Happy@Work

Episode 260 - Joepie! Het is zo ver! In de aflevering van vandaag deel ik met je hoe ik 250 afleveringen van de Happy@Work podcast voor ondernemers en leiders wil vieren met je!!! Zeker als je een coach of een psycholoog bent, wil je dit niet missen. Veel luisterplezier en tot snel :-)!!!!! > Schrijf je hier in voor de masterclass 'In 7 stappen jouw succesvolle coachpraktijk'. Voor coaches en psyc...

Episode 259 - Wist je dat je de meeste energie verliest gedurende de dag zonder dat je het merkt? In deze aflevering hoor je hoe dit zit. Uiteraard deel ik tips met je hoe je kunt zorgen dat je deze energielekken meer leert neutraliseren, zodat je vitaal en wel je bed in rolt 's avonds. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leider...

Episode 258 - In deze aflevering reflecteer ik met je op wat je kunt doen als je graag iets anders wilt met je leven en je carrière, maar het idee hebt dat je er geen ruimte voor hebt om dit te organiseren. Bijvoorbeeld omdat je het nu veel te druk hebt met alle ballen in de lucht houden. Je kunt dan uitstellen naar 'later', maar stiekem weet jij ook dat daar de oplossing meestal niet ligt. Waar w...

Episode 257 - Zes jaar geleden verloor ik heel plotseling mijn broertje; op 27 juni 2023 had hij 42 moeten worden. In deze aflevering deel ik met je hoe ik dit grote verlies telkens beter leer dragen en zijn leven blijf vieren. Het gaat over mijn veerkracht en hoe ik die door dit verlies heb moeten leren versterken, en nog steeds. Ik hoop dat jij er kracht, moed en hoop uit kunt halen. En weet als...

Episode 256 - Je bent oplossings- en resultaatgericht en lost makkelijk en snel problemen op. Dat is je kracht. Alleen blijven ze soms, in een andere vorm, steeds op je bord komen, en heb je het verlangen om ze voor eens en altijd op te lossen. Zodat er veel ruimte ontstaat voor nieuwe kansen, voor ontwikkeling en voor tijd voor jouw privéleven. Als je dit herkent, luister dan vooral even deze afl...

Episode 255 - Hier zijn we ons vaak niet van bewust, maar het is zo belangrijk. Wat zegt jouw interne achtergrondgeluid? Welke toon heeft dat? Hoe inconsistent of consistent is het en welk effect heeft dat op de mensen met wie je werkt? Je ontdekt het in deze aflevering! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Personal...

Episode 254 - Een maand voor de zomervakantie start, is het wellicht zinvol om jezelf de vraag te stellen: hoe ga ik zonder werkstress op vakantie? In deze aflevering benader ik dit  strategisch.  Als je deze aflevering luistert in combinatie met aflevering 38, dan ga jij zeker een heerlijke zomer tegemoet. Spoiler alert: geen stress op vakantie betekent niet dat je niet mag werken op vakantie!!!...

Episode 253 - Als jij een bepaald levensgebied een zes geeft, wat doe je dan? Het is een voldoende, dus laat je het erbij? Of ga je voor een hoger cijfer? Ik denk dat mijn reactie hierop je kan verrassen :-). Ik geef je uiteraard ook tips hoe ermee om te gaan als jij bepaalde gebieden in je werk of je leven op dit moment een zesje vindt. Veel luisterplezier!!! > Wil je met ons in gesprek om vrijbl...

Episode 252 - Deze aflevering sluit aan op die van vorige week. Ik deel een praktische oefening met je die je gaat helpen om meer en meer verbonden te raken met jouw vrije zelf, zodat je helder en vrij besluiten kunt maken en bouwt aan jouw veerkracht. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leiderschapstraject 'Inner Compass Person...

Episode 251 - Deze aflevering wil je niet missen. Ik deel met je hoe het kan dat je een hele ongezonde staat van jouw systeem als compleet veilig en normaal kunt beschouwen, waardoor je onbewust roofbouw pleegt op jezelf. Het is een aflevering vol met kennis en inzichten, dus mogelijk wil je hem twee keer luisteren en aantekeningen maken. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijbli...

Episode 250 - Ik ben gewoon zo. Ik hou van drukte, van reuring. Ik vind het fijn veel ballen in de lucht te houden en brandjes te blussen; ik ben immers die ambitieuze, succesvolle leider. En daarom tolereer ik te veel werkdruk, een gevoel van te weinig tijd en oké, misschien betaal ik ook wel wat kosten met betrekking tot mijn gezondheid en relaties.  Wat gaat hier mis? En vooral, wat is een comp...

Episode 249 - Een geheel nieuwe term deze keer! Wat zijn de kansen voor jou van prospectieve psychologie? Geloof me, dit wil je niet missen. Een trekhaak voor alles wat je graag zou willen in je leven en business. Op alle vlakken van je leven. Deze visie laat zien dat het dichterbij is dan je denkt, als deze bril natuurlijk voor je wordt. Natuurlijk deel ik ook praktische tips met je over hoe je h...

Episode 248 - En vooral: maakt dat eigenlijk uit in coaching? Ik deel in deze aflevering of ik het zelf belangrijk vind of mijn coaches mannen of vrouwen zijn. Ook deel ik mijn ervaring met mannelijke en vrouwelijke coachees.  Ik hoop je hiermee te inspireren en tips te geven over waar jij op kunt letten als je een coach zoekt en ideeën hebt over of dat een man of een vrouw zou moeten zijn. En ook...

