Håb i kaos

I sidste episode af sæson to har vi besøg af Mille Eigard Andersen. Mille stod over for anoreksi i sine unge år, men har i dag dedikeret sit liv til at skrive og lave podcasts omkring netop dette emne. Mille deler sin lange rejse mod at blive fri af spiseforstyrrelsens destruktive mønster. Hør Milles tanker og input til hvad der virkede for hende, bl.a. det hun kalder positive triggere og "fe...

Christina er i dag peerstøtte hos Foreningen for Spiseforstyrrelser og Selvskade, og hendes rolle er ikke uden dyb betydning. Hun har selv kæmpet med en spiseforstyrrelse og er klar over, hvor udfordrende det er at stå alene i en kamp, der virker umulig at bryde. I sin fortælling deler Christina, hvordan relationer og den rette støtte var hendes vej ud af spiseforstyrrelsen. Det er netop denne erf...

Mette stod i badet, mens hun rakte en våd arm ud efter et stykke chokolade. Og så endnu et. Og endnu et i frygt for at kæresten inde i stuen ville opdage hende i gang med en overspisning.  Mette kæmpede i mange år med spiseforstyrrelsen BED, og levede et kaotisk liv i vekslen mellem perioder med restriktioner og overspisninger. En tid med mange turbulente følelser, kærestesorg og modløshed.  I afs...

Henriette kæmpede i mange år en hård kamp mod både spiseforstyrrelsen anoreksi og en angstdiagnose, som hun først blev klar over fandtes under hendes recovery. Henriette fortæller om sin vej ud af spiseforstyrrelsen, men også om de drømme og håb hun havde for sig selv og sit liv, mens hun stod midt i sin recovery. En stædighed og viljestyrke, der var med til at give hende livet tilbage. For Henrie...

I sin ungdom forsøgte Jesper at flygte fra svære følelser, som ensomhed, ved at tabe sig. Han voksede op med forestillingen om, at slank var lig med succes. Jesper måtte kæmpe sig gennem både anoreksi, bulimi og BED. Det var først, da han mødte en terapeut, som hjalp ham med at genskabe en forbindelse til sin krop og til at forstå sine følelser, at han begyndte at se en vej ud af livet med en spis...

I denne episode har vi besøg af Freja og hendes mor, Vicki. Vi dykker ned i en personlig rejse om at være mor til et barn, der kæmper med en spiseforstyrrelse. Vi snakker om håndteringen af skyld og skam relateret til mad og krop, samt hvordan man kan reagere i udfordrende situationer som pårørende. Gennem samtalen får vi et indblik i deres rejse med Frejas spiseforstyrrelse, og hvordan de sammen,...

Velkommen tilbage til sæson 2 af Håb i kaos-podcast. "Sofies" spiseforstyrrelse og angst fylder rigtig meget i hendes liv lige nu. Hun har svært ved at se "lyset", hvor spiseforstyrrelsen begynder at fylde mindre. I episoden taler vi om, hvad vi hver især har og havde af drømme og mål i recoveryprocessen og i livet efter. Hvis du har spørgsmål eller kommentarer til episoden, ka...

Januar er en måned, som vi selv har fundet svær i vores recovery. I januar er der mange, der sætter deres krop som genstand for deres nytårsforsæt og “nye jeg”. Du behøver ikke hoppe med på vognen. Vi kaster dig her en livline, om man vil. Til dig, der har brug for at høre noget andet, ja faktisk det direkte modsatte af, hvordan mange ser på og italesætter deres krop i offentligheden. Lyt med og h...

3-2-1... Hold på telefon og headphones - sæson 2 af Håb i kaos er på vej! Om en måned lander første ud af syv episoder i din podcast app. Vi har haft besøg i studiet af en række modige gæster, som hver især fortæller deres recoveryhistorie. Abonner på podcasten for at få en notifikation, når første episode rammer din podcast-platform. Podcasten er produceret i samarbejde med Foreningen Spiseforsty...

Velkommen til podcasten Håb i kaos! Dine værter Michelle og “Sofie” byder dig velkommen ind i recovery-universet og fortæller om deres motivation for at lave denne podcast til dig, der står i din recovery. Del din egen recoveryrejse med os - brug hashtagget #håbikaospodcast på Instagram. Du kan også altid skrive til os på Michelles Instagramprofil @michelleskovblagdon eller på email michelle.sbl@h...

M A D. Forholdet til mad står som et centralt element i spiseforstyrrelser, men er også et symptom på et psykologisk problem. Så hvordan skal vi forholde os til maden i recovery? Vi har besøg af Nanna Aarslev Jensen, som er diætist og arbejder med mennesker, der ønsker at slippe fri af spiseforstyrrelsens mange madregler. Hør, hvilken tilgang hun har til maden i recovery, og hvad der inspirerede h...

Det er sundt at bevæge sig. Men en spiseforstyrrelse kan fordreje forholdet til bevægelse, så man ender i overdreven motion hængt op på en masse regler, der styrer hele ens liv. Skal man så helt droppe bevægelse, når man er i gang med sin recovery? Det tager vi en snak om i dag, hvor Michelle fortæller om sin recovery-rejse med bevægelse som udgangspunkt. Hør også, hvordan hendes syn på bevægelse...

Vi kan ikke recover fra en spiseforstyrrelse alene. De fællesskaber, vi indgår i, kan have en positiv indvirkning på vores recovery. I denne episode skal du møde Søren, som lider af tvangsoverspisning (også kaldet Binge Eating Disorder eller blot BED). Hør ham fortælle om sin oplevelse med gruppebehandling, og hvad der var særligt ved at sidde i et fællesskab med andre, der også har BED. Del din e...

Hvordan er det at recover fra en spiseforstyrrelse? Det giver Anita sit bud på, når hun i afsnittet fortæller sin historie. Hør, hvad vendepunktet blev for hende – men også hvad der motiverede hende til at fortsætte kampen mod spiseforstyrrelsen. Disclaimer: Vi mener ikke, at der kun er én vej ud af en spiseforstyrrelse. Vejen ud er individuel og kan derfor se meget forskellig ud.. Din recovery er...

Hvad betyder recovery i forhold til spiseforstyrrelser egentlig? Hvornår begynder ens recovery, og hvornår er man ude på den anden side? Det taler Michelle med recovery coach Parnian Jarubi om i den her episode. Vi stiller skarpt på, hvordan man gør recovery og giver et bud på, hvorfor det for de fleste er så svært at være i. Du kan se mere til og følge Parnian og hendes arbejde på Instagram på @p...