Happy Bulle : Rupture amoureuse, hypersensibilité & estime de soi

Quand la vie veut que vous preniez soin de vous, elle ne fait pas semblant! C'est exactement de cela dont je vais vous parler, et de comment vous reprendre en main même quand vous sentez que c'est difficile! Car oui, sans action, pas de résultat..donc il ne tient qu'à vous de vous mettre le fameux coup de pied aux fesses qui fera bouger les choses.. Allez, tout va bien se passer, la vie est un jeu...

Quand il y a un passage à vide dans notre vie, dans notre bien-être et que l'on sent que l'on perd pied, il est essentiel et vital de se préserver! Un épisode qui parle, bien sûr, de santé mentale, de se mettre en priorité, et de penser à soi pour éviter de sombrer, car bien souvent, si on ne le fait pas, le burn out ou la dépression vont gentiment pointer le bout de leur nez..  Le podcast évolue...

Vous l'attendiez depuis longtemps, et je me suis enfin jetée à l'eau! Ce podcast sur l'infidélité, à coeur ouvert, est issu de ma propre histoire, et donc, je parle de ce tsunami émotionnel qui débarque dans notre vie quand celà arrive! Ici, aucun jugement sur le pourquoi c'est arrivé, ni aucun avis sur ce que chacun doit faire dans ce cas là..mais plutôt un état des lieux de ce qu'il se passe, et...

⭐Si l'on est ok avec le fait de se dire que notre vie, on se la crée nous-même, alors il en va de même pour le fait de choisir ou non d'être plus positive! Bien souvent, on ne se rend pas compte à quel point on a tendance à mettre le focus et nos pensées sur ce qui ne va pas, ou à rester dans des situations qui nous tirent vers le bas! Mais qu'en est-il si l'on choisit délibérement de faire des c...

⭐Sincèrement, il arrive un moment dans notre vie, où l'on a juste envie de pouvoir enfin vivre une belle histoire, une relation amoureuse stable et sereine.. Le problème, c'est que bien souvent, on fait de nombreuses erreurs avant de pouvoir la vivre cette belle histoire, et on ne se rend pas compte que l'on aurait pû éviter certaines blessures, souffrances, et relations de dépendance affective o...

Comment apprendre à communiquer avec son ou ses guides, son ange gardien, et ainsi avoir des réponses à vos questions ou choix ?! Dans ce nouvel épisode, on explore le monde invisible..je vous propose d'aller découvrir les 7 façons qui s'offrent à vous pour entrer en contact de façon simple (comme moi je fais), pour ensuite faire confiance aux messages et avancer sereinement! Il est donc question,...

As-tu conscience à quel point tu es responsable de ton bonheur?! Dans cet épisode coup de pied aux fesses, je t'aide à mettre en place, avec des actions concrètes, des instants de bonheur dans ton quotidien! Car honnêtement, une vie sans bonheur, ça ne vaut pas le coup! Je te laisse donc écouter cet épisode d'klik du podcast happy bulle, en espérant que cela t'amène à créer ton propre bonheur! Ste...

⭐La spiritualité, cette belle occasion que la vie nous offre d'avoir une perception de la vie différente ! Etre un être spirituel, c'est une façon de voir  que la vie est là pour nous, mais aussi pour nous faire évoluer, grandir, avancer.. Comment faire pour bien débuter dans la spiritualité? je vous livre ici 8 conseils pour développer et approfondir votre spiritualité, que vous soyez une totale...

⭐Etre heureuse, vivre dans le bonheur, chacune d'entre nous en a envie! Comme je le dis souvent : pour être heureuse, il est essentiel de se connaître, et de ne pas s'identifier au bonheur et à la joie des autres! Les réseaux sociaux sont d'ailleurs, à mon sens, le mauvais endroit pour trouver ce qui vous rend vraiment heureuse! (je vous explique cela plus en détails dans l'épisode) ⭐Mais alors,...

 ⭐La gratitude, c'est être capable de voir le beau dans ces instants fugaces de la vie! Car oui, être dans la gratitude est un état d'esprit a adopté pour se sentir bien, heureuse, positive, et voir qu'un simple instant a de belles conséquences sur nos émotions! Et si un "simple instant" a de telles conséquences, imaginez les effets positifs que cela aura sur votre bien-être, votre santé, et votr...

⭐C'est parti pour votre rendez-vous supplémentaire du vendredi! Un épisode court dédié à une prise de conscience, un déclic qui vient toujours déclencher un bouleversement positif dans votre vie ! On commence donc avec ce magnifique cadeau que l'on peut se faire : la déconnexion complète des réseaux sociaux ! ⭐J'ai testé 10 jours de détox digitale complète, et je peux vous assurer que je le fera...

⭐Pourquoi apprendre à identifier et changer une croyance limitante?!  Pour vous permettre d'être heureuse et alignée avec vous-même! Bien souvent, nos pensées limitantes et négatives nous empêchent de réussir, ou d'atteindre un idéal de vie : je ne suis pas assez bien, je ne peux pas tout avoir, la vie est trop dure, je n'ai pas assez de compétences, je ne peux pas changer de vie, ...etc...et la...

