Hannes univers

Ofte står det negative begrensede tanker i veien når vi ikke går etter det vi drømmer om. Det kan være tanker som; det kan jeg ikke, jeg er ikke god nok, jeg må bli bedre først, eller kanskje du bare ikke tror din drøm er mulig. Å finne ut av hva som er sant og hva som er bullshit, kan være ditt første skritt. ❤️

Noen ganger kan det dukke opp situasjoner som du har opplevd mange ganger før. Det kan føles vanskelig og frustrerende og motløst. Men de er der for en grunn. De kommer for å vekke deg ut av ditt mønster som du ikke trenger lenger.

Bekreftelse er viktig og det er så godt å få det fra andre. Men det som er enda viktigere er å bekrefte seg selv og finne måter å løfte seg selv opp både generelt men også når man virkelig trenger det ❤️. Hvis du ønsker å bli patreon og få tilgang til mandagsepisodene og e-boka og diverse, så kan du tilmelde deg her: patreon.com/hannesunivers

Det skal handle om deg og dine behov og å fokusere på hvordan du kan få det best mulig utfra det liv som du lever. ❤️Hvis du vil melde deg inn i facebookgruppa for podcasten finner du den her: https://www.facebook.com/groups/991318735024540/. Dersom du vil bli patreon og bl a. få tilgang til en episode som kommer ut hver mandag kan du melde deg https://www.patreon.com/hannesunivers

Har du hørt om triggerpunkter? Det vil si de situasjonene hvor man kan bli irritert, sint, misunnelig eller lei seg. Det handler om at det er noe inni deg som ikke er blitt healer, som du har muligheten til å se på. Det gjør rommet ditt større ❤️

I dag er e- boken min ute 🥳🥳🥳 jeg snakker om hva den handler om, og hva den kan gjøre for deg. Det handler om hjertet, den indre kritiker og å bryte grensene for hva som er mulig. Hvis du har lyst til å støtte denne podcasten med et lite beløp om måneden, kan du bli patreon. Patreon.com/hannesunivers

Det er mange som har opplevd som barn at deres følelser ikke var ok. Mange “negative” følelser fikk vi ikke lov til å føle og de ble skjult. Som voksen kan man ofte ha det med seg, at det er følelser som ikke er tillat og man kan føle skam over dem. Jeg snakker om å slippe følelsene fri ❤️ Hvis du vil støtte denne podcast med et lite beløp i måneden,kan du bli patreon, bare gå inn på patreon.com/h...

Jeg ligger syk så derfor en kort episode l dag. Du får en liten update på hva som skjer. Hvis du vil støtte denne podcasten kan du melde deg som patreon på patreon.com/hannesunivers j

I 2014 kom min bok ut. Den heter I mitt hjerte, og i denne episode snakker jeg om hva jeg konkret gjorde. Fremgangsmåten kan også brukes hvis det er noe annet du drømmer om å gjøre ❤️

Min hjerne er død. Jeg kan nesten ikke huske hva jeg har snakket om. Men jeg var fornøyd etterpå, så jeg håper den kan inspirere deg. 😁✌🏼😍

Det handler om å gjøre opp en status, hvordan har du det i ditt liv, hva vil du endre på? Hva vil du oppgradere?

Det er ikke alltid lett å ta plass, spesielt hvis man har en liten (eller stor) stemme som sier at det kan du ikke, hvem tror du at du er. Men det hjelper å være med den følelsen og holde seg selv litt i hånden når man trår ut i noe man ikke helt er bekvem i. Det er å følge hjertet. ❤️

I denne episode snakker jeg om å være i kontakt med noe som er større enn en selv og hva det kan skape ❤️

Podden er tilbake etter en lang pause. Jeg gleder meg over en ny start ❤️

Jeg snakker litt om denne uka som er godt hvor jeg har prioritert glede, nytelse og energi og hva det kan skape når man faktisk gjør det ❤️ Riktig god sommer ☀️

Det er ikke alltid så lett å vite hva som gir en glede og energi. I denne episoden har jeg laget en liten øvelse som kan gi deg noen svar.

Det er ikke lett å oversette noe som er så abstrakt som å følge hjertet. Hvordan gjør man det? Hvordan føles det? Hvordan føles det ikke?

Det går opp og ned og alt er akkurat som det skal være. ❤️

Hvilken motstand kan man møte, fra venner/familie som prøver å hjelp, til “sannheter” om hva som er mulig eller ikke og for ikke å glemme hva man selv tror man kan få til. ❤️

Selvfølelsen er viktig i alt man skal gjøre. Den er med oss alltid og kam stoppe oss fra å gjøre de ting man drømmer om, eller være en støtte. ❤️

Når skal du endre retning? Hva tenker du om deg selv og det du gjør?

Dårlige sider kan også ha noe godt med seg.

Vingene er sterkere enn man tror. 😘

Vi har alle en grense for når vi begynner å handle og gjøre noe med det som man ikke er fornøyde med. Grensen kan være satt av den verdi man tror man har. Heldigvis kan man gjøre noe med det hvis man ønsker.

Det er utrolig hvor fort energien kan skifte og man kan fra et øyeblikk til et annet gå fra å føle seg nede til å bli oppløftet. Og man kan klare det selv. ✌🏼