Hábitos

Reflexiones cotidianas para una vida mejor

Reflexiones

Breves meditaciones para enfrentar las situaciones cotidianas

Hàbitos - Pod 116 -Ei universo en un objeto##habitosguadalajara #despertarespiritual #mindfullness #somostribu #habitos

Meditación para relajar las expectativas. Si no dis¬po¬nes del tiem¬po para fa¬mi¬lia¬ri¬zar¬te con la pers¬pec¬ti¬va de que toda la existencia es una ilu¬sión, in¬ten¬ta al menos, mien¬tras es¬tés vi¬vo y sano, no ape¬gar¬te en ex¬ce¬so a tus pla¬nes, esperanzas y ex¬pec¬ta¬ti¬vas. Co¬mo mí¬ni¬mo, pre¬pá¬ra¬te pa¬ra la po¬si¬bi¬li¬dad de que na¬da sal¬ga bien. En un abrir y ce¬rrar de ojos, to¬do...

mensaje importante para ti

Algunas personas piensan que meditar es regresar a unestado mental puro en donde la mente se contempla a sí misma y se vuelveverdadera. Esta es una idea fascinante. Pero si la mente no puede separarse delmundo de los pensamientos y sentimientos, no podrá retirarse por sí misma.   Music:still falling by Øraeth is licensed under a Creative Commons License. https://creativecommons.org/licenses/...   ...

Meditación sobre la naturaleza ilusoria de las cosas. Hay va¬rios mé¬to¬dos dis¬po¬ni¬bles pa¬ra com¬pren¬der del to¬do la na¬tu¬ra¬le¬za ilu¬so¬ria de la vi¬da, de la muer¬te y de todo lo que existe. De he¬cho, el úni¬co ob¬je¬ti¬vo de to¬das las en¬se¬ñan¬zas budistas es comprender que to¬dos y ca¬da uno de los fe¬nó¬me¬nos son una ilu¬sión que surge dependiendo de causas y condiciones. Em¬pie¬z...

Meditacion sobre el miedo a la muerte

Hàbitos- Pod 113- Un deleite cotidiano #hábitossaludables #habitosguadalajara

Hàbitos -Pod 112- El saber se manifiesta de innumerables formas  #mindfulness   #habitosguadalajara   #meditacion   #tichnahthanh   #365meditaciones   #medtiktok

Meditaciónpara conectar con uno mismo.   Invertirtiempo para tu autoconocimiento puede ayudarte a lograr una transformaciónpersonal. Dedicar tiempo a escucharnos, explorarnos y descubrirnos es la clavepara mejorar nuestro bienestar, sobre todo si profundizamos en el sentido de estasacciones.   Conectarcon uno mismo significa conocer la propia historia y reservar un espacio parala gestión emocional...

Hàbitos - Pod 11 - LOS OBJETOS INANIMADOS Desde nuestro punto de vista, los objetos inorgánicos están etiquetados como inanimados, insensibles y carentes de inteligencia. Pero al contemplar una simple roca, descubriremos que está compuesta por innumerables moléculas, partículas atómicas y subatómicas sujetas por fuerzas electromagnéticas y nucleares. En ella, hay infinidad de protones, electrones...

Meditación para enfrentar el dolor emocional. El dolor emocional es un tipo de sufrimiento que provienen de experiencias como duelo y pérdida, rechazo o traición, soledad, fracaso o decepción, estrés y agobio, o trauma. A menudo se manifiesta como tristeza, ira, ansiedad, culpa, vergüenza o una profunda sensación de vacío. Las emociones dolorosas, aunque difíciles, pueden ser catalizadores de la a...

#365meditaciones #hábitos #medtiktok #espiritualidad #meditación #tichnahthanh #consciencia #meditacionguiada #sabiduria #oración EL SUJETO SE CONVIERTE EN VERBO Cuando decimos la frase "el río fluye", el río se convierte en la acción de fluir y, al mismo tiempo, el fluir es el ser del río. Aunque el verbo "ser" es el más universal, en realidad éste no expresa el estado dinámic...

Ser tu mismo #mindfullnesspractice #habitosguadalajara #espiritualidad

⏱ ¿Poco tiempo para meditar?☕ ¡Dale play al Expresso Mental!🧘‍♂️ T13 E06 | Meditación sobre los códigos familiares limitantesMeditación sobre los códigos familiares limitantes. Muchas familias transmiten de generación en generación ciertos mensajes y creencias del clan (a veces sin decirlas explícitamente). Al ser tomadas como verdades dogmáticas, pueden limitarnos en el desarrollo de nuestro po...

Uniendo los puntos en común con reflexiones cotidianas #habitosguadalajara #habitos #meditacionguiada #unamoslospuntosencomun

SABIENDO ENEL UNIVERSO   Cuandodecimos la frase "lloviendo en la ciudad", queda claramente expresadala realidad de que está lloviendo en la ciudad. Pero si decimos la frase"sabiendo en tal persona", suena extraño, aunque queramos expresarque hay sabiduría en esa persona y que nada permanece oculto para ella.   Lacomprensión está presente en todo, siempre floreciendo. Sabiendo e...

Meditaciónsobre el merecimiento.   Todostenemos pequeños, medianos o grandes éxitos en nuestro camino. Y no necesariamentese trata de fama o éxito social, sino el simple hecho de haber conseguidonuestras metas, o uno que otro sueño. Desde pequeños alcanzamos metas, pero otracosa es reconocerlas con regocijo.   Celebrares una acción que, en muchas ocasiones, olvidamos. Por lo general vamos a unfest...

Mensaje importante para ti

Hábitos -Pod 108 - ¿Quién es el que sabe ?@fernando.romo.led¿QUIÉN ES EL QUE SABE?El conocimiento en nuestra especie humana es un tesoro adquirido y transmitido desde el principio del tiempo. Pero olvidamos que el conocer también está presente en otras especies como las abejas y las arañas, que saben construir complejas estructuras en sus nidos y en sus telarañas. Aunque consideremos que estas esp...

⏱ ¿Poco tiempo para meditar?☕ ¡Dale play al Expresso Mental!🧘‍♂️ T13 E04 | Meditación sobre la autocrítica negativa#somostribu#SomosUno #meditacion #meditaciónonline #mindfulness#entrenamientomental#atencionplena#concentracion#Compartir#tension#relajaciontotal#fernandoromoledezma#expresso#espiritualidadpractica#espiritualidadconsciente#budismo#budismotibetano#cuerposano#mentepositiva#oasisurban...

Hábitos - Pod 107 - LA ESENCIA DE LA REALIDADLa comprensión profunda de la realidad es directa e inmediata. Es emoción, es percepción. Es más una intuición que la culminación de un razonamiento. En cada momento está presente en quien la experimenta. Y aunque puede ser traducida en palabras, en realidad no puede expresarse mediante conceptos, ya que no está formada por distintas piezas de conocimie...

Meditaciónsobre la duda de nuestra capacidad.   Algunosde nosotros tenemos pensamientos negativos profundamente arraigados que noshacen creer que no somos capaces de lograr ciertas cosas, a pesar de tener elpotencial para hacerlo. Estose basa en el reconocimiento de las habilidades de terceros y en la negación delas propias.   Enestos casos es común expresar ideas como “No soy lo suficientemente b...