Dans cette deuxième partie des quatre accords toltèques dans le couple, nous allons donc aborder le troisième et quatrième accord : * ne faites pas de supposition : l'idée est de communiquer le plus clairement possible afin d'éviter tout malentendus. *faites toujours de votre mieux : créer des instants à deux, construire la relation et prendre conscience de son rôle dans la réussite éventuelle du...

Les accords toltèques, qui sont au nombre de quatre, sont bien souvent utilisés dans notre quotidien. Dans ce nouvel épisode, j'ai pensé à l'adapter dans nos relations amoureuses, car il me semble que cela est tout à fait approprié! J'ai donc décidé de faire dans cette première partie, les deux accords toltèques à savoir : *que ta parole soit impeccable : être consciente de la puissance de vos par...

⭐On est bien d'accord que réussir sa relation amoureuse, cela relève parfois d'un défi, mais si en plus, on y met l'hypersensibilité au milieu, cela peut donner l'impression que c'est mission impossible! 😋 En tant qu'hypersensible extravertie et en couple depuis 5 ans, il me paraissait évident de vous partager ce que j'ai mis en place dans notre couple, mais aussi dans ma vie personnelle, pour p...

⭐Il y a quelques jours, une nouvelle épreuve dans mon couple est venue mettre en lumière deux grosses blessures qui n'étaient pas réglées en moi.. La première : l'argent et ma légitimité à en gagner, clairement en lien avec mes parents et leur schéma financier, ensuite : ma place de femme dans le couple, et ce que je suis prête à accepter ou non de la part d'un homme, mais aussi ce que j'attend d...

✨Ca te dit pas une vie moins stressante, avec moins d'inquiétudes, de prises de tête, et de pensées négatives en tous genres?! Voilà les bienfaits essentiels du lâcher-prise, à ne pas confondre avec le fait de ne plus prendre de décisions, ou de ne pas agir dans sa vie! Le lâcher-prise, c'est faire confiance à la vie, à l'univers, à l'énergie de l'invisible, et d'arrêter de tout vouloir contrôler...

✨Maintenant que j'ai eu mon lot d'épreuves et d'expériences dans les relations amoureuses, j'ai compris clairement une chose : il y a vraiment certains de nos comportements qui sabotent le couple! Outre le fait d'identifier ses schémas de dépendante affective, sa peur de l'abandon et du rejet, cela ne suffit pas à vivre une belle relation.  Les erreurs peuvent venir aussi d'une illusion du couple...

🌺Ah la dépendance affective, ce vaste sujet qui nous déclence des comportements totalement destructeurs pour construire une relation amoureuse saine et équilibrée! Dans ce nouvel épisode du podcast happy bulle, je te propose d'aller explorer les comportements récurrents lorsque l'on est en dépendance affective. Etre en dépendance affective vient principalement d'un manque d'amour et d'estime de s...

🌺Et si tu arrêtais de te contenter d'une vie pas terrible, d'une vie tristounette, d'une vie où le rire et la joie ne sont pas vraiment au centre des priorités et du bien-être?! Pourquoi je te parle de ça?! pendant longtemps, on me disait que mener une vie de joie, de plaisir, et de bonheur, c'était une illusion et qu'il fallait que je redescende sur terre.. Et moi, étant donné que je n'aime pas...

⭐Les pensées négatives, qui n'en a pas?!  Moi, c'est Mauricette dans ma tête qui m'en fait voir de toutes les couleurs parfois!! 😂 Mais vous savez quoi, la bonne nouvelle, c'est que l'on peut les dompter, les apprivoiser, et donc changer notre état d'esprit! Cela va vous demander une bonne dose de résilience, une bonne dose de confiance, et de l'audace! car oui, ce n'est pas magique, il faut fai...

⭐Dépendance affective, personne non disponible ou qui s'engage très peu, blessure de l'abandon ou de rejet,..autant d'indicateurs qui nous emmènent dans des relations toxiques et qui font mal! En sortir c'est possible! je le sais, j'étais comme ça! ⭐Comment faire pour être enfin heureuse en amour?! *reconnaitre ses schémas  *travailler sur ses peurs et croyances *libérer et augmenter son estime...

⭐Et si on papotait changement de vie?! Anne-Laure de studio eucalyptus, est passée d'une vie de salariée à une vie d'entrepreneure épanouie et alignée! Comment elle a fait?! c'est ce que nous allons voir ensemble dans ce nouvel épisode! Au programme : *son quotidien de salariée et les déclics qu'elle a eu pour changer de vie *comment elle a mis en place le changement professionnel *les obstacles...

⭐Je ne compte plus le nombre d'années et d'épuisement que j'ai passé à espérer que ma mère, mon conjoint, ma soeur, changent.. Je n'avais pas conscience à l'époque que je me perdais, que j'allais y laisser ma santé, et surtout, que je voulais les aider, alors qu'eux n'en avaient pas envie! ⭐Bien souvent, ce comportement est issu de traumatismes du passé, et on en vient à se persuader que si l'on...

Confiance en soi et estime de soi...vaste sujet que je kiffe!! Par contre, je me suis vraiment rendue compte à quel point il n'était pas facile de faire la différence entre les deux.. Dans ce nouvel épisode on voit donc : *qu'est ce que la confiance en soi *qu'est ce que l'estime de soi *pourquoi est-ce que l'on manque d'estime ou de confiance en soi *quelles sont les conséquences et nos comportem...