Happy@Work

Episode 235 - Heb jij ook doelen gesteld voor 2023? En als je heel eerlijk bent: wat heb je de laatste weken gedaan om deze te bereiken? In deze aflevering deel ik een compleet andere manier van doelen stellen dan je gewend bent. Doelen stellen op een manier dat je er aan de ene kant direct profijt van hebt, en dat je aan de andere kant je doelen makkelijker en moeitelozer haalt. > Wil je met ons...

Episode 234 - Een lastig vraagstuk: je voelt dat je mogelijk iets compleet anders wilt dan je op dit moment doet/leeft. Of je voelt helemaal niks en vraagt je af waar je eigenlijk naartoe op weg bent. Je werkt hard en hebt veel bereikt. En het zakelijk belang schreeuwt langs alle kanten dat je hiermee doorgaat. Je organisatie, je collega's, je team, ze zijn allemaal afhankelijk van je. Net als je...

Episode 233 - Ik kan je zo veel technieken leren, oefeningen aanreiken en inzichten geven als we samenwerken. Maar uiteindelijk gaat het daar niet om. Daar zit niet de magische sleutel. Die ligt bij jou en daar gaat deze podcast over. Ik wens je veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal Lead...

Episode 232 - Marc is klant geweest bij ons en heeft een persoonlijk leiderschapstraject gevolgd. Hij heeft zich laten coachen door Marjolein en hij vertelt je in deze aflevering hoe hij het traject in ging, wat hij onderweg tegenkwam en waar hij nu staat. Marc werkte op het moment van instappen al meer dan 25 jaar in zijn familiebedrijf en had daar buiten geen werkervaring. Luister mee naar hoe e...

Episode 231 - Je hebt een leven en een carrière gebouwd op alles wat je dacht dat je wilde. Je bent succesvol en aan de buitenkant lijkt alles geweldig. Maar van binnen knaagt het. Je dacht dat dit was wat je wilde. Maar zo voelt het niet.... Waarom ben je nu niet gelukkig? Dat antwoord vind je mogelijk in deze aflevering. > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het per...

Episode 230 - Dit is een topic voor veel mensen, maar ook zeker voor leiders. Wanneer vertel je wel hoe je je voelt en wanneer niet? Zijn hier regels voor? Is het een strategie om het juist wel of niet te doen? Is het effectief? Verbindend?  Op alles kun je zowel 'ja' als 'nee' zeggen. Ik denk dat iedere leider beter en vrijer wordt als hij/zij hier af en toe op reflecteert. In deze podcast hoor j...

Episode 229 - Als je op zoek bent naar een simpele manier om enorm te groeien in je leiderschap - vandaag nog! - luister dan even deze aflevering. Het is (of lijkt) simpel, maar ik weet zeker dat het niet makkelijk is om dit te doen. Ik leg je ook uit waarom.  Als je wilt, kun je wel meteen, over 17 minuten, starten met implementeren. Ik wens je veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om...

Episode 228 - Anne is klant geweest bij ons en stoeide met de vraag 'Is dit het, of is er nog meer qua werk wat bij mij past?' Ze kwam erachter dat haar gevoel van onrust niet alleen voortkwam uit in de vraag of het apothekersvak waarvoor zij ooit had gekozen echt bij haar paste. Er was namelijk nog iets waar ze zich bewust van werd.  In deze aflevering vertelt Anne waarom ze voor de Empowerment C...

Episode 227 - Piekeren. Zinloos toch? Waarom doe je het dan? Of waarom stop je er dan niet mee? En wat is eigenlijk het verschil met 'gewoon' nadenken? En hoe ziet het eruit als je 'zinvol' nadenkt? En misschien wel de belangrijkste vraag: hoe kom je van piekeren naar zinvol nadenken? Je hoort het allemaal in de aflevering van deze week. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblij...

Episode 226 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Margriet Verhagen. Margriet is onder andere oprichter van Yogaspot, yogadocent en ervaringsdeskundige op het gebied van burn-out. Vanuit haar ervaring en yoga-achtergrond heeft zij het Phoenix Burn-out programma ontwikkeld waarin zij mensen met stressklachten begeleidt en hen helpt hun veerkracht terug te vinden.  Luister en ontdek: wa...

Episode 225 - Ik hoor relatief veel professionals met wie ik sprak de laatste weken zeggen: ´De arbeidsmarkt is gunstig, dus misschien moet ik gewoon eens om me heen gaan kijken.'   Ik denk dat dit meestal niet het beste idee is en ook dat je een veel beter alternatief hebt als je je weer vrij en energiek wilt voelen. Waarom? En wat dat alternatief is? Dat leg ik uit in deze aflevering. Laat je me...

Episode 224 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Nikki. Zij heeft het Krachtkompas doorlopen en stapte in op het moment dat zij op alle levensgebieden niet stabiel was. Werk, relatie, woonruimte en gezondheid; het stond allemaal op zijn kop. Heftig dus. Nikki is nu, een jaar later, op een compleet andere plek in haar leven. Zowel van buiten als van binnen is alles veel stabieler. Ze dee...

Episode 223 - Dus veel mensen zitten op het verkeerde spoor. De kenniswerkers die zich overwhelmed voelen, die het te druk hebben, die veel verantwoordelijkheden dragen en ballen in de lucht te houden hebben. Voor hen maakte ik deze aflevering. Zoek je oplossing niet in timemanagement. Uiteraard hoor je hier waar dan wél. Ik wens je veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend...

