sans recette toute faite. Parce que la vie ne m’a pas fait de cadeaux : ancienne dépendante affective, environnement familial toxique, violences dans l’enfance, et aujourd’hui une rupture amoureuse que je traverse après av...
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Episodes
6 croyances limitantes en business 18.05.2022 22:30
✨Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, vos pensées et croyances ont un impact sur votre bien-être, sur votre réussite, et donc sur vos résultats d'entreprise! Je vous ai donc identifié ici, 6 croyances à envoyer valser au plus vite, afin de vous en libérer et de vous épanouir pleinement dans votre business! Car il est essentiel de les identifier pour prendre votre place dans...
Estime de soi en business : quelles conséquences 11.05.2022 27:32
L'estime de soi a un impact direct sur notre vie, mais aussi sur notre business! Pourquoi ? : lorsque notre estime de nous-même n'est pas très élevée, nous n'allons pas oser nous montrer, dire ce que nous pensons, et donc, notre énergie et notre engagement dans notre entreprise ne seront pas suffisamment présents. Comment faire? je vous propose de découvrir l'impact de l'estime de soi dans votre b...
5 erreurs à éviter au démarrage d'un podcast 04.05.2022 13:15
⭐Lancer son podcast, c'est top! Vous le savez, depuis que j'ai lancé le mieux il y a deux ans, ma vie et mon business ont changé! Par contre, j'ai commis des erreurs, sans le savoir à l'époque, car je n'avais pas d'idée précise en le créant. Je vous ai donc recensé 5 erreurs à vraiment éviter au démarrage de votre podcast..car sinon, vous risquez de perdre du temps, de la motivation.. Allez, let'...
La vraie vie de l'entrepreneure 26.04.2022 17:05
La vie d'entrepreneure est, à mon sens, un parc d'attraction géant!! 😂 Pourquoi? rien n'est régulier, rien n'est figé, et il y a des jours plus tranquille que d'autres!! Donc, dans ce nouvel épisode, nous allons parler chiffre d'affaires, équilibre de vie, joies, doutes, peurs, mais aussi remise en questions. Et surtout, on va parler de la clé essentielle pour kiffer sa vie d'entrepreneure!! Une...
5 clés pour parler de ses offres facilement 20.04.2022 20:52
Ah, ce fichu syndrôme de l'imposteur!! Quand on y réfléchit, il déclenche vraiment beaucoup de choses, de blocages, de croyances, et tout un tas de mécanismes et schémas! Et si, au lieu de se prendre la tête avec, on y voyait l'occasion de se dépasser, d'oser sortir de cette zone de confort bien au chaud?! et bien, la vie d'entrepreneure serait bien plus agréable, et vous oseriez parler de vos off...
Pourquoi diversifier ses épisodes de podcast 13.04.2022 15:46
✨Si il y a bien une chose importante pour vos auditeurs, c'est qu'ils ne doivent pas se lasser! Mais comment faire pour se démarquer, innover, et sortir du lot?! En diversifiant votre contenu, tout simplement! Bien choisir ses thématiques, créer des bonus, des saisons, bref, créer du changement, et mettre de la nouveauté dans vos épisodes!! Je vous en dis plus dans ce nouvel épisode du podcast Ha...
Bonus : le monde invisible et moi 06.04.2022 15:42
Aujourd'hui, un épisode totalement différent, où je vous parle de mon quotidien avec le monde invisible.. Les âmes, l'énergie de la nature, et l'intuition sont mes guides.. Je ne vous en dis pas plus, et vous laisse découvrir ce nouveau format intimiste. 💖 Stef ...................................................................................................................... Vous avez envie...
Etre une entrepreneure multipotentiel 30.03.2022 21:28
Vous êtes entrepreneure et multipotentiel? c'est un cadeau de la vie!! Avoir des idées pleins la tête, une envie irresistible de découvrir des tas de choses, une soif de vivre la vie à 3000 %!! Bref, une vie riche de nouveautés et de sens! Petit hic, cela nous demande de canaliser nos idées, de ne pas trop nous éparpiller... Dans cet épisode, je vous propose donc de découvrir comment j'ai mis ma m...
