Hábitos

#365meditaciones #hábitos #medtiktok #espiritualidad #meditación #tichnahthanh #consciencia #meditacionguiada #sabiduria #oración EL SUJETO SE CONVIERTE EN VERBO Cuando decimos la frase "el río fluye", el río se convierte en la acción de fluir y, al mismo tiempo, el fluir es el ser del río. Aunque el verbo "ser" es el más universal, en realidad éste no expresa el estado dinámic...

Ser tu mismo #mindfullnesspractice #habitosguadalajara #espiritualidad

⏱ ¿Poco tiempo para meditar?☕ ¡Dale play al Expresso Mental!🧘‍♂️ T13 E06 | Meditación sobre los códigos familiares limitantesMeditación sobre los códigos familiares limitantes. Muchas familias transmiten de generación en generación ciertos mensajes y creencias del clan (a veces sin decirlas explícitamente). Al ser tomadas como verdades dogmáticas, pueden limitarnos en el desarrollo de nuestro po...

Uniendo los puntos en común con reflexiones cotidianas #habitosguadalajara #habitos #meditacionguiada #unamoslospuntosencomun

SABIENDO ENEL UNIVERSO   Cuandodecimos la frase "lloviendo en la ciudad", queda claramente expresadala realidad de que está lloviendo en la ciudad. Pero si decimos la frase"sabiendo en tal persona", suena extraño, aunque queramos expresarque hay sabiduría en esa persona y que nada permanece oculto para ella.   Lacomprensión está presente en todo, siempre floreciendo. Sabiendo e...

Meditaciónsobre el merecimiento.   Todostenemos pequeños, medianos o grandes éxitos en nuestro camino. Y no necesariamentese trata de fama o éxito social, sino el simple hecho de haber conseguidonuestras metas, o uno que otro sueño. Desde pequeños alcanzamos metas, pero otracosa es reconocerlas con regocijo.   Celebrares una acción que, en muchas ocasiones, olvidamos. Por lo general vamos a unfest...

Mensaje importante para ti

Hábitos -Pod 108 - ¿Quién es el que sabe ?@fernando.romo.led¿QUIÉN ES EL QUE SABE?El conocimiento en nuestra especie humana es un tesoro adquirido y transmitido desde el principio del tiempo. Pero olvidamos que el conocer también está presente en otras especies como las abejas y las arañas, que saben construir complejas estructuras en sus nidos y en sus telarañas. Aunque consideremos que estas esp...

⏱ ¿Poco tiempo para meditar?☕ ¡Dale play al Expresso Mental!🧘‍♂️ T13 E04 | Meditación sobre la autocrítica negativa#somostribu#SomosUno #meditacion #meditaciónonline #mindfulness#entrenamientomental#atencionplena#concentracion#Compartir#tension#relajaciontotal#fernandoromoledezma#expresso#espiritualidadpractica#espiritualidadconsciente#budismo#budismotibetano#cuerposano#mentepositiva#oasisurban...

Hábitos - Pod 107 - LA ESENCIA DE LA REALIDADLa comprensión profunda de la realidad es directa e inmediata. Es emoción, es percepción. Es más una intuición que la culminación de un razonamiento. En cada momento está presente en quien la experimenta. Y aunque puede ser traducida en palabras, en realidad no puede expresarse mediante conceptos, ya que no está formada por distintas piezas de conocimie...

Meditaciónsobre la duda de nuestra capacidad.   Algunosde nosotros tenemos pensamientos negativos profundamente arraigados que noshacen creer que no somos capaces de lograr ciertas cosas, a pesar de tener elpotencial para hacerlo. Estose basa en el reconocimiento de las habilidades de terceros y en la negación delas propias.   Enestos casos es común expresar ideas como “No soy lo suficientemente b...

Hábitos -Pod 106 -Una realidad diferente#conscienciaLa profunda comprensión de la existencia no proviene de la acumulación de conocimiento sino de la liberación que resulta de haber destruido viejas creencias y de hacer espacio a algo nuevo que esté más de acuerdo con la realidad; así como cuando Copérnico descubrió que la tierra giraba alrededor del sol. En la actualidad puede apreciarse una tend...

Meditación sobre el agobio del generoso. Ayudar más, implicarse más… es admirable vivir para beneficiar a los demás. Pero esta entrega puede tener una doble cara de la que quizás no nos demos cuenta. ¿Cómo ayudar a otros en una justa medida? Querer satisfacer sin cesar a otros termina por fatigarnos, a nosotros y a los demás. Porque ya no sabemos dar oportunamente, ni en la familia, ni a los amigo...

Hábitos - Pod 105 -La barrera del conocimiento#habitospositivos #habitosguadalajara#meditacionLos científicos no solamente trabajan con sus pensamientos en un laboratorio. También siembran semillas mentales que germinan cuando llega un descubrimiento repentino, forzando al intelecto a destruir las estructuras antiguas de conocimiento. Sin darnos cuenta, el conocimiento arraigado también puede ser...