Episode 222 - Executiekracht. Wat is het eigenlijk? En heb je het gewoon of kun je het ontwikkelen? Hebben alleen teams of organisaties executiekracht, of ik in mijn eentje ook voor het bereiken van mijn doelen?  In deze aflevering ontrafel ik het begrip executiekracht en ontdek je waarom het superbelangrijk voor je is om dit te begrijpen en toe te passen als je je dromen waar wilt maken. Als je d...

Episode 221 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met haar klant Arno, met wie ze ruim een half jaar samenwerkte. Arno is een ervaren professional die zich niet meer thuis voelde in z'n werk; maar hij wist niet hoe hij dan tot zijn volgende stap moest komen. Hij vond het bovendien heel moeilijk om zijn zekerheden los te laten én kenbaar te maken bij zijn werkgever dat hij er niet meer zo...

Episode 220 - Als jij veel verantwoordelijkheden en invloed hebt en er altijd mensen zijn die naar jou (op)kijken en afhankelijk van je zijn (zakelijk en privé), dan is deze aflevering voor jou. Dat maakt het namelijk des te moeilijker om om te gaan met een knagend gevoel, met het gevoel dat je op een kruispunt staat in je carrière.  Durf je het überhaupt wel toe te geven aan jezelf? Spreek je ero...

Episode 219 - In deze aflevering gaat Marjolein in gesprek met Karolien van den Brekel. Karolien is huisarts en expert op het gebied van positieve gezondheid. Positieve gezondheid heeft veel raakvlakken met (werk)geluk en zingeving, verlegt de focus van ziektegericht denken naar gezondheidsgericht denken en werkt activerend door autonomie en regie te vergroten. Bovendien betrekt het ook je sociale...

Episode 218 - Ik denk dat iedereen, ook jij en ik onszelf op bepaalde momenten verdoven, en dat kan zijn met voor de hand liggende dingen, zoals alcohol of social media. Maar ook met veel minder voor de hand liggende en zelfs gezonde dingen. Het is helpend als je jezelf hierin in de smiezen krijgt, gaat zien wanneer jij jezelf verdooft, op welke manier, waarom je dit wilt doorbreken en hoe je dit...

Episode 217 - Een bijzondere aflevering, het is namelijk de eerste keer dat ik voor de podcast in gesprek ga met een klant. In deze aflevering hoor je over de transformatie van Femke nadat zij een half jaar met mij samenwerkte. Ze is eerlijk en kwetsbaar en vertelt ook over de moeilijke momenten gedurende het traject. Ook hoor je hoe ze mij als coach typeert. Een must-listen voor je als je nu eens...

Episode 216 - Waar je ook een coachtraject gaat doorlopen en welke resultaten je er ook uit wilt halen, in deze aflevering bespreek ik met je wat er in mijn optiek cruciaal is om je doelen te behalen. Het is een ondergeschoven kindje, waarvan ik niet vaak heb meegemaakt dat ik het terug zag komen in coachprogramma's die ik zelf doorlopen heb. Maar als het er wel in zat, dan haalde ik eigenlijk alt...

Episode 215 - In deze aflevering hoor je mij in gesprek met Xavier Dupont. Hij is coach en begeleidt business owners die (fysieke) stressklachten ervaren en graag meer focus en gezondheid willen. Het leuke aan het gesprek is dat wij een behoorlijke overlap in onze doelgroep en onze werkwijze hebben en toch duidelijk hele andere mensen en coaches zijn. Dat maakt maar weer eens duidelijk dat het van...

Episode 214 - Stress aan de top (dus als jij een zelfstandige bent, een ondernemer, een manager of leider met een bedrijf of groot team onder je) kent vele kenmerken die echt anders zijn dan bij stress in andere rollen binnen de organisatie. In deze aflevering bespreek ik er een paar met je. Misschien herken je je erin. Laat je het me weten? Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrij...

Episode 213 - Herken jij dat je veel intenties hebt? En plannen maakt? Misschien ook wel nu het zomervakantie is en je de kans krijgt eens extra uit te zoomen? Hoe vaak is het je gelukt om je dromen werkelijkheid te laten worden? Wat we willen, krijgen we vaak niet of maar deels voor elkaar. In deze podcast bespreek ik met je dat je daar helemaal niks aan kunt doen, en natuurlijk ook wat je er wél...

Episode 212 (deel 2) - Heb jij ook van die medewerkers of collega's die altijd klagen, zeuren of negatief zijn? Dan hoor je in deze tweede aflevering van een serie van twee, wat jij zelf, in je gedrag kunt doen om de houding van je collega te keren en hem of haar te helpen zich anders te gaan gedragen. Eerst is het echter van belang dat je weet wat je intern, in jezelf, te doen hebt voordat je col...

Episode 211 (deel 1) - Heb jij ook van die medewerkers of collega's die altijd klagen, zeuren of negatief zijn? Dan hoor je in deze eerste aflevering van een serie van twee, wat jij zelf, intern kunt doen om hier veel minder last van te hebben. Uiteraard wil je ook weten wat je daarna vervolgens kunt zeggen of doen tegen die collega, en dat deel ik volgende week met je. Geloof me, het is eerst sup...