Happily Ever After ｜カリフォルニア発、女性の人生とキャリアとお金

今回はリスナーさんからのご質問にお答えします。自分はできると信じればできるという考え方（エピソード１８）が、理屈では分かっても、自分のことを１００％信じられない場合はどうすればいいのか？というご質問です。 なぜそういうことが起こるのか、原因の説明と、自力でどうすればいいのかということをお話しています。ゴール達成するためには潜在意識を味方につけなければいけません。どうすれば潜在意識を味方につけられる...

今回は、リスナーさんからの、「どーーーーーしても許せない奴について、どう考えればいいのか教えて！」というご質問に答えてみました。 軽いものからパワフルなものまで、３つ考え方をご紹介していますので、参考にしてみてください。 嫌いな人、許せない人、誰にでもいると思います。「気の持ちよう」とは言いますが、どうやって「気を持てば」いいのか分からないというのが普通ではないでしょうか。これは、私が人に聞いて試し...

今回のポッドキャストでは、マレーシアでカウンセリング事業をされている、井藤雅子さんをお招きしました。 雅子さんは、アメリカで臨床心理学の修士号を取られたのち、アメリカと日本で臨床経験を積まれました。 その後マレーシアに移住し、日系の物流会社で勤務されたあと、結婚、出産を経て、現在はアロマクラフト作家、講師、心理カウンセラーとしてご活躍されています. 外国での子育てに悩んでいた時、ある日突然スイッチが入...

今回は、自分が学んだことや、自分の意見をアウトプットして発信することで、何が起こるかということをお話ししています。会社員生活を20年もやってて、自分から発信する、アウトプットするということの効果をナメてました。発信1年生の私でも、アウトプットすることによって、自分の勉強になるだけじゃなく、人生が変わることを実感。そして、自分には発信することはない、と思っている会社員の方でも、今日から発信したくなる考...

今回のインタビューは、香港在住で、外資系のメガバンクでリスクマネージメントのお仕事をしていらっしゃる、Mariさんをお招きしました。 Mariさんは学生結婚のあと、日本で新卒で外資系投資銀行に就職されて、新卒2年目、２３歳という若さでお子さんを出産されました。その後下のおこさんも生まれ、２０代は二人の子育てで大変だったそうです。その状況をみかねたボスからの打診で、お仕事で香港に移住。３０代後半になって、現地...

ジャッジメントジャーナルと感謝のジャーナルという、二つのジャーナリング方法についてお話しています。 感情が揺さぶられたときは、自分について何かを学ぶチャンスです。ネガティブな感情も、ポジティブな感情も、あなたの内面が外に現れた時に心が揺さぶられた結果です。つまり、その外に出た感情を書き留めると、あなたが頭の中で考えていることが明らかになります。 自分の感情をマネージして内面を深掘りすることができるこ...

今日はカリフォルニアでオンライン英語教師をされている、塩浜尚子さんをお迎えしました。 尚子さんは、中学生の時から英語字幕翻訳に興味を持ち、日本で英語字幕翻訳者として活躍されていました。その後、英語圏で子育てをしたいという夢のために、ご家族でアメリカに移住されました。そこから、実際に使われている英語に慣れるのに、大変ご苦労されたそうです。そして、一年発起して、ネイティブの英語の先生に混じり、TESOLとい...

「自分にはできる」と思ったことは、なぜか全部できるようになるというお話です。 自分の夢が果てしなく大きく遠いものだと思っても、「自分にはできる」と思えば、そこに到達することができるという話です。 成功する人とそうでない人の差は、「できる」と思っているかどうか。「できる」と思ったら、なぜかパズルのピースがどんどん現れて、気がついたら完成しています。 不思議だけど、本当の話です。 ************************...

今回は、シリコンバレーで会計コンサルティングの会社を経営されている、ワーデル智子さんをゲストにお迎えしました。智子さんは２０代で離婚を経験され、一人になって人生を考え直すために語学留学でアメリカに来られました。会計が好きだったので、CPAの勉強をしながら、アメリカのトップスクールでMBAを取得。Big 4と言われる有名コンサルティングファームで会計監査のお仕事から始められました。今年、ご自身でコンサルティン...

目標を達成するために行動を継続するには、アイデンティティを変えなければいけない。 特に、無意識のアイデンティティを変えないと、目標にちゃんと向かった行動が続きません。 でも、無意識なのにどうやって変えるの？という疑問にお答えするエピソードです。 目標や夢があって、達成するために行動したいと思っている方には、 大きな夢を小さい行動に落として実現させるプランナーをプレゼントしていますので、ダウンロードして...

今回のゲストは、サンフランシスコでスタートアップ支援の会社を経営されている、関口有紀さんです。 スタートアップの創始者や社員に、リーダーシップメンタリング、製品開発、マーケティング戦略などのコンサルティングをされています。また、大企業の社内起業志願者を対象に、リーンスタートアップの考え方に基づいた起業の仕方を教えています。 東大を卒業後、大手のコンサルティング会社で経験を積み、アメリカで仕事がしたい...

多くの人が、他人と自分を比較しながら生きています。 見た目、持ち物、収入、家、学歴、彼氏や夫の属性、子供の発達、子供の学歴、親の属性、などなど、あげればきりがないほど。最近はSNSの台頭で、人のキラキラした生活を見て、余計に落ち込むと言う人も多いのではないでしょうか。 このエピソードでは、人と比較することがいかに無駄で無益かを、右脳と左脳の両方から説明しています。 これを聞いたら、きっと人と比較する自分...

