Hannes univers

Det man tror på om seg selv og det man kan klare er viktig. Det skaper en virkelighet som igjen skaper noen resultater. Hvis du tror du kan klare noe, er du veldig langt på vei ❤️

Jeg var litt i tvil om jeg skulle dele denne episoden, for jeg ble veldig personlig. Men sånn er det noen ganger. Når man kommer i kontakt med hjertet kan det også komme tårer ❤️

Å trekke pusten kan skape en dypere fred og det kan bety mye å være tilstede i kroppen.

I dag snakker jeg litt om kroppen og alle signaler den sender ut. Hva skjer hvis vi ikke lytter til den? Hva kan man gjøre for å trene opp evnen til å lytte til det den sier? ❤️

1 år har gått siden jeg startet denne podcast. Jeg deler litt hva jeg har lært og hvordan det har utviklet seg. Takk for at du følger med ❤️

For de fleste av oss er det vanskelig å både innse og innrømme dårlige sider. Men å åpne opp om dem og tørre å se dem, kan gi mye frihet og mindre smerte.

I denne episode fortsetter jeg litt fra forrige gang om å finne fred. Og jeg snakker om å finne ut av hva som gir energi og mening.

Noen ganger må man ta noen skritt tilbake og det kan føles som man har mislykkes. Hvorfor står jeg her igjen. Men det er alltid noe å hente, som du trenger på veien videre ❤️

Hvis du har hørt om Marie Kondo og hennes opprydningsmetode, så har du hørt om uttrykket «Does it spark joy?» Egentlig er det en god metode for å skape kontakt med hjertet og å lære å høre dens stemme. ❤️

Noen ganger har hjertet behov for noe man ikke forstår eller som hjernen ikke er enig i, feks å ta en timeout fra livet. Det er ikke lett når hjernen vil en ting og hjertet noe annet. Men hjertet vet best ❤️

Jeg hadde 9 års jubileum 1. februar og ser litt tilbake på hva som har gått bra, og hva jeg har lært av. Og så har jeg lært noe av min pappa som virkelig har vært en hjelp når jeg nå bygger mitt imperium 😎😄❤️

Det kan føles som å gå i mot sin natur å følge hjertet noen ganger, men det handler ikke om det. Det handler om at man går i mot alt man har lært om seg selv som egentlig ikke er ens sannhet. Jeg er ikke så god til å forklare men jeg prøver 😅

Noen ganger kan man være i en State of mind som gjør at man tror man ikke har noen valgmuligheter. Man er fastlåst i det man tenker og ser ikke at man “bare” tror på en tanke. Kanskje kan dette åpne opp for nye tanker og nye muligheter?

Det kan være mange grunner til blokkeringer. Det kan være gamle sår som man kommer i kontakt med, eller det kan være overbevisninger. Felles er at de kan stoppe utviklingen hvis du ikke ser dem.

Det handler om å ha et tak for hvor mye suksess eller lykke man tror man fortjener. Hva skjer når man når dette taket? Hva kan man gjøre?

Hva vil du endre på i det nye året? Hva vil du gi slipp på? Hva vil du fylle på med? Jeg har laget en liten øvelse for å merke inn i hjertet og få de beste svarene; nemlig dine egne ❤️

Hva skjer etter man har merket og satt ord på vonde følelser, hva gir det plass til av nye tanker og opplevelser

Julen kan trigge mange følelser. Hvordan håndterer man det på den beste måten? Jeg deler hvordan jeg gjør det ❤️

Så har jeg endret igjen. Fram og tilbake og like langt?

I dag er jeg mest tilfreds med at jeg gennemførte 😍

Hvad sker når man udfordrer sig selv og bore overbevisninger? Jeg har været ved at dø denne uge. 2 gange. Ja ikke på ordentlig. Det bare føltes sådan.

Jeg har en lille konflikt i mit hovedet i dag. Hvad sker hvis man skruer op for knappen med de negative tankerne? Blir man da en negativ person?

Hurra! Episode Nr 30!!! Jeg taler om alle de fasene jeg har været i gennem med denne podcast + hvad man har brug for når man er i forskellige følelser ❤️

Det føles som det er meget der sker i energien for tiden. Gamle ting skal kigges på, føles, og gives slip på. Det er en ny tid ❤️

I dag taler jeg om friheden til at skabe uden at blive for meget påvirket af andre. Og så er jeg lidt all over the place som sedvanlig 😅