Habits And Mindset Hunter

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Dans cet épisode, nous explorons l'importance des premières fois et des rites de passage dans notre vie, et comment ils façonnent notre identité et notre parcours. 💡 Une exploration approfondie des rites de passage traditionnels et modernes, et de leur rôle dans notr...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Je vous partage un modèle puissant pour intégrer des habitudes positives dans notre quotidien et transformer notre état d'esprit. Voici trois points clés à retenir de cet épisode inspirant : 🔑 Pyramide des Valeurs Personnelles : Prenez le temps d'identifier vos valeu...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Nous avons eu le plaisir d'accueillir Gaëlle Pageaud dans notre dernier épisode de "Habits and Mindset Hunter" par Melika Badreddine. Gaëlle, forte de ses 28 ans d'expérience en coiffure et de ses compétences en soins énergétiques du cuir chevelu, partage avec nous se...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous les points clés de notre dernier épisode de podcast consacré aux rituels de résilience et la restauration des liens familiaux. Ce sujet est particulièrement enrichissant et peut impacter positivement vos relations et votre b...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Dans ce nouvel épisode passionnant, je vous guide à travers la mystérieuse forêt des habitudes de bien-être. Voici donc les trois piliers essentiels : Exercice Régulier : Investissez dans votre santé comme dans une banque. Chaque goutte de sueur est un dépôt qui rappo...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Aujourd'hui, nous plongeons dans un sujet fascinant : l'influence culturelle sur les rituels. Comment ces pratiques quotidiennes, qu'il s'agisse de la tradition japonaise du thé ou de la sieste espagnole, façonnent-elles notre identité et notre sentiment d'appartenanc...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans cet épisode de Habits and Mindset Hunter animé par Melika Badreddine. Aujourd'hui, nous allons explorer les réactions chimiques dans notre corps et comment elles influencent nos habitudes et notre état d'esprit. Qu'il s'ag...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Nous espérons que vous allez bien et que vous profitez des podcasts de "Habits and Mindset Hunter". Cette semaine, nous avons abordé un sujet crucial pour tous ceux qui cherchent à se développer et à améliorer leurs compétences : "La Répétition, Mère de l'Apprentissag...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine Passionnée des traditions païennes, les célébrations naturelles et fascinée par l'équinoxe d'automne, j'ai rencontré un point d'honneur à célébrer Mabon, reconnaissant l'équilibre parfait entre les jours et les nuits. Durant cette période des moissons en septembre, je...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine 🙌 Aujourd'hui, nous avons l'honneur d'avoir avec nous Marie et Benoît , un couple inspirant qui a su transformer leur chemin de vie pour trouver un véritable équilibre entre succès personnel et harmonie de couple . Dans cet épisode, nous explorerons leurs parcours re...

Salut à tous, belle communauté de chasseurs d'habitudes ! Plongez dans une discussion fascinante avec notre hôte Mélika Baddreddine 🙌 Aujourd'hui, on plonge dans le sujet brulant de la #motivation. Pourquoi et comment se motiver pour réussir nos objectifs ? C'est parti ! 🧵 👇 #Inspiration #DéveloppementPersonnel Vous vous demandez souvent comment trouver la motivation pour arrêter de fumer, fair...

Bonjour à tous nos chasseurs d'habitudes et d'état d'esprit, Nous sommes ravies de partager avec vous le dernier épisode de notre podcast, "Comment Faire les Bons Choix en Étant Déconnecté du Corps". Dans cet épisode, Melika Badreddine, notre hôte dévouée, et notre invitée spéciale, Sylvie, explorent des techniques précieuses pour se reconnecter à son corps et prendre des décisions alignées avec s...

Bonjour à tous nos chasseurs d'habitudes et d'état d'esprit, Je suis ravie de vous annoncer la sortie de notre dernier épisode sur les bénéfices et la pratique de la pleine conscience. Mindfulness ou méditation de pleine conscience – est un trésor ancien du bouddhisme désormais partagé dans le monde entier, enseigné de façons tant laïques que spirituelles. 🔍 3 points clés à retenir : Développer l...

Bonjour à tous, ici Mélika , Aujourd'hui, nous avons abordé les obstacles à la création d'habitudes positives. Souvent, le manque de temps et les priorités externes nous empêchent de prendre soin de nous-mêmes. Mais avec une bonne gestion du temps et en intégrant nos nouvelles habitudes à nos rituels existants, c'est possible! Engagez vous, trouvez un groupe de soutien, et accueillez les obstacles...

