Guéris Ton Appétit

Tu te sens angoissée par le poids que tu as pris ?😨 Tu te sens mal dans ton corps et tu aimerais que ça change mais la décision de "t'y mettre" ne tient jamais très longtemps ?😧 Tu te sens dépassée par l'ampleur de la tâche 🌋 ?   👉🏼Alors ce Podcast est pour toi !   🫶🏼Je te dévoile comment tu peux y arriver en douceur, en renouant avec ta joie de vivre et en te retrouvant toi-même❤️. -------...

👉🏼Dans ce Podcast je te donne la solution pour sortir des régimes à répétition et que tu n'aies plus besoin de faire des efforts surhumains pour atteindre un poids avec lequel tu te sens bien. 💌Tes comportements alimentaires compulsifs et qui te font souffrir ne sont qu'un message de ton être profond qui cherche à se libérer d'émotions cristallisées dans le corps. 🧳Ce sont des "valises" "du po...

Se guérir des compulsions (selon ma méthode) ne passe pas du tout par le mental mais bien par le corps et les émotions.   Sauf que celles-ci sont souvent bien enfouies sous des tonnes d'armures qui ont servi à te protéger auparavant, mais qui aujourd'hui, t'enferment !   🕊C'est en regardant en toi et en "sauvant" la partie de toi étouffée sous ces chappes ultra lourdes que tes comportements avec l...

Dans cet épisode, je te donne la clé qui change tout et qui permet de se libérer une bonne fois pour toutes des compulsions alimentaires. En finir avec la suralimentation, la lutte contre les envies démesurées et le supoids demande de passer par le corps et l'inconscient. 👉🏼 C'est ce que je te démontre dans ce Podcast.   📍Pour un savoir plus sur mes accompagnements pour te libérer clique ici....

Dans cet épisode je te partage comment stopper les envies permanentes de nourriture. Comment libérer ce qui te donne envie de manger tout le temps malgré toi. Je t'explique comment j'ai fait pour me sortir de mes galères alimentaires et lâcher 20kg sans avoir à me battre ni à suivre le moindre régime. 💝Teste GRATUITEMENT ma méthode en rejoingnant l'immersion qui aura lieu du lundi 04 novembre au...

Dans cet épisode je te partage la méthode en 3 étapes que j'ai créée pour me libérer des compulsions alimentaires. Je t'explique comment j'ai fait pour me sortir de mes galères alimentaires et lâcher 20kg sans avoir à me battre ni à suivre le moindre régime. Teste GRATUITEMENT ma méthode en rejoingnant l'immersion qui aura lieu du lundi 04 novembre au mercredi 06 novembre en cliquant sur le lien i...

Dans cet épisode, Larissa nous partage son parcours depuis ses difficultés avec la nourriture jusqu'a sa libération des compulsions alimentaires. En seulement 3 mois, Larissa a complètement transformé sa relation à la nourriutre, ce qui lui a permis de perdre plus de 4 kilos et ce qui a amené aussi beaucoup d'autres questionnements sur sa vie. Aujourd'hui Larissa est connectée à sa petite voix int...

Si tu te reconnais dans cette description et que tu veux aussi t'en sortir pour : 🌹Te sentir libre 🌹 Être bien dans ta peau 🌹 T'habiller pour un événement sans te poser de question et en étant à l'aise 🌹Manger normalement sans avoir a réfléchir et atteindre un poids normal 🌹Ne plus jamais avoir à suivre de régime 🌹Ne plus te sentir obligée de faire un sport que tu détestes pour maigrir 🌹 Av...

Tu as tout essayé : nutritionniste, diététicienne, tous les régimes à la mode... peut-être même de mettre un balon dans ton estomac pour te forcer à moins manger,  ou ces fameuses piqûres prévues à la base pour les personnes diabétiques (à mon grand désarroi 😥) ? Mais malgré tout ça rien ne change ? Savais-tu que c'est même pire de faire tout ça ? Car ça t'enfonce encore plus dans le cercle vicie...

Dans ce podcast je te parle de l'importance de sortir de ton sentiment d'impuissance et de honte pour retrouver ta PUISSANCE. Parce-que c'est quand tu te sens badass (avant même d'avoir réussi à mincir) que tu retrouves ton pouvoir et c'est là que tu as la force de changer les choses.   Si ça te parle et que tu veux savoir comment retrouver ton pouvoir pour en fnir avec les compulsions, le surpoid...

Pour guérir des compulsions alimentaires il ne suffit pas simplement de changer ses pensées. Passer par le corps et communiquer avec l'inconscient est la seule chose qui permet réellement de changer nos comportements sur le long terme. Si tu veux changer ton mindset mais que tu n'y arrives pas, c'est parce-que tu as besoin de reprogrammer ton inconscient et de laisser passer tes émotions à travers...

A écouter avec la plus grande attention !!! 💝 Ce Podcast vous donne 3 clés INDISPENSABLES qui sont aussi dans mon programme pour STOPPER LES COMPULSIONS ALIMENTAIRES. Si tu en as marre de penser à la nourriture tout le temps et d'être incapable de t'empêcher de manger de la malbouffe,  malgré tes bonnes résolutions CHAQUE MATIN ... Alors ce Podcast est pour toi !!! Prends des notes parce-que c'es...