Episode 247 - Als je bang bent, of als er iets onverwachts gebeurt: wat doe jij dan? Schiet je in een actiestand? Of ga je juist een beetje wegduiken? Of heel erg voor anderen zorgen? En wanneer is iets nog effectief, en wanneer niet meer? En hoe merk je dat? En wat doe je dan op zo'n moment? Nou, dat hoor je allemaal in deze aflevering :-). Ik moet zeggen: veel inzichten en take-aways deze keer,...

Episode 246 - Dit zijn de best beluisterde podcasts: de afleveringen   die gaan over grenzen aangeven en assertiviteit. Ik heb er een voor je opgenomen die schetst waar je als eerste aandacht aan dient te besteden als je moeite hebt met grenzen aangeven. Vaak beginnen we namelijk niet op het meest slimme punt, waardoor de verworven assertiviteit niet blijvend blijkt. Wil jij dit wel? Luister dan d...

Episode 245 - Burn-in in plaats van burn-out. Je hoort mijn perspectief op 'on fire' staan en hoe dit zich verhoudt tot 'opgebrand' zijn. Kortom: burn-in versus burn-out. Kunnen deze naast elkaar bestaan? Moet je eerst met het één aan de slag voor je met het andere kan starten? Is het eigenlijk een lineair spectrum? Op al deze vragen zoom ik in tijdens deze aflevering. Veel luisterplezier! > Wil j...

Episode 244 - Moet je eigenlijk een hulpvraag hebben als je een coachtraject overweegt? Of anders een probleem? Dit vraagstuk belicht ik van verschillende kanten in deze aflevering. Er zijn namelijk verschillende manieren waarop je hiernaar kunt kijken.  Deze aflevering is voor jou als je geen groot probleem hebt, maar je wel afvraagt of een coachtraject je zou kunnen helpen. Of als je geen groot...

Episode 243 - Je aandacht op twee dingen tegelijkertijd houden kan enorm bevrijdend zijn! Het is een sleutel in zelfontwikkeling en in vrijheid ervaren. In deze aflevering deel ik met je wanneer ik dit voor het eerst ervaarde en hoe dat voor me was. Ook geef ik je tips over hoe jij dit kunt bereiken, maar vooral leg ik uit waarom dit voor jou relevant is; waarom je het zou moeten willen bereiken. ...

Episode 242 - Soms ben je daar en soms ook niet. Het veld waarin je kunt kiezen hoe je met zaken om wilt gaan.  Soms heb je een split second waarin je kunt kiezen: stel ik deze ene vraag, of geef ik mijn mening? Ga ik boos worden, of loop ik even weg? Maar soms ontplof je gewoon, of klap je dicht. En voel je helemaal geen vrije keuze. Leiders die graag succesvol zijn op alle vlakken van hun leven,...

Episode 241 - Ik sta erom bekend dat ik in mijn trajecten en in de podcast complexe zaken naar praktische tips vertaal. En jij als luisteraar kunt dat waarderen, krijg ik vaak terug. Zonder praktische vertaling immers geen resultaat. Maar missen we hierdoor diepgang? En als we die missen, waar vinden we die dan? Je hoort het in deze aflevering. Veel luisterplezier.  > Wil je met ons in gesprek om...

Episode 240 - Ik merk vaak dat leidinggevenden óf een zorgzaam type zijn, óf te zakelijk qua benadering van hun team. In deze aflevering reflecteer ik hierop, en je ontdekt hoe je deze beide kanten in je leiderschap een plek kunt geven, zonder dat je te ver weg hoeft te gaan van jezelf. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het persoonlijke leider...

Episode 239 - Soms denken mensen zeker te weten dat ze op gedragsniveau zaken te leren hebben en gaan ze bijvoorbeeld een trainingsprogramma volgen. Soms weten ze zeker dat het op gevoelsniveau zit, en gaan ze naar bijvoorbeeld een haptotherapeut. Ik heb hier een duidelijke visie op. In deze aflevering hoor je die, en je ontdekt ook hoe jij erachter kan komen op welk niveau jij het beste aan de sl...

Episode 238 - In deze podcast neem ik je mee langs de wereld van persoonlijkheid. In onze huidige cultuur worden allerlei persoonskenmerken als 'beter' getypeerd dan andere kenmerken. Maar is dit wel waar? En om welke kenmerken gaat het dan bijvoorbeeld? En stel dat jij nou juist introvert bent, wat doe je dan? In deze aflevering vind je de antwoorden. Veel luisterplezier! > Wil je met ons in gesp...

Episode 237 - In deze aflevering deel ik een hele krachtige en simpele actie die jij in je leven toe kunt passen en die jou zal helpen om af te komen van de ruis in je hoofd, en van steeds op-ploppende gedachten die je weerhouden van focus.  Je kunt het direct toepassen: ik deel met je hoe ik dat aanpak en geef je ideeën over hoe jij dat voor jezelf kunt gebruiken. Laat je me weten hoe dit voor jo...

Episode 236 - Wat zit er nog meer in het vat? Dat is de vraag waar onze oud-klant Sander mee binnen kwam. Hij werd aan het denken gezet, uitgedaagd en in het diepe gegooid. In deze aflevering deelt Sander zijn ervaringen met jou. Hij vertelt over zijn keuze voor de Empowerment Company en de ontwikkeling die hij doormaakte.  > Wil je met ons in gesprek om vrijblijvend en kort te verkennen of het pe...