Bonjour à tous, ici Mélika , Aujourd'hui, je vous partage une expérience avec une cliente qui est arrivée en retard à son rendez-vous et j'explore comment des habitudes et des automatismes peuvent parfois nous jouer des tours. À travers cette anecdote, je vous encourage à réfléchir sur nos propres routines et automatismes, et comment ils influencent notre perception de la réalité. Restez avec nous...

Bonjour à tous, ici Mélika , j'espère que vous allez bien et que vous continuez à prospérer sur votre chemin de développement personnel. Je suis heureuse de partager avec vous le nouvel épisode de notre podcast "Habits and Mindset Hunter" où nous explorons les signes et les impacts du traumatisme, ainsi que des conseils pratiques pour y faire face. 🌟 Voici trois points clés à retenir de cet épiso...

Bonjour à tous, ici Mélika Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous une pratique intéressante pour se reconnecter à soi-même et à son énergie féminine, inspirée par les enseignements d'Eve Fouquet, ex-infirmière, art-thérapeute et artiste peintre. Il s'agit du rituel de la calebasse, qui consiste à se concentrer sur son ventre pour se relier à cette immense faculté de création qu'est le féminin...

Bienvenue chers auditeurs et salut à tous, c'est Mélika ! 🎙️ Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet fascinant : comment prendre soin de soi en comprenant les réactions chimiques qui se produisent dans notre corps et notre cerveau. Saviez-vous que des activités simples comme jouer, partir en vacances ou même prendre un bain chaud déclenchent la libération d'endorphines qui nous aident à nous dé...

Bienvenue chers auditeurs et salut à tous, c'est Mélika ! 🎙️ Aujourd'hui, nous allons explorer un sujet passionnant : comment transformer nos routines quotidiennes en rituels conscients et enrichissants. Nous avons tous déjà eu l'impression d'être pris dans le tourbillon de la vie, enchaînant les tâches de manière automatique sans vraiment y prêter attention. Mais saviez-vous que nous avons le pou...

Bienvenue chers auditeurs et salut à tous, c'est Mélika ! 🎙️ 🔥 Vous voulez changer vos mauvaises habitudes mais vous ne savez pas par où commencer ? J'ai quelques conseils pour vous ! 👇 1️⃣ Identifiez une habitude qui ne vous aide pas. Par ex. grignoter devant la télé pour noyer vos émotions. Soyez honnête avec vous-même, on en a tous ! 2️⃣ Trouvez une action positive pour la remplacer. Pourquoi...

Bienvenue chers auditeurs et salut à tous, c'est Mélika ! 🎙️ Dans notre tout dernier épisode, nous abordons un sujet crucial pour beaucoup d'entre nous : l'alimentation et son impact sur l'inflammation, en particulier pour les personnes souffrant d'endométriose. 🌿 🍽️ ✔️ Découvrez comment certains aliments peuvent aider à réduire l'inflammation. ✔️ Écoutez des témoignages inspirants comme celui de...

Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine Je suis ravie de vous annoncer le nouvel épisode de notre podcast "Habits and Mindset Hunter" avec moi, Mélika Badreddine ! Cette semaine, nous abordons un sujet crucial : **les relations sociales et leur impact sur notre bien-être**. Dans cet épisode, nous découvrons comment des habitudes de communication équilibrées peuvent transformer...

Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine   J'ai le plaisir de partager avec vous les points forts de notre dernier épisode du podcast "HABITS AND MINDSET HUNTER BY MELIKA BADREDDINE" où nous explorons les habitudes qui distinguent les personnes intelligentes. Voici trois points clés à retenir : 🔹 **Sortir de sa zone de confort :** Adopter de nouvelles routines, même petites, c...

Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine 🧘‍♀️ Vous n'avez jamais eu l'impression que votre stress prend le dessus sur votre quotidien ? 😩 Ne vous inquiétez pas, on a la solution ! Découvrez comment intégrer des habitudes simples pour une vie plus zen. 🌿 #BienEtre #GestionDuStress 1/ 🌅 Commencez chaque matin avec une séance de respiration profonde. Prendre 5 minutes pour res...

Bienvenue chers auditeurs avec votre hôte, Mélika Badreddine Dans cet épisode captivant de "Habits and Mindset Hunter", j'explore comment notre alimentation influence directement notre bien-être hormonal et notre santé globale. 🌿 👩‍⚕️ **Points Clés de l'Épisode :** - **Choix Alimentaires et Énergie**: Adopter une alimentation riche en nutriments essentiels peut considérablement améliorer votre é...