Dans ce Podcast je vous partage les étapes que j'ai mises en place pour perdre 20kg sans avoir à suivre de régime. Je vous explique pourquoi, malgré les efforts surhumain que vous faites pour manger moins et faire plus de sport vous n'arrivez pas à mincir ou même pire, qu'après tous ces efforts vous prenez encore plus de poids. Un podcast qui donne l'espoir de se dire que c'est possible et qu'il n...

Savoir mentalement quelles émotions nous font manger ne nous aide pas à nous en libérer et ne permet pas de stopper les envies permanentes de manger.   En effet, les émotions sont le langage du corps, c'est donc par lui que nous devons les laisser passer si nous voulons nous libérer et nous donner une chance de changer nos comportements alimentaires (ou quoi que ce soit d'autre dans notre vie). Du...

Dans cet épisode je vous partage comment je me suis à nouveau sortie des compulsions alimentaires et comment j'ai à nouveau constaté que le poids déscends sans avoir besoin de suivre de programme alimentaire. Une reconnexion à Soi et à l'éngergie pour se remettre sur le "bon rail" de sa propre vie ➡️ ce qui nous permet d'atteindre ce que nous désirons le plus. Si ça te parle et que tu te sens prêt...

Dans ce podcast je partage mon voyage personnel pour surmonter les compulsions alimentaires et vivre une vie libre. Je parle des dangers de l'obsession de la "perfection alimentaire" et comment cela peut nous enfermer dans des pensées alimentaires constantes. Apprenez comment j'ai transformé ma relation avec la nourriture, atteignant un poids stable et sain tout en me permettant de profiter pleine...

Dans ce podcast, je partage mon parcours personnel pour surmonter les compulsions alimentaires et vous guide vers un mode de vie qui maintien votre bien être et votre bonheur. Découvrez comment transformer votre relation avec la nourriture et l'exercice physique en travaillant sur vous-même. J'insiste sur le fait que la lutte contre les compulsions alimentaires est un voyage constant qui requiert...

Dans cet épisode je te partage comment surmonter l'angoisse de prendre du poids. Si tu veux en savoir plus sur Guéris Ton Appétit, retrouve moi sur Instagram, Youtube ou sur le site internet : https://gueristonappetit.com/le-programme-de-coaching-liberation/    

Dans cet épisode, je te partage une période difficile que je viens de vivre et comment j'en sors. Je te partage comment ces périodes influencent nos comportements alimentaires et comment les surpasser. Tu découvriras la puissance de la connexion avec ton monde intérieur et de (re) trouver le flow pour que la magie puisse agir dans ta vie. Car ce n'est pas en luttant et en se battant contre notre c...

Dans cet episode je te partage en quoi guérir ta relation à la nourriture peut te permettre de maigrir. Il ne s'agit pas d'un processus magique mais d'une exploration de fond qui te permet de retrouver le courage et la force de prendre soin de toi. Malheureusement quand nous sommes dans nos compulsions, nous sommes K.O. nous n'avons plus la force, nous n'y croyons plus (et à juste titre au vu des...

Découvre ce qui fait que les psychothérapies ou même les neurosciences ne sont parfois pas suffisantes pour se sortir des compulsions alimentaires et du coup, comment faire pour y arriver. Pour lire les témoignages : https://gueristonappetit.com/ temoignages/ Témoignages à écouter sur le Podcast : https://youtu.be/zKCpmm-OlgA https://youtu.be/RIG3NU5o9_U La méthode complète pour te guérir définiti...

Vous savez déjà ce qu'il faut faire pour atteindre les résultats que vous souhaitez mais vous n'y arrivez pas ? C'est normal ! Car les envies compulsives de nourriture et le manque d'enthousiasme pour faire du sport sont le signal qu'un malaise plus profond doit être guéri. Et ce n'est pas en vous forçant, ni en essayant de vous raisonner que cela stoppera ces comportements destructeurs. Si vous v...

Lorsque nous libérons les blessures qui provoquent les compulsions alimentaires, alors nous mangeons moins. Mais ce n'est pas la seule raison qui fait que le corps lâche les kilos. Je vous en parle dans ce podcast. Si vous voulez en finir avec la suralimentation et vous libérer de ce qui provoque les compulsions alimentaires alors rejoignez-moi ici : https://gueristonappetit.com/ programme-en-lign...

Avez-vous l'impression d'avoir tout essayé pour mieux manger, pour bannir des aliments, faire du sport, vous discipliner... etc. mais rien n'y fait ? Pire encore, il semble y avoir une force à l'intérieur de vous qui vous ramène à chaque fois au même poids quoi que vous fassiez ? C'est ce que l'on appelle "les programmes saboteurs" qui sont logés dans l'inconscient et qui nous font revenir à la "c...

Quand le poids devient notre principale préoccupation, nous passons littéralement à côté de notre vie et le pire c'est que cette focalisation excessive nous empêche de l'atteindre. Accepter son corps c'est apprendre à s'aimer et à construire de l'estime pour soi. C'est guérir ses blessures et laisser la place au corps de prendre la forme dont il a besoin pour notre véritable réalisation dans la vi...