Hannes univers

Jeg har snakket mye om det med å endre tankesettet og våre overbevisniger. Det er ofte sånn at hvis man tror man ikke klarer noe, så er det stor sannsynlighet for at man ikke gjør det. Men noen ganger vet man ikke hvilke overbevisninger man har. Hvordan kan man bygge seg opp da?

Noen ganger er det vanskelig å vite hvordan man egentlig har det. Dagene går og man stopper ikke opp og kjenner etter. Men det er viktig. Første steg til å nå sine mål, få det godt, er å innse hvordan ståa er akkurat nå. Først da kan du endre på det.  Hvis du vil støtte denne podcasten ved å bli pateron, kan du bli det her: patreon.com/hannesunivers

Det kan være mange måter å føles seg litt annerledes. Kanskje har du noen interesser ingen i din familie eller venner har, kanskje går du nye veier og du har ingen å speile deg i og snakke om det som går bra og dårlig. Det skal også handle litt om energi og jeg har en liten øvelse hvor du kan se om du får noen svar på hva som du kan gjøre for å fylle din kopp. Dersom du vil støtte podcasten og bli...

Det er så spennende med energi. Den kan skifte fort og den kan skapes på et øyeblikk. Den kan vise vei og guide deg til det som er rett for deg. Dette er episode nr 100! Helt utrolig!  Du kan støtte denne podcasten ved å bli pateron her: patreon.com/hannesunivers

Har du prøvd å skape din egen energi? Å løfte den? Å skiften den fra tung, mørk, vanskelig til lett, glad og elektrisk?  Tenk at det kan skje på bare 1 sekund. Et lite øyeblikk kan endre alt.  Ønsker du å støtte denne podcasten, kan du bli patreon for et lite beløp i måneden. Du finner meg her: patreon.com/hannesunivers

Når noe skjer mot deg kan vi reagere på forskjellig måte. Kanskje er du typen som er god til å si fra, si at det er ikke ok, eller kanskje er du typen som alltid retter fokuset innover og hva du har gjort og hva du kan gjøre for å få det bedre. Skal du tilgi eller finne frem sinne?  Patreon: patreon.com/hannesunivers

Det kan være vanskelig å se at noen ganger sier man ja til noe som ikke er riktig for deg. Noen ganger kan man si ja til noe som er over dine grenser, dom egentlig ikke er i orden.

Å være i kroppen og være tilstedet i nået, er vanskelig. Det krever øvelse. Men hva kan det gi deg? Hvorfor skal du prioritere det? Hva kan det skape i ditt liv?  Hvis du kan tenke deg å støtte denne podcasten kan du bli pateron og gi 50 eller 120 kr i måneden. Du registerer deg her: https://www.patreon.com/hannesunivers

Små og store traumer kan sette seg som små sår på innsiden. De kan bli aktivert av at man opplever en situasjon som minner om det som ligger i bagasjen. Hver en trigger kan være en mulighet til å heale og sette seg selv fri fra noe gammelt som holde en nede. Men hva er et traume? Hva er en trigger? Og hva er bare naturlige reaksjoner. 

Det kan stå mange blokkeringer i veien for din drøm. At man kan være redd for å mislykkes er det mange som sikkert kjenner seg igjen i, men er du redd for å lykkes? Hva skjer da? Hvem er du da?

Ofte har vi mange oppfatelser av hva som er riktig og feil. Det kan være at vondt, vanskelig, smertefullt er feil, og godt, lett og positiv er rett. Og er det dårlig å mislykkes med en drøm? Har man da gått feil? Dette er noe av det jeg snakker om i dages episode. 

Hvis man er en person som er veldig selvkritisk og som ikke syns du er god nok, kan det være vanskelig å se alt det gode. Det kan være ut av komfortsonen å skryte av seg selv og det man får til. I denne episoden snakker jeg om hvordan man kan fokusere på de gode man er og får til og både lære å ta i mot ros fra andre. Det viktigste er å begynne å tro på det selv, for gjør man ikke det kan det være...

Det er ikke lett å gå sine egne veier og lytte til sin stemme. Man kan bli påvirket av hva andre mener og det kan være vanskelig å kjenne etter og være modig nok til å gjøre det som hjertet vil. 

1 februar har jeg vært kunstner i 10 år, det er ikke til å tro. Noe som jeg har lært er å lytte til hjertet også når det har vært vanskelig. Det skal også handle om å frigjøre energi og tette de hullene som den gode energien kan tappes ut av deg. 

Noen ganger kan man havne i en tilstand hvor man bare går på autopilot og ikke helt merker inn hva vi vil og har lyst til. Det skal handle om nedturer og å finne styrken i seg selv. Ordene vi bruker til å beskrive noe har betydning for hvordan man har det, og hvordan vi handler.  

Hva er intuisjon? Hvordan merker man det? Hvordan kjennes ditt ja og nei i kroppen? Det skal det handle om i dagens episode.

Hva man fokuserer på blir forstørret. Hvis man ser på alle ting man ikke har fått til, ser man mer av det. Men hva hvis man skifter fokus? Og begynner å se alt det man har fått til?

Nytt år er fin mulighet til å reflektere over det som har vært, det som ikke har fungert og det man ønsker å gjøre mer av i det nye året. Jeg ønsker deg et riktig godt nytt år ❤️

Alle episoder og temaer som man har i livet, kan man bruke til å vokse igjennom det og komme til et høyere nivå av å ha det godt. I denne episode får du høre om da jeg skulle på date 😅

Det er forskjell på å la det skure og gå og det å ta ei beslutning som er forankret i kroppen. Det er forskjell på å prøve å få noe til, og det å tanke; Dette SKAL jeg få til. 

Undervurderer du deg selv? Forestill deg at inni deg har du mange flere evner og muligheter enn det du kanskje er i kontakt med og tror på akkurat nå. Du er så mye bedre og er i stand til så mye mer enn det som er synlig i øyeblikket. Kanskje lar du andre bestemme hva du er god nok til, kanskje styrer din indre kritiker, eller kanskje er du ikke åpen for det som ligger der av gull. Er du klar til...

Tror du det er mulig, har du rett. Tror du ikke det er mulig, du har rett. Det er ikke alltid lett å se, men det betyr noe hva du tenker. Både om deg selv, om andre og situasjonen du står i. Det handler om å utvide og gjøre flere tanker beviste. Dersom du ønsker å bli med i medlemsklubben, kan du melde deg inn her: patreon.com/hannesunivers

Det skal handle om overbevisninger og underbevissthet og hvordan man kan se om det er noe som blokkerer for det som du ønsker å ha i livet ditt. Hvordan kan man endre det og finne tanker sol støtter deg på veien ❤️ Vil du med i medlemsklubben finner du det her; patreon.com/hannesunivers

Er det bra eller dårlig å være perfeksjonist? Kan det være begge deler? Det skal handle om du lar deg stoppe av det, om du venter til at ditt bilde/tekst/ting blir perfekt før du deler det med andre. Kanskje skal den tanke utfordres litt? Ønsker du å være med i medlemsklubben kan du tilmelde deg her: patreon.com/hannesunivers

Velkommen inn i min hjerne. Hva skjer når man velger noe nytt? Hva kommer opp av frykttanker, egotanker og hva er egentlig riktig? Jeg har tatt noen valg i det siste og jeg kjenner jeg er redd for å gi slipp på det gamle og redd for å ikke lykkes med det nye. Kjenner du deg igjen? Hvis du har lyst til å bli med i min VIP- medlemsklubb, så melder du deg inn via patreon.com/hannesunivers. Det koster...