Comment trouver sa mission de vie 23.03.2022 1:01:08
Pourquoi et comment trouver sa mission de vie?! Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Lydia, des âmes bienveillantes, et nous allons donc parler de mission de vie. Car oui, pour être épanouie et heureuse, découvrir sa mission de vie est une clé importante. Nous avons toutes, dès notre naissance, une voie qui nous est destinée. Lydia utilise des outils tels que : le human design...
Comment avoir une audience qualifiée 16.03.2022 14:24
Avoir une audience qualifiée et attirée plus rapidement son client idéal?! Oui, cela est possible dans votre podcast! Le podcast permet tellement d'avoir une audience qualifiée plus rapide, mais pour y arriver, il y a quelques points à ne pas négliger. Je vous donne donc dans ce nouvel épisode, 5 conseils important pour créer du lien avec votre audience, et ainsi avoir une audience qui corresponde...
Comment élever son taux vibratoire 09.03.2022 24:42
Quelle est l'importance d'avoir une énergie et un taux vibratoire élevés? Lorsque je vous parle d'avoir un taux vibratoire élevé, je parle surtout de comment faire pour remonter son énergie, afin de ne pas se sentir épuisée. Bien souvent, sans nous en rendre compte, nous nous trouvons plongés dans des situations qui viennent baisser notre énergie, et qui nous épuise. Il est de notre devoir, par co...
3 conseils pour être plus productive 02.03.2022 23:49
Comment et pourquoi être plus productive?! Tout simplement pour avoir plus de temps dans sa vie personnelle, et ainsi moins s'épuiser au travail! Vous êtes trop nombreuses à être persuadée que pour réussir, vous devez travailler des heures et des heures durant. Je vous démontrer que cela n'est pas nécessaire, mais en plus, je vous en démontre les bienfaits! Il est révolu le temps où l'on devait s'...
Personal branding : se démarquer grâce au podcast 23.02.2022 18:54
Le personal branding est un atout majeur dans votre business. Son avantage? vous allez attirer naturellement votre audience idéale! Donc pourquoi l'utiliser dans votre podcast? Pour gagner du temps, être vous-même, et c'est cela qui permettra d'augmenter votre audience, de vendre de façon bien plus naturelle, sans avoir à prospecter sans cesse ! Le podcast est un outil parfait pour connecter avec...
10 conseils pour surmonter une épreuve 16.02.2022 33:03
⭐La vie est surprenante et challengeante.. Ce nouvel épisode n'était absolument pas prévu..un événement dans ma vie personnelle en est à l'origine. Pour faire simple, une épreuve m'a fait l'effet d'une bombe la semaine dernière, et j'avais donc à coeur de vous partager comment s'en sortir. ⭐On a toujours le choix, et j'ai choisi le choix de la vie. Maintenant, j'espère de tout coeur que cet épis...
5 façons de recycler son contenu de podcast 09.02.2022 16:19
🌈Ajourd'hui, nous allons aborder le recyclage du contenu de votre podcast! Car vous le savez, il est essentiel pour moi d'avoir un équilibre de vie pro et perso, et pour cela, il faut alléger son temps de travail 🥰 Comment je fais : un épisode permet d'être ré-utilisé différemment sur instagram, sur notre newsletter, mais aussi au cours de live. Je vous explique comment le faire facilement, et...
Comment réussir grâce à sa personnalité 02.02.2022 27:43
✨Et si vous preniez bien plus conscience de votre personnalité pour la réussite de votre business! J'ai mis longtemps à réaliser que ma personnalité était le pilier de mon entreprise. Je me concentrais uniquement sur des stratégies, je suivais des programmes ou coachings, mais qui mettaient de côté qui je suis! ✨Et puis, j'ai eu un déclic...mais au fait, et moi, alors, qui je suis vraiment, et c...
Comment avoir une alimentation saine 26.01.2022 1:11:55
Comment et pourquoi avoir une alimentation saine et équilibrée? J'ai aujourd'hui le plaisir de recevoir Marina, de Ma vie saine et moi, naturopathe, et spécialisée dans l'alimentation bienvaillante. Vous allez voir que Marina a une approche bien spécifique de l'alimentation, et qu'il n'est pas nécessaire de tout changer d'un seul coup dans notre quotidien pour avoir une alimentation équilibrée. No...