今回は、シリコンバレーの大手コンビューター企業で、プログラムマネージャーとして働くかたわら、社内のアジア人コミュニティの代表もされている勝野利恵子さんに、お話をお聞きしました。アジア人女性というマイノリティーの立場でリーダーシップを取るにはどうすればいいのか。自分の目標を達成するために、環境を変えるにはどうしたらいいのか、働く女性へのヒントがたくさん詰まったインタビューになりました。 エンジニアと...

職場などで人に認められなかったり、批判されたりして自信がなくなる人は多いと思います。でも実は、人に認められるから自信が出るという考え方をしていると、一生自信はつきません。一旦ついたように見えても、別の環境で認めてもらえなかったら、またなくしてしまいます。 このエピソードでは、本当の自信の源泉についてお話ししています。どのように考えれば、人の目を気にせずに自信を持って、主体的に生きていけるのか。自信...

先の見えない不安が溢れている今、セルフケアってとても大事ですよね。今回は、忙しい人でも明日からできる、しかもお金がまったくかからないセルフケアについてです。それはずばり、「朝活」。 アメリカでとても人気のある朝活メソッド、「モーニングメソッド」についてお伝えします。 朝活の方法、効果とその理由についてお話ししています。この朝活をすることにより、ストレスが軽減し、毎日をポジティブに過ごすことができるよ...

このエピソードでは、忙しいワーキングマザーが生産性を高めて幸福度を上げるための、誰にでもできる簡単なライフハックをご紹介します。 子供のホームスクーリングをしながら家で働くのって大変ですよね。家事もたくさんあるし、運動もしないといけないし、子供の面倒も見ないと行けないし、やることが盛りだくさん。そんな中、生産性を上げて短い時間でアウトプットを増やすことができたら、自分の自由になる時間が増えて、スト...

今回のエピソードは、このポッドキャスト初のインタビューです。 初回のゲストは、３０代で旦那さんのお仕事の関係で退職してアメリカに引っ越し、ESL(Eglish as Second Language)からの出発。ブログを経て、現在は起業コーチとしてアメリカで法人設立までされたという有賀透子さん。４０代から、実績０でも海外からでも起業できるをモットーに、オンライン講座の作り方、自分の強みを生かしたコンテンツの作り方などを教えていま...

このエピソードでは、NLPのコミュニケーションモデルを使って、なぜ人が誤解したり喧嘩したりしてしまうのかを解説しています。コミュニケーションの責任は、自分にあるという考え方です。 私も含めて、大抵の人は、誤解が生まれるのは相手のせいだと思ってしまうのですが、このモデルでは、相手に伝わらないのは自分の責任だと考えます。 この考え方を使うと、夫婦関係、親子関係などの身近な人との関係がよくなるだけではなく、...

今回のエピソードでは、二つの対照的なマインドセット、「豊かさのマインドセット」と「欠乏のマインドセット」についてお話しします。 豊かさのマインドセット＝富が世の中にあふれていて、手を伸ばせば自分にも手に入ると信じている 欠乏のマインドセット＝世の中はゼロサムゲーム。誰かが勝てば誰かが負ける。お金もリソースも限られていて、なかなか手に入らない どちらのマインドセットを持っているかによって、世界の見え方...

今回のエピソードはお金を引き寄せることについてです。あなたが引き寄せられるお金は、あなたの器の大きさに比例するという話を、実体験をもとにお話ししています。 絶対に誰でも引き寄せられるプロセスを解説しています。そして、なぜ自分の思った金額を引き寄せられないのかの謎を解き明かしています。 今お金を引き寄せたいのになぜか引き寄せられないと言う人は、是非このエピソードを聞いて実践してみてください。 *********...

今回のエピソードでは、直観に耳を傾けることの重要性についてお話しします。 なにか違和感を感じるときは、あなたの直観が「そっちに行ったらだめだよ」と教えてくれているんです。 それを無視して他人の意見や自分のエゴに任せて行動すると、後から嫌なことが起こります。 私は起業しようと決めてから、自分がやっていることに意味があるのか、やっていることが間違っていないのか、 よく分かりませんでした。でも、自分の違和感...

自分を変えるには、信じているもの→言葉→感情→行動→結果の順に変えるしかないという話のシリーズ３回目です。 このエピソードでは、感情をどうやって上げていくかという話をしています。 感情を上げると、自分の世界に入ってくる物のレベルが上がります。是非感情を上げる訓練をしてみてください！ ************************** セルフリーダーシップ診断：あなたが前に進みたいのに進めない理由が３分でわかる無料診断はこちらから...

自分を変えるには、信じているもの→言葉→感情→行動→結果の順に変えるしかないという話のシリーズ２回目です。 私たちは常に頭の中で自分に何かを言い続けています。私たちの頭の中では毎日、１万２千から６万個くらいの考えが生まれています。 そのうち８０％がネガティブで、９５％が繰り返し出てくる考えだと言われています。繰り返し同じ事を頭の中で言っていたらどうなるでしょうか？ その言葉によって、固定されるネガティブ...

このエピソードでは、今の現状に満足していない方のために、自分の周りの世界（結果）を変えるために、何を変えていかなければいけないかの順番を説明しています。 結果というのは、あるプロセスがつながったものの、最終地点に過ぎません。もしそこを変えたいのであれば、最初のスタートを変えなければいけません。 その最初の部分は何かということを、具体例をまじえてお話しています。 ************************** セルフリーダ...

女性の人生、様々な節目がありますが、ミッドライフクライシス（空の巣症候群も含む）、クウォーターライフクライシスは、国籍、人種問わず多くの人がかかっているようです。放っておくと重い症状になりかねないクライシス。夫婦関係や仕事にも影響がでてきます。 このエピソードでは、ミッドライフクライシスにかかった私の経験と、辛い情報から抜け出す方法についてお伝えします。 ************************** セルフリーダーシ...