Meditaciónsobre el miedo a mostrarse vulnerable.   • En nuestra vida cotidiana, el miedo amostrarse vulnerable es algo común. Con frecuencia percibimos la vulnerabilidadcomo una debilidad, lo que puede impedirnos conectar genuinamente con los demásy alcanzar un bienestar emocional pleno.   •Tener la apertura para abrirse emocionalmente a los demás, nos conduce a laexpresión auténtica de emociones,...

Hábitos -Pod 104 - La forma y el fondo de un mensaje#consciencia #hábitosguadalajara #hábitos #meditación #tichnahthanh #oservaciones @fernando.romo.ledhttps://www.fernandoromoledezma.orgPara comunicarnos, los seres humanos podemos danzar con el cuerpo, trazar una pintura o interpretar música; incluso podemos emplear nuestras palabras como si fueran las notas de una canción o las pinceladas de un...

http://www.fernandoromoledezma.org#365meditaciones#tichnahthanh#habitos#mindfulness#espiritualidad#habitosguadalajara#meditacion ‪@FernandoRomoLedezma‬ #somostribu #meditacion #mindfulness #mindfullnesspractice Meditación sobre sobre las creencias limitantes.• Hay situaciones e ideas que, de manera no evidente, nos conducen a un resultado negativo o restrictivo. Puede tratarse de una creencia que...

#consciencia #hábitosguadalajara #hábitos #meditación #tichnahthanh #oservaciones@fernando.romo.ledOBSERVAR PARA COMPRENDERPensar es como tomar conceptos de nuestra memoria y usarlos como ladrillos para hacer construcciones a los que llamamos pensamientos. Pero sólo cuando estos pensamientos son iluminados por el conocimiento, toman una verdadera sustancia. El conocimiento no aparece nada más por...

 ⁨@FernandoRomoLedezma⁩ ⁠ #meditacion #espiritualidad #habitoshttp://www.fernandoromoledezma.org#365meditaciones#tichnahthanh#habitos#mindfulness#espiritualidad#habitosguadalajara#meditacion Meditación sobre la trampa sutil del consumo• En la actualidad abundan los mecanismos de mercadotecnia que nos manipulan para que consumamos más allá de nuestras necesidades, creando una dependencia por el des...

@fernando.romo.led #365meditaciones   #meditacionguiada   #consciencia   #medtiktok   #hábitosguadalajara   #espiritualidad   #hábitos   #sabiduria LA COMPRENSIÓN ES FRUTO DE LA MEDITACIÓN Cuando meditamos en nuestro cuerpo, le damos nuestra atención más lúcida mientras vivimos genuinamente en su interior. Nos hacemos uno con el cuerpo, de la misma manera en que una flor se abre porque se unifica...

http://www.fernandoromoledezma.org#365meditaciones#tichnahthanh#habitos#mindfulness#espiritualidad#habitosguadalajara#meditacion@fernando.romo.ledMeditación para dar significado a la rutina•. La rutina proporciona un marco para nuestras actividades diarias. Esto genera una sensación de seguridad y control, especialmente después de vivir un período de cambio o de interrupción. La repetición de acci...

Hábitos- Pod 101- Meditar es más que solo pensar http://www.fernandoromoledezma.org MEDITAR ES MÁS QUE SÓLO PENSAR La conciencia de una persona que medita mantiene una relación muy estrecha con el objeto de su meditación. El sutra Satipatthana declara: 《Observa el cuerpo en el cuerpo. Observa las emociones en las emociones. Observa la mente en la mente. Observe los objetos de la mente en los obje...

http://www.fernandoromoledezma.orgMeditación para regresar a lo simple.• Tal vez hayamos sentido que la vida es complicada, pero rara vez nos hemos preguntado en dónde está el verdadero origen de las dificultades. Quizás porque vemos problemas donde en realidad no los hay, o porque nos frustra encontrar una puerta cerrada, cuando más adelante hay otras que están abiertas. No obstante, podríamos pe...

http://www.fernandoromoledezma.org LA NATURALEZA DE LAS COSAS Nuestra mente acostumbra a crear categorías como: tiempo y espacio, arriba y abajo, dentro y fuera, los demás y yo, causa y efecto; para después clasificar dentro de ellas todos los fenómenos que percibimos. A un nivel convencional esto resulta útil; pero a un nivel profundo es como si llenáramos con agua botellas distintas para encontr...

https://www.fernandoromoldedezma,orgMeditación para conectar con la tierra.• Nuestra relación con la Tierra es de interdependencia. Dependemos de ella para recursos y sustento, y al mismo tiempo nuestras acciones la afectan. Para asegurar un futuro sostenible, es esencial reconocer que la Tierra es nuestro hogar; y esto implica adoptar prácticas respetuosas con el medio ambiente y valorar los serv...