Comment animer un bon podcast 19.01.2022 22:02
Comment animer un bon podcast, être un hôte de podcast au top, et rendre votre podcast attrayant et dynamique?! Un podcast vous permet de gagner du temps sur votre semaine, vous permet de connecter naturellement avec votre audience, vous permet de développer et d'augmenter votre audience cible! Alors, prenez le temps de bien réaliser votre script, sa mise en place, et ainsi, vous allez créer un po...
Comment créer sa vie de rêve 12.01.2022 24:29
✨Créer sa vie de rêve, tout le monde en a envie!! Mais concrètement, ça veut dire quoi?! Pour moi, une vie de rêve, c'est une vie que l'on se construit pour être pleinement épanouie, se sentir à sa place, et être heureuse!! Il est peut-être temps, donc, de faire le point sur les différents domaines de votre vie, et de changer ce qui doit l'être!! Car oui, vous êtes les capitaines de votre navire,...
Comment incarner son leadership féminin 05.01.2022 35:59
Nous voilà donc dans le premier épisode du podcast Happy Bulle de l'année!! Avant tout, je vous souhaite une belle et magique année 2022, avec des projets ambitieux et challengeant, ainsi qu'une belle réussite!! 🥰 Maintenant, entrons dans le vif du sujet : le leadership féminin, ou encore la posture de l'entrepreneure. Ce sujet me tient particulièrement à coeur pour commencer l'année, car il est...
Créer une entreprise qui vous ressemble 22.12.2021 27:48
Pourquoi créer une entreprise qui nous ressemble? Une entreprise dans laquelle on se sent pleinement épanouie, heureuse, et ou l'équilibre vie professionnelle et personnelle est parfaitement présent! Une entreprise dans laquelle on se sent pleinement épanouie, heureuse, et ou l'équilibre vie professionnelle est présent! Il est donc essentiel de réfléchir et de se poser tranquillement pour y réflé...
6 erreurs à ne pas faire sur un podcast 15.12.2021 20:51
Lorsque vous lancez et créez votre podcast, il y a des points essentiels à ne pas négliger. Je vous ai listé 6 erreurs que je vois fréquemment, et qui peuvent mener vos auditeurs à ne plus vous écouter ou vous suivre, voir même à abandonner leur écoute! Donc, sans plus attendre, voyons les 6 points à surveiller pour réussir son podcast : * une intro claire et bien audible * unebonne qualité de son...
Le tableau de visualisation pour entrepreneure 08.12.2021 21:25
Dans la réussite de notre entreprise, il y a un élément que l'on peut utiliser pour atteindre nos objectifs : le tableau de visualisation, ou encore appelé vision board. Pour cela, je vous propose de découvrir comment le réaliser, sans différencier votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Car pour réussir dans l'entrepreneuriat, il est aussi important d'être heureuse dans sa vie person...
4 raisons de ne pas lancer son podcast 01.12.2021 22:35
⭐Et si, dès maintenant, vous arrêtiez de vous trouver des excuses à la réussite de votre entreprise?! Pourquoi je vous dis cela? le podcast est un moyen très rapide d'augmenter son audience, de toucher sa clientèle cible, et donc, d'augmenter son chiffre d'affaire! C'est donc le moment de lancer, vous aussi, votre propre podcast! Mais voilà, quelques croyances et excuses sont parfois mises en ava...
3 outils spirituels pour communiquer avec votre entreprise 24.11.2021 22:10
Depuis toujours, je suis intimement convaincue que la spiritualité et l'entrepreneuriat peuvent se soutenir l'un l'autre pour faire prospérer et grandir notre business. J'ai à coeur aujourd'hui de partager avec vous, les 3 outils que j'utilse quotidiennement pour communiquer avec mon entreprise. Que ce soit les oracles ou les tarots, la méditation, ou encore l'écriture intuitive, chacun dispose d'...
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